一周運動兩次！！
張鳳書透露健康養生秘訣...
#緩解更年期症狀靠這招
#運動飲食秘訣
張鳳書更年期 在 健康世界 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅噓!星聞，也在其Youtube影片中提到，#張鳳書 #更年期 #蔡昌憲...
張鳳書更年期 在 何戎 Kelly 幸福大平台 Facebook 的最讚貼文
難得相見的朋友一塊兒上節目，主題：「家有青少年」。
聊起家中正在”轉大人”的孩子們，實在是錄一個小時都講不完（應該再開part 2🤣）
家家有本難念的親子經，但有個共同擔憂，孩子們現在手機使用過度，萬一網路成癮的問題該如何解決。
專家建議，和孩子事先訂好「遊戲規則」，告訴孩子你願意相信他們，然後適時提醒他們有這個約定，青少年其實還是有自知之明的。
真快，一眨眼，我們仨都已經成為青春期孩子的爸媽，可能再過不久，就會去聊「更年期」主題了。🤣
▶️白T是自家品牌 愛可落實禮品平台 的the Way 貼鑽T恤。👍🏼
▶️深藍色帥氣西裝外套是 Senseman
的時尚男裝。👍🏼
#父母都在學習 #把青少年孩子當朋友
小炳 余俊賢 張鳳書粉絲團
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