【媽咪心事聊聊天】
孩子們慢慢回歸診所上課,我們也從短暫的個別課拉回團體課,有種說不出的感動與無奈,希望這波歡笑聲可以持續下去。
雖然可以上課,但我仍堅持讓Kasper防疫措施要做足,因為沒完沒了的COVID-19實在太狡猾了,我會如此緊張,是在我們6月份被通知上第一堂課後,回到家中我就莫名疲倦感,凌晨身體不適會痠痛,肚子也隱隱作痛,斷斷續續量體溫從38到快40度,我知道身體不是普通累的程度,一早Sunny就趕緊帶我去找彭醫生報到。
聽我講述,彭醫生也皺眉了,希望我轉診去大醫院檢測,但心想真的確診就會馬上帶走,我又怕倆兄弟誰照顧呢?不過想到傳染風險更可怕,如果帶著猶豫回家,家人被感染也不好,因此我還是讓Sunny帶我去大醫院做PCR檢測。
坦白說這個檢測很快,但深入鼻腔真的很痛,我的鼻子大概不舒服快一天左右,接下來就是焦慮等待三天後看報告,一回家自己就關在房間裡,倆兄弟想抱抱也全阻擋,家事只能讓Sunny全權負責,幸好那陣子他是居家辦公可以稍微幫忙。
第一天超疲憊,沒有食慾但不到味覺消失,算是昏睡狀態,因為仍然高燒著。第二天有稍微降溫,胃口有稍微打開些,聽著房外的Sunny正在手忙腳亂應付工作與小孩,此時我稍微享受安靜時光繼續睡覺。第三天沒有發燒,身體不適也消失了,報告出爐是陰性,此時才能放下懸著一顆心。
等待報告期間,彭醫生每天都會簡訊關心我的狀況,說真的一個人被關起來會冥想許多,很謝謝醫生的關心,總告訴我不要想太多,我告訴他:「很怕確診他的診所會上新聞😟」他卻笑笑說這樣可以領獎金當做休息藉口來安慰我。
走出房門那刻,我以為倆兄弟會衝過來緊緊擁抱我,結果…………跟電影情節都不一樣ㄋㄟ~沒有深刻的情話綿綿,沒有浪漫橋段出現,有種說不出的傷感😫。
倆兄弟只問我:「媽媽妳可以出來囉!我們正在廝殺,現在好緊張喔!」因為抱著電動搖桿比抱我還要熱情,至於Sunny更是爽歪歪說:「廚房的碗麻煩妳洗一下,衣服還沒晾乾喔!」嗯~過去我在房內無限省思是怎樣?果然驗證生命會找到自己的出路😂。
至於為何我會突然高燒,目前還是無解,或許一段時間沒外出,抵抗力沒常運動無法發揮作用吧?!加上診所屬於密閉空間,本來就有一定風險,幸好Kasper沒高燒,只是體溫稍微高些,活動力與食慾也能接受範圍,但為了保險起見我們仍然請假二週再複課。
有時會覺得倆兄弟很吵鬧,但想到生病要照顧就哀愁了,6月的一場虛驚煎熬,加上Kasper口罩有時會戴不好,只好多層面罩防護是我這位神經質媽媽可以幫孩子的,面對狡猾的病毒實在不能大意啊!也很謝謝Kasper願意配合,因為他有悲觀的生命力,這又是另一個故事,日後再分享。
如果沒緊急狀態,下星期倆兄弟就能正常回歸上課了,這樣聊天機會或許就能多些了吧?!(會有人想跟我聊天嗎?自己幻想中),期盼早日恢復到可以好好深呼吸的時光。🤗
#第197篇
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,早前網上流傳指,鞠躬可分到頭痛或偏頭痛,到底是真的嗎?腦外科專科醫生彭家雄:「這不是很正確,為甚麼人向前傾頭痛便會更厲害呢?是因為向前傾的時候,頸椎勞損加劇,頭痛更嚴重,多血上腦頭痛亦會加劇。」即是說,無論是頭痛或偏頭痛,鞠躬都有可能加劇痛楚,那到底如何分辨頭痛還是偏頭痛呢?彭醫生指出:「症狀是頭一...
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經過歲月的摧殘
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【于賓診所】
🏡地址:台北市大安區忠孝東路三段305號7號樓之5《近忠孝復興捷運站》
☎️電話:(02)2721-5996
⏰營業時間:
星期一~五:13:00–17:00 18:00–21:00
星期六: 10:00–12:00
13:00–17:00
⚠️星期日:休息
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一個如何鍛鍊自己改善自己的心得
豆花最近一直有種感覺:對於自身結構張力的感知的靈敏度以及控制的精細度越高那能夠處理結構治療的難度就越高,某種程度上意想是豆花能夠把對方的身體結構調整到豆花自己身體最順暢的狀態,但是這樣的連貫度對於某些疑難雜症來說是不夠的。但無奈於自己對於張力掌握還不夠清楚,只能用盡一切辦法反覆不斷地去嘗試、去探索結構張力的連貫方式,最近開始回頭往自己身上找問題的癥結點,畢竟豆花不是天生神力的那種,對於自身結構張力是透過後天訓練來的,是透過武術鍛鍊探索自身結構狀態,尋找連貫同時也會發現自身的節點,遇到結構問題也還是需要外力輔助,這樣才能夠事半功倍。
最近幾個月發現下班後常常會覺得自己兩個地方會很緊,但是之前一直沒有辦法明確的察覺到緊的位置與原因,也不單單是因為用力導致的肌肉酸痛,而是結構卡住的那種。
第一個是胸大肌很緊繃,精準的位置是上胸大肌連結鎖骨到肱骨近肱骨端以及腋下把手臂往內夾的肌群會很緊。會緊繃的原因應該是很多抬對方的動作沒有讓身體連貫,力量並不是真的透過"勁"的邏輯"陽出陰回"的模式去抬,而是單純靠手部的肌群去抬,所以胸大肌要用力上提、腋下要夾緊固定支撐,也因此下臂屈肌和手指常常會覺得很緊卡住,但不連貫的原因其實是出在腰腳,部分問題是腰腳結構問題,但主要是因為沒有完全站對就急著做手的動作,所以才會卡在手上。
第二個是右邊腸薦關節處的肌肉很緊繃。這個地方緊繃主要是結構卡住造成無法精細控制。回想起來是很多問題交錯的結果,之前左腳車禍的舊傷沒有完全好、兩腳都有過嚴重扭傷右腳比較嚴重、大學硬拉筋時股骨頭有脫位過、大學時期一些跳換伏虎勢的拉傷、以前有騎機車摔車摔右邊...等,所以右腳一直有一些問題,當砲兵有挖洞訓練,那段時間曾經整個右腳從腸薦麻到大腿後側,後來右腳小拇指就一直會麻木,摸起來觸感很像別人的。靠著之前練拳對身體的控制勉強能夠用,但最近有種油盡燈枯的感覺,必須處理。
現在回想起來之所以能夠明確找到張力源頭的原因有幾個,首先是農曆年前去看板橋漢昇中醫彭文光中醫師調理內科一段時間,彭氏脈學是從「捨症從脈」出發,延伸出「一脈一方、一方一脈」的醫理,配合上按之至骨的取脈手法後,就會進入到尋找病患真正病因的診脈系統。彭醫生光靠把脈就知道豆花的腰椎卡住不太能動,而當下豆花是沒有察覺的。按照彭醫生的說法是腸道系統比較差,有很多宿便,前後靠潤腸湯、木香檳榔丸等藥清宿便,一天拉個四五次,也確實有看到一片一片的宿便排出,說也神奇拉這麼多次人不但不會虛,身體反而輕鬆了不少,清完腸道後發現原來腰椎是卡住,應該是腹部深層筋膜開始活動就明顯察覺腰椎不能動這件事。骨盆這段結構壞久了影響內科,也可能是內科壞久了影響結構,從哪邊開始理論上都可行,而豆花是從內科開始。
感受到自己腰椎不能動就設法去找張力的源頭,透過練拳發現是兩足弓塌了的關係,目前最明顯的是左腳車禍以及右腳武術的陳年舊疾再加上雙手擒拿鎖住手腕跟肋骨,縱軸橫軸的扯住導致的,知道問題根源就能找到處置方法,找道館師兄弟幫忙處理,豆花提供結構治療的邏輯知識,師兄弟一人轉大腿,一人轉小腿,一人搬腳踝,想辦法慢慢一點一點把筋膜對上,真的不行就再多一個人,擒拿同理,想辦法讓結構比較能夠鬆解對上。最主要的偵結點在一個類似跳換伏虎勢的動作讓跟骨到大轉子一路都對上,右腳小拇指麻木感已經好很多了,在慢慢把兩腳足弓拱型調出來。
足弓拱型回來之後比較有支撐力,練拳感覺更上一層樓,更能夠精確的操控微細的變化,也能夠感受到更多張力與力量流動方向,前陣子才能提出"陽出陰回"的看法,只是還沒能夠確實地掌握,這幾天練拳的時候特別針對前面說的兩個緊繃的地方下去練習去感覺,才發現緊繃另一個主因,之前因為結構問題所以會無意識地用力維持平衡,骨盆歪所以屁股要夾緊不然無法穩固,但是屁股一夾髂腰肌就鎖死肚子就往前凸,胸椎軀幹的部分也就鎖住,所以手部動作必須要靠腋下固定支撐才有辦法抬手。
改善方式是每個動作都要慢下來,確實的按照都"勁"的用力模式出例,路徑遵循"陽出陰回",先找到自身的"重心",讓身體連貫了之後再開始做動作。嘗試了幾天發現有了顯著且實質上的差異,感覺有提升一個層次的感覺,能夠更精準的判斷卡住的點,也因為知道怎麼卡的能夠更輕鬆省力去調整,能夠把塌掉的足弓重新對回來,覺得很有成就感,之後把最近對於足弓的心得會再另外整理一篇。而且有人說:「這次你看起來輕鬆很多,之前你感覺都是用盡全力去把我的身體卡回去,像是在燃燒自己的生命一樣整個人很累,但這次不但沒甚麼在出力效果還比較好。」
之前雖然因為車禍讓身體有了進一步的掌握,在疼痛、某些地方完全無法使用的情況下還要能夠調理,而且效果還比之前好,是藉由限制學會了局部的精細控制。而現在這樣的限制已經沒有必要了,反而是一種阻礙,解開這層枷鎖才能探索更高的境界。
#感覺到緊繃才有放鬆的可能
#知道方法要精準的執行才有意義
2021.3.27豆花藥傷科
彭醫生 在 果籽 Youtube 的精選貼文
早前網上流傳指,鞠躬可分到頭痛或偏頭痛,到底是真的嗎?腦外科專科醫生彭家雄:「這不是很正確,為甚麼人向前傾頭痛便會更厲害呢?是因為向前傾的時候,頸椎勞損加劇,頭痛更嚴重,多血上腦頭痛亦會加劇。」即是說,無論是頭痛或偏頭痛,鞠躬都有可能加劇痛楚,那到底如何分辨頭痛還是偏頭痛呢?彭醫生指出:「症狀是頭一邊左或右痛,牽涉到手腳麻痹或視力有點功能上失調,便有機會是偏頭痛。」飲食習慣是導致偏頭痛最大主因,例如咖啡因、芝士、味精等,都會誘發偏頭痛。
《果籽》 栽種品味,一籽了然。
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在網上爬過文 發現關於彭醫師的資訊非常少QQ
甚至有其他網站留言 下面有負評被刪掉的言論
已經有去諮詢過 但是醫師給我一種懶懶的沒有很
想回答的感覺
醫助回答很多還比較專業與積極 害我都不太知道
要問他什麼..
請問板上各位大大有給彭醫師整過鼻子的經驗嗎?
撇除價格 請問技術推不推呢?
第一次想動手術 很害怕QQ
第一次發文手機排版請見諒 謝謝大家
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