痛風知多啲 👍
聽晩9pm 邀請到風濕病科專科醫生 ～張錚醫生詳細講解 😊
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張錚 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，大家行街的時候，相信都見過人一拐一拐的，他們不一定是受傷，可能是痛風發作。痛風是因為尿酸石刺激，引致發炎疼痛。別以為痛風是老人病，卻有不少患者與受訪者Andy一樣，未夠三十歲已經發病。究竟痛風病是否有年輕化趨勢？痛風是否等於腎虧？患者可否打邊爐？ 尿酸一般在體溫較低，如腳趾公、腳跟、膝蓋等位置結晶...
張錚 在 Facebook 的最讚貼文
記得入讀香港電影學院時我13歲，我是全班年紀最小的一個，其他同學大都是已經出來社會工作的哥哥姐姐…
一次張錚老師的演員課，大家討論「動作合理性」的話題，我真的很喜歡模仿老師半咸淡的廣東話…
張錚：「一個正常人R塊面，係咁樣R架嘛(上至下)，唔會係咁樣R架嘛(下至上)！啱嘛？」
我：「但係我有時真係咁樣R架喎(下至上)！」
張錚：「咁你就要諗個合理性囉！點解呢個角色要咁樣R痕？手受傷？或者其他合理原因…」
多年過去，我每次R塊面時，總會想起老師，然後又會試下這種不合理性的R痕，就好像每次也和老師開個玩笑，這個習慣，維持到今天！哈哈！老師，我就是那不合理的人啦！
你是我一切表演上的啟蒙！
感恩！
願有天再聚！
張錚 在 Facebook 的精選貼文
【 資深藝人張錚加拿大離世 】
MeWe版本：http://bit.ly/2KVRkMK
溫哥華影視人協會前會長兼資深藝人張錚（原名張喬夫），加拿大時間周一（25/1）於烈治文醫院（Richmond Hospital）逝世，終年90歲。加拿大中文電台主持何活權，於其facebook專頁上載張錚舊照並公布其逝世消息，「張錚叔為人正直，熱心公益，積極參與影視人協會慈善活動，盡心盡力，對人友善謙卑，是一位不可多得的長輩，我們永遠懷念你。」
曾經與張錚在亞視共事的歐錦棠，亦透過facebook專頁與Instagram懷念前輩。「張錚是我在演藝行業的啟蒙導師。小時候家裏都愛收看麗的電視的劇集，由他第一次參演電視劇《新變色龍》裡的外省佬『脫彪』，到後來許多時裝和古裝武俠劇集，都見他的身影，盡管他永遠一口半鹹淡廣東話，觀眾就只會聚焦在他活靈活現的演技上而毫不介懷。所以，剛進入『亞洲電視訓練學院』，知道由他執教戲劇課程時，實在喜出望外。『演什麼、像什麼』、『台上演戲、台下做人』、『情理之內、意料之外』⋯⋯還有很多很多，老師總是語重心長、不厭其煩的重複，目的就希望我們都能時刻銘記、能尊重表演藝術，能成為一個真正的演員。」
張錚1931年於北京出生，曾在上海交通大學主修機械工程系，惟因父病故輟學。1948年輾轉來港，1951年加入「長城影業公司」，先後參演逾70部電影，包括國語片《絕代佳人》（1953）、《雷雨》（1961）、《鴛鴦帕》（1966／https://bit.ly/3clu1r3） 與《屈原》（1977）等。1967年，「文化大革命」爆發，長城鳳凰減產，張錚6年內祇演了《彝族之鷹》（1973）與《紅纓刀》（1975）兩片，及至1976年長城鳳凰恢復製作，他才有機會在《一磅肉》演出，之後亦曾演出《巴士奇遇結良緣》（1978）等粵語片。在這段期間，張錚逐漸涉獵幕後，曾執導電影與拍攝紀錄片，如《迷人漩渦》（1969）、《映山紅》（1970）和《新疆奇趣錄》（1981）等等。
隨着國語片和粵語片在香港式微，電視界成為新興行業，張錚於1979年與平凡、唐若菁等國語片演員加盟麗的電視，《新變色龍》（1979）是他在公仔箱初試啼聲之作，劇中與黃韻詩（飾演脫妞）合演父女，他扮演「外省佬」脫彪，南下來港揸的士搵食，加上帶有口音的廣東話，入型入格，反映當時香港的社會實況。此後工作接踵而來，先後演出 《怒劍鳴》 （1979）和《IQ成熟時》（1981），隨後麗的變身亞視，張錚繼續演出，包括《再向虎山行》（1983／https://bit.ly/36geW68 ） ，1995年拍罷《九王奪位》和演出許鞍華執導的《女人四十》後，便移民加拿大。
（27012021）
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張錚 在 果籽 Youtube 的最佳解答
大家行街的時候，相信都見過人一拐一拐的，他們不一定是受傷，可能是痛風發作。痛風是因為尿酸石刺激，引致發炎疼痛。別以為痛風是老人病，卻有不少患者與受訪者Andy一樣，未夠三十歲已經發病。究竟痛風病是否有年輕化趨勢？痛風是否等於腎虧？患者可否打邊爐？
尿酸一般在體溫較低，如腳趾公、腳跟、膝蓋等位置結晶，坊間流傳可飲用大量清水中和尿酸或為關節保暖令結晶溶解，張錚醫生直言功效相當低，他指出令尿酸石自動溶解的最有效方法，就是將尿酸值降至6.0 mg/dl。如果改善飲食仍未能將尿酸值降至理想水平，服用藥物是唯一方法。最後，他提醒患者要正視病情，否則會令到發病的密度及長度增加，形成慢性炎症，此舉除會令關節變形，亦可能誘發心血管疾病和腎病的死亡風險。
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