關於 很多次 英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

遵守以下原則，小心瘦成皮包骨😎
1. 能水煮就別煎，能煎就別炒，少油才是關鍵。
2. 盡量別吃湯泡飯。
3. 多吃菠菜有助於抑制食慾。
4. 吃飯的時候細嚼慢嚥，嚼10次以上可以減低飢餓感。
5. 多喝水，一天8杯，不僅提高代謝，還能提升些許飽足感。
6. 不要囤貨太多零食，想吃東西的時候，最好不要讓自己立刻找到能夠入口的食物。
7. 將家裡的碗盤都換成小一點的，減少進食量。
8. 少喝奶茶，可以買一些紅茶綠茶舒壓茶泡著喝。
9. 嘗試喝黑咖啡和泡澡可以去水腫。
10. 偶爾吃火鍋，選擇菌菇類湯底，蔬菜和肉都ok，但請減量澱粉。
11. 晚上最遲於七點前用餐完畢，之後最好不要再進食了。
12. 吃素勿過度，少了蛋白質誰幫你促進肌肉的生長。
13. 不要把水果當晚飯吃，水果應該放在上午或午餐下午茶吃。
14. 睡前不要喝水了，第二天容易水腫。
15. 睡覺的時候，保持稍微飢餓狀態。
16. 除非高樓層，家裡有樓梯多爬爬樓梯，少坐電梯，建議多走路。
17.任何可以提高心率的運動，每天堅持20分鐘以上，一定會有效。

但..姊還是要關心你們
最近有沒有好好吃飯啊😉❤️

推薦一家餐廳 姊到訪很多次了
如果您吃膩了飯店米其林級山珍海味
可以抽空到台北市老屋街走一走
#大稻埕 #迪化街美食
#稻舍食館 Rice & Shine迪化店
距離大橋頭捷運站5分鐘路程，
主打台灣米飯套餐，供應午晚餐。

#今日愛保養
可使排便順暢
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成長的過程，聽過很多次的論文寫作和研究設計，總覺得少了什麼？今天的這堂課，確實揭露了很多我之前不知道，或者是一知半解的事情。
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從 author 的角度，和 reviewer 及 editor 的角度來看文章，通常不一樣。整天的課程除了 author 的甘苦談之外，還讓我們知道，平常那些高高在上的 reviewer 和 editor，拿到稿件時，都在想些什麼。
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之前在想為什麼論文都不被接收時，都沒想到 editor 或 reviewer 在想什麼？或許是在電風扇面前吹著一疊論文，決定哪一篇要閱讀？還是用亂數決定今天要接收哪一篇？
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這個課程告訴我們，有多少機率可以會從 editor 手中存活到 reviewer 身上，再有多少的比例從 reviewer 手上回到 editor 手上。
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#提高勝率的決定因素是什麼？
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就是讓他們覺得你的文章有價值、有臨床意義、對醫學有貢獻。以寫文章而言，要吸引 editor 和 reviewer 的目光，除了標題要訂得好、摘要重點簡單扼要，還要有精美的圖表。
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👉投稿就像一場交易，得要端出最好的商品。
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自己之前在寫論文時，最常遇到的障礙，就是英文和統計。殊不知，這些也只是評審和編輯考慮的一個面向而已。（而且如果沒有要投那麼高分的雜誌，這些面向似乎沒有想像中的重要。）
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假設 editor 或 reviewer 是個要去買東西的人好了，一定先確認是否是自己要買的東西，然後看產品的外表，最後才會去比較貨品的好壞特性，價格便宜與否。
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以文章而言，外表就是標題、摘要，和圖表。一個好的論文外觀，給 editor 的第一印象自然高，也就有機會落到 reviewer 手上。一個好的圖表呈現，自然可以讓文章大大加分。寫論文跟生產產品一樣，好產品，外表又精美，就能吸引人購買。一樣的道理，高分的期刊當然要收好文章，要怎樣讓自己的論文看起來有價值，除了要有內容，也要知道怎麼包裝。
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👍 從寫作到投稿，專為初學者設計的課程！　
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#這堂課將與你分享　
☑️ 國際期刊如何審稿？第一眼就被喜歡的關鍵。
☑️ 臨床論文寫作，常見錯誤與如何避免。
☑️ 新手都能懂的統計：實作前的介紹
☑️ 讓 revision 幾乎全被 accept 的關鍵技巧
☑️ 在中小型醫院工作，論文起步的務實建議。
☑️ 研究主題怎麼找？研究資源如何累積？
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🔸 配合國家防疫政策，室內空間大幅降載，名額有限，請把握機會！
＃全新改款 ➠ 10/17（日）臨床研究與發表工作坊
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【終於結束的起點】

今天收到一個讓我總算是可以放下心中大石的包裹（嗎？）～總之，我拿到《Three Kingdoms Redux 三國得志》的樣品了，目前的成果看起來還不錯，傳說中的大盒套小盒的俄羅斯套娃收納法也夠瘋狂～這真的除了菜鳥這隻神經病以外，沒有人可以幹得出來了～

其實連傳說小妹妹也不知道，我上個禮拜還在弄【官方細則】的排版。這遊戲的工作量讓我有種無限迴圈的黑洞感，我記得那時候我甚至跟菜鳥說：『我沒有力氣看有沒有錯字喔，你要自己看喔～有錯字我不管～』其實除了工作量很繁複，然後前前後後改了很多次，而且是Ａ改Ｂ，後來Ｂ又改Ｃ，最後又改成Ａ的那種～讓我懷疑自己是不是進了勞改集中營。但說真的讓我最心累的，是那種不自由感，很多地方都不能按照我想弄的弄，因為光是要讓三間出版社都點頭就已經弄得焦頭爛額了～

最後關於菜鳥，大家可能以為我又要罵他了。不，其實，他是三間出版社裡面最好講話，被我最好奴役，還可以被我罵到臭頭的那一位～這也是為什麼每次我氣歸氣，罵歸罵，但還是有努力在幫他宣傳～咳咳，所以宣傳要來了！

最後再說一次，這絕對不是我排版的作品當中最滿意的那一個，但絕對是最累的！而且再怎麼樣，也比英文版漂亮許多！官方細則，大盒包小盒，這些也都是英文版沒有的！而且也真的好玩！如果你在找尋一款三人的策略遊戲！那就是它了－《Three Kingdoms Redux 三國得志》！

⛳️ 再業配一次，趕快按下你的預購網址，光速下定「三國得志」吧：http://bgrookie.seemore.tw/pm/tkrn/

#剪片 #寫腳本 #進修 #防疫生活 #大公開 #運動
五月中到現在也三個月了
我實在是一個閒不下來的人
所以找了很多次事情要做
影片分成兩篇【認真篇】&【耍廢篇】
今天跟大家分享的是在高雄認真生活的我




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Midnight Stroll [Relaxing Study Music] by Ghostrifter Official
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Track: Slow — Declan DP [Audio Library Release]
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Free Download / Stream: https://alplus.io/slow
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世界上任何地方發生意外，台灣人總是很願意幫忙，之前也幫忙過我的家鄉很多次。對鄰近日本的幫忙更不用說。這次台灣最需要疫苗的時候，換日本來幫忙台灣！

今天我也是看直播時，看到載疫苗的飛機降落桃園機場的時刻，覺得很感動。因為有這些疫苗的關係，我們可以更有效的防疫💪 當然，我相信善有善報這件事，台灣人默默付出，有困難時總是會得到回報。

我也想要利用自己的影響力，把台灣人感恩的心分享給日本朋友。所以我特別找來自日本的好朋友，大久保麻梨子（Mariko）😊 透過她的日語想要幫台灣人跟日本人說，謝謝🙏 我相信台灣跟日本的友誼永遠留在這個世界。歡迎幫我分享這支影片給更多人，尤其是日本的朋友👬

親愛なる日本の皆様、いつも台湾のことを助けてくださってありがとうございます。
私達台湾人はとても感謝しています。
今は大変な時ですが、必ず全ての困難を克服できると信じています。
日本と台湾のフレンドシップがこれからもずっと続きますように❤️

Dear Japan，
We all Taiwanese people appreciate your support and help。We are going through hard days but with the vaccines you gave us we will fight the virus stronger than before。The friendship between Taiwan and Japan will last forever。Thank you 🙏

#謝謝日本 #疫苗

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班蘭蛋糕做法：https://youtu.be/GvNJpOXYmYI
班蘭精華做法：https://youtu.be/prfK2Kh_awc

有很多次做戚風蛋糕都做到氣餒。

結果我焗了六個，終於算是滿意了。

這次真的試了很多和看了很多資料，所以記錄一下和大家分享，特別是一些可能會比較少留意到的而重要的技巧。

由於資料太多我選擇了用旁述，用了廣東話而配了中文和英文字幕，（廣東話是很有趣的語言），希望將我知道的和大家分享。

你們都喜歡吃戚風蛋糕嗎？希望這個影片可以幫助大家，就算是新手也可以做到好吃的蛋糕。

希望大家喜歡這個影片吧，如果有什麼想法可以告訴我喔。

參考資料：
1. YouTube頻道：Rosa厨房研究报告
2. https://bakerpedia.com/processes/chiffon-cake/

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SOCIAL MEDIA

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影片拍攝 Filming:

Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie

相片拍攝 Photography:

Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro

MUSIC

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