早安，
連假第二天小龍和嫩嬰一樣不到七點就起床⋯早餐龍爸為小龍準備抱蛋煎餃搭配彩色蕃茄，早餐上桌嫩嬰默默上坐吃了起來😳
小龍8Y7M3D
小熊1Y4M12D
彩色蕃茄 在 洪小龍 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅C2食光，也在其Youtube影片中提到，這次的料理用了有特殊香甜味的燈籠果，燈籠果的維生素C含量比其他水果多上好幾倍，還有豐富的果膠，很適合女性朋友喔。 食譜示範：Syou（しょう）老師 粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin...
彩色蕃茄 在 洪小龍 Facebook 的精選貼文
早安，
週四早餐享用蒜香黑胡椒雞腿排，搭配水煮蛋、玉米筍、藍莓和彩色蕃茄。一早跟著龍媽一起起床的嫩嬰等好久、媽媽終於上桌，在桌邊看了好一會才表情暗淡的搶了藍莓和玉米筍。
小龍8Y7M1D
小熊1Y4M11D
彩色蕃茄 在 洪小龍 Facebook 的最佳解答
早安，
小週三早餐享用香煎牛小排，搭配炒蛋、毛豆、草莓和彩色蕃茄。熟睡中的嫩嬰在龍爸上餐的那一刻醒過來立刻下床往客廳衝，和哥哥一樣喜歡牛小排的嫩嬰看到主食立刻搶食！(結果因為燙又放手🤣)
小龍8Y7M
小熊1Y4M10D
彩色蕃茄 在 C2食光 Youtube 的最佳貼文
這次的料理用了有特殊香甜味的燈籠果，燈籠果的維生素C含量比其他水果多上好幾倍，還有豐富的果膠，很適合女性朋友喔。
食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
-----------------------------------------------
「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
彩色蕃茄營養價值豐富，含有大量的茄紅素、花青素、葉酸、維生素A、C、D、E、K…等，透過這道料理為各位朋友介紹番茄一直被廣泛討論的特殊的營養成分「茄紅素（lycopene）」。
茄紅素是被歸類為類蘿蔔素的一種脂溶性營養素，能夠賦予蔬果紅色色調的外觀，蕃茄越紅也代表茄紅素含量越高，本身是天然的抗氧化劑，能幫助身體對抗外在環境自由基的攻擊，避免一些因自由基造成的健康損害。
近期科學研究指出，茄紅素對於預防心血管問題以及乳癌、前列腺癌，有正面的效益，經過炒製加熱的茄紅素，在人體利用率會更有效的提升，也更有助於身體健康，建議適量攝取有益促進身體健康。營養師的叮嚀，在食用的時候也要把蕃茄皮一起吃掉，才能補充到較多的茄紅素！
-----------------------------------------------
Ingredients:
6~7 shrimps
Adequate lettuce
Some rainbow tomatoes
Some golden berries
Half of an onion.
3 Garlic.
10g Miso 10g.
10g Soy sauce 10g.
20g 20g white vinegar .
15g15g Sesame oil
-----------------------------------------------
食材:
草蝦6~7尾
美生菜1把
彩色蕃茄幾顆
橙籠果3~4顆
醬汁食材：
洋蔥半顆
蒜頭約3顆
味噌10g
醬油10g
白醋20g
麻油15g
做法：
1.醬汁食材用果汁機打勻
2.蝦子燙熟剝殼之後擺盤
#簡單美味 #和風沙拉 #蝦子
#開胃 #涼拌
音フェチ
料理音
彩色蕃茄 在 彩色蕃茄 - 有趣板 | Dcard 的推薦與評價
就在剛剛我在吃蕃茄想鬧他一下A_____A 我：欸xxx 你要不要吃蕃茄（燦笑弟：我不要（立刻回絕我：可是他是黃色的耶（再燦笑弟：就算它是彩色的我也不吃 ... ... <看更多>
彩色蕃茄 在 彩色番茄訂購在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你 的推薦與評價
各位粉絲好，我們彙整了番茄方舟在台灣各地知名通路的銷售! *實體...See more of 番茄方舟ARK Tomato /玻璃溫室、無毒種植、天使串番茄on Facebook ... 又健康A款6 種彩色 ... ... <看更多>
彩色蕃茄 在 番茄方舟ARK Tomato - Posts | Facebook 的推薦與評價
油膩的外食不喜歡❌ 無毒的食材選擇少為家人準備充滿愛的營養午餐番茄方舟讓你免煩惱除了#彩色番茄 和#水果小黃瓜 好入菜… ... 2.若只要買綠蕃茄，ㄧ盒多少錢？ ... <看更多>