俗諺說:「每日三顆棗,百歲不顯老!」紅棗屬性甘平自古就是養生入藥的好食材,據李時珍《本草綱目》記載:棗有補中益氣、養血、安神、健脾胃、潤心肺、生津液、悅顏色、通九竅等幫助
紅棗中含有糖分、澱粉、脂肪、蘆丁、蛋白質、有機酸、皂甙類、黃酮類,維生素B、維生素C、維生素P,還有胡蘿蔔素及多種微量元素。每日只要4~5顆鮮棗,所攝入的維生素C就能滿足人體所需,用以提高機體免疫力。值得一提的是,當中的維生素P能有助擴張毛細血管,對於遠離高血壓和心血管疾病有良好助益
盛夏吃紅棗正當時!每年7~8月即為主要產期,尤以苗栗公館為大宗,近山依水的地勢和多石礫的土壤,特別適合紅棗生長。8月中旬前,鮮棗已進入轉色期,此時果實風味、甜度及脆度都是最佳狀態。以下「5個紅棗的好處」,我們一起來認識,趁著產季,養出紅潤好氣色,更要吃出健康與活力!
❶血管暢行沒負擔
紅棗所含的蘆丁,可有助血管軟化,進而降低血壓,對高血壓病有防護之效;且可降低膽固醇,間接降低血脂,因而具有了預防高血脂之作用
❷健脾護肝緩疲勞
當中的醣類、脂肪、蛋白質,可促進肝臟合成蛋白,並增加血清白蛋白含量,有利調整白蛋白與球蛋白比例。且其中的三萜類化合物,亦具有抗疲勞作用,以抑制肝炎病毒的活性,既可健脾又能護肝
❸勻淨透亮有元氣
其維生素C含量高於蘋果,又比柑橘高出7~10倍。更富含類黃酮及萜類等抗氧化成分,具優異抗氧化作用,有利促進細胞修復;尤以鮮果之養分更為充沛,可補充滿滿元氣與活力,更可展現透亮迷人風采
❹高纖整腸保健康
3粒紅棗即可獲得一天中所需纖維素的18%,《英國營養雜誌》曾發表對紅棗與腸道間的研究,從而發現受試者經長期攝取後,腸道蠕動頻率獲得顯著提升,且糞便中的有害化學物質含量隨之減少,進而降低人體導致消化系統出現嚴重病變之風險
❺滋陰補陽增勇健
內含環磷酸腺甘,可有助血管擴張,以提升心肌營養情況,還能改善腎臟供血量與調節人體的新陳代謝,增強骨髓造血作用,及提升血液中紅血球的含量,對於補血也有效益,可提振精神且氣色紅潤。此外,對於男性則可有助於強健筋骨,還有助改善性功能障礙等好處
#鮮棗與乾棗
鮮棗所含的維生素C含量充沛,甜脆多汁且營養豐富,具清熱解毒、幫助消化、養顏美容、凈化血液等作用。但在室溫不耐貯存,大概3至5天就會變軟皺縮,維生素C含量也會大幅減少,常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感。僅於每年7∼8月結果,時長供不應求,大多數農民會把金黃色的新鮮紅棗曬成乾保存 。 而乾燥方式主要有兩種,一是經天然日曬的紅棗乾,口感較為濕潤柔軟 ; 機器烘乾者則口感相對較硬些。紅棗曬乾後,鐵和鈣的含量比鮮棗高,對女性補血補鐵有良好幫助。亦有利保存,可缺點是當中的維生素C含量多已流失,需謹慎挑選無添加為宜,且淺嚐為宜
#紅棗小廚房
🔺桂圓紅棗茶
紅棗10粒,桂圓50克,枸杞少許。紅棗切口備用,於1200c.c.的水中加入桂圓、紅棗,煮滾後轉小火續煮10分鐘,最後熄火放入枸杞悶煮即可
🔺山藥紅棗粥
山藥100克,紅棗10枚,糯米100克,冰糖適量。將洗淨的山藥塊、糯米、紅棗放入鍋內,注入1000c.c飲用水以中火煮開,再轉小火慢煮或以燉鍋烹煮,最後可酌量以冰糖調味即可。其具健脾補氣與養胃之食養作用
🔺甜蜜心太軟
紅棗10顆、冰糖20克、糯米粉20克、水35c.c。紅棗洗淨後於中央畫刀去籽並泡水兩小時,將其蒸軟後,再將糯米粉加水混合成糰,切分小塊塞進紅棗縫中。此時把先前泡紅棗的水與適量冰糖煮滾,依序放入紅棗糯米糰,見其浮起即可撈初放涼,表面可淋上適量紅棗糖水,可使口感糯潤香甜
#紅棗停看聽
⚠️紅棗的纖維含量較高,易脹氣或消化不良者,不宜空腹食之,且應適量為宜
⚠️新鮮紅棗的血糖生成指數(GI值)為103,屬於高升糖食物,故糖友不宜食用。乾棗GI值為60,屬中升糖食物,也須留意用量
#凱鈞話重點
#5個紅棗的優點
「廚房地勢較低」的推薦目錄:
- 關於廚房地勢較低 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
- 關於廚房地勢較低 在 桃園市議員李柏坊 Facebook 的最佳貼文
- 關於廚房地勢較低 在 Ailan風水研究室 Facebook 的最佳解答
- 關於廚房地勢較低 在 這也算是客廳低廚房高- Ailan風水研究室 的評價
- 關於廚房地勢較低 在 廚房與客廳的地面高度請教! - Mobile01 的評價
- 關於廚房地勢較低 在 廚房地勢較低在PTT/Dcard完整相關資訊- 風水 - 幸福屋 的評價
- 關於廚房地勢較低 在 廚房地勢較低在PTT/Dcard完整相關資訊- 風水 - 幸福屋 的評價
- 關於廚房地勢較低 在 客廳低廚房高(廚房比客廳高)-台灣妙妙妙之Ailan風水研究室 的評價
- 關於廚房地勢較低 在 客廳低廚房高(廚房比客廳高)-台灣妙妙妙之Ailan風水研究室 的評價
廚房地勢較低 在 桃園市議員李柏坊 Facebook 的最佳貼文
#颱風來時不輕忽 #防災避難不馬虎 #柏坊關心您
💨平時就應做好防颱措施,準備緊急避難包,並隨時注意防颱訊息
📌若住家地處低窪,有淹水可能,應及早進行避難。
📌取下屋外懸掛物。
📌花草樹木加支架保護,並修剪樹枝,以防止折毀甚至損毀屋瓦。
📌關閉非必要開啟的門窗,加以固定。
📌檢查電路、注意廚房爐火,預防火災。
📌準備蠟燭或手電筒等照明設備,以備停電時使用;儲存飲水,以防停水。
📌非必要儘量不外出。
📌隨時注意颱風最新動態,並備妥約3天份食物。
✅颱風來襲前,可利用「166」,「167」氣象錄音電話或隨時收聽(看)颱風消息,了解最新颱風動向,做好各項防颱準備。
✅如住所地勢低窪,有淹水之虞,應及早遷移至較高處所。
✅如果您居住在山坡地或土石易崩落之處應儘快離開該區域。(如果沒有其他親屬住處可居住,可以至緊急開設之收容所居住。
✅應準備蠟燭、手電筒、電池及手機電池以備停電之需及求援之用。
✅檢查門窗是否牢靠,關閉非必要門窗,必要時應加釘木板。
✅請勿至河邊工搶收作物或工作,以避免被洪水圍困;亦不可至海岸、溪流觀浪、戲水、撿拾石頭、捕魚、釣魚。
✅如住宅堅固又不受海嘯、 洪水影響,應留在家中。
✅颱風期間若不得已在外駕車應減速慢行,注意交通安全。
廚房地勢較低 在 Ailan風水研究室 Facebook 的最佳解答
今天來談客廳風水之「客廳低廚房高」客廳低廚房高,現今很多建築刻意將前半部客廳天花板挑高,而後半部地板架高下方作為車庫空間,
上方做為廚房的格局,這樣一來,就會造成客廳低廚房高的煞氣,也就是廚房高於客廳。
當然也有一部分是單純廚房自身加高,這也算是客廳低廚房高,或稱廚房高於客廳。
廚房和客廳設置其地板最好是一樣高,何者較高或是何者較低從陽宅風水來看都不好。
客廳在陽宅風水中代表男主人,因為客廳是對外的人際關係、接待客人之處正所謂「男主外、女主內」。
而廚房是女主人煮食之處,為女主人經常出入專用的地方,所以廚房在陽宅風水中論之為女主人的代表。
當陽宅中廚房地勢較高,客廳的地勢較低,那就意涵著女主人氣焰會較為高漲,女性掌權、女強男弱,
男主人相對就會較為弱勢,對其運勢也會有所壓抑和不利。
而就科學得觀點來論如果廚房的地板高於客廳,會導致管道堵塞而導致污水倒流到客廳內。
廚房的污水倒灌客廳,會影響到整個住宅的氣場,導致運勢衰敗。
所以住家中絕對不可有客廳低廚房高的情形,如果遇到此種情形需儘快做化解。
DIY化解方式請參考以下網址:https://www.ailan.idv.tw/in/in2/in20.html
更多內部煞氣介紹:https://www.ailan.idv.tw/in.html
即時線上免費諮詢LINE ID:ailan1688
法器結緣:https://www.ailan.idv.tw/pm.html
#Ailan風水研究室
廚房地勢較低 在 廚房與客廳的地面高度請教! - Mobile01 的推薦與評價
最近購入透天中古屋,一樓的配置是客餐廳+廚房。廚房有一個對外的門。今天長輩來正參觀。認為後方的廚房地面不可以較前面的客廳位置低。 ... <看更多>
廚房地勢較低 在 廚房地勢較低在PTT/Dcard完整相關資訊- 風水 - 幸福屋 的推薦與評價
因住宅中的房間是有主次之分的, 廚房次於房間,所以若能設計成廚房地勢較低,那麼從廚房到 ...厨房装修风水禁忌大全- 知乎2017年6月7日· 所以一起来看看厨房究竟有哪些爱 ... ... <看更多>
廚房地勢較低 在 這也算是客廳低廚房高- Ailan風水研究室 的推薦與評價
當陽宅中 廚房地勢較 高,客廳的 地勢較低 ,那就意涵著女主人氣焰會較為高漲,女性掌權、女強男弱, 男主人相對就會較為弱勢,對其運勢也會有所壓抑和 ... ... <看更多>