這禮拜來了一位身材非常壯碩的講師,他手上還拿著愛的小手!?
人人都想要有好看的體態,近年來也掀起一股健身熱潮,
BUT!在運動之前首先最重要的是什麼~心態!
今天,就讓 #健美先生黃建智 來跟大家分享正確的運動觀念 💪
大家記得晚上九點要跟著頑劣中(年)學生們一起好好上課啊!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔎 今晚 21:00 準時上課:https://youtu.be/YGiaj3Dbjss
▸ 客座講師:黃建智
▸ 班導師:阿達
▸ 到課學生:康康、微笑丹尼 - Smile Danny、漫才少爺(まんざいぼんぼん)-太田
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#本集Highlight
#微笑丹尼自爆不為人知的秘密
#崩潰的太田
#康康標準的伏地挺身
--
📢 頑劣中(年)學生-課後輔導室
立即加入 👉 https://www.facebook.com/groups/263564162192502/
--
▸▸ 每週五 21:00 PressPlay Youtube頻道首播
▸▸ 本節目由PressPlay Academy 贊助播出
康康標準的伏地挺身 在 標準型!門框單槓C180-DG01(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)室內單槓 ... 的推薦與評價
標準 型!門框單槓C180-DG01(引體向上+伏地挺身+仰臥起坐)室內單槓門上單槓吊 ... 咕嚕茶KuluDrink 活酵康普茶6瓶(愛之味健康科學研究所生技中心共同研發監製) (8.1折). ... <看更多>
康康標準的伏地挺身 在 Kaho 每個人想健身的原因不同,一開始他只想通過鑑測的標準..伏地 ... 的推薦與評價
Kaho 每個人想健身的原因不同,一開始他只想通過鑑測的標準..伏地挺身一分鍾不到30下,仰臥起坐一分鍾不到20下,經過三個月嚴格課程每次都是以最大(刺激強度)把肌肉 ... ... <看更多>