首先,我好享受這影片的日常感~🍀
日常裡的小進退與妥協
看出我們心態上の變化
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我睡了一年~愛到死❤️
除了“非常满意”已无话可说
起床的肩酸背痛已成絕響
你需要脊椎調整都該找它
要為荷包著想還是為脊椎著想?
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#義家姐疫情下也為他們加加油 #因為他們家的床褥真好
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结合大马椰丝优点 + 出入口日本制作才有的此顶级干度
從而達到的強韌度、吸濕度、壽命度在椰絲界已經沒有更上
我的款式是7寸椰絲上,有一層4寸latex 和 2寸memory foam~
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我知道大家選床褥只嘆要舒服
其實你可以選擇做到“脊椎保健”又可以舒服的❤️
#妥協 #有折扣不必妥協
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過479的網紅Vincent Mandy,也在其Youtube影片中提到,大家有無試過一早起身"瞓極都唔夠" 同 "周身骨痛"?? 其實床褥既好壞,對我地既睡眠質素影響好大架!!之前既硬彈簧床褥會成日都攪到腰酸背痛 ! Comma Sleep 的薄墊 + 床褥集合兩樣材料嘅特質同優點,好處唔會太軟亦唔會太硬身。 試用床褥兩星期,睡眠質素真係有改善.最重要係佢地對自己既產...
床褥 背痛 在 Shadowc影子 Facebook 的最讚貼文
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不知道大家有沒有聽過豌豆公主的童話故事,大概就是說一顆碗豆被放置在厚厚的床墊下還是被察覺出來,害得公主整晚受煎熬。當然我不是公主,不過我也是屬於很敏感的類型,有點身同感受。
床褥上要墊一張很厚還軟軟的床墊才能躺下,然後睡覺時就算是轉身時不小心壓到小被子,睡醒之後也會覺得腰酸背痛!加上我那改不掉的側睡睡眠習慣,整個人的體重壓力都壓在肩膊上,肩膊承受不住還常常發炎看醫生!漸漸我有個感覺,發現一般的獨立彈簧床褥不太適合我。
於是我開始尋找適合我的床褥,碌 ig 時剛好見到 EMMA 床褥,留意到 EMMA 床褥係貨真價實歐洲製造,清楚地標明了原產地,有些外國床褥牌子未必有清楚標明,有個品牌名稱甚至很相似,但是原來無論產地或者床褥質素都完全不一樣,還好讓我注意到了!
EMMA 用了德國高科技製造,更榮獲歐洲八國消委會推介,通過多項床褥測試,叫佢做消委會床褥也不為過!仲俾到我 15 年免費保養,網購 Emma 床褥也很方便,最快第二日就已經可以安排送貨!要知道床褥還是瞓過才知道啱唔啱自己!EMMA 床褥著數之處要數 100 晚無憂試睡,唔啱仲可以全額退款退貨!
收到床褥之後就以興奮嘅心情打開佢!這款床褥非常特別,以抽真空設計包裝,感覺已經比其他床褥乾淨。以附上的切割片便可以輕鬆打開包裝,接觸左空氣之後 10 秒左右床褥便會開始膨脹成型,厚度大概是一隻手掌左右,特別之處是床褥有分軟硬兩邊,可以因應自己對軟硬度的要求作出調整。像我因為肩膊問題喜歡比較軟熟的話,便選擇白色一邊向上,如果想要硬度比較高的,可以選擇灰色一邊向上。
話說我的屁股有點大,仰睡彈簧床褥時腰間會有虛位,側睡時,肩膊又會很受力,所以平時第二天睡醒之後都會覺得兩邊肩膊很緊還有點痛,不然就是腰骨有點累,有種睡覺卻得不到休息的感覺!用了 EMMA 床褥的第一晚,發現就算軟的那邊也有很高的承托力,而且無論是仰睡或者側睡,床褥都能夠緊貼我的身體,為我的肩膊和腰間提供足夠的承拓。原來 EMMA 床褥含 Visco 彈性記憶棉, 它採用貼合身體曲線的慢回彈設計,以最符合人體曲線的方式去分配我的體重,高密度HRX 支撐綿提供必要的反作用力,兩者配合就唔夠提供很好的護脊力量。第二天瞓醒我終於覺得自己係得到充足嘅休息!而且完全無膊頭痛或者條腰好緊嘅情況,我立即知道我搵到我的 dream bed 啦!果然兩個禮拜之後我的肩周炎已經慢慢康復了!害我之前一直以為自己這麼後生就有五十肩!
除咗床褥舒服之外,本身我有濕疹容易被床蟎敏感,原來 Emma 使用了革命性的 Purotex® 技術,床褥布套表面含天然益生菌微膠囊。益生菌會通過摩擦快速釋放並且開始迅速增長,兩週內消滅達九成過敏原,為我提供絕佳嘅保護!咁我就唔使驚與塵蟎同眠啦!
而我老公就係大汗怪,一瞓覺就流汗,Airgocell® 專利的開孔設計及高科技物料布套令床褥可自動調控溫濕度,專為香港潮濕悶熱天氣而設,咁我就唔使驚一瞓醒側邊又變咗水塘啦!
睇咗咁耐都心思思想換舒適床褥?
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床褥 背痛 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
[如果妳怕新冠跟乳癌,那妳更應該害怕骨質疏鬆]
現在越來越多人知道肥胖跟高死亡率有關,但跟肥胖盛行率一樣高的骨鬆,卻很少人重視,因為 #肉眼看不到,所以才是真正的 #隱形殺手,而且年輕的 #肌少症患者有非常高的骨質疏鬆合併機率,不論是對老年男性或女性來說肌肉質量皆可預測骨質密度,且在停經後婦女的證據是比男性更加強烈。
根據中華民國骨質疏鬆症學會和衛福部的統計資料:
⚠️台灣女性平均四人有一人有骨質疏鬆。
⚠️50歲以上男生四人有一人,女性兩人有一人骨鬆。
⚠️有三分之二的骨鬆患者誤以為自己只是一般的腰痠背痛,而延誤治療。
⚠️50歲以上骨折率,男生兩成女生三成。
#髖骨骨折最恐怖
➡️50%的人發生再次骨折
➡️40%無法恢復行走能力
➡️30%病患在1年內死亡
➡️20%病患在6個月內死亡
#死亡率15%,比 #乳癌末期死亡率還高。
如果妳覺得癌症很可怕,那妳為何不怕骨鬆?
髖骨骨折帶來後續的長期臥床、褥瘡、肺炎、尿道炎、靜脈炎、營養不良、沮喪等等症狀,在老年人身上,若未積極治療,一年內的 #死亡率高達40至50%。
現在大家對死亡率很敏感,看到新冠確診後死亡率4%5%的就覺得很嚴重,那大家怎麼不怕 #髖骨骨折患者的15-50%死亡率?
疫情期間很多人都躲在家裡不出門、 #減少日曬跟活動、 #飲食上高鈉高脂、 #熬夜,以上都是會加速骨質流失跟鈣質吸收降低的生活習慣改變。而年輕女性害怕變胖害怕曬黑,飲食營養不良以及維生素D不夠,都是年輕型骨鬆的高風險。
附上新聞採訪關於鈣質的食物補充,不過這只是預防,真的有骨鬆的診斷的,補鈣補D都是無法達到「治療」目的,建議家有50歲以上高風險者,可以就近做骨質密度儀的檢查(DEXA),若有確診儘快接受治療,否則一旦骨折的話,死亡率是遠高於新冠跟末期乳癌喔!
#請大家多關心骨質疏鬆問題
#最近50歲以下年輕女性骨鬆越來越多
Ettoday採訪關於鈣質補充新聞連結:
https://health.ettoday.net/news/2024015?redirect=1
床褥 背痛 在 Vincent Mandy Youtube 的最佳貼文
大家有無試過一早起身"瞓極都唔夠" 同 "周身骨痛"??
其實床褥既好壞,對我地既睡眠質素影響好大架!!之前既硬彈簧床褥會成日都攪到腰酸背痛 ! Comma Sleep 的薄墊 + 床褥集合兩樣材料嘅特質同優點,好處唔會太軟亦唔會太硬身。
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床褥 背痛 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
【特約報道】
香港人生活節奏急促,工作壓力大,不少都市人睡眠質素差,甚至被失眠問題困擾。想改善睡眠質素,除了要有良好的生活習慣外,每晚跟自己最貼身的床褥也是其中一個重要的影響因素。有時候明明睡了很長時間,但一起身還是覺得腰痠背痛,那是因為很多人忽略了床褥的重要性。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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