突然又已一年
開始時
大概想不到一年後便要離開這地方
仲會諗
一年後要換草地很麻煩
或
一年後可能就結業了
就用一年時間拼一下
能夠走到這一步
不容易
而往後只會更不容易
能力大 責任愈大 壓力更大
希望還可以得到你的支持
在新地方再見大家
#很想寫點甚麼
#值得紀錄的一天
#值得紀錄的一步
很想寫點甚麼 在 Joyee Walker Facebook 的最佳貼文
同時也有336部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅鳥鳥，也在其Youtube影片中提到，訂閱鳥鳥:http://bit.ly/2wo5Hj4 -----------我是夾層----------- 大致上要講的就這些吧 被嚇到的真的抱歉 願意理解看完的人也謝謝 幫大家標一下大致上的時間點吧~ 0:00 ~ 2:30 簡單敘述事件 2:30 ~ 4:55 廣告下很大 4:55 ~ 5:...
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很想寫點甚麼 在 黃之盈心理師的暖心園地 Facebook 的最讚貼文
《重要的還是 在破碎中 愛回你自己》
看到羽茜這篇呼應，心裡面感覺很暖，對我來說，文字像一雙清透的眼睛，為我們說出心裡面曾經想過，卻不敢往下想的念頭，也許是害怕對家人愧疚、擔心這樣很不孝、覺得自己也有取自家庭的好處，但怎麼，好像有一部分的自己，在那個時空中，發生了一些事，居然就遺留一部分在那個時空裡面了！那些遺落的自己，用各種方式想回家，我們卻也害怕當年的災難會重演，產生各種排拒！把心裡的垃圾丟出去！
於是，當我們在害怕別人的時候，其實我們害怕的是自己～
覺得自己是受害者的同時，也不斷讓過去割傷自己，覺得自己很渺小，一定沒辦法應付，也讓各式各樣的人都在我們身上發生作用！其實，我們忘記我們不是傷害本身，我們的內心還有其他地方可以移動，這就像冰雪奇緣的愛莎，開始質疑也害怕這些過去，也否認了「自療」的能力、「自癒」的可能。我想，對我和羽茜來說，書籍和書寫本身都是可以自癒的管道之一，也許這些關於我的、你的、我們的或大家的故事，你會發現人的困境有時候長得很像，只是不曉得怎麼說、用什麼語言和方式好好說而已～我自己深切的感受到，你在書中感受到的呼應，都是好重要的覺知，也許在那閱讀的片刻、書寫的當下，給自己安靜的時空，透過練習，找回愛自己的能力，從這裡開始，很好～
《推薦好書：看不見的傷，更痛》
用周末看完這本書，心裡很多話想說，很多感覺都湧了上來，但是真的很掙扎很為難，在說與不說之間，考慮再三。
一直有在追蹤我的粉絲頁，每一篇貼文跟網誌都沒有放過的讀者，只要看到這本書的書名，可能就可以猜想到為什麼我會如此吧。
看完這本書會很想跟作者說話，很想把一直想說的全部都說出來，向來跟大家分享很多心情的我，更是很想寫點甚麼跟大家說我對這本書的感受，但是如果寫，也很怕傷害到自己的原生家庭(啊說出來了)。
***
有些人難以接受或理解，一個人，回溯自己的成長經驗或分析自己的原生家庭，並不是為了要把其他人打成罪人而把自己描述成受害者，一直以來我不由自主地這麼做，只是想要理解自己，還有理解許多事情為什麼會這樣發生而已。
而如果妳不是一個像我這樣，習慣把壓力透過文字來紓解，甚至是爆發的人，卻又時常可以感覺到隱約的壓力、沮喪、失落、不被了解，不管那種感受是來自於原生家庭，還是你現在自己建立的家庭，那我大力推薦這本《看不見的傷，更痛》。還有作者的另一本作品《從此，不再複製父母婚姻》。
我覺得這本書可以給人這樣的幫助，透過作者非常明晰的文字，可以幫助理解自己、釐清自己真實的需求，面對自己真正的恐懼。
有時候我們都會期望有一個人可以這樣不帶批判、不帶成見地傾聽我們，但是根本不知道誰會是這樣的人，這時，這本書就能扮演這樣的角色，讓人可以克服跟一個陌生人說明自己的困難，沒有壓力、沒有別人的眼光，只是把一本書帶回家好好的讀，就能感覺像被某個人傾聽、被深刻地同理到了。
特別是家庭的種種事情，面對別人時總會有些難言之隱，害怕別人會怎麼看怎麼想，害怕不被理解，也害怕說出來會傷害到別人，而且，我覺得在成為父母之後，想要找人傾訴自己過去的事情時還會擔心被逆襲，哪怕是好意的提醒：「那我覺得妳要好好處理這件事情喔！不然妳帶小孩時可能會把這種陰影轉移給孩子。」都會讓人在壓力上又增加了新的壓力，好像自己因為跟原生家庭的關係複雜，就可能是會傷害自己孩子的父母。所以對於向別人說出自己的真實心情，就更感到怯步。
這種時候，最適合自己一個人，安安靜靜地看這樣一本書。
***
理解自己是非常困難的事，有時候，光是身為子女這件事情，就會讓我們無法看見或承認自己的真實想法。
比方說，曾經有一段時間，我每一次察覺自己不快樂，就會湧上強烈的罪惡感，像是：爸媽把我養那麼大還供我念書念那麼好，我怎麼可以有這種感覺。他們自己的婚姻跟工作那麼辛苦，身體也時常病痛，跟他們忍耐的比起來，我就像他們說的那樣”沒甚麼不好”，我怎麼可以還覺得自己可憐…
總是在自己”有感覺”的當下，因為強烈的罪惡感和內疚，覺得自己”沒資格”有那種感覺，所以會強迫自己轉過頭去，克制自己不去感受，不去表達。反倒變成”不知道在想甚麼”所以讓人難以喜愛的女兒了。
總之，人的心理非常的複雜，在面對父母時，會希望以子女的角色單純地被愛、被照顧、被包容，卻也會因為無意識地想要去填補家庭裡的空缺，特別是在父母表達出他們有被愛、被照顧、被包容的需求時(有時他們的表達會非常迂迴)，扮演起不只是兒女的角色。
各種角色在我們的身上，內在的矛盾衝突，往往不是表面上看起來的「孩子不聽話」、「翅膀硬了」或者是「這孩子一直很乖」「父慈子孝」這種簡單的二分可以解釋。
我覺得每個人都可以在書中看見自己，就算是認為自己跟上一代之間沒有問題的人，看完，也可以對家庭究竟是一個甚麼樣的地方，有新的眼光和詮釋，書中雖然有二十七個案例，但並不是我們只會在其中之一看到自己，就像我原本以為自己屬於某個章節，整本看完，卻覺得每一個案例當中，作者所寫出來的家人互動都似曾相識。
***
這篇推薦文寫的有點跳躍，因為我沒有辦法用非常”直接”的方式跟大家分享感受，但是相信大家可以理解我的為難。
不管是po文或者出書，我知道自己即使斟酌再三，還是會為了說出某些事情而付出代價，所以還在學習怎麼樣表達自己能夠不傷害到別人，還有怎麼跟別人的感受和想法，保持一個健康的距離。
作者有很多段落都讓我想畫線做重點，但這樣畫線下來整本都會劃滿所以不能這麼做，只好分享一段我很喜歡的文字，作者會在每一個章節後面擺上一段你可以這樣對自己說的愛與鼓勵的祝禱文，這段是其中之一。
「親愛的你，或許多年以來，你都認為自己有責任為父母的人生解決問題，你也有責任讓他們開心，不讓他們失望。但實情是，我們沒有一個人可以負擔另一個人的人生，就像是沒有一個人可以為你的人生負責一樣。所以，你必須將父母的責任還給他們自己，他們得為自己的喜怒哀樂負責，而當你為自己的生命負責時，你也才有可能影響他們。」
很溫暖對不對，誠心向大家推薦這本書。
金石堂: https://goo.gl/UyzEkP
(因為我跟金石堂有合作，所以大家如果在上面網址上購買這本書，我會獲得2%的購書金，基於誠信原則先跟大家說一下喔!)
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《推薦好書：看不見的傷，更痛》
用周末看完這本書，心裡很多話想說，很多感覺都湧了上來，但是真的很掙扎很為難，在說與不說之間，考慮再三。
一直有在追蹤我的粉絲頁，每一篇貼文跟網誌都沒有放過的讀者，只要看到這本書的書名，可能就可以猜想到為什麼我會如此吧。
看完這本書會很想跟作者說話，很想把一直想說的全部都說出來，向來跟大家分享很多心情的我，更是很想寫點甚麼跟大家說我對這本書的感受，但是如果寫，也很怕傷害到自己的原生家庭(啊說出來了)。
***
有些人難以接受或理解，一個人，回溯自己的成長經驗或分析自己的原生家庭，並不是為了要把其他人打成罪人而把自己描述成受害者，一直以來我不由自主地這麼做，只是想要理解自己，還有理解許多事情為什麼會這樣發生而已。
而如果妳不是一個像我這樣，習慣把壓力透過文字來紓解，甚至是爆發的人，卻又時常可以感覺到隱約的壓力、沮喪、失落、不被了解，不管那種感受是來自於原生家庭，還是你現在自己建立的家庭，那我大力推薦這本《看不見的傷，更痛》。還有作者的另一本作品《從此，不再複製父母婚姻》。
我覺得這本書可以給人這樣的幫助，透過作者非常明晰的文字，可以幫助理解自己、釐清自己真實的需求，面對自己真正的恐懼。
有時候我們都會期望有一個人可以這樣不帶批判、不帶成見地傾聽我們，但是根本不知道誰會是這樣的人，這時，這本書就能扮演這樣的角色，讓人可以克服跟一個陌生人說明自己的困難，沒有壓力、沒有別人的眼光，只是把一本書帶回家好好的讀，就能感覺像被某個人傾聽、被深刻地同理到了。
特別是家庭的種種事情，面對別人時總會有些難言之隱，害怕別人會怎麼看怎麼想，害怕不被理解，也害怕說出來會傷害到別人，而且，我覺得在成為父母之後，想要找人傾訴自己過去的事情時還會擔心被逆襲，哪怕是好意的提醒：「那我覺得妳要好好處理這件事情喔！不然妳帶小孩時可能會把這種陰影轉移給孩子。」都會讓人在壓力上又增加了新的壓力，好像自己因為跟原生家庭的關係複雜，就可能是會傷害自己孩子的父母。所以對於向別人說出自己的真實心情，就更感到怯步。
這種時候，最適合自己一個人，安安靜靜地看這樣一本書。
***
理解自己是非常困難的事，有時候，光是身為子女這件事情，就會讓我們無法看見或承認自己的真實想法。
比方說，曾經有一段時間，我每一次察覺自己不快樂，就會湧上強烈的罪惡感，像是：爸媽把我養那麼大還供我念書念那麼好，我怎麼可以有這種感覺。他們自己的婚姻跟工作那麼辛苦，身體也時常病痛，跟他們忍耐的比起來，我就像他們說的那樣”沒甚麼不好”，我怎麼可以還覺得自己可憐…
總是在自己”有感覺”的當下，因為強烈的罪惡感和內疚，覺得自己”沒資格”有那種感覺，所以會強迫自己轉過頭去，克制自己不去感受，不去表達。反倒變成”不知道在想甚麼”所以讓人難以喜愛的女兒了。
總之，人的心理非常的複雜，在面對父母時，會希望以子女的角色單純地被愛、被照顧、被包容，卻也會因為無意識地想要去填補家庭裡的空缺，特別是在父母表達出他們有被愛、被照顧、被包容的需求時(有時他們的表達會非常迂迴)，扮演起不只是兒女的角色。
各種角色在我們的身上，內在的矛盾衝突，往往不是表面上看起來的「孩子不聽話」、「翅膀硬了」或者是「這孩子一直很乖」「父慈子孝」這種簡單的二分可以解釋。
我覺得每個人都可以在書中看見自己，就算是認為自己跟上一代之間沒有問題的人，看完，也可以對家庭究竟是一個甚麼樣的地方，有新的眼光和詮釋，書中雖然有二十七個案例，但並不是我們只會在其中之一看到自己，就像我原本以為自己屬於某個章節，整本看完，卻覺得每一個案例當中，作者所寫出來的家人互動都似曾相識。
***
這篇推薦文寫的有點跳躍，因為我沒有辦法用非常”直接”的方式跟大家分享感受，但是相信大家可以理解我的為難。
不管是po文或者出書，我知道自己即使斟酌再三，還是會為了說出某些事情而付出代價，所以還在學習怎麼樣表達自己能夠不傷害到別人，還有怎麼跟別人的感受和想法，保持一個健康的距離。
作者有很多段落都讓我想畫線做重點，但這樣畫線下來整本都會劃滿所以不能這麼做，只好分享一段我很喜歡的文字，作者會在每一個章節後面擺上一段你可以這樣對自己說的愛與鼓勵的祝禱文，這段是其中之一。
「親愛的你，或許多年以來，你都認為自己有責任為父母的人生解決問題，你也有責任讓他們開心，不讓他們失望。但實情是，我們沒有一個人可以負擔另一個人的人生，就像是沒有一個人可以為你的人生負責一樣。所以，你必須將父母的責任還給他們自己，他們得為自己的喜怒哀樂負責，而當你為自己的生命負責時，你也才有可能影響他們。」
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2:30 ~ 4:55 廣告下很大
4:55 ~ 5:55 你可以倒讚了
5:55 ~ 6:27 廣告一堆馬賽克
6:27 ~ 7:05 被吵到想倒讚的 請按
7:05 ~ 8:00 投廣告部分的不同看法
8:00 ~ 8:30 鳥鳥 道歉
8:30 ~ 8:57 為甚麼現在還有一堆廣告
8:57 ~ 10:33 結語及感謝
-----------有關鳥鳥-----------
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合作請詢問Fb或是寫信至:birbirds@4gamers.com.tw
後製程式:威力導演19
錄影程式:OBS
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今天英國最陰的墓地
這個墓地就是海格特公墓
這裡據傳是倫敦最陰的地方
不過因為這裡下葬了很多名人
因此這裡也成了一個熱門景點
也有人就聲稱在這裡看見吸血鬼
整起事件更是鬧到需要警察看守
但這座公墓到底發生了甚麼事情?
真的有吸血鬼出沒還是只是單純鬧鬼?
各位觀眾趕快在下面留言跟我們一起討論
#英國 #鬧鬼 #墓地
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馬斯克發布首款智械機器人Tesla Bot / Overwatch的故事已經預演了人類的未來
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Ptt八卦版上的低調男神金城武 / 解析這位全亞洲最帥的男人
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FBI跟CIA諜報人員的薪水到底是多少? / 你的薪資待遇也許比他們還要好
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虛擬貨幣比特幣圈史上最大的騙局 / 有著韭菜收割大師之稱的加密女王
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能夠召喚路西法的惡魔禁書 / 被梵諦岡封印的三大魔法書
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鬼灭之刃十二鬼月的人物原型解說 / 上弦之月的惡鬼竟改編自這些傳說
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狼人殺背後的黑暗真實故事 / 長期被自己父親凌虐的女孩
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劈開紅海的那個男人 / 傳說中猶太人的先知
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被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
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靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
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靈魂急轉彎原來都是真的? / 看看你是不是高等老靈魂
https://youtu.be/5lXm0QlxvBI
七宗罪對應的地獄七魔王 / 人性的醜惡全都寫在這裡
https://youtu.be/-ZUf-3D48ic
神指派守護天堂的御前七天使 / 聖經以諾書中七位天使的記載
https://youtu.be/xVr06K04suI
@老高與小茉 Mr & Mrs Gao 即將成立宗教? / 末日邪教天堂之門
https://youtu.be/1LcNanotEg0
看后翼棄兵學下西洋棋 / 五分鐘讓新手秒懂規則
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社群瘋傳川普敗選是因為拜登作票? / 2020美國總統大選陰謀論總整理
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交友軟體怎麼聊才能約到女生? / 男生想約會是有正確的方法的
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萬聖節要糖果千萬要小心 / 你絕對不會想遇到這些人
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小時候超愛看飛天小女警跟湯姆與傑利 / 放學一回家打開電視必看的動畫卡通
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科幻神作Cyberpunk2077的終極祕密 / 玩遊戲前必看的賽博朋克介紹
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分析鬼滅之刃全球爆紅的原因? / 電影版無限列車篇上映前必看分析
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2020一定要看的美國卡通推薦名單 / 這些美式動畫真的超獵奇沒有下限
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破解劇本系列The Boys黑袍糾察隊 / 教你如何分析編劇接下來想寫甚麼
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為什麼天母是天龍國中的天龍國? / 天龍的真正原因竟然不是因為房價
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高端感覺簡直是作文大師啊，每次看他們發重訊就是各種模糊文字暗示釣魚，這次又要請生技臨床實驗專家顧問背景的黃醫師來破解其中話術啦!ft.精神科醫師 #黃偉俐
先說說昨天的時中語錄吧，讓人感到震驚，強辯又沒有道理是怎麼搞的啊?根據中國時報的報導:【立委賴香伶今(22)日在立法院表示，當初東洋要採購BNT，政府是否因意識形態而錯失機會， #陳時中 則反嗆，東洋採購BNT是談判沒有成功，現在當然可以說要買3千萬劑BNT，但去年9月BNT才進入第二期準備第三期試驗，「當時誰敢說敢買？」強調政府絕對沒有意識形態或阻止。對於陳時中稱BNT去年沒人敢買，有網友在《PTT》翻出2020年8月12日的媒體報導指出，2020年7月29日，英國宣布向BNT預訂3000萬劑，2020年7月31日，包括美國宣布向BNT預訂1億劑，日本宣布購買1.2億劑，歐盟也宣布購買2億劑，2020年8月上旬，加拿大與已BNT簽約2000萬劑，質疑陳時中為何一直在說謊？】但是時中，台灣的高端你連二期都沒做完，也是買了ㄟ，這種雙重標準是怎麼搞得啊?而且全世界早搶是種冒險，你連世界都有穩定疫苗的晚搶也要冒險，這科學標準是甚麼?
根據中央社的報導：【 #高端 表示，將依歐盟EMA科學諮詢結論建議，儘快向EMA提出COVID-19疫苗第三期臨床試驗申請。至於目前於巴拉圭執行的臨床試驗，為另一獨立免疫橋椄第三期臨床試驗，其目的為取得當地臨床資料以進入中南美洲市場。高端指出，今年6月由全球主要國家法規單位所組成的「ICMRA國際藥物監管機構聯盟」，已於會議中達成以免疫橋接進行臨床試驗設計的目標共識。】高端的新聞稿內容是寫獲得正面回應，依照建議提出申請，結果中央社的標就寫已經獲得同意，孩子，正面回應和同意一樣嗎？還有一個有趣的事情，在歐盟和世界各國都要做三期實驗，為什麼高端在寶島母國台灣二期期中都還沒有做完，台灣偉大的魏福不就同意緊急授權ｅｕａ了咧，這麼低的標準怎麼全世界不敢跟上呢？
八天前側翼塔綠斑忽然之間士氣大振，好像覺得高端成為世界最高端一樣，因為他們發現有國際媒體說高端獲得了大家最討厭的ｗｈｏ贊助，要在哥倫比亞做臨床三期實驗啦！聽起來是個超好的消息啊！可是結果一到查證的時候，高端說他不清楚？！被贊助的人這麼好的消息為什麼不清楚啊！根據中央社引述公開資訊站的報導：【外傳台灣高端疫苗成為世界衛生組織（WHO）候選疫苗廠商名單後，將透過WHO贊助的疫苗試驗計畫，在哥倫比亞進行臨床試驗。高端今天表示，目前消息並非來自WHO正式對外公開新聞稿，公司正在與相關機構了解實際狀況及進度。高端疫苗今天在證交所公開資訊觀測站公告指出，媒體報導是引用自國外媒體，並非來自WHO正式對外公開新聞稿，公司正與相關機構了解實際狀況及進度。】這中間到底有甚麼詭異之處？
根據工商時報的報導：【 #李秉穎 今（15）日在廣播節目《新聞放鞭炮》指出，目前世界上可看到研究報告包括AZ混打BNT或AZ混打莫德納，但其他組合還未有正式研究，雖然部分國家也有在做其他廠牌疫苗的混打研究，但問題是高端是台灣做的，所以在國外不會有混打研究，因此想混打高端，必須要在國內做。李秉穎說，台大醫院經過研究倫理委員會通過，開始招募 #莫德納混打高端 的受試者，再過2至3個月才會有初步的結果，利用免疫橋接的方式來判斷，比較原來打兩劑AZ或打兩劑高端，評估免疫力好不好、安全性如何，才可以考慮緊急授權，混打也算一種緊急授權，需要3個月的時間，「沒有實證的根據下，沒有建議現在就要混打」。李秉穎說，許多新聞報導稱因為等不到莫德納，才要做混打高端的研究，但事實上並非如此，李秉穎表示，不管疫苗有沒有延遲問題，本來就有這樣的研究計畫，所以授權的疫苗，不管國內或國外廠牌，都會考慮去做混打的研究，並非有其他因素才考慮做混打，直呼「新聞報導有點怪怪的」。】相信坊間都很清楚，秉穎一開口，謊話跟著來，所以他講的好像天花亂墜，卻沒有解釋為什麼一個全世界只有台灣接受的疫苗對於重視期刊發表的台灣學界來說，竟然有人搶著做混打高端的人體實驗，而且還是在高端已經施打幾十萬劑，根本沒有稀缺問題的時候提出，黃醫師要告訴我們到底是為了甚麼啊？？？
再來要來討論青少年施打BNT的狀況，根據ETtoday新聞雲報導：【校園接種BNT傳出多起暈針不適 彰化2高中生臨時請假不打了】這到底是甚麼狀況呢？
還有一件事，我都不知道科學界的人會認為一個疫苗能不能被其他國家接受，是用談出來的，是說故事比賽嗎，這真是讓我大開眼界了，你以為我在開玩笑嗎？根據ｅｔｔｏｄａｙ的報導：【林氏璧說，比方說中華民國護照，可以去200多國免簽證，這是談出來的嘛，雖然中華民國不是聯合國會員國，「我不知道高端會不會真的順利拿到認證，這是現在還要努力的事，我覺得它是可以去談的。」林氏璧表示，「比方說我們很常進出、比較友好的國家，像是美國、日本，直接去談可不可以認證我們的高端疫苗，我不覺得這是做不到的事。」】所以林氏璧覺得科學證據可以用外交洽談方式談出來，跟護照一樣，那科學幹嘛做實驗，直接派謝長廷跟日本談就好啦，他那麼會說話，我們相信他。喔，順帶一提，甚麼時候我國護照有兩百多國免簽我都不知道了，是不是林氏璧也是自己用嘴多加上一百多國呢？不能免簽你要負責嗎？根據最新中華民國外交部的數據顯示：【共有111個國家及地區給予中華民國護照免簽證待遇，其中亞太地區22個、亞西地區1個、美洲地區40個、歐洲地區44個、非洲地區4個。更包括有日本、新加坡、紐西蘭、加拿大、美國、英國、韓國等這些熱門旅遊地。】我國護照的免簽國家數忽然變成兩百多國ㄟ，這消息比疫苗還要讓我覺得高興啊。
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📍直播大綱：
00:00 開播
15:00 青少年施打BNT狀況
23:00 疫苗購買政策
30:00 青少年施打BNT狀況
39:00 陳時中稱BNT去年沒人敢買
54:00 高端爭議/歐盟EMA
01:11:00 高端疫苗能不能進美國可以用談的?
01:29:00 高端疫苗對台灣整體運作的影響
01:32:00 黃偉俐:陳時中.食藥署歡迎告我
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