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恭喜 EXILE 放浪兄弟 出道20週年🎉
昨天剛歡度20歲生日，深夜還宣佈了2022年1月1日將發行睽違3年半的全新專輯「PHOENIX」，期待不斷進化的EXILE帶來更豐富多元的娛樂饗宴
以下是隊長AKIRA的感言，訪談內容請參考新聞連結
🔗詳細訪談｜https://yns.page.link/U14fm
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【EXILE AKIRA 20周年特別感言】✨
EXILE20年來的歴史，是因為有許多人的支持與羈絆，才能順利迎來這20週年。
所有的粉絲朋友、所有的工作人員、LDH的眾多夥伴們、以及每一位成員、每一個人都是不可或缺的存在。
首先，
要向這20年來和我們一起走過的朋友們致上最高的謝意。
EXILE這個團體
是從LDH的會長，也是成員的EXILE HIRO開始
在不同的時代，
凝聚不同的世代造就今天的一切。
我們秉持著堅定的信念並堅持創造獨有的表演模式，與來自各行各業的夥伴們的相遇，每一天都持續進化開創出全新未來。
我們非常珍惜這麼多的緣分與夥伴間的羈絆，也因為這樣累積了名為EXILE的日常劇本才能有今日的成就。
當然最重要的是，
從成軍當時無論經歷過怎樣的變化和挑戰，都默默的暖暖的，以熱情全力支持我們的粉絲朋友們，都是因為有大家的鼓勵，我們才得以站在這個舞台這麼長的年月。
20th ANNIVERSARY YEAR
希望能懷著對大家的感謝之意
開創EXILE全新未來！
昨天夜裡發表了
2022年1月1日將發行睽違3年半的全新專輯「PHOENIX」
如不死鳥一般，無論多少次都能復活，
以不屈不撓的精神再次向上飛舞，
持續挑戰開創未來。
是一張凝聚了EXILE堅強意志的專輯作品。
面對這個因為疫情面臨了各種困境的世界，
在變化莫測的時代中，希望能以堅定的信念與熱情，持續提供大家EXILE流的各種演藝表演以及Love dream &happiness。
希望這個作品
能為大家帶來勇氣與笑容
成為指引通往未來的路標。
近期也將會發表作品相關的詳細，請請密切注意。
另外，
Jr.EXILE也有非常多新的師弟團體相繼誕生了，
各自與EXILE的連結中，我們也將創造出更多紀念20週年的特別演出機會，呈現給大家。
期盼早日能回復到可以舉辦現場演唱會的日子，
忘情的和大家享受熱舞及現場演唱的魅力。
在20週年紀念
希望也能和台灣的朋友們，有更多的回憶和現場表演的機會。
敬請期待。
謝謝大家平日的支持‼️
EXILE AKIRA
2021必看戲劇推薦清單(上)
#疫起宅在家
#追劇是最好的消遣
今年年中開始，遇上了covid19疫情爆發期，宅在家裡的時間變得很長，追劇當然是一定要做的事囉！各大影音平台我們都輪番光顧了一番，各平台主打的戲劇也都不盡相同。小資夫妻今年度的戲劇推薦清單也因此變得豐富許多，先推出上半部，這些我們推薦的好劇，大家都看了嗎？
🎥她們創業的那些鳥事(台劇)
全劇大部分都在台中拍攝，把台中這個城市拍得好美！劇情描述3個個性截然不同的女性，一起開設公司創業的奮鬥故事，拍攝的演員卡司非常多，演技也都相當精湛，故事描述流暢，也帶有一些點綴性的感情軸線，創業過程中的努力，也相當激勵人心，是一部很優質細膩的職場成長劇。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
🎥上流戰爭第一至第三季(韓劇)
狗血教母編劇所寫出來的劇情，真的精采絕倫！從一起命案展開故事，講述著在華麗上流高級大樓中所居住的人們，各懷鬼胎、把持著各種不同的把柄，懸疑、演戲、復仇等等，不只是第一代的手段心機連連，連第二代也很精采。雖然說不停地死後復活、報仇，說不上有什麼正向的意義，但收視率極高、步調緊湊、演員演技精湛，一連拍了三季，在需要拋開煩惱專心追劇，以及鬱悶悶在家中要殺時間，觀賞這部戲劇確實是個非常好的工具。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
🎥以家人之名(陸劇)
這部應該算是2020年的陸劇，但我們觀看時間是今年初。劇情描述3個原生家庭各有遺憾、沒有血緣關係的孩子，因緣份組成一個關係很緊密的家庭，原本像是寫實親情劇，走著走著就發展成了甜寵劇，加上兩個男主角是新生代男神，還是很吸引人繼續看下去。溫馨且輕鬆的步調，追起來不燒腦。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
🎥大發不動產(韓劇)
以驅魔為主題的喜劇，原本並沒有抱持著太大期待，追劇之後覺得超乎預期，每一集都因為處理不同的冤魂有不同的故事，同時男女主角和週邊人物也都有屬於自己的與過世親人的故事，冤魂畫面有點小恐怖，但整體看來氣氛不凝重，是一部帶點感人與詼諧的戲劇。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
🎥離婚活動(日劇)
日劇的架構還是一如往常的精緻好看。劇情描述一對閃電結婚的夫妻，因了解不多、差距過大而又火速決定離婚，在計畫離婚的過程中，看見彼此的真愛，其中也穿插了男女主角各自父母的離婚環節，整部劇很完整的在演繹夫妻的相處與婚姻之道，輕鬆而溫馨，是一部很平實節奏又流暢的劇，值得推薦。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
🎥火神的眼淚(台劇)
以消防隊員的職場及生活為主軸的一部精緻職人劇，只有10集、每集都有一個主題的設計，節奏緊湊、貼近現實，讓人能夠深刻了解打火人員的辛苦與辛酸，同時描述公務體系的運作和限制也相當寫實，看了很有共鳴。希望有更多人觀賞到這部感人且寫實的優質好劇。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
🎥東大特訓班第二季(日劇)
很久沒有看到結構這麼明確、節奏明快的日劇了！第一季的特色和精神，第二季完全沒有讓人失望。每個特訓班學生的故事描述的手法都很細緻，別出心裁得的教學方式、學生間的互助與情感、出售學校的危機等，戲劇效果十足，有著溫暖的感動。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
🎥月刊家(韓劇)
本劇的主題是一個買不起房子的居家裝潢月刊編輯，以及白手起家的房地產高手間雜誌社社長，兩人相戀的甜寵劇，其中還有許多穿插的副線是出版社的各同事們的一些生活難題、情感議題等。用詼諧搞笑的手法演出的故事，看起來輕鬆有趣，令人笑得開懷，想要放鬆又開心的看戲時，這是一部沒有負擔的小品集。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐
🎥天國與地獄(日劇)
絕對不是傳統的靈魂互換老梗劇情。不同身分與性別的警察與嫌疑犯靈魂交換，並且逐步揭開命案的真實面貌，劇情的安排懸疑而緊湊，最吸引人追看的點則是兩位主角綾瀨遙和高橋一生精湛的演技。日劇的品質與精緻度從來不會讓人失望，而兩大卡司的對戲，更是值得從頭看到尾。
推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
天鵝座 ‧ 冰河/鳳凰座 ‧ 一輝/天龍座 ‧ 紫龍/天馬座 ‧ 星矢/仙女座 ‧ 瞬
卡妙 修羅 獅子座 ‧ 艾奧里亞 童虎 羊座 ‧ 希歐 雅典娜/聖鬥士星矢
終極青銅 / 神聖衣 / 冥界指揮官・潘朵拉 / 天琴座・奧路菲 / 雙子座・卡農 / 智慧與戰爭女神・雅典娜
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#阿紅實況
#'93年にスタジオ宇宙鉄人が開発、ビック東海が発売した、MD用横スクロールSTG作品の第2作目
。前作からの3日後、倒した筈のドン・モルグスティンが復活、マニアは寝ているマリアを置いて一人ドン・モルグスティンの待つ平成バビロンに向かう。
基本システムは前作を踏襲しつつ、ショット方向が1WAY、2WAY、8WAYから選択可、プローブの動きが3種類から選択可、特殊兵器の挙動が一部変更等の特徴がある。
前作でも見せた多重及びラスタスクロール演出は更に緻密化、幕間デモも完成度が飛躍的に向上、勿論お遊び要素も強化し、正にメガドライバーのバイブル的STGとなった。
BGMは菅野氏から変わり、同じくチーム百万石の玉山氏、濱田氏、鈴木さん、益子氏による共同作曲。
破天荒な中身と釣り合った、熱く激しい曲が多く、pcmドラムがそのテンポに華を添えている。
玉山氏は様々なゲームへのリスペクトを曲に織り込んで作曲したという。
作曲：玉山文人氏、濱田やすゆき氏、鈴木陽子さん、益子重徳氏
Manufacturer: 1993.12.24 Vic Tokai / Studio Uchu Tetsujin
Computer: Mega drive / Genesis
Sound: YM2612,SN76489
Composer: Fumito Tamayama,Yasuyuki Hamada,Yoko Suzuki,Shigenori Masuko
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00:00 01.Open Mind / オープニング
01:16 02.Burning Heart / タイトル
03:13 03.Pick Me Up, Boy! / ウェポン選択
04:29 04.Navigators
05:59 05.Curry and Rice
07:15 06.Twilight Express / ステージ1
08:45 07.Blue Sky Laundry / ステージ2
10:23 08.Shrine / ステージ3
12:40 09.My Kingdom / ステージ4
14:43 10.Private Eye / ステージ5
16:21 11.Iron Casanova / ステージ6
18:16 12.Brawing Up / ステージ7
19:57 13.Smoking Head / ステージ8
21:34 14.Tell Me Why
22:35 15.Mighty Gals 2
23:50 16.Typhoone Vol. 1
25:19 17.Typhoone Vol. 2
26:34 18.Typhoone Vol. 3
27:37 19.Dancing Hunter
29:01 20.Jakyou
29:06 21.Seven Eleven
29:11 22.On The Air
30:53 23.Kikokusai / 鬼哭斎
31:31 24.Lunatic Monkey
32:32 25.Ma Ha Ra Ja
33:46 26.Approaching
34:46 27.Creeping Thing
36:29 28.Great Job!
36:39 29.Sun Rise Purple
39:37 30.Ha Na Mi Chi
40:00 31.Very Great Job!
40:10 32.Hachimaki Please
41:30 33.All Over Tonight / スタッフロール
41:48 34.Deposit Coins / コンティニュー
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#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝，
選的音樂也比較POP，稍微輕一點～
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了，
邊做運動，
邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒，
第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
第二首：要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
第二首：燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘，
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了，
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡！！
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步（或撐椅）
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩（或撐椅）
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
