市議員李順進 轉傳 [110/08/10 ~ 08/11] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/08/10] 高雄市政府 環保局免費幫忙受損農戶清運豪雨造成的農膜、不織布、枝葉等農業廢棄物,讓農園可以快速復耕
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4398064486921814
●豪雨造成的農膜、不織布、枝葉等農業廢棄物
●高雄市政府 環保局免費幫忙受損農戶清運!
●讓農園可以快速復耕
○期間:8/12-9/12
○登記方式:至【各區農會】推廣股
○登記清運前,請先將廢棄物移至清運地點
○樹枝先處理至80公分以下、直徑20公分以下
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[110/08/11] 高雄市政府 高雄「亞灣新創園」招商 一免兩減半打造5G新創國訓中心
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=08E44067214382EC
經濟部中小企業處6日舉辦「亞灣新創園招商暨補助說明會」,說明位於「亞灣5GAIoT創新園區」計畫中,以培訓5GAIoT新創業者的「亞灣新創園」進駐及國際加速器補助申請辦法,並祭出超狂「一免兩減半」優惠,吸引近70位新創團隊、國際加速器及育成中心線上參與。
高雄市副市長羅達生表示,「亞灣新創園」為「亞灣5GAIoT創新園區」國家級計畫中,培育新創發展最重要的場域。市府也首創申請5G研發專網,結合5大國際場館(高展館、流音中心、電競館、港埠中心、高軟園區)及4大國營事業(中油、中鋼、台電、港務公司),將提供全台最完整的5GAIoT驗證場域,「現在加入正對時。」
羅達生指出,市府已經做好準備,持續與經濟部攜手完善產業發展環境,不僅建置5G基礎設施、開闢高軟二期及亞灣新創園,更積極媒合「需求端」與「供給端」,鎖定各領域產業之指標性廠商積極招商,並鏈結台電、中油、中鋼和港務公司等在地龍頭產業,舉辦相關技術研討會釋出商機,透過以大帶小機制,帶動產業創新應用。
高雄市經發局長廖泰翔表示,位於高軟一期園區內的「亞灣新創園」將於10月啟用,進駐園區將可享有「一免、兩減半」優惠補助,也就是第一年免租金、第二年半價,盼吸引優秀5G、AIoT、智慧內容、體感科技、海洋觀光等新創業者進駐,受理申請至8月20日止。
廖泰翔指出,「亞灣新創園」將為高雄帶來更多的新創輔導資源,市府也將鏈結DAKUO、KO-IN等在地新創基地合作,共同招募更多優秀新創團隊落地高雄,歡迎踴躍加入5G國家隊,共創「北林口、南亞灣」的創新創業生態系,「打造亞灣新創園成為5GAIoT新創國家級訓練中心,合作打國際盃。」
經發局說明,第二場「亞灣新創園招商暨補助說明會」將於8月13日線上舉辦,歡迎新創團隊、加速器踴躍報名!(報名網址:https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=1329)
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[110/08/11] 高雄市政府 高市即日起有條件開放泳池健身房飛輪、瑜珈、有氧團課教室亦同步開放
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=818242440A0A9AD9
【高雄訊】因應中央流行疫情指揮中心有條件開放游泳池營運, 高雄市政府 維持「積極管理、有效開放」原則,在兼顧防疫與運動健康下,宣布本市公立及民營游泳池自即日起有條件開放營運,開放原則比照教育部「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」辦理,也呼籲市民朋友在游泳健身的同時,仍須維持防疫意識、遵守防疫措施。另外,本市健身房的飛輪、瑜珈、有氧等團體課程及有氧教室亦同步開放。
高市府運動發展局所屬游泳池(含委外泳池)計7池,分別為國際池、三民池、楠梓池、左營池、鳳山池、大寮池、前鎮池,每日開放兩場次,分別是上午6時至10時、下午13時30分至17時30分,每場提前30分鐘進行清消作業。
運動發展局局長侯尊堯表示,本市公立及民營游泳池依教育部公告「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」為原則有條件開放,開放期間實施防疫措施包含實聯制、個人運動器具(如泳鏡、面鏡、浮具等)不得互相借用、落實人流及水道控管(容留人數限制每10平方公尺至多1人,公立泳池每場限定100至125人,以現場公告為主,離場後不遞補人數),泳客應於游泳結束後立即上岸戴上口罩,盡可能減少未戴口罩時間。
此外,依據教育部公告規定,游泳池不開放附屬設備,包括淋浴間、三溫暖、烤箱、水療池、遊戲池、餐飲部門等。且不提供浮板、泳鏡、泳帽、吹風機等相關設備。本市公立及民營游泳池場域門口依規定主動公告「場域容留量」、「教練、救生員與防護員疫苗注射與快篩結果」,尤其禁止跨縣市民眾至本市游泳池活動,運發局呼籲民眾至游泳池運動,仍須配合相關防疫措施,落實防疫新生活。
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[110/08/11] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平台第六期意願登記至8月13日中午12時結束,請把握機會儘速登記,並自8月16日上午10時可開始預約
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1954056251427450
#衛福編編報報 發文時間:2021.8.11
●記者會影片:https://youtu.be/fyNhxRYG4Xw
●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/u1WJvzzlT10
《客家電視台》客語口譯直播:https://youtu.be/_r1YKHvmQrY
●衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan
●中央流行疫情指揮中心今(11)日表示,「COVID-19公費疫苗預約平台」(https://1922.gov.tw/)於7月27日起將高端疫苗納入意願登記,此期意願登記將於8月13日中午12時結束並進行結算,請尚未意願登記民眾把握機會,儘速完成登記,保障自身權益。
●指揮中心說明,本期可接種疫苗為高端疫苗,可預約時間自8月16日上午10時起至8月18日中午12時截止;施打期間預計自8月23日至8月29日止,並視疫苗供應期程調整接種場次。開放預約接種對象將依據意願登記結算情形決定。
●指揮中心再次提醒,請民眾於「COVID-19公費疫苗預約平台」開放意願登記時,先進行意願登記,後續符合預約資格者才可進行下一步預約接種。系統平台會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願,提供符合預約資格者進行預約接種,所有資料皆會完整保存,請民眾放心。
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康友 廖教練 在 運動物理治療師 蔡維鴻|Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最佳解答
「新冠手臂怎麼解?!」— #防疫特輯 #打完疫苗的消腫運動
最近開始有打完疫苗的朋友詢問:「老蘇!手臂腫起來了要怎麼消腫?痛到舉不起來餒!」
來!不多說,簡單幾個運動教你緩解手臂腫脹,讓肩關節動起來,幫助消腫唷!歡迎分享給你的親朋好友~
建議運動頻率:
依各圖示建議之次數,並維持自然呼吸頻率,避免憋氣造成不適;反覆操作10組,建議下班洗澡後可以好好愛護自己、修復脊椎,執行一套完整運動,幫助脊椎和肌肉回覆(reverse)到最放鬆狀態,避免緊繃累積造成痠痛。
授課老師:阿骨老酥~
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「你不能不知道的正確坐姿💺用硬體來配合身體!」— #防疫特輯 #給WFH在家工作坐不住的朋友
好的坐姿請記得90!90!90!三個90度!
1.手肘靠在身體兩側,維持肘關節90度
(如果無法維持在身@體兩側表示你已經駝背,桌面離你太遠了!)💪🏼
2. 髖關節維持坐姿90度,大腿維持與地面水平(膝蓋太高膝關節會有壓力、太低腰部會感到不適)🦵
3. 膝蓋維持90度,若太高踩在腳踏凳上增加高度,若太低請調整你的椅子降低高度)🦶
4. 背部輕靠椅背,身體自然上挺往頭頂延伸,保持下巴微後收,腰部可以放個腰靠墊增加支持性。
5. 螢幕大約眼睛平視3-5度,高度可以用書本或螢幕架調整,減少低頭的機會。🖥
6. 鍵盤拉往胸口,讓手臂可以輕鬆打字並維持在身體兩側,脊椎便會維持中立,鍵盤如果太遠,手一往前,脊椎就歪斜了!⌨️
7. 最後最後!記得用調整硬體的方式來配合你的身體,不要用身體勉強去屈就工作環境唷!
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【把600公斤的沙變成游泳池!在沙子裡游泳超神奇】
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🔥我們的單曲/自創曲
【我的新座位】MV : https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV : https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
【多想告訴你】MV : https://youtu.be/BT2tg7QphVU
【專家模式】MV: https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV:https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
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康友 廖教練 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的精選貼文
🎧《早點回家》數位單曲正式上架,點爆它!:https://ffm.to/kimmy_comehomeearly
《早點回家》單曲製作紀錄:https://bit.ly/HaKimD
《早點回家》MV:https://bit.ly/HaKimMV
拍片就是苦中作樂啦,為了美美陽光漂亮的畫面,我們就是在36度大太陽底下穿羊棉襖裝大跳舞啦,一回到有冷氣的車上就是滿滿垃圾話,最後還意外發現Kimmy/金童/踢萬都是復興商工的校友,大聊高中八卦!
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【《早點回家》花絮團隊】
攝 影:勞倫濕/憫豪/金童
企 劃:勞倫濕
剪 接:Terry
【《早點回家》MV創作團隊】
導 演:FOX
創 意:FOX/RJ
製 片:Karen
執行製作:憫豪
攝 影:簡強
攝影助理:廖嘉禾/林依頻
美 術:李思萱
服 裝:王禎旎
梳 化:張倚瑞/蕭嘉蓉
編 舞:FUFU (from. FJ234)
剪 接:大妞
視效師:金童
調 光:童丞薇
視覺設計:Ayumi
九人巴:柯恩賜/廖塵珺
【演出】
Kimmy/踢萬8IG8A8Y/孫女/金童/RJ/Lawrence/Fox/Karen/憫豪/咩/大妞
【特別演出】
Jordan aka. 美膚娜娜老闆
Eric aka. 晚上是Erica
伊康 aka. 食肉機器
Jeff aka. 圓夢健身教練
【場地協力】
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去年十一月,哈哈台街訪在中山區訪到「高級女同志a.k.a.邊邊角角歌手」--Kimmy🎤在超偶第二屆第六名(當時叫陳怡文)的光環褪下後,放棄音樂、踏上白領之路。但35歲的阿姐這次看破紅塵,準備好被哈哈台弄起來,你們最好聽一下這首歌…
Kimmy:「這是首簡短輕快的創作。十年前下班走路回家時哼的旋律,十年後重新編曲,加入了暖暖的饒舌,滿滿的溫馨感。希望在這時空下依舊陪伴著大家,穿衣、吃飯、睡覺、數錢、無聊放空時都能輕鬆想起,整首歌務實持久、旋律街坊、好下飯。」
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【《早點回家》音樂創作團隊】
製作人:蔡政勳/曾獻恩
作 詞:陳潁宜Kimmy
作 曲:陳潁宜Kimmy
RAP詞:踢萬8IG8A8Y
編 曲:盧子杰/蔡政勳/老頭
電吉他:盧子杰
鍵 盤:蔡政勳/老頭
錄音師:曾獻恩
錄音室:Nora Says Production
【《早點回家》MV創作團隊】
導 演:FOX
創 意:FOX/RJ
製 片:Karen
執行製作:憫豪
攝 影:簡強
攝影助理:廖嘉禾/林依頻
美 術:李思萱
服 裝:王禎旎
梳 化:張倚瑞/蕭嘉蓉
編 舞:FUFU (from. FJ234)
剪 接:大妞
視覺設計:Ayumi
視覺特效:金童
調 光:童丞薇
九人巴:柯恩賜/廖塵珺
【演出】
Kimmy/踢萬 aka 8ig 8a8y/孫女/金童/RJ/Lawrence/Fox/Karen/憫豪/咩/大妞
【特別演出】
Jordan aka. 美膚娜娜老闆
Eric aka. 晚上是Erica
伊康 aka. 食肉機器
Jeff aka. 圓夢健身教練
【場地協力】
金霸王熱炒100健康店
愛天空烘培屋 ANTIQUE-Heart Bread
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《早點回家》
作 詞:陳潁宜Kimmy
作 曲:陳潁宜Kimmy
RAP詞:踢萬8IG8A8Y
這位貴賓現在我睡不著
糟糕了明天要起得更早
攤在桌上的文件
明天我不想處理
還有一個小老闆剛從北京回來要差使我
下個禮拜空檔全都塞滿
這個禮拜還要小組聚餐
早上一杯咖啡
是我每天最快樂的事
我的左腳好痛但我必須要帶它進辦公室
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
RAP:
One sheep two sheep
I’m starting to lose sleep
太多 shit 要處理
抱歉還沒出息
女友沒有 bad and boujee
坐進 辦公室裡
處理 永遠忙不完的事情
Where r u now ? 我曾經自豪的自信
I just wanna 逃 躲到被窩裡 靜靜
Maybe 明天會更好
不用再當奴隸 我會努力
T to the ONE peace
na~~~~~ na~~~~~
一隻羊兩隻羊 na~~~~~哼著
我多希望你在身旁
聽我說笑話陪我歌唱
na~~~~~ na~~~~~
Never gonna sleep again
T to the ONE 你聽得見
In the morning 賺新的錢
明天準時的這個早上
你快我一點起床
早點回家
Hey Yo Kimmy
幹嘛
陪我聊天啦 我睡不著
No 我真的想睡覺
快點啦 你不是也在數羊嗎 快點啦
123567
阿你現在數到第幾隻了
我希望快睡著
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