我自己有了孩子之後睡眠就變差了
有人跟我一樣嗎?還是工作壓力大也會有影響
晚上要在床上翻來翻去好久才能入睡
就算入睡也很淺眠,感覺都睡不飽
我發現有喝RED COW 紅牛 好夢奶粉
真的晚上睡覺的品質有變好耶
而且只需要三湯匙溫熱水一個馬克杯的量
喝起來的口感不會甜很順口
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珍貴芝麻素!自然好眠~
GABA 幫助情緒舒緩
強化高鈣,補充鈣質是人人都需要的
原來每天晚上睡前喝一杯
就可以擁有好入睡的每一天
而且熱量也很低不用擔心熱量的問題
另外還有一個好康要與大家分享
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IG | @redcowmilk
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇,小心風味濃厚的火鍋湯底,可能有高鈉、高熱量的問題!火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟,日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁牛奶鍋,熱量低又能攝取充足營養! 杏仁奶起源於中古歐洲,是在歐美風行已久的古老飲品,最近才在亞洲地...
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其實從接岑姐到台中後,晚上常常擔心她踢被子而醒來,早上也怕她遲到而早起,所以這陣子的睡眠品質不是很好!前陣子看到IG上有人分享可以幫助入睡的 #好夢奶粉,立馬上網買來試試!
RED COW紅牛 好夢奶粉有三大秘密武器👉
1⃣珍貴芝麻素,自然好眠
紅牛透過高端技術萃取,每杯好夢奶粉,添加 11.5 毫克珍貴芝麻素。
2⃣GABA幫助入睡
每杯好夢奶粉有 50 毫克 GABA,使身體及情緒處於舒緩狀態,進而幫助入睡。
3⃣強化高鈣,熱熱喝好喝
每杯好夢奶粉有 750 毫克鈣,可以滿足一天所需鈣質。
影片中有示範如何沖泡,這邊文字上再跟大家簡單介紹一下,先將 3 湯匙(約 30 公克)好夢奶粉加入杯中,再加入 150 毫升溫開水攪拌均勻至奶粉完全溶解,就可使用。記得使用 55 度C以下飲用水,避免營養素流失與破壞。
一覺好眠真的超讚,好久沒有這麼舒服了,每天晚上睡覺前一小時喝上一杯,晚上果然好夢連連,一覺到天亮,真的很有感,有睡眠類似狀況的朋友可以試試呦!
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#REDCOW紅牛奶粉 #像個孩子一樣安穩的入眠 #美夢成真 #珍貴芝麻素 #GABA #高鈣配方 #玄米萃取物
強化高鈣 在 小噗扒飯食記 Facebook 的精選貼文
睡前奶粉推薦、營養奶粉首選、機能奶粉推薦~『RED COW紅牛 好夢奶粉』
經過一整天的上班忙碌及超載的工作壓力,回到家總是想睡個安穩好覺,睡前來杯溫溫的牛奶,紓壓一整天的辛勞之外,又可睡香香
最近發現老品牌"紅牛奶粉",新出品的"紅牛 好夢奶粉",正好適合我這忙碌一整天,想回家睡個好眠的上班族
裡面含有高價值的營養素,珍貴芝麻素、玄米發酵萃取物(含GABA)、強化高鈣,不但口感順口香醇,又無負擔的健康奶粉
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店家資訊:
RED COW紅牛奶粉
官網: https://buy.healthing.com.tw/
強化高鈣 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇,小心風味濃厚的火鍋湯底,可能有高鈉、高熱量的問題!火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟,日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁牛奶鍋,熱量低又能攝取充足營養!
杏仁奶起源於中古歐洲,是在歐美風行已久的古老飲品,最近才在亞洲地區受到關注,被視為乳糖不耐症患者的牛奶替代品,且營養價值更高!
「杏仁奶是堅果奶,不是杏仁茶」
這邊所謂的杏仁奶其實沒有含牛奶,它和豆漿一樣是植物奶,是一種將杏仁加水,打碎過濾而出的液體,而這邊使用的「杏仁」並不是一般我市面上用來製作中式杏仁茶、杏仁豆腐的北杏(苦杏仁)或南杏(甜杏仁),而是所謂的堅果杏仁(Almond,又名扁桃),所以害怕杏仁茶特別味道的人,不用擔心!杏仁奶的味道並非想像那樣。
杏仁奶是使用「堅果杏仁」製作的植物奶,日本營養師佐藤秀美說,堅果杏仁的維生素E含量是芝麻的300倍,抗老效果相當好;膳食纖維是高麗菜的9倍,有助整腸排毒;還有豐富的鈣質、鐵質,喝杏仁奶比單吃顆粒的堅果杏仁更好吸收,有「天然維他命」的美譽,一舉補充現代女性容易缺乏的營養,杏仁牛奶鍋的熱量只有牛奶鍋的四分之一!
比起吃整粒的堅果杏仁,同樣的量喝杏仁奶能溶解的脂肪酸更多,以人體來看,吸收量是兩倍以上,這是因為堅果杏仁的營養素藏在細胞裡,植物細胞膜外的細胞壁都較堅固,因此磨碎破壞後,才能完整吸收到營養。未磨前屬於偏硬的堅果,老幼或是牙齒不好的人比較難攝取,做成杏仁奶之後更好食用、價值更高。
另外,火鍋料的選擇也有瘦子吃法!根據國建署資料,常見加工火鍋料熱量前三名是百頁豆腐、油條、米血糕,營養師建議,火鍋配料可以挑選花椰菜、蘿蔔、大白菜等十字花科的蔬菜,有強化血液循環的功效!
以下是營養師佐藤秀美由提供的簡單作法
1.玻璃杯盛裝杏仁奶,旁邊置放以玻璃碗裝的堅果杏仁
2.無糖杏仁奶600cc倒入鍋內
3.味噌四大匙倒入鍋內
4.適量鹽巴倒入鍋內
5.加入花椰菜、蘿蔔、大白菜
今年秋冬最強鍋物首選,低卡補鈣鐵就靠這一鍋!
【堅果、杏仁相關影片】
10倍維生素E,一天20顆杏仁抗老穩血糖
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"南瓜"連皮帶籽吃,排毒防癌一身輕 (南瓜堅果沙拉)
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美國FDA最推心臟保健 核桃防失智、消腹部脂肪
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強化高鈣 在 [情報] OPENPOINT 高鈣牛奶10P (12/24凌晨0點) - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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商品限量:限量14705組
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