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#不推銷 #不賣堂卡 #主張單堂消費

疫情期間還是不能忘記要保養一下皮膚 ，
尤其現在長期在戴口罩，皮膚更容易悶熱長痘痘粉刺，一定要定期清潔一下才行!

今天來到位於鳳山區的 #帥哥美容連鎖美容院
它們是從一間小小的工作室開始，
經過老闆的努力如今已經有六間店面了，
我剛開始聽到這個名字時候以為是專門服務男生的美容工作室，
結果不是，是男女生都可以來做臉呦!
預約電話：07-3984728

走的是 #平價路線，
而且和其他美容業不同的地方是，它們的 #價目表都很公開化，
然後除了基本的保養外，其他加購得項目也寫得非常的清楚，
沒有制式化的一套課程，

可以依照當天肌膚的狀況來做選擇，
如果不知道怎麼選擇的話，價目表上也有建議的項目，
可依照你的膚質來做選擇，
當然最快的方式就是問皮膚諮詢師，
皮膚諮詢師也都會很親切的給予你意見 。

門口就設計的蠻有質感的 ，
而且前面就有很多車位，不論是機車還是汽車停車都很方便。

一進去要先脫鞋，室內的環境很乾淨舒適。

一開始會先填個簡單的資料，除了基本資料 、 皮膚狀況外也包含生活作息，
因為皮膚的健康和生活作息也有很大的關聯性，
飲食、睡眠與喝水量都會影響到皮膚的健康度，

填完資料後美容師會先依照你所勾選的生活習慣來幫你做些分析，並給予小小的意見，然後就開始進入保養的流程了。

我今天做的是 #基本保養$600 + #EGF高保濕的超聲導入$500
基本保養就涵蓋了 #清潔、#臉部按摩、#撥筋、#清粉刺、#冰晶導入、#頭肩頸按摩


皮膚諮詢師很細心的 #洗臉清潔就洗了三次，確保皮膚乾淨後就開始按摩的步驟，
皮膚定期給予 #適當的按摩 可以活化肌膚並延緩老化，然後再 #利用撥筋 來活絡一下臉部的經絡循環，過程中很舒服，不會感覺到任何的疼痛，可能某個穴點會比較酸一點，但沒有任何的不適感。

接著就進入 #清粉刺 的環節，
清粉刺的手法都很輕柔，過去清粉刺都很怕被擠得很疼痛，但現在也都主張無痛清粉刺為主，所以沒有沒有任何的疼痛感，毛孔一下子就乾淨了很多。

再來就是我所選擇的#EGF高保濕超聲導入，來增加肌膚的保水度，一共有兩種導入頭，比較細的頭是專門用來導入眼睛周圍部位的。

最後就是 上 冰晶 導入來收斂漢鎮定肌膚，
膚上冰晶後在等待肌膚吸收的同時也會幫忙按摩頭、肩頸，真的好貼心，這是很多美容沒有的項目，過去都是敷臉的同時美容師就會跑去做自己的事，然后等時間到才回來繼續服務。

看到有人推薦，今天原本是抱著試一試的心態來的，沒想到平價的做臉療程，服務還能那麼的好！👍
疫情期間也做了透明的隔板，進門也會先測量體溫和消毒，所以不用擔心。
過程中皮膚諮詢師也都很親切的會詢問客人的舒適度，然後也很健談的會聊天，但絕對不是為了推銷而硬聊的那種，然後這邊很特別的是不賣課程，都是以單堂為主，我個人很喜歡這樣的消費模式，
以前常常遇到那些愛推銷買課程的美容業者，但其實我時間真的很不固定，而且常常東跑西跑，不一定都在高雄，所以買課程對我來說很不方便，我會有個壓力會想說要用完，
但單堂的就很不一樣，我有空就能隨時預約來做臉，
而且它們在高雄總共有六家門市，
預約都可以透過六間店面的粉絲專業做預約呦!

帥哥美容工作室
帥哥美容_楠梓店
帥哥美容_漢神店
帥哥美容_左營店
帥哥美容_鳳山店
帥哥美容_中山店

#高雄清粉刺 #高雄美容推薦 #清粉刺 #臉部保養推薦 #高雄做臉 #鳳山做臉

今天要和大家爆料一件事情，我其實是個有”微潔癖”的人(確定只有微??)，今年疫情開始之後，每次只要出門回家，我不只洗手還要立馬洗澡😂手機每天也要再三消毒絕不偷懶，就連有時叫外送的包裝，也要噴噴酒精或洗一下😆
（有人也跟我一樣嗎？😜還是覺得這樣太誇張？）
好啦認真說，對於居家環境的要求變高，主要是因為家裡有了小寶寶，再加上近期的疫情，我開始更注重健康和生活品質💪🏻

記得5月中開始三級警戒，出門的機會幾乎是零，當時家附近剛好在蓋房子，就算待在室內，空氣品質還是比以前差一點，為了寶寶跟全家人健康，我立刻決定購入一台空氣清淨機，考量到外型要美觀、不要太佔空間還有最最重要的就是，「噪音不可以太大聲」，最後選定這台Honeywell抗敏系列空氣清淨機HPA200APTW，原因除了它有醫師推薦外，還有99.97%過濾PM0.3超細微粒等過敏原和二段過濾系統，強大的功能成為我入手的理由。
還有～它的外型也超完美，我很怕家裡家電過多看起來亂，但這台空氣清淨機的柔和米白色，加上橢圓形的面板，整體造型看起來非常有質感，放在家裡任何一個角落都不多餘，反而協調有美感👍🏻
另外它的聲音也很安靜，記得有一天下午，全家人在客廳地墊上和寶寶玩著玩著竟然睡著了，幾乎聽不到還有空氣清淨機的聲音，但是它保持空氣品質的效果卻相當快狠準，我鼻子過敏狀況改善很多😀

不過說到疫情不能出門，一直待在家，實在讓媽媽每天都想喝點飲料來解解悶，於是我的另一項手滑戰績，就是這台最近很紅的sodastream Power Source 電動式自動扣瓶氣泡水機！💧💧💧
這台旗艦款不只外型設計時尚，水瓶也有自動扣瓶設計(還能重複使用4年好環保呀)，另外重點來了～它是”電動的”，根本是替我這種懶人媽媽量身打造，平常抱無尾熊小孩手已經夠痠，其餘時間真的只想放空不費力～電動的氣泡水機好處就在這，打氣時只要輕輕按個鈕就ok! （想要氣泡多或少，按下專屬按鍵就搞定，優雅坐等打氣完成）
如果是單純喝氣泡水，大概十秒就完成！或者自製飲料也超快速，像我喜歡把打好的氣泡水跟冰箱的蘋果汁加在一起，再放點檸檬片，就是一杯好喝的夏日清涼消暑飲品，此時若是女兒已經像天使一般的入睡，我就可以靜靜暢飲著手中的氣泡飲，享受午後的寧靜，您說說這是不是防疫在家顧小孩的小確幸啊～

其實不管有沒有疫情，認真覺得把家裡打理得舒服，人才會有朝氣！現在有了一台Honeywell空氣清淨機讓我們全家可以整天呼吸著乾淨新鮮的空氣，一邊喝著口感暢快的氣泡水，愛上喝水的樂趣，不得不說，擁有這兩台兼具實用跟時尚的小家電真的超幸福～還能天天顧健康喔！

PChome Honeywell、sodastream聯合品牌慶促銷中：https://reurl.cc/pge5mQ

SodaStream Taiwan舒達氣泡水機
Honeywell淨化空氣守護健康

#居家生活必備家電 #sodastream #Spirit
#氣泡水機 #Honeywell #空氣清淨機 #空氣險 #時尚媽媽必備 #健康飲料DIY

《Netherlands On Line 荷蘭在線》3/21

* 【誰說無肉不歡？荷蘭無肉週】3月8日至14日是荷蘭無肉周，今年是第四屆荷蘭全國無肉周，活動目標向大眾傳遞素食理念，幫助人們更好地瞭解食物和環境的關係，解鎖素食背後的意義。為了地球、健康與生態可持續發展，改善飲食結構，減少肉類的攝入比例也是全球趨勢。

* 【食品品牌Unox降低了香腸中肉類的比例】在荷蘭全國無肉周（3月8日-3月14日）號召下，聯合利華旗下的食品品牌Unox宣佈，他們將用植物性產品來部分取代香腸中的肉類。此外，Unox還打算將更多的素食湯引入荷蘭市場。

該公司透露，這一轉變是為了減少其產品食物中的飽和脂肪含量，以及肉類消費對自然環境的影響。

不久之後，Unox生產的小香腸中的一些肉將被芸豆和辣椒粉取代。煙薰香腸的豬肉則將部分被雞肉取代。Unox表示，雞肉更加環保，飽和脂肪含量更少，對環境的負擔更小。

Unox的營銷總監Esther van Spronsen表示，通過這些改變，我們的最終目標是在2025年之前幫助荷蘭人在動物和植物蛋白之間的攝取上達到50%的平衡。目前，荷蘭人日常飲食中大約61%的蛋白質來自動物。這一比例需要降低一些，這對我們的健康和地球都更加有益。

Unox此次的計劃是聯合利華針對增加肉類和乳製品替代品銷售戰略的一部分。該集團希望通過他們旗下品牌的產品為消費者提供更多素食選擇。

* 【荷蘭政黨提出的新法案可能會迫使荷蘭公司遵守環境企業道德，否則將面臨制裁】

荷蘭SP、GroenLinks、PvdA（工黨）和ChristenUnie等政黨近日向內閣提交了一項法案，要求荷蘭公司在其生產鏈上禁止強迫勞動、雇傭童工和環境污染等行為。新法律中規定，如果公司不能依法按照道德操守開展進行相關業務，他們將受到法律制裁。

此前殼牌石油洩漏事件中，波及非洲人民，導致他們在生活中苦苦掙扎。這家荷蘭石油和天然氣巨頭還曾因氣候和環境污染受到荷蘭環保組織的指控。

SP政黨議員Mahir Alkaya說道:「荷蘭的公司在世界其他地方對待人與自然的方式不應該與在荷蘭的方式有任何不同，而必須是一視同仁的。」

在荷蘭，大約有35%的公司贊同經合組織針對企業的社會責任指導方針。荷蘭的政黨（SP、GroenLinks、PvdA和ChristenUnie）提交了自己的改進計劃，希望從國家層面盡快解決這個問題。

* 【阿姆斯特丹取代倫敦 成歐洲最大股票交易中心】最新數據顯示，在英國脫離歐盟單一市場後，荷蘭阿姆斯特丹已取代倫敦，成為歐洲最大股票交易中心，並獲得一部分英國衍生性金融商品業務。

* 據荷蘭媒體報導盒式磁帶的發明者和CD的先驅Lou Ottens週六在家中去世，享年94歲。

Lou Ottens曾是一名荷蘭工程師，從1952年開始於飛利浦工作。在不到一年的時間，他帶領團隊開發了第一台便攜式卡帶錄音機，其銷量超過一百萬。兩年後，他通過發明盒式卡帶對舊的盤帶式系統進行革新，推廣全球，在全球銷售量超過1000億。 隨後Ottens繼續開發CD，再次成為全球標準，銷售量超過2000億。

1986年， Ottens退休了，他最大的遺憾是Sony發明瞭Walkman，他認為這是盒式卡帶隨身聽的最理想應用，而不是飛利浦。

* 荷蘭選民預計中國將在未來十年取代美國成為全球頭號超級大國，但與此同時，他們認為荷蘭應該在中美話題上規避任何衝突。

根據智庫(ECFR,European Council on Foreign Relations)的最新研究，大約54%的荷蘭人預計中國將在未來超越美國。約57%的選民表示，如果美國和中國發生衝突，荷蘭應該保持中立態度。

同時，荷蘭民眾對美國作為合作夥伴的信任已經呈現下降趨勢，60%的受訪者表示，他們認為歐洲不能指望依靠美國的支持。然而，只有48%的人認為歐盟的政治體系運作良好，比一年前的認同比率（46%）略有上升。

荷蘭選民還認為，德國是歐盟最重要的夥伴，法國、西班牙、丹麥、葡萄牙和匈牙利的選民也持有相同的觀點。歐洲相關的話題在此次荷蘭大選中並沒有成為一個突出的議題，但荷蘭多數政黨都希望歐洲各國可以加強合作，以應對英國脫歐和不斷變化的美中局勢帶來的挑戰。

* 荷蘭睡眠專家：為什麼睡足8個小時依然精神不濟？

1. 荷爾蒙失調
當人逐漸變老，人體內的激素水平就會下降，新陳代謝變慢，這意味著體力會恢復得較慢。大家可以通過多運動和飲食健康來讓身體更快恢復體力！

2.沒有吸收充足的日光
一整天都在家或室內工作不僅腰酸背痛，也無法補充到更多日光。大家不妨在午飯時間出門散個步，多曬曬太陽。

3. 缺乏運動
久坐不動的生活方式會令人更累哦。偶爾運動一下還可以補充能量！

4. 身體缺乏水分
如果身體缺乏水分的話，身體將需要運用到更多的能量來運送氧氣和營養到身體的各部位，多喝水還是好處多多。

5. 酒精
喝酒也會導致身體缺乏水分。

6. 睡眠過於充足
睡太多也會讓生物鐘不清楚什麼時候該睡覺什麼時候該醒來，所以睡眠過於充足也會使身體更加疲憊。成年人最適宜的睡眠時間是6-8小時，午睡則建議為30分鐘-1小時。

* #荷蘭設計#荷蘭計劃再安裝1000個智慧紅綠燈

荷蘭計劃在街道上安裝更多智慧紅綠燈，以節省救護車幫助患者時的關鍵黃金時間。智慧紅綠燈可識別急救車輛，並自動變綠幫助它通過。

目前，全荷蘭大約有800個智慧交通紅綠燈。到今年年底，荷蘭基礎設施及水管理大臣Cora van Nieuwenhuizen希望將這一數字至少再增加一千。

每年，救護車會因為輓救病人而闖紅燈發生交通事故。當救護車裝置的特殊系統，有關其位置、軌跡和目的地的訊息將發送到紅綠燈，當地導航app的司機也會收到提醒，告知救護車正在接近，並給他們足夠的時間騰出空間。

將來，智慧交通紅綠還將用於識別駕駛卡車或公共汽車和騎自行車的人。當卡車不必經常剎車時，可以節省燃油並減少碳排放。智慧交通信號燈還可以緩解公共交通的延誤，騎自行車的人也將更快通過綠燈。

*當地時間17日21時，為期三天的荷蘭眾議院選舉投票順利結束。

出口民調顯示，現任首相呂特領導的自由民主黨（VVD）有望贏得眾議院150個席位中的36個並保持第一大黨地位。同時，呂特領導的執政聯盟中的其他各黨也有不錯的表現。

其中，D66黨成為此次選舉中最大的黑馬。選前民調預計該黨沒法保全自身的19個眾議院席位。但是，此次出口民調顯示，D66黨非但沒有喪失席位，反而爆發式地拿下了27席，或一舉成為荷蘭新一屆眾議院中的第二大黨。

荷蘭選舉委員會將於26日正式公佈此次眾議院選舉的計票結果。

* 介紹荷蘭女性攝影師Viviane Sassen （圖3）

薩森擅長用大膽明艷的色彩配合幾何構圖體現超現實主義的攝影主題，通過色彩的反差、模特略微彆扭又宛如雕塑的肢體語言，作品整體煥發出一種奇異帶有衝擊的超現實的美與生命力。

獨特的攝影風格使薩森得以與知名時尚品牌頻頻合作，在藝術界獲得眾多獎項，留下濃墨重彩的一筆。

作為國際知名的藝術家和攝影師，薩森參與了2020東京奧運會官方藝術海報的設計。

她運用彩色墨水點綴在躍起的人體上，製作了描繪玩耍樂趣的豐富多彩的作品，同時也表達出文化多樣性及民族多樣性。

薩森對奧林匹克標誌進行抽象設計和解構，作品中彩色墨水和模特衣服的顏色由奧運五環的顏色組成，而彩色墨水點的形狀正是指奧林匹克標誌的環狀。

* 受疫情影響，第50屆鹿特丹國際電影節（IFFR）將分兩階段舉行，第一階段2月1日至7日，第二階段6月2日至6日。6月份IFFR將圍繞電影節50週年紀念進行特殊展出。

IFFR舉辦了名為「IFFR 100」的活動，展出了從1972年的第1版到現在第50版的電影節海報，並且IFFR 100不僅僅是展現過去，也要展望未來。

IFFR在官網上開展了「IFFR 100: Future poster」的海報徵集活動，鹿特丹威廉德庫寧學院（Willem de Kooning Academy）的藝術生們用他們創作的海報暢想未來50年電影節海報的藝術設計。

最終官方選擇出5幅獲獎作品，這些作品也將作為商品在官網的商店中出售。

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❖ Venice - WaterBus Tour
今天要介紹的是從威尼斯聖馬可區總督宮旁的碼頭搭水上巴士前往另一座有名的里阿爾托橋（Ponte di rialto）途經義大利最上鏡的教堂之一就是威尼斯著名的安康聖母聖殿（Basilica di Santa Maria della Salute）。

當然如果你想用走的從聖馬可廣場走到里阿爾托橋也不是不行， 雖然”Google妹”會跟你說步行可能8-10分， 但因爲威尼斯太多大大小小的岔路及小巷非常容易迷路，所以真的相信我不止10分鐘， 可以選擇搭水上巴士的方式，票價是€7可以使用75分鐘，中途你要下船在哪個碼頭都可以，而走水路能看見延岸各種不同的風景，還能經過這座最上鏡的教堂之一的安康聖母聖殿～

她是威尼斯巴洛克建築的傑作，位於威尼斯大運河和威尼斯潟湖的聖馬可內港之間，風景優美的狹長的尖角地帶，從水路進入聖馬可廣場者都可看見。

在威尼斯的歷史上，「黑死病」曾兩度凶猛地襲擊了這個水城。當時威尼斯人向聖母瑪利亞求救，威尼斯共和國元老院立下誓言：如果聖母能將威尼斯從這場劫難中解救出來，就將專門為她建造一座教堂。
瘟疫過去後，元老院於1631年決定兌現自己的誓言，開始競選新教堂的建築師，並要求這個工程「既不要花費太高，又能給人好印象」。年僅33歲的巴爾達薩雷·隆格納在競選中獲勝，受命設計這座教堂。新教堂建造的時間長達56年，直到1687年才告落成。在給新教堂命名時還加入了含有健康和救贖意義的「salute」，以感謝聖母庇佑他們擺脫瘟疫的侵襲。

安康聖母教堂的基座呈八角形，上面建起了一個威尼斯風格的大圓頂。東側的祭司席上面還有一個小圓頂，兩側是一對鐘樓。從側門裡看一眼時，灰白的教堂內部並不像教堂的外表那樣撼人心魄。可要是從平時關閉的大門往里看，正如設計者巴爾達薩雷·隆格納所期望的那樣，視覺效果就大不一樣了。

安康聖母教堂的大門只在健康節那一天打開。健康節為每年的11月21日，是為躲避和消除瘟疫而設，這一天也是人們一年中可以從正門走進教堂的日子。信徒們手持點燃的蠟燭，穿過橫跨大運河河口的船橋走向教堂。教堂淡綠色的大穹頂象徵著聖母的王冠，教堂的立面由一段台階引導，看上去就像一座裝飾華麗的凱旋拱門。

面對著主祭壇的聖器室內有描繪舊約聖經故事的壁畫《大衛和哥利亞》，由提香創作的頂棚畫及丁多托的《迦納的婚禮》等都是值得一賞的藝術佳品。

安康聖母教堂由於位在大運河入口，白色的教堂看起來彷彿從大海升起，如同紅瓦屋頂之間的乳白色海浪。如果要過來這邊的話，這裡的水上巴士停靠站也叫Salute。

參觀完這個莊嚴的聖母教堂，我們停靠的下一站就是有名的里阿爾托橋，位於市中心大運河上，威尼斯歷史上的中心在里阿爾托島上，這個名字取自拉丁語 rivus altus，意思是高的堤岸。1588年由Antonio da Ponte（安東尼奧·達·龐替）設計的單石拱橋取代了原先的木橋，過去曾是莎士比亞「威尼斯商人」中故事的發生地。因它位於市區遊客最多的地方，所以遊客們會在橋上的中心點停留並欣賞兩旁商店街的風景與大河道的悠長美景。

來到威尼斯可以試試看搭水上巴士享受延途美景，順道停靠Salute站，來看看這座歷史悠久的安康聖母聖殿喔～

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