Search
#衛生局開春引領高雄犇向健康城市
今日宛蓉應邀參加衛生局所舉辦的「天天3蔬2果，均衡健康跟著我」宣導活動，#宛蓉期許衛生局真正落實健康城市，守護大高雄市民健康專案。
宛蓉在議會、社團、企業、學校不斷地宣導蔬食環保健康飲食新觀念，在上一會期透過總質詢時要求 #邁邁市長成立健康城市專案小組，並取得陳其邁市長的重視，允諾將擔任總召集人並研議如何落實。
#健康執行關鍵單位為衛生局，今日看見衛生局各科室、醫療院所動員宣誓，宛蓉讚許落實「周一蔬食日」低碳飲食目標向前又邁進一步，但是，宛蓉期勉衛生局推展方向要讓民眾有感 #實質效果，包括截至109年9月止70萬民眾患有高血壓，介入蔬食，分期評量，前後數據比較 #做出特色績效；今日的宣誓不只是在局部內的活動。
宛蓉在此也要邀請鄉親好朋友們一同愛地球、愛家人，共同來響應蔬食政策，翻轉健康飲食的思維，#從飲食上維護健康、預防老化，落實節能減碳。
#改變，我們攜手向前
#翻轉高雄建立健康均衡飲食觀念
#長期推廣食育維護市民健康
#健康低碳環保
#推動每周一日蔬食日健康減碳又環保
#改變，我們攜手向前
#建立健康均衡飲食觀念
#長期推廣食育維護市民健康
#後疫情時代照顧在地農民
宛蓉9日進行市政總質詢，一開始先呼應高雄更名一百年，邁邁市長在臉書期許高雄的一段話；「高雄正在改變，一百天是一個起點，是一個逗點，我們不會停下腳步，就像高雄不會停止進步」，宛蓉認為値得高雄人引以為傲，首創全台縣市成立「每周一蔬食日納入環境維護自治條例」呼應聯合國環境永續發展目標，與世界接軌不能停滯不前，宛容邀邁邁市長一起為高雄寫下新的歷史與故事。
宛蓉十幾年來一直力推健康蔬食飲食觀念，如何翻轉健康飲食思維，康健雜誌2020年城市調查，高雄市總排名第三(台北市第一、台中市第二)，根據衛福部統計，高雄市男性十大常見癌症發生率第一名為大腸癌，十五歲以上的市民有三高症狀的比例也很高，宛蓉認為瓶瓶罐罐還不如健康飲食習慣。要預防大腸癌有很多的方式，其中最重要的是三餐都要吃蔬果，每天至少七種不同顏色蔬果，另外特別要關心大林蒲居民健康，當地有很多民眾砷濃度太高影響健康，衛生局長表示目前沒有針對砷濃度過高的民眾實施藥物治療。宛蓉曾多次要求多吃健康的蔬果來代謝掉身體的毒素，這些食育觀念衛生局是否有在做宣導?為了鄉親身體健康遷村期程應盡速完成不能再拖延。
宛蓉建議市府，如果要把健康城市排名由第三往上提升，就必須針對健康城市調查的六項缺失進行改善，市府應有專責單位辦理，並由研考會考核。這部份邁邁市長也答應宛蓉會擔任召集人並組織各局處結合產、官、學、民間組織機構等多方面協作，建立共同夥伴關係來落實10項健康蔬食專案。
宛蓉所提案的每周一蔬食日也已修訂擴大範圍把在高雄市的機關學校、國營事業及工業園區等全納入，但問題是自治條例立意良善，但五年來一直停留宣導階段，也沒有進入落實階段，宛蓉建議要有獎勵辦法表揚優良成效單位。另外垃圾回收車的政令宣導不妨改播「周一蔬食健康日，邀請市民作伙來，節能減碳顧地球」，還有公務人員誤餐應採蔬食低碳餐來供應，市府應起帶頭作用，至於各級學校及公營事業、各工業園區也應該給予表揚。
宛蓉也推舉國外的例子：英國知名主廚奥利佛於2005年發起「給我好食」，希望喚起家長，政府與社會學校飲食嚴重偏差的重視；英國首相強生為了促進國民健康也投入約台幣730億元進行宣導蔬食的重要性，芬蘭規定士兵每周吃二餐的蔬食，義大利也打造蔬食校園，聯合國去年在氣候變化委員會報告中也提醒大家少吃肉，多蔬食是可以減緩並因應氣候變遷的主要環保方法之一，蔬果攝取不足也容易造成疾病的發生。
宛蓉要求，地瓜葉應該成為高雄市「市菜」，在香港它是長壽菜，日本保健食品，在美國它是航天食品；宛蓉發現學校的營養午餐廚餘過多，並非學生不愛吃，而是食物沒有吸引力，市府應該辦理營養師及工廚藝研習，以提高學生的食慾。宛蓉同時建議市府善用退休公教人員投入志工服務，運用既有志工服務、獎勵辦法、時間銀行、發揮效能的志工服務推動政策。
另外後疫情時代高雄市政府對策如何?宛蓉要求拼轉型創新飲食拓展，永續食農、促進蔬食產業轉型含加工與製造的蔬食餐飲服務至轄內公務機關、國營事業、工業園區，為當地農產食品公司提供技術指導，以協助其加速調適後疫情時代的情勢照顧在地農民。
#改變，我們攜手向前
#翻轉高雄建立健康均衡飲食觀念
#長期推廣食育維護市民健康
#後疫情時代照顧在地農民
#增加免疫力的小撇步 有中、西專家的好評推薦👍
📺#媽媽好神 的節目主題-小孩愛生病？這招打造黃金免疫力💪(26:33分處)→https://youtu.be/Ea8uOZSp43Q
moin之前就是在主題中經驗分享，自己在家會幫五寶們實行的一套按摩方法 #捏脊 #撫觸，獲得節目中的中、西專家雙認證的好評😂很多媽咪都很有興趣，但許多網路分享影片都是以捏脊按摩為主，於是moin就做了一部影片是結合捏脊和撫觸的背部按摩🙌，希望可以和更多媽咪一起交流，這種可以和寶貝親密建立關係、以及藉由背部按摩達到刺激神經和穴位可以促進血液循環、增加免疫力的提升🆙
🙆當然moin一直都在分享的觀念，就是要飲食吃的均衡🥗、規律運動🏃、生活作息正常👌，再輔以一些小撇步的加強☝，#絕對不要抱持著靠單一好就永保安康的心態🙅，只要家裡的大人一起多用點心💞，就可以幫助家中的小寶貝、甚至是全家人都能 #少病多健康，畢竟 #健康才是人生最大的財富💪💰
ps.雖然爸媽們的生活作息忙亂😂，容易影響到飲食和運動，但咱們就盡量做、盡量周全自己的健康，才能陪伴孩子更久，對吧♥
--------------------------------------------------------------------------
🎥喜歡這個影片主題記得訂閱，並share↗分享給更多媽咪📢
🆙花嘍五寶媽和五子們的最新動態➕ https://www.facebook.com/moinmama/
👄人妻媽媽媳婦什麼事都能line我聊➕ http://line.me/ti/p/%40moinma
建立健康均衡飲食觀念 在 【校園衛教宣導–健康飲食】... | By 高雄市龍華非營利幼兒園 ... 的推薦與評價
均衡飲食 是維持身體 健康 的要素之一，幼兒處於發育關 ... 如何選擇 健康 且營養的食物，希冀每位孩子從小均能 建立 正確的飲食 觀念 ，學會守護自己的 健康 。 ... <看更多>