關於 強壯心態 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

2015年因為ㄧ個念頭，徹底改變了我的生活。
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如果你在2015年告訴我，我會愛上運動，甚至轉職成為健身教練，我會告訴你絕對不可能，你想太多了好嗎！
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從照片可以看得出來，我當時對自己很沒有自信
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每次只要換上運動服，我就感到有點不自在...
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因為我在做ㄧ件我完全不熟悉、也不太喜歡的事情，就是運動。
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很多人以為我天生就愛健身，殊不知我當時是完全不運動的人
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但直到我身體越來越容易感冒，身體三不五時都很水腫，常常覺得很累，我才開始思考：也許我該嘗試運動看看？
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因為這個念頭，徹底改變我的生活，甚至是未來的人生規劃。
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我身體除了更加強壯、更有線條、更不容易受寒感冒、不再時常感到疲憊以外，最重要的是...
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我變成更開心、更樂觀、更正能量的人
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也因為變得更加強壯有自信，2016年我才決定轉職健身教練，希望能幫助更多女生透過運動改變體態以外，也能強壯心態成為更開心正面的人💜🙏
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Nüli app官網8週體態競賽報名⠀⠀⠀⠀
2/22晚上9點前截止。⠀⠀⠀⠀
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#增肌 #減脂 #居家課表 #重訓課表 #nuliapp #健身 #健身女孩

[感恩的態度。請分享!]

這首歌「每當我想起你/妳」是我的好朋友王宏恩 Biung用他的母語所寫的。雖然我完全聽不懂這首歌的歌詞。當我覺得這首歌真的非常的「美」而且「強大」。為什麼？因為這首歌超越了語言！

這首歌用一種非常根本的方式跟我們溝通和連結 - 非常情感化的。真的很「美」！黑人 陳建州也透過我的故事製作了一個MV.

說真的，我其實現在不該活著。「運動」拯救了我也帶給我無數的機會和人脈。

更奇妙的是。現在，上帝也正在帶領我 - 通過「運動」把我媽媽帶回這個世界。每件事情發生真的都是有原因的。還能說什麼呢？感激感恩感謝。對了還有，我已經把這首歌變成我的鬧鐘了。因為想要一起床就有一個感恩的態度。

你也是吧？請分享！🙏🙏

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#信仰 #信念 #上帝是好的 #家庭 #聯合 #健康 #快樂 #運動 #精神 #強壯身體 #強壯心態 #強壯心靈

This song “Every Time When I Think of You” is written by my good friend Biung using his native aboriginal language. Although I couldn’t understand the lyrics, this song is just so beautiful and powerful. Why?

Because this song transcends language. It’s communicating and connecting with us in a very fundamental way - emotions. The song is purely emotional. Just so so good and beautiful. @blackie also made a MV using my story.

Honestly, I shouldn’t be alive right now. Sports have saved and changed my life.

The crazy part? Through sports, God is leading and showing me the way and the possibility to bring my schizophrenic mom back to this world now.

Please share. 🙏🙏

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Beatrice Woo See Woo Mads Kvalsvik Joyce Woo Kvalsvik Leta Woo Raymond Woo Terri Freeman Darrell Freeman Brad Freeman @tien ho GOOD TV 好消息電視台

#faith #family #mentalhealth #mentalillness #strongwomen #strongmom #godisgood #love #happy #unity

你的親朋好友也有患有精神分裂症嗎？請分享！

[如果連一個精神分裂患者，失去了她的先生，在過往18年完全跟外界是沒有任何互動，不懂科技網路，都能在54歲的時候保持著「希望」和「盼望」，並且願意建立新的「態度」和「行為」，那我們應該也都可以吧！］

令人驚訝的是看到我媽在2017年的改善和轉變。🙏🙏

其實，我出生後不久我媽就換了精神分裂症。我姑姑和姑丈在2000年收養了我和我姐到了美國。我母親就在醫院/康復之家呆了18年。完全與外界沒有太多互動。真的非常感謝醫院 新店怡新店怡園康復之家相信我媽和其他患者持續不斷地「復健」。

我媽在2016年開始在球學工作。他現在每週來兩次，確保我們的辦公室乾淨整潔。在初期，我們總是看到她在沙發上休息或睡覺。精神都不是很好 (部分是因為她的藥物關係). 因此，雖然一開始違背她的意願，我還是強迫她每週要騎兩次腳踏車30分鐘。我也在旁邊跟他一起運動和鼓勵她。

哇塞，這是多麼大的一個改善和轉變！她現在只需要小小的提醒就會自己上樓去運動。為什麼？因為他實實在在的感受到他的精神有大幅的提升和改進。她現在也開始瘋狂的打掃我們的辦公室。像一個冠軍一樣的掃地和拖地。丟拉圾像健美教練一樣 💪💪

真的，還記得他18年前的那個樣子。現在竟然可以自己騎腳踏車，自己搭乘公共交通工具來公司，甚至在週五也能參加我們的公司會議，還能開玩笑。我能說什麼呢？感謝，感激，感恩。奇蹟呀！

他現在雖然已經54歲了。但是，不知道為什麼，我覺得他的人生才剛剛開始。

還需要說什麼？這就是「愛」「接受」「耐性」「透明度」和「運動」的力量

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Amazing to see my mom’s improvement and transformation in 2017.

So, she suffered schizophrenia not long after I was born. When I was adopted to the US in 2000, she stayed at a mental institution for 18 years - completely isolated from the outside world. So thankful for institution’s continuous “rehabilitation” and beliefs in my mom and other patients.

My mom started working at Choxue in 2016. She comes twice a week now and makes sure our office is clean 😊. In the initial period, we always see her resting or sleeping on couch, as her energy level was low (partly because of her medication). However, despite going against her will, I forced her to bike twice a week for 30min, and I worked out next to her to encourage her.

Well, what a difference this has made! She is now self motivated and biked on her own without instructions. Why? Because she felt and recognized her improvement concretely. She also begins to clean our office like a manic! Mopping floor like a champion and tossing away trashes like a body builder 💪💪

Seeing what she was like 18 years ago til now - self motivated to bike, to take public transportation on her own, and to even join our office meeting on Friday and crack a few jokes. What can I say? Just thankful. Thankful and thankful. Miracle!

She may be 54 now. But, for some reason, I felt like her life actually just started. 👍👊💪

The power of love, acceptance, patience, transparency, and EXERCISING!

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