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由於浴室地板經常是潮濕狀態,所以在浴室跌倒的風險較要高,甚至造成致命危機!急症科專科鍾詠詩醫生有四招 #浴室安全防跌倒貼士 👉🏻 https://bit.ly/3klWWiF
1️⃣ 保持浴室地面乾燥、地面防滑
鍾醫生提醒,大家應經常保持浴室地面乾燥,在洗澡後擦拭地板以保持地板乾爽。另外亦可採用乾濕分離設計,將淋浴空間與如廁空間分開,防止水花外濺,而浴室最好能使用防滑地磚。
2️⃣ 浴缸旁安裝扶手或坐椅
鍾醫生指,如家中有老人家,盡量不要使用浴缸以減少因為進出浴缸而跌倒的可能,如一定要使用,應在浴缸側面加設台階和扶手以供攀扶。浸浴時應扶著浴缸邊緣或其他固定物,慢慢進入浴缸,特別是年長人士,泡澡的時候也應扶好,避免發生不幸事件。
如果家中有長者及孕婦,亦可以放置沐浴椅讓他們坐著洗澡,避免因雙腳無力或疲累而跌倒。如家中有小孩子╴應教導他們不要爬到馬桶或洗臉盆上站或蹲坐,洗臉盆亦應固定妥當以策安全。
3️⃣ 浴室內盡量不用玻璃隔間
鍾醫生建議,浴室內盡量不用玻璃隔間,如已有使用可加貼安全膠膜,以減少因玻璃破裂時碎片掉落造成傷害,她指最好是使用安全玻璃或塑膠材料作隔間。
4️⃣ 保持充足光源
最後,鍾醫生提醒大家,浴室夜間照明必須有充足光源,燈掣開關位置要方便開啟,甚或可加裝感應式照明。她指,在夜間去洗手間時必須開燈,防止碰撞到浴室內硬物。
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廈門酒店 在 吳美玲命理學院 Facebook 的最佳貼文
生活是一種定律,一旦養成習性就會變成是一種生理時鐘。準時五點左右起床了。
姓名格局裡面有(26劃的人)喜歡自由不喜歡受約束,敢冒險,命帶驛馬星。所以很適合外出,這次疫情嚴峻,在大家都不敢出門的狀態下,我還是冒著機上的風險,踏上了飛機往外飛了。
沒想到很多人看到我在這時期出國了,就引來很多人想出國的衝動,每天有好多人打來問我,這時期出國要怎麼樣去驗核酸,出了國門又該如何做,我在此做個簡單的分享。
首先,要先有電子機票,在上網找就近醫院登記核酸,檢驗報告必須在48小時內的才有效所以例如你3號要出去,那就必須1號去醫院做核酸2號拿報告3號飛,這樣子的核酸才有效果。
到了機場,到櫃檯辦理手續時他會給你一個二維碼,請填好你有入境資料,按提交既可,再來就可以準備上機了,我本人是當天早上起來我就不喝水了因為怕上廁所,已進入到機場之後我就再也不脫口罩,真的全程,我不喝水,不吃東西,不上廁所,直到下飛機,不用緊張你只要跟著整班人走就好,跟著排隊在做核酸,再取行李,再等待發配酒店,全程不得自由行動,必須跟著整班飛機走,在等待發配酒店的時候會有工作人員跟你收取台胞證,交給他之後等到發揮酒店了,到了酒店才會把證件交給你,酒店是隨機的不得選擇,等到的酒店安頓好一晚上11點,因為是防疫酒店,所以不會很好,本人被發到的酒店,我的房間裡都是跳蚤,床上都是蟎蟲,完全不敢下床,一下床🛏️就被咬得很痛,而躺在床上也被蟲咬得很癢,我今生不殺生,朋友提供了很多殺蟲方案,但我還是決定了,與它們共存所以只能每天吃飽飽的。餵它們,但真的奇癢難耐,對咬得片體鱗傷😭,正所謂百年修得共枕眠,呵呵😄轉個念,既然它們跟我有百年的因緣,在同一個床上生活,我就唸經回向給它們,願它們在今世得以解脫。
所以這個要靠運氣,如果不想經歷這些辛苦就可以從廈門進,廈門酒店比較好,可以選擇也可以點外賣。不妨可以考慮看看。
(照片是疫情前拍的)
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我於6月21日上午,搭機飛往大陸廈門,現已在廈門酒店進行隔離,須完整隔離三周,7月12日出關以後,才能施打第一劑疫苗。
相較於台灣,大陸的防疫管理要嚴謹太多了。下機後每個人都必須進行核酸檢測,然後搭乘防疫專車至隔離酒店。在隔離的三周內,不僅要做多次核酸檢測,這次還多了抗體檢測,當然每天兩次測量體溫是一直都有的。
台灣在這方面就差多了,下機後沒有做核酸檢測,可搭乘出租車或自家車輛至隔離點,隔離時間為兩周,隔離期內每天僅一次電話詢問體溫及健康狀況。
目前台灣在防疫管理方面,最大的三個缺點分別是:沒做普篩,隔離措施鬆散,疫苗短缺。尤其是來自日本的阿斯利康(AZ)疫苗,容易引起血栓病變,幾日下來已造成144人死亡,現已出現退打潮。而被吹噓過頭的台產疫苗,更是不合格的高危險疫苗,尚未上市已被台灣人民淘汰。
台灣人民現在只有三種選擇:一是等待更好的國際疫苗進來再打。二是到美國去打莫德納或輝瑞疫苗。三是到大陸打國藥或科興疫苗。
面對這三種可能,我選擇到大陸打疫苗,而且到自己的老家廈門施打,理由也有三:一是我是中國人,當然要打大陸的疫苗,而大陸疫苗也最符合中國人的体質。二是大陸疫苗是國際認證的一流疫苗,目前已施打超過十億劑,不論安全性、有效性、或是保護效果,均值得信賴。三是蔡英文當局對大陸疫苗多有污名化,我希望透過我的親身經驗分享,來破除粉碎台獨的謠言。
現在我還在隔離中,須三周以後才能施打第一劑疫苗,然後必須再間隔三周,再行施打第二劑疫苗。有些台灣人仕或團體建議,在航站設置「疫苗專區」,讓台灣人民可以不需隔離就施打疫苗。這種建議是不正確的,只有在隔離三周,而且做過多次核酸檢測和抗體檢測,確保身體無病毒感染後,施打疫苗才能保障安全無虞,這是對自己負責,也是對別人負責的正確做法。
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