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【第七章 蔡姍吟】
#留一個空間給自己_蔡姍吟
和樂台灣商品部副總經理蔡姍吟(Edith),2009年加入特力集團,從寢具衛浴等商品採購開始,負責過自營商品開發、主題企劃等,到今年邁入第十二年。她選擇商品眼光精準,善用聯名授權、洽談不同領域的合約,從迪士尼聯名商品到近日引起搶購風潮的寶可夢聯名商品,以及HOLA首度與嵜本吐司聯名推出限定口味「嵜本極蜜柑橘生吐司」,都是她的手筆。
對居家市場極度熱愛及投入,打造和樂品牌的商品策略定位,引領HOLA成為居家生活美學領導品牌。Edith是少數能集商品開發及採購於一身的人,被形容為和樂品牌的靈魂。不但擅長產品領域,還能精準判斷市場趨勢走向,說服老闆打造賣場特色,替消費者的生活品質把關。
因為對喜好的事物熱情專注,因此在工作崗位上衝勁十足,但私底下的她很宅,喜歡待在家裡,過過自己的小生活。這個左右腦都用得很好的女子,怎麼打造她的居家環境?
Q:被問到寢具怎麼選時,通常給什麼建議?
走進和樂的寢具區,經常陷入選擇困難,天絲柔滑,棉質純厚,到底哪個適合自己?Edith答的很妙,「大多人知道自己喜歡什麼,只是不會描述;但很有趣的是,對於自己不喜歡的卻很清楚。」因此她會抽絲剝繭、找出對方的愛好。例如,不喜歡觸感太厚重的,可能喜歡天絲;不喜歡太素也不要太花的,就找同色系略帶變化的幾何圖形;想要躺下去像睡在飯店裡的,就選高紗數的純棉。
談到寢具,Edith的眼神專注而熱烈,像在談一位摯友。對寢具的形容詞既精準又好懂,因為她很用功,每當有新的材質問市,就會和廠商進行分析研究,了解特性,便於和消費者溝通,幫消費者解決痛點並找到適合的品項,她總會笑得很開心。
|職人選物|
孟斐斯1000織紗埃及棉床組 https://bit.ly/2WQwAMi
尊爵奢華埃及棉加大毛巾 https://bit.ly/3n0ojQG
Q:後疫情時代在家時間越來越長,在家工作時如何讓自己很舒服?
說話很輕柔的Edith講了一個很有趣的詞,「職居合一」。在家上班的時間越來越多,工作和的居住環境將越來越難區隔,但你還是需要有些「儀式感」,因此她喜歡用味道來區隔空間。Edith的客廳放了較厚的木質味擴香,房間的擴香味道則淡一點,「這些味道能給我安全感。」冬天她喜歡點精油爉燭,兼具光線和溫度,讓室內氛圍更溫暖。織品噴霧則是近年流行的新玩意兒,她笑說,睡前噴在枕頭床單上,在香味中入睡,是種很幸福的感覺。
盆栽也是轉換心情的好方式,放一盆在書桌案頭,即便在家穿著睡衣,這片綠意盎然可以提醒自己「上工了」。同樣的意思,公司的辦公桌前也能放個好養的盆栽,看見綠色的符號,就知道要為自己好好打拼。
|職人選物|
丹麥SKANDINAVISK室內擴香 https://bit.ly/3nFo25M
盆栽植物系列 https://bit.ly/3kykL6l
Q:如何留一個空間給自己,打造出屬於自己的角落?
Edith的家裡簡簡單單,東西不多,色系清爽,牆面或開放式廚房,都有一種刻意留白的感覺。唯有靠窗那面牆的層架上,放了一些有「E」字的飾品,在簡單的空間中,捎上一些溫度。因為英文名開頭是「E」,因此喜歡買相關元素的擺飾,朋友也會送相關的小東西。架上還有一個像電視般的APPLE老電腦,是媽媽送她的第一台電腦,很有紀念性。這是家中她最喜歡的角落。
「人是很需要『Me time』的,需要有一個專屬於自己的位置。」和父母住、和另一半共用臥室,在家中要怎麼擁有自己的空間?Edith說,只要一個小角落,放上自己最有感的東西,像是房間靠窗處放張單人椅和小邊桌;或是在浴室放喜歡味道的沐浴乳,洗澡的時候,也是你的Me time。在這一隅框景、這些時刻,你只是你自己,不是別人的女兒、老婆、或媽媽。
你也準備對自己好一點了嗎?
|職人選物|
瑞典EIGHTMOOD居家商品 https://bit.ly/3tdrq8T
丹麥Bitz陶瓷餐具 https://bit.ly/3n6IX1g
後記:
訪談之前,Edith說自己既不擅表達又很無趣,但原定四十分鐘的訪談,居然聊了一個多小時而欲罷不能,因為她對居家小細節實在懂得太多,而且語句中有很多溫暖家庭的畫面,似乎時時刻刻在幫別人想著,如何打造一個幸福的空間,讓人可以在裡面安靜的喘口氣。
工作上衝衝衝,私底下卻反差很大,窩在家裡的沙發上就能渡過一整天。小編最喜歡她在訪談中說:每個人都需要Me time。其實有個空間讓自己靜下心反思沈澱,人的質感就會慢慢養成。Edith對工作認真,對生活從心,她在自己的生活領域打造一方天地,好好善待自己。
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📸Photo credit: #余惟
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女人無論在什麼年齡,始終要會投資自己。
股神巴菲特在接受《福布斯》雜誌採訪時說:有一種投資好過其他所有的投資:那就是投資自己。沒有人能奪走你自身學到的東西,每個人都有這樣的投資潛力。
有遠見的女人,都懂得投資自己,越早投資自己,就能夠越早獲益。
1、旅行
“旅行的意義”到底是什麼?有些女人覺得,花費自己一個月甚至幾個月的儲蓄去一趟陌生的地方,既不習慣又很破費,有些不值當。旅行本身的確並沒有多深刻的意義。它不可能讓你一趟出行就忘記煩惱,也不可能會突然就改變你的人生。但旅行會慷慨地給予你眼界,從你有勇氣踏出第一步開始。
旅行會不斷增長你的見識,開闊你的眼界。許多書本上認知到的景致,若然沒有身臨其境,是永遠體會不到真實帶來的震撼。你讀過書上描繪的桂林山水甲天下,可只有當你真正來到桂林,才能看到被巍峨山巒環抱中的灕江夜景,不張揚不驚艷卻滲透人心的寧靜。你可能也撫摸過書本上麗江白皚皚的玉龍雪山,可只有當你真正登上雪山,那些想像過的美“花映雲層多彩變,鳥飛起落臥鬆邊”才在眼前。
多出去走走,多認識不同的風俗文化,多看看不同的人。有遠見的女人,她們懂得旅行的意義,更懂得緊握自己的眼界。
2、形象
奧黛麗赫本說:“好好打扮自己,你的衣著品味就是你行走的名片。“
曾有位友人離婚時與我哭訴,她說:“結婚後我把全身心都給了他給了這個家,沒想到最後他說變心就變了心。”她每天起來第一件事是給丈夫擠好牙膏,做完早飯才開始洗簌。有多久沒有好好給自己化個妝,她已經不記得了。結婚2年,除了沒有孩子,其他一切她都打點得很好。丈夫出門體體面面,家裡乾淨整潔溫馨。唯獨自己,出門已經不在乎化沒化妝了,更別提衣服搭配。
當一個女人的中心始終是別人,看不見自己對自己隨意時,就失去了她的品味。
古人說:“女為悅己者容”。當你看到鏡子裡精心打扮的自己,你會發現鏡子裡的你,是自信而美麗的。少女時有少女時的品味,中年時有中年時的品味,老年也有老年的品味。
有遠見的女人知道,緊握自己的品味,美是一生的事情。
3、讀書
一個人的認知緯度有限,而讀書不止能形成性格,也能豐富認知。尤其女人,更應當讀書。女人,天生情感細膩,太容易讓自己迷失在感情和日常瑣碎當中。感性,容易進死胡同。而每一本書都是一道燭光,即便微小如豆,也能在漆黑的夜裡,給你力所能及的光亮,讓你走出那些瑣碎。三毛說:“讀書多了,容顏自然改變。”
許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙,不復記憶。事實上他們仍是潛在的。在氣質裡,在談吐上,在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字裡。
一個有遠見的女人,她們懂得讀書。而一本又一本書的累計,形成了她自己獨特的氣質。
無論工作或是生活有多繁忙,都別忘了在房間隨處可見的地方,擺上幾本自己喜歡的書籍。睡前也好,週末也好,打開床頭燈,翻一翻書,享受屬於自己的好時光。
4、收入
有人說,酒色財氣,是人生的四道牆。很多人一提到“愛財”,就表露出一副不屑,仿佛承認愛財,就俗了,墮落了。愛財有什麼不對,尤其女人。一個女人,若擁有財氣,能駕馭金錢,才更活得坦蕩蕩。
《離婚律師》裡有一段話:“嫁個有錢人不如自己成為有錢人,女人只有在人格和經濟都獨立的情況下才能獲得真正的安全感。”這個社會,很多女性認真做人,努力的工作,為的就是有一天當站在愛的人身邊,不管他富甲一方,還是一無所有,都可以張開手坦然擁抱他。他富有不用覺得自己高攀,他貧窮我們也不至於落魄。
我們不用為了錢去和誰結婚,更不用為了錢離不開誰。
被徐志摩拋棄的張幼儀,孤身一人,卻靠自己完成了華麗的轉身。留學德國、擔任中國女子銀行的副總裁、擔任時裝公司的總經理,從未學過金融,卻善於理財,就算在抗戰期間,女子銀行也能夠維持,還靠著投資大賺了一筆錢……張幼儀緊握著自己的底氣,即使離開任何人,都活得很精彩。
這就是底氣。一個有遠見的女人,懂得緊握這份底氣。
5、運動
馬雅可夫斯基說:“世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。”運動後的自己,好像每天都在變得更好看一點點。女人到了一定的年齡,更要懂得運動的重要性。
20幾歲,你說運動是為了塑形,你要有少女的身材;30幾歲,你說運動是為了保持,你不想年齡一大皮膚就鬆弛。40幾歲,你應該更能知道,運動,是保持健康最好的形式。
在健康面前,無論你是富有還是貧窮,都是平等的。但運動,卻能為你的健康加分。
見過50多歲還保持妙齡身材的女人,也見過70多歲完全不顯老的女人。要說共同點,她們都有一顆運動的心態。越運動越健康,越運動越年輕。
有遠見的女人,手裡都緊握著這五點。無論你現在是不是這樣的女人,都希望往後,你能為之努力。去成為這樣一個有遠見的女人!
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<神隊友在哪裡?>
昨天讀完《他人的力量》(The power of the other )一書,覺得很有意思,立刻和在我旁邊的豆豆分享心得,也和他進行了一場有趣的討論,沒想到引導豆豆順利了說出了許多內心想法。
我覺得作者亨利克勞德提出了一個很簡單的,檢視自己人際關係,幫自己找出「神隊友」的方法。
忍不住想分享給大家。
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《他人的力量》作者亨利克勞德博士是一位著名的領導學專家以及臨床心理學家,他寫過許多關於「健康人際界線」的書籍,我已經列入閱讀清單的下一本是《為孩子建立界線》。
《他人的力量》一書的主張是「人是社會的動物,人際關係絕對和你的身心健康以及成就有絕對關係。」
而「如何辨識什麼是良好有助益的關係?」「哪些人是你的神隊友/貴人呢?」
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作者提出了「4個角落理論」
1.「孤立狀態角落」
無法相信別人,覺得人際關係很麻煩,活得像是孤島狀態。
這個角落看似安全但是很危險,很容易陷入鑽牛角尖,做出傷害別人或是自己的行為。我覺得突然換環境,社會角色改變(例如結婚or變成媽媽),都有可能突然來到孤立狀態角落。
2. 「壞的連結角落」
在這個角落的關係讓你產生羞辱感,覺得自己不夠好,必須要委屈自己去配合討好對方。
可能是父母,婆媳,師長,老闆同事也可能是朋友同儕,心靈不夠堅強的人就會覺得「我必須改變真實的自己去配合對方的期待」,因此就會變成只有一方在猛出拳一方被在角落持續挨打的狀態。
這個角落聽起來很像業障,如果挨打者不讓自己強大起來,心靈會不停地受到傷害與剝削,不幸就會一直輪迴。
3.「表面看起來好的連結角落」
當一個人待在1和2角落久了,就很容易跑到3這個角落去。
這個角落的可以提供你像是快速止痛藥的東西,例如瘋狂購物,喝酒。在3這個角落遇見的人大多是同樣的心理狀態,就是「彼此尋求短暫慰藉」,但是藥效過了,你的空虛感依然還在。
因為你和角落3的人並沒有進行「真實的情感連結」。
很多人在3覺得空虛又會跑回2 or 1,在1感覺寂寞又會回到2.3。作者說這3個角落就像是不幸的圓環,讓人鬼打牆出不去。
4. 「真正的聯繫角落」
這個角落是作者提倡的「貴人神隊友角落」,這個角落的人可以讓你做最真實,完整不虛假的自己。
這個角落的人可以給你安全感,他們會協助你「自己強大起來參加自己的人生戰局」,將來即使他們不在了,那份曾經從他們身上得到的強大力量,也會內化成你自己的力量。
有可能自己的家人和老朋友就在4號角落,或是長期可以帶來力量和能量的習慣也是(例如閱讀,持續運動等等)
最後作者主張,想要提升人生的幸福層次,就必須強大第4個角落。
(有許多方法,請大家自己去讀書吧會受益良多!)
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我覺得很有意思,拿出了一張紙畫出4個象限,整理了一下自己的狀態。
1,2,3,4角落的關係,有時會有重疊,也會隨著自己以及對方的成長漸漸改變。
回溯一下發現1,2,3的關係都需要靠著不停檢視Delete自己和強化意識來平衡自己心的耐受度,而看著角落4,想想這些一直提供給我能量的關係,心裡面則是充滿感謝與安心。
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檢視完自己,我也請豆豆檢視了自己的4個角落。
他說:「去到公園時,不管怎麼邀請都沒有人想和我玩時,我覺得心情像在1。」
「班上有固定2個同學,有時候會突然罵我會推我,我覺得我跟他們的關係是2。」
「在公園遇到的,可以一起玩一下下的朋友,還有看卡通,我覺得是3。」
「4的角落有好多人喔!有爸爸媽媽,幼稚園老師,幼稚園的好朋友,不同幼稚園的好朋友......」
「你看你是一個超級超級幸福的人耶!這些人都是幫你人生加油的人喔!」我說。
「真的耶!這些人都是我的重要寶物!我真的是超級幸運星!」
「那你也要好好想想怎麼珍惜和維持4號角落的關係,讓你自己也待在這些重要的人的4號角落喔!」
「這樣想一想,我好像比較沒有在意角落2遇到的人了耶!」豆說。
「而且搞不好,他們也不會一直待在2哦!」
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其實書裡面還有許多有趣的見解,但今天就先分享到這裡了,改天有機會再繼續分享。大家也可以自己檢視或是和小孩一起討論看看^^
ig:
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
pic:和10年前來日當天認識的好朋友的固定聚會,感謝命運讓我們彼此成為4號角落的夥伴。Shiseido Parlour的甜點實在好療癒我喜歡!
床靠牆安全感 在 床一定要靠牆嗎? (第4頁) - Mobile01 的推薦與評價
好像看過有個說法是:靠牆的情況下,睡覺的時候會因為身邊有東西可以依靠比較 ... 而且床頭有牆比較有安全感古人說法雖然到了現在可以做些小小的修正不過大抵來說不變~ ... <看更多>
床靠牆安全感 在 [閒聊] 女孩習慣靠牆睡嗎? - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
失眠了後來靠牆睡(可是床頭就沒靠牆)就睡得好,可是床這樣放實在有點奇怪@@ 後來 ... 喜歡靠牆睡感覺很安全~ ... 我覺得靠牆反而比較有安全感欸,而且一定要背貼牆壁. ... <看更多>
床靠牆安全感 在 [問題] 床沒有安全感- 看板SpaceArt - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
爬了文似乎沒有人跟我一樣有這種奇怪的問題
這次搬回家怎麼睡都睡不安穩 真的很苦惱
床墊也換成我習慣的了,床架也換低了,
想破頭
才想到說可能是因為床只有床頭靠牆,其他三邊沒有靠牆的關係
以前租屋也租過三間 住學校宿舍也都好好的
在外面直接睡地板鋪床墊沒有床架也都非常ok
就是家裡房間怎麼睡都不對 0rz
或許是因為小時候習慣睡上下鋪的下鋪
總覺得睡覺時沒有被塞在裡面 沒有被東西淹沒就感覺很不安心
附上簡易圖
┌───┬──┐
║系統桌│ 門
╟───┘ 門
║ □ ├─┐
一 │櫃│←系統櫃
整 └─┤
面 ▍
▍←系統床頭片
大 ┌──────▍
│ ▍
窗 │ 床 □ ▍
║ │ □ ▍
╟ └──────▍
│ ■│←床邊放了唯一讓我感到安全一點的疊高高抽屜櫃
└鏡┬══════┤
│ 拉門式衣櫃 │
└──────┘
衣櫃桌子櫃子床頭板都定死了無法動
只有床可以動 床是四四方方的木頭床架
那種前後左右都沒有圍起來的床片的陽春床架
另有一件事情是家母算命認為我一定要睡東西向比較好
所以床不能旋轉九十度 只能擺現在這個方向
我有想幾個方法:
1.在床旁邊放一個比較高的櫃子
增加門一進來的隱蔽感 及睡在床上的安全感
2.把床推到衣櫃旁,反正是拉門不用留門推開來的位子,
看看衣櫃門有沒有牆壁的感覺
3.弄個遮光的布罩或蚊帳把床圍起來 囧 不知道會不會好一點
4.或者繼續找看看有沒有床欄這種東西 可以圍起來都好
可是好像只有小baby才用這種東西....
5.在床上堆滿娃娃讓自己被淹沒....
或忽視那個床架 直接睡地上.....
.......(越想越扯了)....
要是我有錢我就會想乾脆換個上下鋪來睡下鋪算了.....
反正我不需要房間這麼寬 我需要壓迫感啊0rz
但目前還沒有預算
如果真的不行我就睡地上吧 睡地上我可以把我的四方床架當成牆壁來靠
之前也是因為睡地上比較舒服 家母看不下去才幫忙把床架換低....
不然本來我的床架是兩個疊起來的高度 囧
因為家裡沒有其他地方可以放兩個床架.....所以都放我房間
睡那麼高常常覺得會掉下去很不安心啊0rz
不好意思 拉拉扯扯講很多
不知道有沒有人有增加床四周安全感的建議呢?
或者是哪一種計畫比較可行....謝謝!
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