東京奧運2020🇯🇵
23-7-2021 ~8-8-2021
東京奥運閉幕典禮
17日工作完滿結束
第一次做奧運主持
亦都係我第一次做廠景直播🎙
安排在 prime time
真係覺得老闆們好大膽😳
好多謝開電視俾呢個機會我
更加多謝佢地咁信任我❤️❤️🙌🏻
即使自己是運動人 又係讀體育出身
但面對46個運動項目
總會有一部份不熟悉的
甚至從未看過的運動比賽
所以要不停做功課 睇海量資料
係呢17日入面
每日都好多唔同挑戰
有時候開廠前30分鐘
先知道一陣直播rundown
真係同時間鬥快 要搵資料同消化
做直播時要時刻高度集中🫀
反應快 又要識執生同應變
《#開電視睇奥運》節目📺
有幸與資深體育前輩和重量級嘉賓同場
更有幸一同經歷多個歷史性時刻✨✨
絕對係體育主持生涯一大亮點
例如:張家朗奪金後與珊珊訪問 (金牌與金牌對話)、Grace 獲銅牌後 媽媽的視訊通話、Sarah 獲銅牌後的視訊訪問等等
感謝外界對開電視和有線一致好評和讚賞
感謝連日呢觀眾對我地既支持
想籍呢個機會再一次多謝所有同事
全靠你地呢班幕後英雄既努力
連更抵夜 不眠不休
我地幕前冇你地既支持
唔會有今日既成果🔥
最後要多謝由我入行以來
幾位體育前輩既介紹和支持
能夠係開電視做奥運主持
係我榮幸❤️
#東京奥運2020
#開電視睇奥運
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,380的網紅布朗先生 Brown Chiu,也在其Youtube影片中提到,「如果有下次,我會再愛一次。」 翻唱一首歌之前,我都會先把MV、歌詞細細看過一遍,讓自己先進到一段陌生的故事裡,在其中找到跟自身經歷相似的地方,然後盡可能去體會、去消化,再把心得彈唱出來。 這次的 Cover 比較特別,因為是即將在這個月底上映的《刻在你心底的名字》電影主題曲,於是我也...
張家朗的經歷 在 Facebook 的精選貼文
【「花劍隊大師兄」張小倫IG直播講鬼網民推爆 】
人氣這回事,確真話嚟就嚟!
現年36歲、人稱「花劍隊大師兄」的香港劍擊運動員張小倫(Shawn),自從早前東京奧運賽事之後,已跟同屬「劍擊F4」的奧運金牌得主張家朗直飛深圳,並隨即入住酒店隔離,稍後便會「出關」參加在陝西舉行的「第14屆全運會」。
隔離是一件絕對會悶出鳥來的事,所以張小倫除了瘋狂在房間做Gym外,亦會抽時間回覆網友訊息,更與隊友在Instagram開直播吹水解悶。有趣的事情發生了!期間因為張小倫經常分享大量親身經歷的靈異事件,經過其繪形繪聲描述後,令直播區霎時間「寒氣」迫人,就連有份做聽眾的吳諾弘亦嚇到要揞耳仔,結果相關內容被網民「推爆」,成功吸引無綫與ViuTV一同邀請「大師兄」上電視講鬼故。
代表大台的,是由myTV SUPER製作、曾安排於J2播放的《鬼上你架車》主持之一方力申,他在IG限時動態表明來意,「本人希望誠邀你和吳諾弘先生,坐上Donald(「當奴」唐劍康)和我的《鬼上你架車2》。我哋呢(個)咁受歡迎嘅節目,再加埋兩個撞鬼英雄,收視率一定破紀錄。」而代表Sound Bear的是《晚吹 ── 總有一瓣喺左近》的兩位主持:「鬼王」潘紹聰和詹朗林(JJ),其中潘師傅在fb私信給張小倫,冀對方能率先亮相其YouTube頻道的節目《恐怖在線》:「近日來睇到你IG開Live講左(咗)不少鬼古(故),有唔少觀眾也希望可以邀請你透過視頻在我的節目分享,希望你可以抽時間,我們可以傾下。」
對於兩台爭相邀請,張小倫希望讓觀眾提供意向,透過IG限時動態上舉行投票,結果ViuTV以94%得票,大比數拋離只得6%的TVB,不過其實小倫暫時未有任何決定,他透過IG回覆時表明,「對於亮相電視節目擔任嘉賓甚感興趣,但要稍後才能作決定。」據知他最快要到九月中旬完成全運會賽事後才會返港,惟不知道他會否聆聽網民意向,接受ViuTV邀請亮相《晚吹》。
談到擁有大量靈異經歷一事,張小倫坦言自細已知自己有「奇特體質」,能夠感受到甚至看到別人看不到的事,就連家母也知悉此事。「我細細個十歲左右外婆過身,佢好錫我,之後暑假喺佢屋企嗰邊梳化瞓覺,成日瞓瞓下就會見到佢坐喺一張櫈度,好似個影咁。」他笑言自己一直以來都是友儕間的「鬼故王」:「識咗我十幾廿年嘅朋友,或者我啲隊友都知,因為我成日都撞到呢啲,成日都感受到,所以我唔係好驚,但我就會成日分享畀佢哋聽我遇到嘅嘢囉,我喺IG度講,係因為我悶,純粹同大家傾下講下,點知被啲網民推推推推到有主持人叫我上去節目講鬼故。」
張小倫方力申IG Live分享酒店尾房靈異事件:https://bit.ly/3iNI7nX
📸圖片由張小倫提供
緊貼「游大東影視筆記」最新資訊:
▇ facebook專頁: 游大東【鴻鵠志-影視筆記】
▇ instagram: instagram.com/yautaitung
▇ MeWe專頁: mewe.com/p/yautaitung
▇ Telegram:https://t.me/yautaitung
▇ Medium:https://yautaitung.medium.com
(13082021)
#游大東 #游大東影視筆記 #東京奧運 #張小倫 #張家朗 #吳諾弘 #蔡俊彥 #劍擊 #全運會 #方力申 #潘紹聰 #詹朗林 #VIUTV #TVB #鬼上你架車 #晚吹 #總有一瓣喺左近 #鬼故 張小倫 Cheung Siu Lun 方力申AlexFong 詹朗林 做乜膠睇電視 港人講電視 NG LOK WANG Lawrence 吳諾弘 浪遊旅人
張家朗的經歷 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的最讚貼文
【從奧運談根部中心】
2020東京奧運終於在剛過去的星期天落幕。在環球疫情肆虐下舉行的這次奧運會,本身已經極具歷史意義,透過自身就已經盡顯不屈不饒、堅持不懈的奧林匹克精神。而更值得高興的,當然是香港與台灣皆獲得了前身未有的好成績,相信能夠在這動盪不安的大時代,帶給大家一點安慰與振奮。
能夠踏上奧運這終極舞台,並最終贏得獎牌的選手們,必定每位都是身經百戰的戰士,擁有常人無法媲美的強大心臟(拳擊術語,代表無法阻擋的求勝意志,如何被擊倒都有力量再次站起來)。然而,看著選手們的精彩比賽,不禁讓我疑惑到,他們的Human Design 人類圖設計究竟長甚麼模樣?根據Human Design人類圖的區分系統,有說到開放根部中心的人(空根)比較不擅於抗壓,那奧運奬牌得主是否會比較偏重有定義根部中心的人呢?
在好奇心和市場調研職業病的驅使下,我決定做一個客觀的研究分析,挑選了60名來自世界各地的歷屆奧運奬牌得主,跑他們的圖來看看他們的設計差異。
這60位選手皆曾經在奧運比賽中贏取過奬牌,也橫跨了不同的年代、國籍與比賽項目,以求盡量減低sampling bias(取樣偏誤)。此外,除了少數能夠找出準確出生時間的選手(依據 Astrodatabank),其餘大部份選手我都會替他們每隔6小時跑一張圖,確保得出的結果具可靠性。
在這60個樣本當中,有31位選手根部中心有定義,其中包括「台灣聖筊」麟洋配二人、為香港拿下第一金的張家朗、100米世界紀錄保持者牙買加飛人Usain Bolt(保特/博爾特)、以及曾拿下三面奧運銀牌的「大馬羽球一哥」李宗偉等。
開放根部中心的則有16個,其中包括為香港拿下兩面銀牌的飛魚何詩蓓、被譽為羽球壇GOAT(Greatest of All Time)的林丹、曾於2016里奧奧運拿下四金一銅但這次因為精神健康而選擇臨場退賽的美國競技體操選手Simone Biles(比列絲/拜爾斯)等。
另外的13位,由於無法呈現出一致結果(同一天的部份時間為有定義,部份時間為開放),所以無法解讀。
➡️➡️ 如果有興趣知道詳細分析結果,歡迎前往網頁版並滑到最底下查看明細:https://bit.ly/3yK0xLS
驟眼看來,31比16(66% vs 34%),奬牌得主看來彷彿真的比較傾向擁有有定義根部中心。然而,當考慮到人口中根部有定義的本來就偏多(60-68%),剛好與以上選手有定義比例相符合(fair share的概念)。換句話說,根部中心有定義與否,似乎並不影響這選手在奧運做出好表現並贏得奬牌的機會。
若是如此,那我們又該如何理解有定義與開放根部之間的差別呢?
首先,開放根部中心,並不代表一定無法在壓力下發揮,只是代表他們比較沒有穩定的方法去面對壓力,因此在面臨壓力的情況下,反而會呈現出兩極化的表現,要不超水準,要不失場。
在近代NBA中,出現了三位歷史級超巨,分別是Michael Jordan(佐敦/喬丹)、Kobe Bryant(高比/柯比)以及 Lebron James(大帝占士/詹姆士大帝)。他們經常被球迷拿來作比較,而且就算不太懂籃球的人大概也聽過他們的大名,所以用來作例子正好。
Michael Jordan 與 Lebron James 兩者的根部中心皆有定義。在他們的職業生涯中,場均得分大約是27-30,歷史最高單場得分分別為69和61,而得分少於20的場次只佔總場次的14-18%。
相比之下,開放根部中心的Kobe則有著很不一樣的表現。在他的職業生涯中,場均得分為25,略少於前者,但差異並不算太明顯。但有趣的是,他的得分更顯兩極化,他曾經單場砍下81分(1963年後的最高記錄),但得分少於20分的場次卻佔總場次的30%,比例明顯比前者高。
當然以上只是很片面的數據分析,既沒有理會數據的完整分佈(data distribution pattern),也無可避免忽略了很多難以量化的影響因素(傷患、職業生涯的長短、關鍵時間的得分)。
但無論空根也好,兩極化的得分也好,我以上所說的,並沒有意圖否定Kobe的偉大。剛好相反,我反而覺得Kobe的偉大,正正在於他能夠從自己的不穩定中,領悟出一套屬於自己的打球智慧。
面對壓力的不穩定性,只是開放根部中心的一個特質,並不代表比較不厲害,也絕非甚麼需要改善的缺點。現實是,只要能夠讓自己回到內在權威與策略,開放根部中心的人其實也能夠減低壓力對他們的負面影響,在轉化壓力成為推動力的同時,不會被壓力壓垮。
擁有20-34通道的Kobe正正是這樣的一位偉大球員。他曾說過,當他專注在比賽中,他會忽然進入一個心流的境界(being in the zone)。時間會放慢,你再也聽不見週邊的聲音,只專注在當下眼前這事情上,彷彿一種入定的狀態。就是這樣的一套打球心法,讓開放根部中心的Kobe最終成為了籃球世界中的傳奇。
換句話說,根部中心有定義與否,影響的並非最終的表現或成就,而是你展現才能的模式。
回到這次的奧運賽事觀察體驗中,上星期看著小戴與陳雨菲的羽球冠軍戰,也同樣讓我得到很深刻的感受與領悟。
看著小戴不斷猛烈進攻,和陳雨菲的穩守突擊,讓我不禁好奇他們有著怎樣的Human Design人類圖設計。我本來最想看的就是小戴的圖,但偏偏因為出生時間不明,只知道她必定是顯示者,卻無法確定她根部中心是否有定義。但她的對手陳雨菲則一整天都是開放根部中心。這確實讓我感到挺訝異的。
雖然我也很想小戴可以擊敗陳雨菲,拿到金牌,但無可否認的是,陳雨菲的防守真的很厲害。尤其無論落後或領先,她總是一直能夠穩定地、不慌不忙地執行相同的策略,就是一直防守等待對手出錯。
這不禁讓我疑惑到,開放根部中心的人,面對壓力時真的能夠如此穩定嗎?壓力到底是甚麼一回事?
然後我發現到,壓力其實是一件很個人的事,全看個人的心態。
同樣的一位奧運選手,如果他覺得自己能夠走到這裡已經很滿足,真心相信輸贏與否已經不再重要,因此只想盡情享受高手過招,那壓力應該會比較少;但如果他覺得自己非拿到奬牌不可,就會形成很大的壓力,再加上如果他更自覺能力比不上對方,那壓力就自然更大。
一念天堂,一念地獄。壓力絕非一個可以由旁人客觀量化的指標,也因此可以透過心態的改變作出調整。
一個空根的人,或許可以透過作出充足的準備,讓自己壓力減少。當他已經把對方的招數研習清楚,當他認定雙方實力程度有明顯的差距,那壓力自然會降低。
同樣地,一個空根的人,也可以透過接受抗壓鍛鍊,讓自己對壓力變得麻木,去提升自己的抗壓力。(當然這只是一種可以提升抗壓力的可能性,或許的確能夠讓選手在大賽中獲得好表現,但對空根的人來說,絕非好的做法,因為長期下來身體或許會付出代價)
當然,我們都不知道陳雨菲在背後經歷了甚麼,經過了甚麼鍛鍊,才能夠在壓力下保持穩定,但從她、Kobe和其它空根奧運選手的例子中應該能夠看出,空根絕非弱點,擁有這設計的人更不一定無法承受壓力,做出驚人的表現。
只要學懂跟自己的身體相處,其實我們每個人都能夠用適合各自的方法,把壓力轉化為推動力。
#東京奧運 #Tokyo2020 #小戴 #戴資穎 #陳雨菲 #Jordan #喬丹 #佐敦 #Kobe #柯比 #高比 #Lebron #大帝 #根部中心 #空根 #定義與開放
---
✨✨ 若在職場上遇上任何疑難,或想探索自己在職場上的可能性,歡迎按以下連結,了解【 職場引導服務 】詳情。👇👇
https://www.KevinCareerCoaching.com/service
.
🔍🔍 若對走進Human Design人類圖的世界,對學習基礎知識很感興趣,歡迎按以下連結,了解【Living Your Design 人類圖初階課程 】詳情。👇👇
https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign
.
💪💪 若渴望能夠在日常生活中好好運用自己的薦骨權威,或想認識薦骨的運作,歡迎按以下連結,了解【薦骨健身房 】詳情。👇👇
https://www.KevinCareerCoaching.com/sacral-gym
.
👁️👁️ 若對靈魂、意念和催眠感到興趣,歡迎追蹤 靈魂事務所專頁,獲得最新的課程和服務資訊。
張家朗的經歷 在 布朗先生 Brown Chiu Youtube 的最讚貼文
「如果有下次,我會再愛一次。」
翻唱一首歌之前,我都會先把MV、歌詞細細看過一遍,讓自己先進到一段陌生的故事裡,在其中找到跟自身經歷相似的地方,然後盡可能去體會、去消化,再把心得彈唱出來。
這次的 Cover 比較特別,因為是即將在這個月底上映的《刻在你心底的名字》電影主題曲,於是我也把電影的前導、正式預告都看了一遍。在預告的最後,主角張家漢說:「每個人的初戀,都跟史詩電影一樣偉大。」雖然這句話稍顯言重,不過細細想來,我的初戀,的確佔了心中一個很重要的位置。
故事發生在 2003 年,國中 3 年級,因為準備基測而重新分班,碰巧和他坐在了一起。在別人眼裡看來我們是兩個世界的人,休閒嗜好不同、喜歡的音樂不同、對未來的想像也不同。為了能更了解他一點,我存了一陣子零用錢,買了我一點都不喜歡的樂團 CD;為了能有共同的話題,我會和家人搶奪遙控器,收看他最喜歡看的電視節目;為了能和他相處久一點,我報名了要走路 1 個小時的補習班課程,因為這樣我就能天天陪他走回家。
時間久了,我們變得越來越親近,我們會在蓋酷家族裡偷偷勾著手,在彼此臉上畫著豬鼻子或愛心;我們會在漫畫店裡,喝著同一瓶麥香紅茶,邊翻著連載的《寶島少年》;我們會在每天道別時,和彼此說:「今天也要想我喔!」
某一天,他對我說:「小白,我有喜歡的人了。」(喔對,我以前叫小白)問我願不願意陪他去挑禮物?我答應了,因為我不想從他的眼裡看見任何一絲失望的樣子。
我為他包裝禮物、代替他寫卡片、幫他搭配第一次約會的衣服,並在他去和喜歡的人表白之前,努力笑著跟他說:「加油。」是的,我們終究是不同世界的人,那一刻我就告訴自己,接下來的日子,我只能把過去對他的喜歡,當成朋友之間的照顧和玩笑。
故事的結尾,我哭了好久好久,我當時真的覺得自己再也找不到這麼喜歡的人。而 17 年過去了,我也愛上過一些人、失過幾次戀,但他的影子卻時常停留在我的心裡,只是漸漸地變成一股暖流。
:
#刻在你心底的名字 #刻在我心底的名字
#電影主題曲 #Crowdlu #盧廣仲
#如果你給我的和你給的別人的一樣那我就不要了
#索尼影業感動發行 #無法取代的大螢幕感動
#陳昊森 #曾敬驊 #邵奕玫 #瞿友寧
#氧氣電影 #添翼 #teamear
#coversong #布朗先生 #unplugged
:
《刻在我心底的名字》短版 Cover Song
詞曲:許媛婷、佳旺、陳文華
原唱:盧廣仲
刻在我心底的名字,忘記了時間這回事,
於是謊言說了一次就一輩子。
曾頑固跟世界對峙,覺得連呼吸都是奢侈,
如果有下次,我會再愛一次。
刻在我心底的名字,你藏在塵封的位置,
要不是這樣我怎麼過一輩子?
我住在霓虹的城市,握著飛向天堂的地址,
你可以翱翔,可是我只能停滯。
張家朗的經歷 在 張家朗獲選十大傑青克服低潮毋忘打劍初衷 - YouTube 的推薦與評價
張家朗 獲選十大傑青克服低潮毋忘打劍初衷去年香港運動員喺東京奧運贏得一金、 ... 張家朗 喺成為奧運冠軍之前,曾 經歷 低潮期,佢趁機鼓勵年青人別輕易 ... ... <看更多>
張家朗的經歷 在 張家朗Edgar Cheung Ka Long - 運動員 - Facebook 的推薦與評價
腳湊大的兒子,這一年,張家經歷了什麼? 一面奧運金牌,張爸媽同樣需要沉澱。當全香港也 讚嘆張家朗淡定、冷靜、有大 ... ... <看更多>