【你真的很愛計較耶!】
「你真的很愛計較!」這句話,帶給我朋友很大又很深的困擾。
日前在網路上看到一篇文章,述說媳婦心疼自己的丈夫,因為住的近,公婆家的許多事情都是由他們夫妻倆在做,而其他的手足都不需要。媳婦向公婆反應,得到的卻只有「在計較」這句話。
看到這篇文章,讓我想到了我朋友。
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我朋友從小只要跟爸媽反應了,手足間,他認為「不公平」的事,得到的回應,就是「你真的很愛計較耶!」、「你可不可以不要這麼愛計較!」
這些句子裡的『計較』二字,隱含著帶有否定與指責的意涵,通常意旨心眼狹小、小氣、愛比較。
我朋友時常被這樣否定與批評,慢慢地認為是不是他的問題?是不是只要他不反應了,接受了,就不再是爸媽眼中一個小氣、愛比較的人呢?!
後來,他開始學會了閉嘴,符合爸媽的期待。但是,他心中的不舒服感還是存在著,於是,壓抑自己的想法,硬吞下內心的感受,告訴自己「沒事的、沒差啦、就這樣吧。」
畢竟,說了也沒用。
長大後,也不懂得如何表達自己。對於長官的指令、同事的要求,即便內心是不願意的、是不高興的,都不會嘗試想辦法,而是默默的承受了下來。
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我相信爸媽的本意,是希望孩子能夠放寬心,懂得放下,或者是,多看看我對你的好,而不是只盯著別人。
只是,帶有否定與指責的說話方式,並不會把愛孩子的本意給傳達出來。只會讓孩子越來越不願意說出內心真正的想法了。
在«引導孩子說出內心話»裡有提到,『我們的心有三層結構,最外面一層是保護層,中間一層是傷痛層,而最深處的一層是真我層。』
『表達心中真實的想法,是展露出最赤裸的真我,如果展露真我時受傷了,便有形成傷痛層。有了傷痛,所以有保護層。因為有保護層和傷痛組成的牆,所以,真我深藏著,令我們碰觸不到自己的真我,別人也碰觸不到。』
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如果孩子有跟我們反應了「爸爸不公平,為什麼弟弟都可以,我卻不行?」、「媽媽偏心,妳都比較疼妹妹。」
這些都是孩子在傳達內心的想法。雖然我們聽了會想解釋,但是,請不要再對孩子說「你真的很愛計較耶!」
而是要關心孩子的感受、理解他的想法、告知他原因,並且引導他下次可以如何表達。
「爸爸買這個東西給弟弟,你很生氣,是嗎?」
「因為你也想要,看到了弟弟有,所以才會生氣的啊,我了解了,謝謝你告訴我。」
「爸爸是因為先前已經買過其他東西給你了,所以,這一次只買給弟弟,而沒有買你的。」
「如果你也想要的話,不用說爸爸不公平,而是直接跟我講你想要的是什麼,爸爸願意陪著你一起討論,看看能怎麼做。」
當孩子嘗試表達內心想法時,有感受到被同理、被理解、被在乎,心中的不平之意,便會慢慢地被撫平了,之後也更懂得如何把內心話與我們說明與討論了。
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處理孩子認為不公平的對話,在《引導孩子說出內心話》
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很 愛比較的人 在 黃蕉星 Facebook 的最讚貼文
☹︎
我是一個超級愛比較的人,不管是跟別人比、還是跟自己比。
總會覺得別人什麼都比我好、比我厲害,這時候有人就說:不要跟別人比、跟自己比。跟自己比的時候又會覺得以前的自己比較好,明明也有很多不好的時候,卻還是覺得現在比較糟、怎麼都沒辦法像以前一樣了。好多個階段都是這樣,惡性循環,難以前進。
所以,就不要再比了啊,應該好好專注當下的自己對吧。不要再回頭了,該往前看了,不用看太遠沒關係,只看到眼前也可以,好好看看現在的自己吧。
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#老愛比較的人真的很累‼
你們身邊有沒有一種人老愛跟別人比較、什麼都要比?
有吧?!這種人很多啊...…🙄
小時候總有遇過一些家長一直猛問你這次段考考幾分對吧!
我個人一直以來都沒有很愛跟別人比較,
只會跟自己比,單純只是想要有成就感、超越自我。
很多時候,人們不開心的原因常是出於「比較」的心態!
雖說「比較」也常常是社會進步的動力來源,
但有時候不妨放過自己,給自己多一點肯定,不要這麼在意他人,
或許這樣人生會快活點唷~😊
很 愛比較的人 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
遇到人,總不免拿各自的成就比較一番。比贏了,就覺得自己很厲害,比輸了,又瞬間像洩了氣了氣球。
如果總是在比較的過程中患得患失,還真不是一件心理健康的事。印度哲學又是怎麼看待這種狀況呢?
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