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韓國Nature Garden經典護手霜禮盒50g*5條/盒 co0973
每盒$280
✔適合交換禮物的禮盒
✔輕柔淡雅香氣滋潤保濕
✔韓國冬季熱銷護手霜
✔送禮自用兩相宜
50g容量很大平常放在包包裡
隨時要擦一下護手都很方便👏🏻
適合雙手肌膚偏乾的人
價格便宜品質很優cp值高
味道清新 吸收很快
一盒有5️⃣隻不同口味
有果香的柑橘也有花香的櫻花
像我常常忘東忘西
我5️⃣隻放在不同地方
💛房間💛辦公室💛廁所💛汽車上
想到隨時可以補一下
一次購買整盒陪伴你度過漫長的冬天🧣
內容物：
竹萃50g 香榧50g 柑橘50g
蕓薹花50g 櫻花50g
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✔收到商品有瑕疵等問題，請於3天內聯繫告知，超過不受理
#度過漫長的冬天
#希望在春天裡發芽
很多人會問我，做一個身心科醫師，每天聽人吐苦水倒垃圾，一定接收很多負能量，自己都是怎麼平衡的呢?
其實每個身心科醫師特質都不同，在面對不同的個案時，也會有不同的互動或是激起不同的火花，而每個身心科醫師也都有自己的一套紓壓和平衡身心的方式。
我最近迷上園藝，喜歡種些花花草草，前陣子還種了一棵櫻花樹，剛買來時整棵樹光禿禿的，耐心照顧了一陣子，今天我驚喜地發現它冒出了嫩芽，青翠的嫩葉在陽光下閃耀著，讓人感覺充滿溫暖和希望。
我門診中有一個17歲女孩，從國中就開始出現憂鬱症狀，自尊不穩定的她對人際關係中的負面訊息極度敏感，跟朋友互動時，只要聽起來像是否定、懷疑、貶抑自己的訊息，都會被她收進心裡，認定對方不喜歡自己，或是覺得被朋友背叛。曾經她有過一位很溫暖的知心好友，對方說自己充滿正能量，願意陪伴她度過低潮，但是女孩對關愛的無盡需索慢慢讓對方喘不過氣，對方必須百分之百的付出關心，不能有任何一點破綻讓她懷疑，她甚至會用自殘等方式試探對方對自己是否真心，最後自認正能量的朋友也受不了她的長期情緒勒索，開始跟她保持距離。
女孩覺得她果然又被背叛了，她的憂鬱情緒症狀起起伏伏，經常沉溺在感覺被背叛的痛苦，看著對方與其他朋友有說有笑，更是刺痛了她的自尊。治療過程就像是陪伴個案一起走一段孤單又漫長的道路，沿路或許偶而有小花小草，但多數是陪伴個案一起面對未知的不安和茫然。
昨天回診時，她一反過去的常態，不再不斷抱怨朋友不理她排擠她，她拿出過去的Line對話，開始反思自己過去對朋友情緒勒索的言語，她告訴我現在她可以安靜做自己的事，不再過度在意別人的言行，臉上露出平靜的微笑。
陪伴她一路走來，就像我每天照顧的樹苗，要給它足夠日照，也要適度澆水，不能太乾也不能太濕，要考慮土質是否合適，還要注意防範病蟲害，即使樹苗每天看來還是光禿禿沒變化，仍然耐心的持續灌注希望，終於經過了漫長的冬天，在春天驚喜地看到樹苗冒出嫩綠的新芽。
看到個案轉變就是我持續工作的動力，就如同園丁看到新芽的驚喜與感動。我會繼續做一個稱職的園丁，持續灌注愛和希望，期待我的櫻花樹順利長大開花。
【國泰世華X國家地理頻道】
好評不斷👏地球降溫特輯EP 2🌏4/13(一)20:00準時開播
說到阿拉斯加，你一定知道極光，但可能沒聽過「北極之門」國家公園。
它是美國最北端的國家公園，原始荒野、鮮少人跡，能讓棕熊🐻自由自在生活，也有龐大的北美馴鹿群🦌穿越。
公園最北部是一片巨大的平原，遠至阿拉斯加北極海岸，那裡住著美國北極的主人—北極熊，牠們在那夏眠，待北極海冰凍後抵達獵區活動。
想知道更多北極之門的故事，國泰世華邀您4/13(一)20:00，打開電視📺CH18收看地球降溫特輯EP 2【美國國家公園：北極之門】，看動物在極端氣候下，如何利用特殊適應力度過漫長的冬天❄❄❄。
#國泰世華CSR #整個四月每週一晚上8點請準時開機 #生活減點碳地球降點溫北極熊感謝您
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❖歌詞在下面❖
演唱：YeGer.
作詞：YeGer.
作曲：YeGer.
錄音：老徐的小屋
混音：h3R3
母帶：h3R3
編曲：MoonVibe Beatz
我想把我所有的心事都寄給你
我想把我所有的快樂都寄給你
我想把我所有的成就都寄給你
我想把自己也寄給你
嘿 baby
我不在你的身邊一定要照顧好每天
一開始我徹夜難眠
在夢裡總是把你手牽
把你送給我的小熊
當作你的懷抱
陪我每一夜
一個人獨自站在機場的路口
第一次感受到生命的孤單
漫長的通道 沿著地下一層無名小路走
默默吃了頓不合口的中餐
他箱子裡還裝著你身上的味道
此刻鏡子裡他依然顯得如此的不堪
孤獨它不難
難得只是酸
心裡的味道
誰又能夠若無其事的裝作無感
他不會在意那些 鶯鶯燕燕
都是在夢裡回憶 星星點點
他對你的感情是 真真切切
心心念念 才會到彼此身邊
這一生 他只想和 你一個人 走到終點
度過 每一個冬天 相擁整夜 不用收斂
你對他的關心不用說他感受的到
努力賺錢為了成家以後能睡得著
我想把我所有的心事都寄給你
我想把我所有的快樂都寄給你
我想把我所有的成就都寄給你
我想把自己寄給你打破遠距離
我想把我所有的心事都寄給你
我想把我所有的快樂都寄給你
我想把我所有的成就都寄給你
我想把自己也寄給你
嘿 baby
我不在你的身邊一定要照顧好每天
一開始我徹夜難眠
在夢裡總是把你手牽
把你送給我的小熊
當作你的懷抱
陪我每一夜
現在他暫時只剩一個人了
他只是需要在下班的時候有人能夠陪著
海底撈只能一個人
唱歌只能一個人
看午夜場的電影選的座還是一個人
他手中抱著你最愛的玩偶發燙
希望你回來的時候還能夠保留髮量
他寧願你在身邊給他一個巴掌
也不願睜開眼睛身邊空空蕩蕩
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過了中秋以後，?真的感到秋風起了。
以往每年秋季至初冬的時候，在距離我們✈️機程3個多小時的??韓國?，每家每戶都忙著做一項盛事，就是醃製越冬泡菜。這是為了度過漫長且❄️寒冷的冬天作好準備，可讓在大冷天也能吃得到蔬菜。現在比較傳統的家庭也是會自己動手去醃製泡菜，這不但是為了傳統得以繼承，也代表著對家人的愛。❤️
韓國餐桌上的Kimchi種類多不勝數，例如有：芥菜泡菜、蘿蔔泡菜、?小黃瓜泡菜等，其中最機本、最受歡迎的非「大白菜泡菜」莫屬了。酸、辣、爽、脆的口感和那鮮豔奪目的顔色總是吸引著我。
我喜歡用上整棵大白菜去醃製泡菜，不但可保存較長的時間，而且用途亦可以多元化一點，泡菜葉子的大小，也可以隨自己喜好去切割。香港的氣候比較和暖(直接一點就是☀️熱死人的天氣)，但是製作泡菜上來有一點好處，就是發酵的時間很快可以達標。（食譜如下，謝謝??)
「韓國大白菜泡菜」
材料：-
清水.....................5杯
鹽.........................1杯
大白菜.................1棵
醃料：-
白蘿蔔(切絲)........200g
蔥(切段)................180g
韮菜(段)................160g
甘筍(切絲)............130g
韓國水梨(刨蓉).....1/4個
昆布濃湯...............1杯
辣椒粉...................13湯匙
蒜蓉......................4.5湯匙
韓國魚露...............4湯匙
韓國蝦醬(切細).....1湯匙
薑蓉.......................1/4茶匙
做法：-
1. 大白菜清洗淨，用刀於大白菜底部切一刀，然後用手撕半。
2. 將3/4杯鹽和5杯清水混合成鹽水備用；把餘下之1/4杯鹽平均撒在大白菜葉與葉之間，接著把大白菜浸泡在鹽水中5小時，直至軟身。
3. 用清水沖洗已浸泡好之大白菜3-4次，以去除多餘之鹽份，然後把大白菜放在篩上瀝乾1小時。
4. 醃料混合拌勻，然後將醃料平均地塗抹在大白菜葉上，置於室温一天，讓其熟成；然後放於雪櫃內儲存。
小貼士：-
1. 大白菜浸泡在鹽水中之時間，要視乎天氣而定。熱天一般4-5小時；冷天6-7小時。
2. 昆布濃湯制作方法：- 把4片昆布和清水5杯，以中小火去熬制，大約煮至餘下一杯之份量便可。
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泡菜，對韓國人來說，不單是食物，而是生活的一部分，是一種文化。他們不可一日無泡菜，甚至連去國外旅行，也要帶上自家製的泡菜。到底韓國人為何會這麼着迷於泡菜？
泡菜辛辣酸香，還相當有益。它含有豐富維生素，有助消化，又有減肥和預防疾病的功效。食法亦多，無論是淨食、煮湯、炒肉炒飯，都非常惹味，但這些都並非韓國人熱愛泡菜的原因。
由於地理原因，韓國冬天非常寒冷而漫長，入冬後就難以取得蔬果，所以只能依賴醃菜來過冬。相傳在2,500年前，韓國已經開始醃製蔬菜，一直陪伴着韓國人的祖先度過寒冬。
但泡菜的爆發及普及，還要等到明朝，大白菜和辣椒分別傳入朝鮮，兩者相遇，誕下了名為泡菜的結晶，並成為韓國人心中無可取代的必需品。
編採：陳佳男
