#Well分享
脊椎在理學檢查上量測Cobb Angle歪斜達10度以上,才定義為脊椎側彎。
側彎20-40度的患者可以透過專一性的「脊椎側彎矯正運動」達到矯正效果。
40度以上配合「背架」的介入,可以有更好的效益。
「德國Schroth側彎矯正運動」就是可以幫助彎彎回家的好方法!
#彎彎可以回自己的家
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過901的網紅四小折,也在其Youtube影片中提到,跟著我們坐上時光機回到無名時代吧! 這集找來了好友彎彎、SANA、海豚男一起聊聊, 無名時代部落格創作的趣事。 - 【Part 1】 大家是怎麼開始使用無名小站的呢? 還記得無名小站嗎?沒想到大家都有用過烘焙雞呢! 那些我們畫過的MSN大頭貼、表情圖案,連ICQ都挖出來講了 XD - 【Part ...
彎彎可以回自己的家 在 運動物理治療師 蔡維鴻|Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最讚貼文
#Well分享
脊椎在理學檢查上量測Cobb Angle歪斜達10度以上,才定義為脊椎側彎。
側彎20-40度的患者可以透過專一性的「脊椎側彎矯正運動」達到矯正效果。
40度以上配合「背架」的介入,可以有更好的效益。
「德國Schroth側彎矯正運動」就是可以幫助彎彎回家的好方法!
#彎彎可以回自己的家
彎彎可以回自己的家 在 四小折 Youtube 的最讚貼文
跟著我們坐上時光機回到無名時代吧!
這集找來了好友彎彎、SANA、海豚男一起聊聊,
無名時代部落格創作的趣事。
-
【Part 1】
大家是怎麼開始使用無名小站的呢?
還記得無名小站嗎?沒想到大家都有用過烘焙雞呢!
那些我們畫過的MSN大頭貼、表情圖案,連ICQ都挖出來講了 XD
-
【Part 2】 約 12:38 開始
聊聊大家第一次互相認識還有見面的回憶,
原來只有我沒參加華文部落格大賞啊!(汗)
當年我們還會整晚打Xbox360連線遊戲到天亮。
現在講 9527 已經沒人聽得懂了嗎?
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【Part 3】 約 25:21 開始
大家還記得自己出版的第一本書嗎?
在成為自由工作者之前,原本都是上班族,
沒想到大家離職的契機都差不多?
海豚男名稱的由來你知道嗎?
原來SANA沒有出過社會?(誤)
彎彎下一部漫畫連載是?
四小折的手繪桌曆出了快來買!(咦)
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最後...是大家對自己2021的期望?
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彎彎可以回自己的家 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳解答
第六十部影片,南投縣仁愛鄉合歡溪步道全攻略(尋找櫻花鉤吻鮭)
拍攝於2020.10.17-18
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
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只有台灣才有的魚-櫻花鉤吻鮭,以往只在課本上看過,或是2000元台幣的鈔票背面有印,住在低海拔城市的我們,平常無法看見。
櫻花鉤吻鮭曾經瀕危,只剩下幾百尾,經過30年的努力,雪霸國家公園成功復育,族群數量突破萬尾,原本只剩一條河川棲息,現已增加4條河川。
合歡溪步道旁的合歡溪,算是比較容易親近櫻花鉤吻鮭的地方,步道平緩好走,單程90分鐘以內可完成,沿途風景壯麗,空氣清新,很適合花上一天的時間走走。
合歡溪步道位於華崗部落,離我們在的高雄很遠,山路很長,尤其最後一段還不是很好開,一直知道這個地方,卻沒有前往。這次,借到THE ALL-NEW FORD KUGA EcoBoost®250 AWD ST-Line,一直很想試試它的iACC智慧型定速巡航調節系統,低速高速都可以跟車,當道路的速限改變,車子就會自動偵測做定速調節,大大減少高速公路高速時,所要花的專注力,我們也比較敢開長途,往山上開。
這次路程長,我們在梨山住了一晚,雖然是2000m海拔的山上,但很方便,還有2間便利商店。第二天一早,便前往合歡步道,早上的山路濕滑,很多地方太陽照不進來,試著開啟防滑模式,很有感,可分離式智慧四輪驅動會適時介入,過彎時有輪胎在抓地的感覺,多了份安心,最後一段泥巴路,當然就不用怕啦~
大概75分鐘,我們走到了步道盡頭,嘗試往裡面走一點,有許多架繩,有深潭,這次在第一個深潭折返,找地方拍攝櫻花鉤吻鮭。
第一次看到櫻花鉤吻鮭,比想像中精緻,身上斑紋很好看,想辦法拍到滿意的畫面,天色也不早了,快速回程,要從梨山下到宜蘭住一晚。一早起床爬山,拍攝,回到車上其實很累,面對的是3個小時的下山路,好在新的KUGA很穩固,放鬆心情,開著開著就到了蘭陽平原,途中大雨的山路一樣開防滑就對了!
這次很感謝借到KUGA這台車,讓整個行程圓滿舒適順利
瀑布每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
合歡溪步道停車點:https://goo.gl/maps/Ykp4d7YXiazWWNaEA
#Taiwan#imyeahhi#南投#Nantou
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彎彎可以回自己的家 在 賴虎玖分飽 Youtube 的最讚貼文
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