2款預購連線單品
7/18~7/22連線折扣 購買2件再折100
簡約側綁帶褲裙 黑/灰
穿起來年輕又顯瘦
尺寸:F 腰30-48臀49長33
https://peony610.waca.shop/product/detail/869789
懸浮提臀褲 黑/膚
藏肉神氣!!! 可提臀 收腹 塑腰 運動可穿它
內裏100%純棉高吸汗 私密空間不悶熱
尺寸:S~XL【公分平量】
S (高腰24 臀34 長41)
M (高腰25.5 臀35.5 長42)
L (高腰27 臀37 長43)
XL (高腰28.5 臀38.5 長43)
*屬壓力褲型都還有彈力空間,緊身以達到收束效果
https://peony610.waca.shop/product/detail/869784
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,椅子操是很常見的一種運動, 我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲, 這是第一集,頸部放鬆, 讓你邊看邊做,提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸 3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸 4:20 第四個動...
彈力空間 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文
❗❗❗本款已於1/28截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
😍😍😍連大明星楊冪都再穿了!我們有拒絕好看的理由嗎!包色包起來!
😍😍😍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲~
芭比身形視覺效果震撼!不想看起來風會吹走的勿下單!
👍👍👍穿起來完全不合理的芭比褲,無論您什麼身形!
通通總來,小心穿上修飾度太訝異,要視覺效果要多少自己來!
👍👍👍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲,360度無死角更修飾,視覺效果更顯SO
👍👍👍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲,就是口碑超級好的,想一買再買的鯊魚皮芭比褲!
❤❤❤【明星都在穿】才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲,百搭實穿到不行!
連天后明星都在穿了,一起穿起來!
❤❤❤才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲,號稱修飾極品!一拉即穿、馬上修飾!
❤❤❤上身保證不束縛、不緊繃!
穿上只騙人,差點哭出來的神褲,穿爆他!
⚠️⚠️⚠️【溫馨提醒】:
年後工廠一開工就優先幫我們製作第一批來台,可以接受年後到貨在下單,謝謝
😍😍😍親愛的東粉強早安~~~~
年後出菜!強款不斷!
一波一波都是滿滿爆款!
跟上了~殘酷的都是好看的、漂亮的、從不等人!
👍👍👍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲
連大明星都在穿,怎麼穿怎麼好看!
這款誰穿誰好看啦!
無疑的,我要跟穿了!
👍👍👍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲
雙色強檔,完全無考慮,我也包色~包色萬歲,包色無罪!
❤【摩登灰】
我第一眼瞄到的就是灰色,灰色屬於空姐灰和消光灰色調!
力馬看到毫無疑問的我要買!我要穿!
過完年後大家都要卯起來運動或是休閒或是日常!
無論上班、運動、休閒、逛街、日常……
完全百搭實穿,一件搞定!根本不想錯過!
灰色很時尚摩登,我喜歡~
❤【時尚黑】
根本想都不用想直接砸單了!錯過黑!衣櫥哭給您看啊~
黑色怎麼穿都無NG,只給我們好穿又時尚!誰穿誰都美!
👍👍👍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲
修飾效果一等一,您們懂得!
視覺效果顯SO不是夢!
修飾度超級高!猶如開外掛一樣強大!
今年春夏無刷絨,前置佈署先買起來!
保證更升級、更好穿、更舒適、更修飾、更好評讚嘆!
真心超級推坑了,騙人是小狗!
每一個細節都是車縫的天衣無縫啊!
版型上身就是所到之處修飾在修飾!
採用5D立體定位修飾剪裁所到之處通通視覺修飾,穿上視覺效果很顯SO!
完全打入心頭好的好褲一件!!!
讚嘆啊!喜歡到不行!
一條可以十年八年穿不壞~
還可以傳給下一代的傳家好褲!
👍👍👍才批190元無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲
提拉式蜜桃提臀線剪裁,保證不掉檔、不卡溝、更舒適、巨好穿!
爆好穿炸美版型高階品質極度修飾剪裁!
一件有分碼,所以可以從45公斤穿到78公斤的好穿神褲!
無刷絨無敵親膚極細緻、完全透氣、不悶熱不束縛!
無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲
外面非常多仿冒品,知道我們的就知道我們非常堅持一定要原單工廠製作,品質才能讓您們穿了讚嘆外加驚呼連連啊!
年後工廠開工第一優先交貨給我們!
大家都要前置佈署,春夏一開始才不會有過了一個冬天,整個體態都走樣!
有無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲,視覺效果欺騙款!
可以讓我們無論上班、運動、休閒、逛街、日常,通通一件到底!
才花190元可以批到原廠訂單工廠製作,非常爆CP!
大家一起穿起來!一起砸單囉!
✅✅✅購買者以下必看:
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉【#請到加購區加一購買】
無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲,請到加購區購買,謝謝
👉👉👉加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家❤
✅✅✅無刷絨鯊魚皮視覺效果顯SO芭比褲
✅✅✅【批價】190元
✅✅✅【有分色】:
❤黑色
❤灰色
✅✅✅【有分碼建議尺碼】:
✅✅✅【建議尺碼】
因為超級彈力,我們用公斤數來建議:
▶️尺寸約
【M 碼】 建議約50公斤 以下
【L 碼 】 建議約50~62公斤
【XL碼】 建議約63~78公斤
👉👉👉NaNa160公分53公斤穿L碼,還有很大彈力空間
👉👉👉小雅163公分47公斤穿M碼,還有很大彈力空間
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有預購購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您。
❗❗❗️請勿隨意棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,購物車一旦封鎖就無法加一得標,謝謝您。
❗❗❗大量棄單或是大筆金額棄單,一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝。
🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主,商品照片會因為手機型號或者品牌不同或是拍攝於室內戶外不太燈光,有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單。
🔸️🔸️🔸預購款,為年後出貨(約2月中~3月左右),可以接受在下單,謝謝
🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,追加預購商品因為還沒到貨,就先不用付款,謝謝
🔸️🔸️🔸等待️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品~
如果有任何預購商品追加到貨~
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前,完成結單出貨即可,謝謝您
#粉專按讚追蹤搶先看很重要
#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章以及照片為東大門服飾直播網所有,未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!
彈力空間 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
❗❗❗本款已於1/4截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
㊗️㊗️㊗️#就說神褲了吧!好穿到外號叫神褲!不漲價特批245元,誇張便宜!我還要再買!!!
🔥🔥🔥#不漲價特批245元,一條會開外掛的褲子,修飾度自動開到最強最滿!
‼️‼️‼️神褲特批245元!小心視覺效果太顯SO!
‼️‼️‼️神褲特批245元!注意視覺效果太顯SO!
‼️‼️‼️提高警覺,穿了完全不想脫下來!真人真事,純屬事實!
🔥🔥🔥穿起來完全不合理,視覺效果呈現芭比身形完全不是夢!
神褲就是神褲!
🔥🔥🔥神褲特批245元!無論您什麼身形!
無論您S~XXXXL!
通通買總來,小心穿上修飾度太訝異,吃土也要買,穿起來視覺就是仿芭比身形神褲!
🔥🔥🔥#視覺效果震撼,祝您激SO芭比身型褲,我最愛這種善意的欺騙款!
⚠️⚠️⚠️不想看起來風會吹走的勿下單,因為真的視覺震撼會這樣驚訝!謝謝
⚠️⚠️⚠️#極品刷高磅夢幻粉色不掉絨,蓄熱保暖又透氣就靠它!
⚠️⚠️⚠️一拉即穿,比拉內褲還好拉,一拉就上!
⚠️⚠️⚠️馬上穿馬上修飾!保證不束縛、不緊繃,超級頂天無法想像的彈力好穿,小心太彈!
⚠️⚠️⚠️#人手必砸單百分百必買!最想回購的神褲!
⚠️⚠️⚠️小心穿上視覺效果很顯SO,我們保證正版原單工廠出品,才能有這樣的驚悚驚喜視覺效果!!!
❤❤❤親愛的東粉強新年快樂~
每次穿都會感到差點哭出來的神褲之一!!!
👉👉👉【打破東大門紀錄】
無論您45公斤到100公斤,都可以擁有這樣的超級楷模彈性!
一拉即上!一拉即彈!
無論您S~XXXL都可以視覺穿上助您顯SO!
太太太太太無敵彈,導致我們可以塞下八包面紙的超彈褲被破紀錄!
這款由93公斤高雄金城武實穿實測,穿上打破紀錄~
塞面紙12包!12包!12包!
完全輕鬆不費力!
破百公斤穿完全輕鬆駕馭!
連NaNa也可以塞下9包面紙!!!
連小雅也可以塞下7包面紙!!!
可怕彈力已經不是我們要考慮的問題了!
買不買的到才是重點了!
👉👉👉【神一般的視覺修飾】
特殊升級外表是消光磨砂鯊魚皮材質!
拯救我們的重災區!
就連影片中的高雄金城武穿到的所到之處都重點加強修飾!
請看影片,完全呈現上半身與下半身完全快要不成比例啦!
馬上穿馬上驚呼連連、讚嘆連連、點頭連連!修飾度超級高!猶如開外掛一樣強大!
咱們家很會出拯救褲!一條拯救下半身的褲子!這款非常欠買!
不誇張啦!
我們家隨便一款褲子上架一天絕對都破千,甚至兩三千條!
全台灣服飾批發直播最會砸單下半身的直播台,買的通通都是信任,品質夠強才能信任砸單爆量!
神褲就是神褲,買過還想再買!
👉👉👉【內層刷芭比粉色不掉絨】
寒流來襲一件抵十件,保證蓄熱發熱保暖,抵抗零度也沒在抖的!
再冷不用再抖抖抖!
拯救所有怕冷女人,刷粉色夢幻BABY絨、恆蓄熱保暖度破錶,抗寒流神器,在冷有這件保證足夠!
抗冷秘密武器,一件抵百件!
‼️‼️‼️【正版芭比褲原廠工廠製作】
請認明我們是正版芭比褲原廠工廠製做!
才能像我說的這樣好穿!
其餘仿冒版的通通免談(仿冒連拉上穿上都困難)!!!
‼️‼️‼️更誇張的我們是正版,245元批價還比仿冒品便宜啊!
傻瓜也要選擇正版的!
神奇好穿的褲子!
此生必買,錯過失眠!
這條褲子真的無敵強!!!
超級魔力彈力抗寒刷絨修飾芭比褲,人人看到必買!
真心推推推!
一件就可以十年八年穿不壞!還可以傳給下一代!
一件對抗寒流神器,抗寒真正一件就抵擋百件!
很多褲子會因為刷絨而失去彈力!拉也拉不動,比拖牛還難!
穿上去是連穿上都難!要坐著才能穿上,然後穿上後有束縛的要死不活的!很難穿!
然後也會掉絨和不透氣不親膚,穿不住!
我們的芭比哭褲是完全沒有這些難穿的困擾!
只怕您們買一件還想再繼續買!
每一件都上過電腦修飾定位剪裁設計~
上身修飾視覺效果驚天動地,穿了就知道我的驚訝!
拜託一定要買一件穿穿看,讓您無打槍!
寒流來襲,如果您還在穿好幾層來增加保暖度,就是落伍了!
只會增加看起來很臃腫而已!很困擾!
錯過錘心肝,後悔沒藥這件拯救所有怕冷的女人,245元一件搞定!!!
✅✅✅購買者必看
【如何購買、購買規則、加購區關閉時間】:
👉👉👉#批價245元升級版芭比刷絨神褲鯊魚褲,請到加購區購買,謝謝 。
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家。
✅✅✅一件批價245元【正版工廠製作,其實目前工廠漲到290元】
我們堅持不漲,我們幫大家吸收漲價成本,也要您們繼續回購,無痛買!
✅✅✅顏色:
💯黑色
✅✅✅【建議尺碼】
因為超級彈力,我們用公斤數來建議:
▶️尺寸約
【XL碼】 建議約71-100公斤
【L 碼 】 建議約61-70公斤
【M 碼】 建議約50-60公斤
【S 碼 】 建議約50公斤以下
👉👉👉高雄金城武173公分93公斤穿XL碼,還有很大彈力空間
👉👉👉NaNa160公分53公斤穿M碼,還有很大彈力空間
👉👉👉小雅163公分47公斤穿S碼,還有很大彈力空間
⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
預計1/3日關閉加購區,但也有隨時都有可能關閉,以便追加,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有預購購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您。
❗❗❗️請勿隨意棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,購物車一旦封鎖就無法購買得標,謝謝您。
❗❗❗大量棄單或是大筆金額棄單,一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝。
🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主,商品照片會因手機型號、手機品牌不同,而呈現的色差也會不同!
🔸️🔸️🔸️商品照片也會因拍攝於室內或戶外,會因燈光不同,而有所色差皆屬正常!
可以接受商品色差才下單,謝謝!
🔸️🔸️🔸️服飾類追加預購期約10天~30天,敬請耐心等待,謝謝!
🔸️🔸️🔸️批貴包退原則是指我們家本款開價前的比價,謝謝
🔸️🔸️🔸本款式是預購商品,預購商品到貨後才能結單付款,預購商品因為還沒到貨,無法結單,謝謝!
🔸️🔸️🔸等待️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,這時到貨後,就可以結單出貨,謝謝!
🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
🔸️🔸️🔸️每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼預購到貨戰利品,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
都必須自行主動看自己的購物車到貨什麼商品~
如果有任何預購商品追加到貨~
這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前,完成結單出貨即可,謝謝您
#粉專按讚追蹤搶先看很重要
#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章以及照片為東大門服飾直播網所有,未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!
彈力空間 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療

彈力空間 在 幸福彤話&君辰愛分享 Youtube 的最佳貼文
Fitwell彈跳床好用嗎?
低噪音/彈力繩設計/讓孩子放電的育兒好物就在這!
孩子在家就是靜不下來,喜歡跑跑跳跳
疫情關係~又不敢讓孩子到公園玩
只能關在家中不能出門!
想要讓孩子在家放電,又可以安全的運動
彈跳床是個不錯的選擇~
Fitwell全能跳彈跳床-53吋
✿扶手可四段調整高度,大人小孩都適用
✿高強度網布,可利用面積最高<八角>
最大可承重100kG
✿高彈力繩及堅固框架,可調高度
✿可雙折疊,收納方便,節省空間
✿通過兒童安全測試,使用時更安心
❤️文章分享
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/333669582
☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆
❤️君辰愛分享購物商城
更多好康商品同步開團中
https://reurl.cc/EzNQN0
❤️歡迎大家加入分享美味的料理~
食光札記~熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常
https://www.facebook.com/groups/569279063115359
❤️加入君辰媽咪官方Line
收到第一手☝️團購優惠資訊❤
https://lin.ee/TJ0wVby

彈力空間 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
如果你手腕感覺有異常凸起,
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺,
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了,
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎,
這些都是很難康復的症狀,
跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
