🏡豪華木屋來趟森林浴🏡
—聽「蟬說 鳳凰亭序 」—折扣碼請自取
蟬說系列中:鳳凰亭序是透過藝術策展的概念將整個園區設計成一個展覽空間
以創作、裝置、空間改造、麒麟潭、茶樹櫻花
喚起人民在鳳凰駐足的渴望
都市的旅人來此放慢腳步 用心傾聽自然中給予你的回應
蟲鳴鳥叫 在鳳凰亭序並不奢侈
碧綠樹蔭 感受最舒適的氣溫
蜘蛛結網 給你一場真正的live演出
深深呼吸 這森林天然最純粹的芬多精
享受無形中的身心靈Spa
摳媽與摳比推薦給你來體驗
先到「鳳凰自然教育中心 」check in
再開車下坡抵達我們的
「鐵觀音綠建築木屋(中型3人房)」
.屋外
享有寬敞的前陽台
木製躺椅與戶外餐桌 家人可以好好在綠世界暢談泡茶嗑瓜子☺️
.屋內
印入眼簾是一個豪華卻充滿仙氣的「客廳」
寬敞的空間與挑高的木製工坊建築設計
利用透明玻璃增加採光度 同時看見綠意
擺房了
一張床/圓型四人餐桌/室榻榻米空間
左邊👈是「小廚房吧檯」提供淨水器、茶包
右邊👉是「主臥房間」
明亮的落地窗可看到窗外的躺椅
還有一張舒適的加大雙人床 電視和乾濕分離衛浴
「獨立衛浴」
小木屋內還有另一間寬敞的木桶衛浴間
讓奔波的都市人好好泡澡舒壓
提供的盥洗用品中 印象最深刻的就是鳳凰亭序*元泰竹藝社提供的木製牙刷
彷彿成為真的山中人家
我最喜歡的是屋內的「後陽台」
倚靠著山壁 紗網的設計讓投宿的旅人彷彿跟自然界依舊緊密不分
「餐點」
通常是在很美的霧屋餐廳
防疫期間採用餐盒由專人送到門口
·晚餐菜色(以現場出餐內容為主)
竹筍炊飯/義式烤蔬菜/鹽麴烤雞腿/瑪德蓮烘蛋
蘿蔔糕火腿夾心/月亮蝦餅、鳳梨丁
明太子、青醬烤地瓜/炒青菜
甜點or水果
·早餐菜色(以現場出餐內容為主)
地瓜香鬆飯
早餐三配料
明太子炒青菜
「森林浴步道」
都市人嚮往的綠世界 滿滿芬多精
Listen 蟬 在說話😌
漫步延伸的步道階梯 享受大自然的洗禮
與孩子來場親子探險賽
🕷️真正的巴掌蜘蛛 在我們面前live結網 大雨過後毅力不搖
🦎小小變色龍 跟我們玩 敵不動我不動
這豐富的自然生態我們讚不絕口
「心得」
我們在蟬說 鳳凰亭序
沒有什麼累死人的設施
就是讓眼睛耳朵放鬆享受
呼吸到的每一口 都是都市裡的奢侈
一家人單純漫步在森林中
🌟蟬說 3大系列
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蟬說:鳳凰亭序The Pavilion of Phoenix
🏠558南投縣鹿谷鄉仁義路1-18號
☎️ 0492 755990
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅艾比的小日常,也在其Youtube影片中提到,#CLAR瞬時調溫淨水器 #淨水器 #一日三餐 03:12 滑蛋酪梨吐司 05:15 手沖咖啡 06:29 冰花脆皮煎鍋貼 07:57 CLAR 連接手機網路設定 08:45 金桔檸檬茶 12:27 明太子烏龍麵 14:38 泡麵 在還沒搬家之前就選定了台灣製造的 CLAR瞬時調溫淨水器 我個人非常...
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[喝水的重要性之想瘦請用力多喝水]
以前70公斤的我,水分真的喝超少,因為喝得少身體代謝自然就差,而且肌膚狀態真的都很不好👎想到以前在做衛教的時候,時時刻刻告誡哺乳媽媽們一定要喝水,結果自己都沒有做到😭😭後來真的胖到我覺得走路好喘,膝蓋甚至會不舒服,才開始決心面對肥胖的自己。
#我自己應該喝多少水以及如何計算?
依照每個人活動量、排汗、排尿情況不同,飲水量及喝水時機,皆會因人而異。但一般成人來說,每天所需水量以體重公斤數乘以 30 cc,以我自己為例:46 公斤乘以 30 cc 等於我自己一天需補充 1,380 cc 的水分。而哺乳期的媽媽可以乘以35ml。
#如何讓自己喝水量到達目標呢?
一定要有大約300ml的杯子或是水壺,最好有刻度的。依照每一次的時間點喝:起床前/上班前/中餐前/中餐後半小時/下午三四點/晚餐前/睡前。你就會發現慢慢地到達你的水份量了!而哺乳期的媽媽我都說至少八杯馬克杯的水份量即可,以及喝水請分階段進行,不要一次性狂灌太多水分。
最後 #如何知道自己今天水喝夠了沒
#尿量 一個人一天必須排掉 1,400 ~ 1,500 cc 的尿量,大概膀胱儲存到約200 ~ 300 cc 時,就想上廁所,所以若以每天跑廁所5~7次,那就表示你已經喝足夠的水了。
#尿的顏色 可以看尿液顏色是否透徹,若是很深黃深褐,代表你今天的水分尚未補足。若是有腎臟方面有狀況者,就不太能用尿液顏色取決於你的水分量夠不夠唷!
#口渴 這是最好辨別的指標,但我還是要建議大家千萬不要等身體發出渴的警訊後再喝水‼️‼️
以上喝水的衛教知識提供給大家❤️
自從家裡裝櫻花RO雙效淨水器之後,我喝水的分量真的變多很多,水喝起來很順口,加上很喜歡一體式水路設計,雙出水模式讓我同時滿足洗生鮮蔬果以及喝水需求❤️最後它的美型薄型設計,更省下廚下空間,推薦給大家。
#幻想一直尿尿等於尿出脂肪😆 #離瘦不遠了
廚下型淨水器推薦 在 啾啾愛亂拍 Facebook 的最佳貼文
已經觀望CLAR瞬時調溫淨水器一年之久,去年看到超多人分享!
剛好今年搬新家後有適合的空間環境可以安裝
使用長達兩個月,才來分享心得~
以前我對於淨水器出水直飲這件事很有障礙,
覺得自來水就是要「煮過」才能喝,
所以直接喝淨水器的水我來說是一大挑戰....
來看看CLAR瞬時調溫淨水器如何讓人喝的放心?
優缺點及完整心得:https://imccp.com/clar/
這台外觀漂亮、時尚有質感,
操作使用上直覺又方便,可自訂水溫及出水量,
完全是讓家裡更質感加分的智慧家電~
對我來說是真的實用性100分,每天都會用到很多次,省下用快煮壺煮水的時間和電費~
價格親民且CP值高,可自行更換濾芯且耗材費用低。
最重要的是過濾出來的水乾淨無味,讓人喝得安心放心,推薦給大家!
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(原價折扣$1500,使用期限:09/17~10/18)
廚下型淨水器推薦 在 艾比的小日常 Youtube 的精選貼文
#CLAR瞬時調溫淨水器 #淨水器 #一日三餐
03:12 滑蛋酪梨吐司
05:15 手沖咖啡
06:29 冰花脆皮煎鍋貼
07:57 CLAR 連接手機網路設定
08:45 金桔檸檬茶
12:27 明太子烏龍麵
14:38 泡麵
在還沒搬家之前就選定了台灣製造的 CLAR瞬時調溫淨水器
我個人非常喜歡 CLAR的
✅ 28天提醒自主清洗功能
(經過 CLAR的工作人員跟我分享才注意到不管是放置在何處的水,經過一陣子為飲用完畢都是會有細菌孳生的)
所以定時的高溫熱殺菌可以保持像新機一樣乾淨是很重要的
✅水質口感清甜
我們將就家煮好的開水與 CLAR的水一起飲用比較,都一致認同 CLAR過濾後的水非常清甜可口
✅定溫定量出水設定
沖咖啡、料理都很需要定溫定量,如果你們家需要沖泡夜奶更是可以設定泡奶的快捷鍵非常方便
以上是我實際使用將近兩個月的心得
也分享一天中我與 CLAR淨水器的日常給你們囉!
**本集與CLAR合作**
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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原本想裝RO逆滲透但看到蠻多人說細菌可能會從管子逆流回去儲水桶很擔心儲水桶孳生細菌的問題這樣喝起來的水反而有細菌跟老婆討論過後希望裝直接過濾就 ... ... <看更多>
廚下型淨水器推薦 在 [閒聊] 家用濾水器參考- 看板Yunlin - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上一篇碎碎念意外有迴響
收到幾個鄉民來信問差不多的問題,認真一點發一篇騙p幣 (無誤)
Q1.有推薦的牌子嗎
Q2.RO有說的這麼好嗎
Q3.除了RO還有什麼選項
嗯,關於濾水器概論請參考上一篇
https://www.ptt.cc/bbs/Yunlin/M.1551374403.A.D96.html
感覺都是問選購建議居多,這篇用住宅型式來分類
買東西要先衡量自家條件
東西好不好是一回事,能不能用、適合與否才是真的
用屋型當作篩選條件只是方便閱讀,沒特別意思
新屋
是通稱,基本上近10年的房子都算新屋
因為現代人需求調整,這些房子廚房多半有預留廚下空間
單一水槽的設計比較常見,標準尺寸應該有75*50cm (長度x深度)
如果沒拿來亂塞,放常規尺寸的RO都沒問題
用尺寸最大的RO來討論,是因為這東西能進去其他都沒問題
前一篇提過,RO需要配電,如果不想馬達太吵就需要儲水桶
換句話說,你需要的濾水器空間是其他型式的2倍
整個廚下空間應該放這組濾水器就滿了...
希望放在廚下是因為空間運用方便
但如果你有diy的打算,水管長度一定要留長
最好是可以讓你把整組濾水器搬到桌面施工的那種長度
廚下空間只是夠你放
要在那種空間拆水管、換濾心根本是自作孽
濾材是耗材,施工前就要考慮日後保養,不然只是玩自己...
另外,廚下共振其實蠻明顯
最好跑去有裝RO的朋友家參觀,參觀重點是:
1.聲音自己能接受嗎
2.出水速度能接受嗎
這兩個是RO最需要克服的問題
也是你在賣場無法比較的,因為賣場不會塞在廚下
一般水槽是埋在廚具櫃的,而濾水器會放在櫃體內
濾水器運作時會震動,馬達越大震動越大,聲音就越大
老屋
是相對新屋比較,屋齡超過20年的屋子
以前對廚房要求沒這麼多,甚至直接泥作、沒廚下空間
為了濾水器搞整個廚房就本末倒置
這類房型如果堅持要把濾水器放廚房,就走桌上型吧
或者考慮請人家弄個水管,把水引到你要的位子再裝台飲水機
桌上型一樣可以放RO,但說實話很占位子
這時比較推薦裝3道式、非RO的
3道建議PP+樹脂/活性碳+絕對濾心 (活性碳或中空絲膜都可以)
桌上型不用刻意裝鵝頸,一般都會付個雙向開關
直接接到原來的水龍頭,要喝水就切開關
平常會直接出水,切了開關才會改走濾水器通道,很方便
至於放3道是因為濾材好管控
第一道pp處理泥沙雜質,老房子管路總是比較需要留意
第二道樹脂是處理水垢,處理鎂鈣離子,讓水軟化
第三道放活性碳,處理餘氯/細菌/重金屬
直接靠第三道當然可以,但濾心的負擔就集中在它
如果水質相對沒這麼乾淨,濾心很快就堵塞下課了
上面說的是活性碳的型式,中空絲膜一樣,只是濾材配法不同
如果你喜歡中空絲膜,就要配PP+活性碳+中空絲膜
因為中空絲膜沒有吸附氯跟重金屬的能力
我偏好活性碳,不是說這產品比較好
而是作活性碳的廠商多,濾材選擇比較多、特價機率也高一點
如果願意裝落地式飲水機,就一樣能走RO
飲水機其實就是台站著的RO啦,儲水桶放在上面、底部放濾水器
但前提是你要放飲水機的地方有配水管,進水/出水都要
用飲水機的好處上一篇說過了
隨時都有熱水,夏天還可以喝冰水
飲水機是個很成熟的產品,比廚下加熱的穩定
是個經濟實惠的好東西
租屋
租屋族不適合弄太複雜的裝備,而且多半租套房或公寓
空間相對自宅會小一些,濾水設備越簡單越好
這族群建議走桌上型,或者濾水壺+煮沸
因為空間相對較小,桌上型建議挑3M的
DS02系列是不錯的選擇,它有出幾款
隨便貼個pchome當參考,賣場失效就直接google型號吧?
DS02 簡易型
https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAN1L-A64539373?fq=/S/DAAW0W
DS02-CG 鵝頸型
https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAN2S-A77808927?fq=/S/DAAW0W
DS PRO-2R 雙效型
https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAW0W-A9007ZFC6?fq=/S/DAAW0W
剛好都拆過,簡單比較一下:
1.簡易款就濾心+雙向開關+水管,濾心用魔鬼氈固定在你想貼的位置就好
2.鵝頸型比較美觀,一樣配雙向開關,但切換時會走鵝頸出水
有些人覺得生水跟過濾的走不同龍頭比較安心
3.雙效型需要的空間跟鵝頸款差不多,但多了一組基座
顧名思義,雙效可以放樹脂+絕對濾心,還都是3M原廠貨
至於哪個好,看個人喜好啦
空間優先就簡易款,美觀就鵝頸,水垢嚴重的區域就配雙效
如果還是想煮沸,買濾水壺+熱水瓶就好
濾水壺的口感麻煩跑一趟賣場,3M跟Brita真的不一樣
都是大廠,挑你覺得好喝的買就好
個人偏好品牌
濾水器大概就這麼挑,再來補充一些個人意見
純個人意見,完全不客觀 (?)
市面上常看的到的牌子,大概是千山跟賀眾
千山東西不錯,但價格實在貴了點,可能是花在設計感吧...
賀眾是飲水機大廠,主要做開飲機,如果要開飲機可以買它
還有個晶工牌也是老字號開飲機了
如果想走RO型,建議網路找水易購
他們家的網拍還列了各機型比較表,很適合拿來研究RO規格
ADD是他們自家牌子,聲寶則是保固比較久
會爬我這篇大概不會跟濾水器太熟,我推薦多花一千挑聲寶啦...
題外話,聲寶的馬達大一點,造水量會比較好
如果是diy大大,直接買ADD,推薦ADD 102
三千有找又配電磁閥,還沒有那個用不太到的RO膜手動沖洗功能
壞了再買一組都划算,非常適合買回家當玩具組
簡單介紹RO,前三道通常是PP跟活性碳,用途就保護RO膜
PP大概3個月換一次,如果水乾淨就可以晚點換
活性碳半年換一次,因為活性碳吸飽會塞住,不換會卡住
如果前三道都正常換,RO膜壽命至少有2年
後置濾心是調口感的,一年換一次就夠
沒裝後置的話,RO跑出來的是純水
是最乾淨也最便宜的作法,而且不限自來水
就算你拿地下水一樣可以跑,只是濾材壽命會變短
在沒有自來水的地方,它是生飲的唯一解
其他牌子也不是不好,是你都爬到這篇了就別挑貴的了...
RO就是要經濟實惠,ADD或聲寶的價位/品質相對划算
它廠搞不好還是他們家代工的...
如果要走活性碳/中空絲膜體系
個人偏好活性碳,因為選擇多
前一篇說過了,如果你的水源是自來水,病毒無法存活
水中能存活的細菌都比0.5微米大,不需要選0.1微米的中空絲膜
活性碳本身又有除臭的效果,功能是比較全面的
至於哪家就看個人,決定以後就別改了
因為各家濾心的頭蓋基本上不通用
我挑3M是因為好找,不管是產品或是資料都好找
資料好找就好爬文,適合入門
想要軟水功能又不想被綁3M特規樹脂濾心的話
建議直接找鐵架來組,就可以前2道裝10吋公規濾心
第三道再看用水量決定要配哪種
小家庭喝不了多少水,DS系列就好,建議過濾量2839L
大家庭就建議走S004,過濾量7571L
有點爭議的地方是DS原廠建議半年就換,S004是一年
個人是直接比照S004啦,因為一樣是0.5微米
活性碳這種產品只要雜質吸飽就會堵住,水量明顯變小
堵住就換、過濾量到了也換、再不然就等浸水一年再換
另外,3M產品中DS02/03頭蓋通用,DS03是好事多專賣
個人推薦DS03,濾心等於S003,認證型號是AP Easy Complete
這隻濾心檢測項目比DS02多VOCs跟鋁,認證規格比較好
好事多平常沒特價大概3隻4200,平均也才1400/隻
如果預算無限,認證最多功能最多還簡單好換的真的是安麗
有設計有規格,還附殺菌紫外線燈管。
但真的好貴,我用不起...
通用濾材
最後說一下通用濾材,不管RO或活性碳體系都通用
10吋濾材比較常見,各家廠牌都可以買
如果你打算自己組,建議把規格設定在10吋
第一道都是PP,5微米的居多
功能是過濾泥沙跟雜質,所以這隻的外管通常是透明的
當你看到很髒了就換,一般建議3個月換一次
挑NSF認證的就好,最便宜的通常是平面的
好一點的就是做些細溝,價差大概幾塊而已
但這種東西價差很大,大潤發賣的大概比專門賣濾材的貴個100...
第二道有人裝1微米PP,但多數人裝活性碳
活性碳又分CTO跟T33兩種
CTO就塊狀,T33就小顆粒沒結塊的
CTO設計上比T33好,但實際效能因為製程問題可能只有設計值的5.6成
RO的話第二道放T33、第三道放CTO的比較常見,壽命都半年左右
非RO型式的,第二道就比較有趣
你可以選活性碳(加強過濾、保護主濾心),也可以選樹脂(軟水)
個人偏好第二隻放樹脂,煮起來沒水垢心情比較好 (?)
樹脂幾乎都是離子交換型,前一篇提過
要嘛是換鈉離子,要嘛就換氫離子,後者比較貴
後置濾心就可有可無
所謂後置指的是放在主濾心之後
一般有麥飯石、竹炭,最近還有啥遠紅外線跟能量石之類的
我覺得麥飯石跟竹炭都不錯喝,一年換一次
比較值得提的是含銀離子的
這玩意有抗菌效果,RO因為有儲水桶,就有機會二次感染
如果在儲水桶之後再裝一隻銀離子濾心,理論上會更乾淨
不管選用哪種方式,重點是自己要能接受
東西就是要自己接受才會心安,心安就不會怪東怪西
如果覺得煮過才安心就去煮
如果想認真檢查就去買測試劑
測試劑要去水族館買,一般就測餘氯、酸鹼、硬度
TDS(總溶解固體)就只有RO比較實用,RO膜沒破的話TDS測起來都個位數
大概就這樣啦,其他就別問我了問賣家吧...
打一打忽然覺得我應該可以去賣濾水器當副業
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※ 編輯: snowcoat (1.200.42.67), 03/03/2019 23:58:48
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