我在減肥中（團購商品「筋膜按摩槍」開賣）
自從2016年9月，因為有過輕生傾向，而被朋友帶去就醫，證實罹患了重度憂鬱症後，我住進台大精神病院兩個禮拜時間（一般最少要一兩個月），後來因為恢復狀態良好，提早出院。
當時的我，體重大約是86公斤。
事後回想，那時候每天喝酒也沒在運動，不胖才奇怪。（如果大家去搜2016年以前我在網路上的影片，大概還可以看到那個癡肥樣）
2017年4月接受正顎手術前半年多，因為手術的緣故，我必須戴上牙套，在手術過後，也依舊戴著牙套矯正。加上我為了克服憂鬱症，強制自己戒酒並且開始運動健身，於是在2017年7月拿下牙套之後，我的體重大幅降到65公斤。
以一個四十幾歲的成年人而言，是有點過瘦，但我卻很喜歡自己這樣的體態，因為這樣的身形穿搭衣服很方便，我自己則是不喜歡那種練得很壯的肌肉樣！（我知道有人愛這味啦）
然而今年因為上半年遇到之前前女友留下的債務問題加上哈魯的離開，讓我不但因為壓力過大又因為心情影響，完全不想動，體重於是又直線上升突破了80公斤，煞是可怕。
搬來桃園後，我總算開始洗心革面，重啟運動，並且履行我人生中一貫的座右銘「越是不順遂的時候，越要自律」，因此我再度開始減肥生活。
一天一餐（嘴饞時可以吃零食一下），一次三顆茶葉蛋，平均至少兩天一次健身房一個小時運動。很快地，我的體重數字又逐漸下降（離理想還有一段距離，上了年紀的新陳代謝，真是不靠譜）。
然而在健身房做完重量訓練後，肌肉痠痛難免，這時候這次開團的筋膜按摩槍，就完全派上用場了。我建議，常做家事，常做重訓，常常需要久站的朋友，都可以參考一下，考慮入手。
畢竟就這樣僅僅開團一個禮拜，之後什麼時候會再有如此優惠，我自己也不曉得。
附上一張三年前的照片給大家參考（體型是有按照自己想要的方向前進，但個人認為還可以再更精練一點，你們覺得呢？）
沒興趣入手的人也歡迎分享，好讓朋友們知道這個優惠活動！
作家H x BLAUPUNKT小藍寶筋膜震動按摩槍
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開團時間2020/12/15 00:00
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幾歲 可以吃零食 在 [寶寶] 寶寶多大才給吃市售甜點零食呢？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
今天早上帶寶寶（快一歲半）出門要買早餐時
遇到一位巧遇幾次的鄰居婆婆
（約70歲談話中得知已有孫子）
婆婆講話感覺是有受程度上教育的長輩不像傳統的老人家
聊到後來婆婆對著我家寶寶說：「要不要吃布丁？還是要吃餅乾？來～」
此時我突然緊張起來怕婆婆是認真要帶我家寶寶吃布丁或餅乾（我想不太可能是婆婆自己
做的布丁吧）
因為到現在寶寶的三餐大多是我自己煮的
吃過的市售食物只有：
菜市場手工現包沒防腐劑的水餃
白吐司
專門給嬰兒吃的米餅
市售寶寶粥
早餐店的蘿蔔糕（只吃幾口）
自己煮的食物一定是原型食物非加工食品
某次跟隊友一起帶寶寶去7-11時
寶寶好奇拿起架上的養樂多
隊友就說：你長大把拔再買給你喝！
講完就轉頭看我一下
看到我面有難色就說：「怎樣？連長大也不能喝多多哦！？我不希望我兒子變媽寶哦！都
沒有童年！」
此時我連忙解釋：「那個很甜阿！都是糖！能不要喝就不要喝啦！」
然後隊友繼續不以為然
我則是更不以為然覺得誰說沒喝多多就是沒有童年啊
有時也會看到社區裡的小朋友（兩歲多）自己捧著整包可樂果在吃
當下我也覺得有點小驚訝
因為我的認知覺得可樂果是油炸物而且蠻鹹的
我應該會至少等寶寶三歲後才給他吃吧
而且給也不會一次給整包
我知道這種事沒有所謂的標準答案
就是一歲過後都看媽媽給不給而已
所以我只是好奇大家都是等寶寶幾歲的時候才開始在食物上大解禁的呢？
因為其實在隊友對我說那句話時我也頓時懷疑起到底是我太嚴格了還是隊友太沒危機意識
（媽媽我覺得糖對小孩來說是沒必要且有害的食物能多慢就多慢給）
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