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秋節前，啟臣向關中院長當面請益，院長以自己當年奉經國先生指示，推動國民黨民主化、本土化改革，即使受到黨內的質疑與批評，仍繼續堅持下去的這些內容來鼓勵我。
啟臣擔任黨主席後，國民黨回到以民為本的務實、中道及理性的經國先生路線。我相信唯有此道，才能重獲民心、重返執政。
「改革」是一帖良藥，但如同中醫哲理所重視，需要順時調養，更切記躁進，才能藥到病除、強筋健骨。
面對眼前1218公投、2022地方選舉、2024總統大選，我們已經沒有太多的時間原地猶疑。國民黨主席最重要的是能以制度化及秉公無私的方式，找出能夠勝選的道路。
我也向關院長報告，啟臣參選黨主席就是不選2024，要扮演好「造王者」的角色，五大承諾、五大保證。我要讓國民黨每一場戰役、每一個戰區都能派出最強的候選人。
而江啟臣更是唯一敢做出保證的人。
啟臣一定會謹記關院長的提醒與期許，繼續以無私的精神為黨的改革及重返執政努力奉獻。
謝謝關中院長教誨，秋節愉快！
#戰鬥到底
#啟動未來
記得以前坐月嘅時候，日日都會食雞或者飲雞湯補身
不過都幾肥膩下，久而久之真係肥咗好多
最近發現，原來有呢款 @CPmamichannel 嘅🌟樂道烏雞熬雞精
👍無膽固醇👍零脂肪，補身又唔肥身
而且補而不燥！
佢用烏雞及黃金雞🐔雙雞熬燉🤤🤤
市場上第一次見👑
營養價值極高✅豐富膠原蛋白 ✅豐富蛋白質 ✅低納 ✅補鐵
飲多啲都得👍🏻提高人體免疫力👍🏻 補養五臟 👍🏻強筋健骨 👍🏻延緩衰老，
男女都啱飲架！
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只限今天!!9月18日 (星期六) 😱
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#華人藥業 #樂道烏雞熬雞精 #雞精 #滋補上品 #極高營養價值 #產後調補秘方 #生完都咁靚 #坐月好重要 #母乳媽媽安心飲 #真材實料 #頂級品質 #使用方便 #坐月無難度 #烏雞精 #養胎長胎 #補而不燥 #媽咪補身 #BB生長 #坐月必備 #產後調補專方 #產後媽媽 #健康 #萬寧獨賣 #萬寧出位價
「台北巿空屋與餘屋皆下降行政區分別為南港、信義、內湖、萬華、中山和士林；新北巿則為新莊、淡水、中和、蘆洲、林口與三峽。
住商不動產企研室經理徐佳馨表示，台北巿近年來推案量少，所以民眾若要搬到台北，往往會去找成屋，是餘屋、成屋順利去化主因之一」
公路車訓練後恢復：動態恢復，飲食恢復，飲食恢復，秘密武器？
1.冷熱敷
高強度運動後 膝蓋或下背 髖關節
漲漲的 甚至痛痛的就要做冰敷 冷敷
每次10分鐘-20分鐘
隔天舒緩後可以換熱敷促進血液循環
2.動態恢復
55-60% 心率 適當的冒汗促進血液循環
提升肌肉活動度 加速恢復能力
3.飲食抗發炎
拒糖 精緻澱粉
白肉大於紅肉
原型穀物
食物蔬菜
補充蛋白質（一般人體重x0.8）
高強度運動員x1.6-2
高蛋白粉一匙約20g
雞胸肉30g
豆漿15g
蛋6g
酸櫻桃汁功效
1.抗氧化抗發炎
2.有助肌肉痠痛恢復
3.避免心臟病
4.有助關節炎與痛風患者
5.改善失眠
龜鹿二仙膠功效
1.補腎
2.強筋健骨
3.通血路
切記⚠️
生理期
腎病
外傷病患
感冒發燒
不適用！
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85 #四季皆宜 #清燉羊肉湯｜ 春天・驚蟄 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 83 #補陽氣 #羊肉湯 #不燥熱 #美味 #美味い #scrumptious
羊肉，在《本草綱目》中，是被稱為“補元陽益血氣”的上佳補品。天氣冷的時候吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環的功效，常吃可提升氣色、滋潤肌膚。同時進補和防寒的雙重效果。
擔心夏天吃羊肉太補，可以不用使用這麼多中藥，國產的羊肉有很多種吃法，清燙、清燉、炒的方式也可以，都是不錯的烹調方式；冬天吃羊肉，才需要增加中藥滋補，夏天不需要。今天我們用當清燉的方式來做這道國產羊肉，清爽不燥，強筋健骨，又具滋補之效，天氣變熱了也能無負擔食用喔。
清燉羊肉湯材料：
羊肉 600g
洋蔥 1顆
老薑 五片
香菜 一把
中藥材：
甘草 2錢，當歸 4錢，淮山 4錢，枸杞 2錢
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——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴——
🔶名稱：素食宜蘭新卜肉
🔶別名：體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器
🔶炮製方法：詳見影片
🔶特徵：味甘，脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道，甘甜中五香味和芹菜香隨咀嚼而釋放；酥脆中暗藏紮實口感，入口咀嚼幾下，會有鹹甜汁液流出，神奇的是清爽不膩口。
🔶氣味：整體散發天婦羅的迷人香氣，胡椒鹽味蘸著麵香和卜肉鹹香。
🔶主治：看完《The Game Changers》， 健身圈的食肉獸猛然轉性，也想體會茹素的力量，但不知如何從草食飼料中攝取優良蛋白；健身減脂中的草食獸，忽然有股好想吃高熱量炸物的慾火燒身，診斷為「上火」症狀。
🔶功效：強筋健骨:吃好吃滿蛋白質，肌肉upup；降火: 減息慾火，與其吃薯條純碳水化合物，吃新卜肉滅火更能減輕罪惡感。
🔶副作用: 心悸(心頭微微一震，大驚失色:我到底吃了什麼?這真的是素的嗎?)；手部和口腔神經短暫形成一組反射動作(手一碰到新卜肉→直接放進口中→一口接一口咀嚼和吞嚥)
🔶禁忌：切勿在健身前服用本藥物，有忍不住吃太多吃太飽而動不了的可能。
🔶其他注意事項：搭配健身菜單服用(服用時機要在健身後)，體能值激升、能量bar滿格。
🔶藥物實驗受試者：健身女孩PEIPEI珮珮和Wanda婉兒(男女比例0：１)，療效結果成功。
🔶主成分和含量：
純素宜蘭新卜肉
材料：
新豬肉 一包
芹菜(切粒) 30g
醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
糖 8g (1tbsp)
香油 15g (1tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 1g (1tsp)
麵糊：
1cup = 250 ml
低筋麵粉 140g(1 cup)
玉米粉 60g(1/2 cup)
鹽巴 2g(1tsp)
植物油 10g(1/2tbsp)
雪碧汽水 180g(3/4 cup)
調味料:
胡椒鹽 適量
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備註"通路保有贈品變更之權利，數量有限送完為止"
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