【岡山】儘管今年夏天不能在 #後樂園 蹺腳(?)喝啤酒、欣賞浴衣妹妹與蓮花池,期待明年可以在造訪瀨戶内國際藝術祭之餘,也能順道來岡山享受這般悠閒寫意的 #幻想庭園 美好之夜。
同時也有365部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅大岩龍矢 Tatsuya Ooiwa,也在其Youtube影片中提到,長野じゅりあさんのchはこちら↓ https://youtube.com/channel/UCTXE_XJi4l_F5fxx_qlD83g 場所提供 FunnyG https://www.funnyg.biz/ □編集:みつぐ □カメラ:イム 大岩龍矢プロデュースアパレルブランド 【UBRND...
「後楽園」的推薦目錄:
後楽園 在 Facebook 的最讚貼文
【挑戦する事のメリットとデメリットを整理してみた‼️】
僕・・・最近気づいちゃった事があるんです!!
それは、僕は毎日◯◯しかしていないという事(≧∇≦)❤️❤️
今日は、そんな◯◯ばっかりの僕だからこそみなさんにお伝えできる事があるんだと思って、お話しします💕
<目次>
1. 僕の一週間のスケジュールを大公開💕
2. 僕は毎日◯◯しかしていません‼️
3. チャレンジする事のデメリット
4. チャレンジする事の一番大きなメリット
5. 最近になって気付いた大切なこと
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
7月15日(木)19:00〜21:00(大阪)
7月17日(土)14:00〜16:00(博多)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
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【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
入学体験講座のQ&Aでは鴨頭嘉人に直接、質問することも可能です❗️
鴨頭嘉人が直接講義をする、この【ビジネスYouTuberの学校】は今期が最後になりそうです!!
ぜひ、迷っている方は、このチャンスを掴み取ってほしいです💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
6月30日(水)18:00〜20:00(東京)
(※申し込みリンクはこちら→)https://kamogashira.com/businessyoutuber/
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7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️
鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️
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6月17日(木)に新刊が出ました❣️
『コンプレックスリベンジ』~僕はいじめられっ子だった~
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▼ 僕の一週間のスケジュールを大公開💕
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突然ですが‼️‼️
僕の一昨日から来週にかけての一週間のスケジュールを公開します💓
6月27日‼︎
日下 滉大(くさかこうだい)さんの後楽園ホールでのキックボクシング日本チャンピオンのチャレンジの応援に行ってきました!
見事、NJKFスーパーバンタム級日本チャンピオン‼️
本当におめでとうございます(≧∇≦)💓!!!
6月28日‼︎
鴨Bizシード チャレンジ💓
「鴨Biz」というビジネス向けオンラインサロンのメンバーが、僕のコンサルを受けるためにチャレンジする「鴨Bizシード チャレンジ」の募集がスタートします!
(※鴨Biz詳細はこちら→)https://kamogashira.com/kamobiz/
3ヶ月に1回、みんなのチャレンジです💓
だいたい、12時から17時くらいまで5〜6時間ぶっ通しのライブになります🔥🔥
その後19時から人間力大学の講演会を行った後、21時30分から「鴨楽読メンバー限定」のライブをやります🔥🔥
6月29日‼︎
新しい講座である「強み発見セミナー」と、7月3日の「倫理アライブ10000」の講座内容を作っています💓
(※倫理アライブ10000のお申し込みはこちら→)https://t.livepocket.jp/t/alive10000
そして夜は「スナック西野」の撮影に行ってまいります💕
もう今はやることがいっぱいあって頭が大混乱なので、西野さんの力をお借りさせていただければと思っています💓
6月30日‼️
10時30分からサンシャインシティで「飲食展示会」という飲食業界の方が集まるセミナーがあって、僕はここで「チップ」のセミナーをさせていただきます‼️
そしてその日の夜18時から、ビジネスYouTuberの学校の入学体験講座!!
新しいチャレンジをする人の、応援のための講座でございます💕
7月1日‼️
いよいよKAMOファンディング!! 新しいクラウドファンディングのオープンの日でございます💓
「夢に向かってチャレンジする人を、応援する人を増やす」というコンセプトのクラウドファンディングです💓
その日僕はお昼に日販さん(出版の取次会社さん)との交渉に行ってきます!!
「新規口座を開設してください」という、お願いをしてきます!!
どうなるかはまだわかりませんが、チャレンジします(≧∇≦)
そして夜19時には「重大発表」をYouTube と Facebook と Instagram の3つのプラットフォームで同時配信のライブ!!
これから鴨頭嘉人が行う大きなチャレンジについても発表します!!
7月2日‼️
新しいフランチャイズとしてこれからオープンしていく鴨イングリッシュのコンテンツの作成と、このコンテンツを一緒に作ってくれている船橋由紀子さんと業務提携の契約締結を行います!!
そして、この日から「鴨の手線」といって、山手線の一車両を全て鴨頭嘉人の広告にします💕💕
もう恐ろしいエネルギーの電車が走り出しますっ🦆💓
その日の夜は19時30分から江ノ島に行って、武田双雲さんとの初のYouTubeコラボです‼️
7月3日‼️
13時からKAMOファンディングの説明会をしますっ💓
一般の方も使えるようになるのは、この説明会以降になります‼️
(※KAMOファンディング詳細はこちら→)https://kamofunding.peatix.com
そして18時から「倫理アライブ10000」という今までの倫理法人会の中でもなかった大規模な講演に初チャレンジです🔥🔥
(※倫理アライブ10000のお申し込みはこちら→)https://t.livepocket.jp/t/alive10000
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▼ 僕は毎日◯◯しかしていません‼️
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僕のスケジュールを公開して、何が伝えたかったかというと・・・
毎日チャレンジしかしていないということです。
もしくは、チャレンジする人を応援することしかやっていません。
全て僕の初チャレンジと、誰かのチャレンジの機会創出しかやっていないです。
そのことによってメリットとデメリットがやっぱり両方あるなと感じています。
今日はそれについてお伝えしようと思います‼️
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▼チャレンジする事のデメリット
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まずはデメリットから。
チャレンジをする事によるデメリットは「心が落ち着かない事」です。
もう自分でやっているので、誰のせいにもできないんですけどね。(笑)
もう常に頭がずっと動いていて、夜眠れない日があるんですよね。
夜に眠れないというのは悩んで眠れないのではなく、いろいろ降ってくるんです。
「これ、もっとこうした方が良くなる!」とか、
「新しいもの思いついちゃった❗!」というふうに。
つまり、デメリットというのは「眠れなくなる」ということ。
あと、これは西野さんがオンラインサロンで投稿されていた事なのですが・・・
「河川敷を自転車で走っていると、子供たちが遊んでいる姿を見て、家族が微笑んでいるのを見て、
ああ、僕はいろんなものを手放して生きてるな」
そんなことが書かれていました。
僕も「うんうん!!」と記事を読みながら大きく頷きました。
やっぱり人生は「トレードオフ」
西野さんで言うと、絵本や映画、美術館など・・・
いろんなチャレンジをしていますよね。
最近ではお母さんを応援したり、ギフテッドの子供たちを応援したり。
いろんなチャレンジとチャレンジしている人の応援をしているので、それを掴むと、あの日常のゆったりした時間は手放してしまうことになる。
全くそうだなと思いました。
僕の場合は家族がありがたいことに、まだ居てくれて待っていてくれているので、あのほっこりした時間もなくはないんですが。
家族といる時も、やっぱりビジネスの事を考えてしまうという、もはや病気になってしまいましたね。
それらが、チャレンジする事のデメリットかなと思います。
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▼チャレンジする事の一番大きなメリット
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ただですね、
それを補って余りあるメリットがあるから、チャレンジはやめられないんです‼️
メリットは沢山あるんですけれども、1番大きなメリットは
「チャレンジしている人に囲まれる」
ということだと思います。
僕の周りには、チャレンジしている人ばっかりがいるんです。
日本チャンピオンになる為にチャレンジしている人もいるし、ビジネスで成功するためにチャレンジしたり・・・
倫理法人会の方も、1万人の講演会なんていう無謀すぎるチャレンジをしていたり。
クラウドファンディングを僕が立ち上げると言ったら、1度もやったことがないのに17人の方が手を挙げてチャレンジをしてくださったり。
鴨の手線という広告を打とうと思ったら、広告なんて1度も関わったことのない約8人のメンバーが一生懸命広告作りやデザインをしてくれたり。
もう僕の周りは社員も準社員も外部委託の人たちも、そしてオンラインサロンメンバーも学びに来てくれる生徒さんも、全員チャレンジモード。
そんな風にいつもチャレンジする人たちに囲まれている。
こんな幸せな環境は無いなって思います。
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▼最近になって気付いた大切なこと
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最近になって気づいたことがあります。
僕は、以前は自分に対してアンチコメントがくると、それが気になっていました。
でも最近、全く気にならなくなっているんです。
きっとそれは、自分がチャレンジをしているから。
常に、自分のチャレンジや誰かのチャレンジにしか意識がいってないんだなって思います。
これもチャレンジしている者だけが得られる大きなメリットなのかなっていうふうに感じています。
あなたは、これからどんなチャレンジをしますか❓
どんどんチャレンジしちゃいましょう*\(^o^)/*💓💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『7月3日のイベント「倫理アライブ10000」で鴨さんが今まで一度も話したことがない話をすると聞いて興奮が止まらず、寝れません。ネリリン代表 中野宏一』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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▼僕のVoicyチャンネルでは「〇〇さん大好き❤️」と鴨頭嘉人に肉声で言ってもらえる個人スポンサーを毎日一名募集しています*\(^o^)/*
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▼鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」では一般公開では話せない『鴨頭嘉人の活動の裏話』をサロン会員限定公開のVoicyを使って毎日配信しています💓
今日は鴨頭嘉人の怒涛の1週間スケジュールをサロンメンバーさんだけに公開しちゃう裏側のぞき見のお話です*\(^o^)/*💓とにかくチャレンジしまくりな1週間を共有します🔥🔥🔥
「聞いてみた〜い!」という方は、ぜひ一度 鴨頭嘉人のオンラインサロン「チームカモガシラジャパン」を覗いてみてください❤️
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後楽園 在 Facebook 的最佳解答
【日本チャンピオン誕生‼失敗があったから学びと出会いがあった‼】
日下 滉大(くさか こうだい)さん!!!
NJKFスーパーバンタム級日本チャンピオンおめでとうございます(≧∇≦)💓!!!
でも、彼はチャンピオンになるまで3年間負け続けました。
それでも、諦めずに夢を追い続けたからこそ、得た学びがありました。
今日はその学びについてご紹介したいと思います(≧∇≦)❤️
<目次>
1. 日本チャンピオン誕生!!!
2. 諦めなければ、遠回りも悪くない
3. 3年間、負け続けて得たモノ
4. チャレンジする人を応援する夢の実現装置
5. 失敗したっていいじゃないか
6. 日下 滉大選手!!おめでとう!!
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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7月15日(木)19:00〜21:00(大阪)
7月17日(土)14:00〜16:00(博多)
(※申し込みリンクはこちら→)https://hanashikata-school.com/try/
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【ビジネスYouTuberの学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
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6月30日(水)18:00〜20:00(東京)
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7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
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▼ 日本チャンピオン誕生!!!
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今日は、まず昨日の記事を見ていない方は、そちらから見ていただきたいです❤
(※昨日の記事はこちら→)https://kamogashira.com/voicy20210627
昨日の記事は「挑戦する人を応援する文化を作ろうよ」というテーマでした。
今、楽読池袋スクールにはプロのキックボクサーでありながら、インストラクターもやってくれている日下 滉大さん(通称くさかってぃ)という方がいます。
そんな彼が、日本チャンピオンをかけてキックボクシングの試合に出場するから、
「がんばれ!!!みんな応援してるぞ!!」
というメッセージを送りました。
そして、、、
見事!!日下 滉大さん!!!
日本チャンピオンになりました(≧∇≦)❤️❤️❤️
おめでとうございます!!!!
せーーーーーーの!!!!
いいねーーーーーー(≧∇≦)💕💕💕
素晴らしいですよね!!!
「必ず勝つ」と宣言してリングに上がり、見事に勝ちました!
いい試合でした。
僕も観に行きましたが、前から2列目だったので、もうリング上のパンチの音やキックの音や、リングの上で滑る音など・・・
もう全部聞こえてくる、すごい場所で応援させてもらいました💓
もう、選手たちの息遣いまで聞こえるような感じでした。
僕は何もしていないですが、ただ応援しているだけで汗びっしょりになりました。(笑)
本気の人の波動って、こんなにも伝わってくるものなんですね。
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▼ 諦めなければ、遠回りも悪くない
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見事、勝利をおさめた日下 滉大さんの勝利者インタビューを紹介します(≧∇≦)❤️
=====
こんばんは。
試合の内容はまぁ置いておいて、なんとかチャンピオン取れました!!
デビューから7連勝して、正直「簡単にチャンピオン取れるかな」って思ってました。
でも、それから3回タイトルマッチに失敗してデビューから6年が経ちました・・・
やっぱり簡単じゃないですね、何事も・・・
でも、そうやって遠回りしていくうちにいろんな学びとか経験もあったし、いろんな方に出会いました。
諦めなければ遠回りでも悪くないなぁって今日思いました。
今日は本当にありがとうございました!
=====
どうでしたか!?
この勝利者インタビュー!!すばらしいですよね!!
本人に聞いたのですが、試合の最中はほとんど頭が真っ白になるらしいです。
相手のパンチとかキックとかをどう避けるかとか、自分のパンチをどう入れるかに集中しているのでもう他のことが入ってこない。
そして試合が終わった瞬間に、抜け殻になるらしいです(笑)
勝利者インタビューは大興奮と抜け殻の中間くらいだと思います。
つまり、戦いの直後は頭で考えて「上手く喋ろう」とかではなくて、本当に思っていることが出る瞬間だと思います。
そこで言った彼のインタビューの内容が、
「すぐに成功すると思った。
でも僕は何度も失敗した。
でも遠回りしたおかげでたくさんの学びがあった。
成長があった。
そしていろんな人との出会いがあった。
そう考えると、失敗も悪くないですよね」
と彼は言いました。
素晴らしいメッセージですよね!!!
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▼3年間、負け続けて得たモノ
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これはキックボクシングだけの話じゃないと思います。
お仕事をしていてもアーティスト活動をしていても、夢に向かって何かチャレンジしている人が最初からすべてうまくいって大成功する事なんてほとんど無いですよね。
成功の数の何百倍も何千倍、何万倍と失敗はあると思います。
でも「この失敗があったから学びや成長や人との出会いがあったんだ」と彼は言いました。
実は、後楽園ホール、日下 滉大選手の応援に100名近い方が来ていました。
静岡だったり岡山だったり、沖縄からも応援に来ていました。
凄くないですか!!
今回出場した選手の中で一番応援が多かったそうです!!
それは彼の言葉からつなげると、彼が失敗したからなんです。
「勝てなかったから」なんです。
3年間、負け続けたそうですよ。
その間に出会った人なんです。
彼が勝ったから応援者になったわけではなく、彼が負けていたから、応援者が増えたという事です。
こんなに勇気が湧く話、ありますか?
今きっとこの記事をを読んでくれている人の中にも、お仕事だったりとか、アーティスト活動だったりとか夢に向かってチャレンジしているけれども、まだ達成していない人がいると思うんです。
でも達成していないときに1番、「学び」や「出会い」がある。
応援者が増えるという事です。
僕も勇気が湧きまくりました!!
いっぱいチャレンジしようと思いました!!!
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▼チャレンジする人を応援する夢の実現装置
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さあ、僕もまさに!!!
これからチャレンジする事があります(≧∇≦)❤️
7月1日からクラウドファンディングのプラットフォーム
「KAMOファンディング」を立ち上げます!!!
このクラウドファンディングにはコンセプトが明確にあります!
それはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」になるという事。
夢に向かって挑戦する人たちを増やすためにこのKAMOファンディングは立ち上がります。
なので、「挑戦する人」のプロジェクトしかKAMOファンディングでは掲載しません。
例えば大企業が単にテストマーケティングをしたくてクラウドファンディングすることはいいんですが、KAMOファンディングではそれは扱いません。
夢に向かって挑戦する人を増やすということがコンセプトなので、夢に向かって挑戦する人のプロジェクトしか掲載しない。
そんな、”超激アツな🔥日本一アツいクラウドファンディング🔥”にします‼️‼️
このクラウドファンディングのコンセプトや仕組みの説明会を行いますので、ぜひご参加ください💓
日程:7月3日(土)
時間:13時〜14時30分
(※申し込みはこちら→)https://kamofunding.peatix.com/
参加費は500円になっています。
オンラインでの説明会になりますので、全世界の方が見ることができるようになっています。
もちろんアーカイブとしても見れますので、7月3日の13時に参加できない方もぜひぜひお申し込みください!!
もう今すでに夢を持っている方は絶対聞いてほしいです。
「今は夢は無いけれども、夢に向かって挑戦する人を応援する世界っていいよね」
と思っている方にもぜひこの説明会に参加していただきたいです(≧∇≦)❤️
今日は日下 滉大さんのチャレジとのその道のり、そしてそのプロセスで本人が得た気づきに感動したし、僕もスイッチを入れてもらいました!!!
ほんとに日下 滉大選手おめでとうございます!!!
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▼失敗したっていいじゃないか
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最後にあの芸術家、岡本太郎さんの言葉を紹介して締め括らせて頂きます。
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失敗したっていいじゃないか。
失敗を恐れてはいけない。
しかし挑戦した上での不成功者と挑戦を下げたままの不成功者とでは全く天地との隔たりがある。
挑戦した上での不成功者には、再挑戦者としての新しい輝きが約束されるだろうが、
挑戦を避けたままで降りてしまったやつには新しい人生は無い。
ただただ成り行きにまかせて虚しい生涯を送るに違いないだろう。
=====
非常に厳しい表現ですが、挑戦者への愛とリスペクトがこもった言葉だなと思いました。
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▼日下 滉大選手!!おめでとう!!
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最後にもう一度、言わせてください!!
日下 滉大選手!!
ほんとに素晴らしいチャレンジ!!
そして日本チャンピオンおめでとうございます!!
もっともっと、
たくさん、
夢に向かって挑戦する人を増やしたいです💓
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
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今日は、鴨頭嘉人が認める「鴨楽読スクール」「公認カモガシラランド」が日本各地で17拠点あるのですが、この17拠点のオーナーと鴨頭嘉人の関係性の暴露回となっております(笑)
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TWO-J 《 I KNOW WHY》
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K-1ファイター
⛓大岩龍矢プロフィール⛓
幼稚園から中学生まで空手を経験。
中学、高校時代はラグビー部に所属。
愛知県代表にも選ばれる。
大学時代にキックボクシングを始める
大学卒業後、上京。
武尊と盟友。
先輩の卜部弘嵩さんに
鎖をプロデュースされる。
実家は焼肉屋まんぷく。
所属ジム、K-1 GYM SAGAMI-ONO KREST
2016年8月20日、Krush -58kg王者・小澤海斗に挑戦し、判定負けで王座の獲得に失敗。
2018年12月16日、Krush.96のKrushスーパー・フェザー級タイトルマッチで王者の島野浩太朗に挑戦し、判定負けで王座の獲得に失敗。
2019年6月30日、K-1 WORLD GP 2019 JAPAN で芦澤竜誠に勝利。
2019年8月24日、K-1大阪で念願の皇治との対戦は延長、判定負け。
2019年12月28日、K-1名古屋でスタウロスエグザコスティディスに勝利。
2020年7月21日、レオナペタス選手とタイトルマッチで判定負け。2020年11月3日K-1福岡大会に出場し朝久裕貴に判定負け。
2021年3月27日Krush後楽園ホール大会にて山本直樹選手にKO勝ち。
2021年7月17日K-1福岡大会試合決定!
vs 江川優生
#長野じゅりあ
#大岩龍矢
#k1
後楽園 在 アモーレちゃんねる Youtube 的最佳解答
宮原健斗選手権
in 後楽園ホール
ものまねJAPAN
#長友佑都 選手
#大迫勇也 選手
#香川真司 選手
アモーレ橋本
トキヨアキイよし
浅野ちあき
後楽園 在 【写真家】橘田龍馬『シャッターは魂で切れ !!』 Youtube 的最讚貼文
【今回の使用機材】
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#写真家_橘田龍馬#彼岸花#曼珠沙華#Zfc
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【DIY サブチャンネル】
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チャンネル登録お願いします♪
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今回は小石川後楽園で彼岸花(曼珠沙華)の撮影をしました!
花の写真を撮る時の参考になれば嬉しいです♪
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・【写真家】橘田龍馬オリジナル構図集(10月までにお申し込みの方限定)
※(もし、M(マニュアル)モードで撮れるようにならなかった場合は 全額返金させて頂きます。)
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【ご相談&ご質問】
☆プロカメラマンになりたいけど迷ってる方、写真の撮り方やカメラのことなどで聞きたいことなどあれば
何でもお答えするので気軽にこちらから質問してください!
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四谷三丁目のスタジオで写真のワークショップを開催しています。
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☆友達にしかお伝えしない情報を発信していきます。
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【写真家】橘田龍馬プロフィール
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【写真家】橘田龍馬作品
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【 Youtube写真講座 】
・写真が上手くなる3つの方法★【写真家】橘田龍馬_カメラ初心者必見
https://youtu.be/Bunu0Roq300
・【モデルのポージング】基本編_写真を撮る人・撮られる人必見!『ポートレート初心者』
https://youtu.be/Gi-i5LGAc0g
・写真のイメージを決める3つの方法!
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・『 ポートレート(人物写真)』撮影テクニック_撮影風景〜可愛い表情はこうやって引き出す!ポートレート 写真の極意!!
https://youtu.be/4NSC6tY9uMI
・写真家_橘田龍馬『スナップ写真作品 』 Photo gallery
https://youtu.be/3nw8NhKEFMI
・『 ポートレート(人物写真)』撮影テクニック_撮影風景
https://youtu.be/a9wyWnnRgoE
・『 ポートレート(人物写真)』の撮り方コツ_被写体の表情を引き出す極意!!
https://youtu.be/wg1UtFBSTxI
・写真を撮るのに行き詰まった人、写真を撮るのが苦しくなった人必見!写真スランプ脱出法。
https://youtu.be/pnypDkmGx1c
・【 写真の構図 】では写真は一生上手くならない!!さらに詳しく解説
https://youtu.be/kR3jju9KqeY
・ファッションフォトグラファー(雑誌・広告)への道!_守破離の『守』
https://youtu.be/tMF-_4tkn-g
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【写真家】橘田龍馬プロフィール
https://stereo-gn.com/_profile
【写真家】橘田龍馬作品
https://stereo-gn.com/写真家_橘田龍馬-写真作品
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【 Youtube写真講座 】
・写真が上手くなる3つの方法★【写真家】橘田龍馬_カメラ初心者必見
https://youtu.be/Bunu0Roq300
・【モデルのポージング】基本編_写真を撮る人・撮られる人必見!『ポートレート初心者』
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・写真のイメージを決める3つの方法!
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・『 ポートレート(人物写真)』撮影テクニック_撮影風景〜可愛い表情はこうやって引き出す!ポートレート 写真の極意!!
https://youtu.be/4NSC6tY9uMI
・写真家_橘田龍馬『スナップ写真作品 』 Photo gallery
https://youtu.be/3nw8NhKEFMI
・『 ポートレート(人物写真)』撮影テクニック_撮影風景
https://youtu.be/a9wyWnnRgoE
・『 ポートレート(人物写真)』の撮り方コツ_被写体の表情を引き出す極意!!
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