生孩子做運動已經不是為了保持身材那麼簡單囉🙋🏻♀️
#孕期運動 不只可以減少腰酸背痛
減少妊娠紋的產生
讓生產更順利
也會讓孕媽咪的心情更好
減少 #產後憂鬱 的發生
所以轉發起來這篇 #實用文 吧!
也謝謝 姊妹淘 對新書 #林可彤的媽咪完全手冊 的採訪報導❤️
【#姊姊妹妹動起來】EP.44
孕期媽咪們擔心身材走樣、產後恢復不了?😭
生產前也可以做運動!幫助順產也減少妊娠紋產生~👏安全的下肢、核心運動讓你寶寶HOLD得住!跟著名模媽咪林可彤 Hope Lin一起鍛鍊!👊
#建議孕媽咪12週後再開始
#林可彤的媽咪完全手冊
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅姊妹淘 babyou.com,也在其Youtube影片中提到,孕期媽咪們幫助順產運動!跟著林可彤練安全的下肢、核心運動,讓你寶寶HOLD得住! 【#姊姊妹妹動起來】EP.44 孕期媽咪們擔心身材走樣、產後恢復不了? 生產前也可以做運動!幫助順產也減少妊娠紋產生~安全的下肢、核心運動讓你寶寶HOLD得住! 跟著名模媽咪@林可彤一起鍛鍊! #建議孕媽咪12週後...
建議孕媽咪12週後再開始 在 姊妹淘 babyou.com Youtube 的最佳貼文
孕期媽咪們幫助順產運動!跟著林可彤練安全的下肢、核心運動,讓你寶寶HOLD得住!
【#姊姊妹妹動起來】EP.44
孕期媽咪們擔心身材走樣、產後恢復不了?
生產前也可以做運動!幫助順產也減少妊娠紋產生~安全的下肢、核心運動讓你寶寶HOLD得住!
跟著名模媽咪@林可彤一起鍛鍊!
#建議孕媽咪12週後再開始
#林可彤的媽咪完全手冊
還想看什麼?記得留個言,我們通通看的到!
更多精彩內容,請鎖定姊妹淘 http://www.babyou.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/slqZjvsdfVU/hqdefault.jpg)
建議孕媽咪12週後再開始 在 【孕婦瑜珈】適合所有孕媽咪的10分鐘練習! - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
今天由Peggy老師與大家分享所有 孕媽咪 都可以練習的瑜伽! ... 孕期分為三個階段,通常 建議 還沒滿 12週 的媽媽們先休息,等寶寶穩定之後 再開始 練習, ... ... <看更多>
建議孕媽咪12週後再開始 在 #建議孕媽咪12週後再開始 - Explore | Facebook 的推薦與評價
生產前也可以做運動!幫助順產也減少妊娠紋產生~ 安全的下肢、核心運動讓你寶寶HOLD得住!跟著名模媽咪林可彤Hope Lin一起鍛鍊!. #建議孕媽咪12週後再開始. ... <看更多>