＃本書願獻給所有受苦、但不放棄的靈魂
以下是來自一位香港讀者的來信（在今年8月14日）
感謝她的真誠分享及故事。
祝福她、健康平安。
＃故事的療癒力量
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敍事王子、您好！
我是來自香港的讀者，患有抑鬱症及焦慮症，
確診後醫院給我安排了社工跟進我的情況，
幾次會面後，社工推薦我看 ＃故事的療癒力量 這本書，
我本身是喜愛文字的人（我在香港中學會考中文科是拿A的！我最愛林夕的文字！），
隔天就買了「＃故事的療癒力量」、及「＃擁抱不完美」這兩本書。
剛買的時候病情很差，看到「本書願獻給所有受苦、但不放棄的靈魂」的時候我就哭了、淚流滿面。＃感覺終於有人懂我。
後來等病情稍為穩定，
我終於有力量跳過「本書願獻給所有受苦、但不放棄的靈魂」這一頁，真正的去看看這本書的故事。
就在我看完第一章的時候，
我就開始動手把自己的故事轉化成文字，
一來可以重新認識自己，二來可以訓練腦袋，
的確抑鬱症患者的腦袋是需要訓練的。
剛剛我已經把故事的療癒力量看完了一遍，
我突然有「想寫出一本自傳」去好好了解自己、療癒自己的念頭，
同時也讓身邊人了解一下憂鬱症的病患。
那種痛苦，也許只能從文字中釋懷，從故事中被理解、被釋放。
看完第一章後，我就展開行動了，開始動筆了，
看到最後「故事100」行動，讓我想要留下小小一段文字給你，
我想感謝你！
更感謝「故事的療癒力量」這本書，它帶給我力量了！
香港的讀者 KK
後醫 自傳 在 [心得] 108後西醫上榜心得- 看板post-b.test - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，今年有幸考上高醫後醫，後醫版幫助我很大，每當心情不好，懷疑自己時都會點
開先前每位優秀上榜學長姊的心得文，除了給自己打氣外，也讓我重新檢視自己的準備方
向是否需要修正，自己是不是適合當個醫師等等。因此，抱持著感恩回饋的心情來po心得
文，也為了激勵自己考上，在去年口試被刷決定再戰一年時，紀念兩位107學長姊，用他
們的ID組合成這個ID，感謝你們兩個在我谷底時拉我一把，一起準備去年口試，感謝我們
的友誼超過分數與上不上榜的計較。
本文會以三個面向介紹：
心路歷程：按時間排序，講述我考試生活遇到的困難和一些故事
筆試準備：按各科介紹，僅以個人經驗分享，還在這條路上努力的同學，應該要找到屬於
自己的方式
口試準備：自己是過去這一年每一天都在準備，不只一位優秀學長姊跟我說，口試絕不是
考你議題會多少，而是老師想看你這個人真實個性如何、過去經驗等等
首先是成績：
107年
英文54 物化86 生物生化100 總分240.0
面試26.9
108年
英文66 物化122.25 生物生化136.25 總分324.5
面試34.0
個人背景：
高中應屆考上交大工學院，大一結束後平轉到台大農學院，清大生技所博士畢，國內生技
藥廠專案副理(嗯...我年紀有點大了，打到這裡應該很多人知道我是誰了XD，原本想藏一
個但後來發現我怎麼藏都無法，索性全盤托出，給有需要的人完整資訊)
一. 心路歷程
2017年8月，工作上的一些事情讓我沉思，我到底在幹什麼？心中有很多懷疑，繼續做下
去是不是真的是我想要的，偶然身邊的好朋友想考後中，帶著對於現實的怨懟和自我驕傲
去北三元詢問，一問不得了，當下的自傲認為這些考科我應該可以輕鬆應對，這樣的想法
種下的去年的敗因，不管是生活上還是讀書上。
衝動下報名三元全科雲端，連老師都沒有試聽過再挑就這樣跳坑，想當然爾，身旁另一半
、家人對於我準備考試非常不理解，當時自己也說不清自己為何而戰，心中只有各種怨懟
，生活中充滿各種爭吵，激烈程度更是在2018過年我覺得帶職準備hold不住吵著要離職時
升到最高點，最後還是一意孤行過完年三月離職當米蟲。沒有好好聽身邊的人講話，沒有
顧慮最在意的人的感受，太自我是我一生的缺點，這些都讓我在去年口試付出代價，去年
我的第二關是情境溝通，題目是請你扮演一個想回偏鄉服務的醫學系畢業生，但女友希望
你留在她身邊，這次是你最後一次機會溝通，如果不成你們就會分手。靠...這根本是我
一年間不斷出現的生活爭吵，現實生活沒有解決的問題又怎能期望在口試跟標病對演會有
好結果？這關炸裂後在換關等待的那幾秒，心中的悔恨和羞愧差點沒把我眼淚逼出來，落
榜毫不意外也敗的心服口服。
落榜後幾天母親跌倒緊急住院開刀，有可能無法久站以及提早退休的可能性，我躺在醫院
陪伴床一個多星期，那時我真的是不想考了，主要是出於家庭經濟考量，但那時母親和另
一半反而對我再戰一年轉成願意支持態度，這讓我更羞愧了，到底要對身邊的人造成多少
麻煩？但也是這個機會讓我好好想想自己到底要什麼，過去的人生怎麼過的，未來又有什
麼期望。就像立言老大說的，比較選擇每個人都會，下個層次是熱情，最核心的是信念，
很幸運的是我那時找到我自己想當醫生的信念，也一路支持我整個第二年準備期。很多同
學問我為何可以一年來保持如此高強度，我想可能是我知道自己為何而戰為誰而戰吧。
經過上次口試的挫折，也讓我重新審視自己跟身邊每個人的關係，家人、另一半、好朋友
、老師等等，去年七月是我的道歉之旅，跟我身邊的人一個個道歉，請他們原諒我的任性
不講理，重新修復被我搞砸的每段關係，練習認真聽別人的想法，在乎別人的感受，徹底
跟過去那個機八的我告別。今年後醫營得獎時，大家說我很會演，但我想說的是，我只是
把真實的我展現出來(雖然跟朋友講話還是會幹話連發XD)
接下來是筆試口試技術性的準備，再次提醒只是我根據第一年的失敗進行反思而補強，大
家還是要找到自己的方式。
二. 筆試準備
1.英文
舊制多益825，第一年只有把文忠公正課帶子看完，字根辭典只背一次背到P，作文練習幾
篇背起來就上考場了，去年當下看到作文題目整個爽，馬上把我寫給文忠公改過的那篇背
出來，寫完英文出來遇到立言老大還跟他說被我賺到豪爽，但去年作文只有4分...整個傻
眼，索性第二年轉換策略。
第二年準備我分成三部份分享：
文忠公正課+作文+閱測每堂必到，但我閱測沒有特別加強，就只有閱測課跟著老師思維順
過而已。
a.單字：三月前背完字根辭典，運動、通勤都在背，至少背了三次，字根辭典我定位成打
底。三月後到考前一週背解析單字，背了ㄧ遍半，解析單字我定位成針對性猜題。背單字
的方式是用單字卡app每天考試，用iPad整理同義字和歷屆考過的單字，包含後中後醫、
研所考過的。
b.文法
嗯...我連續兩年文法改錯都五題錯超過三題，參考性真的不高，至今我也不懂為何會錯
那麼多，我看起來都很對啊XD。文法我是每天至少半小時文法精華或做句型結構
c.作文
應該是英文最努力的部分了，文忠公的作文課每堂必到，每篇作業都準時交，發回來後也
去跟老師請教怎麼寫較好，練到隨便題目來都可以馬上反應出習慣的句型+文章架構+例子
我想應該就差不多了吧，因此今年就沒有背任何一篇作文就上場，雖然現場發生手錶慢兩
分鐘導致最後一段沒收乾淨的慘劇，但還是幸運地拿了10分。
2.生物
高中是偽三類，大學也沒修過普生，第一年上沈浩老師的雲端課，可能是程度太爛加上一
邊工作沒有完整吸收時間，實在是跟不上，導致我第一年準備到後面完全沒念生物，結果
就是第一年生物只拿30分
第二年評估自己底子太爛，轉到劉旭老師班上，劉旭老師第一堂課講述生物是怎樣的學科
，應該用理解推理的地方就不要死記，真的很受用，因為老師只上Campbell，一開始覺得
不夠，但真的把他唸起來也是件不是容易的事。
老師總課堂數大概55堂，剛好跟Campbell章數差不多，一堂課約教一章，我是每週會超前
至少正課兩章的進度，逐字逐句閱讀原文書並消化整理過後用自己的話寫成筆記，輔以沈
浩老師的講義擴充內容，筆記製作大概三月完成。4月做完進十年考古題並在筆記上標記
考點，5月到考前就是把標記過的考點唸熟。其實可以發現，會考的點大概佔整本campbel
l的大概三成，超出Campbell的部分最後衝刺期不要理他不要糾結了，反正糾結我也記不
起來別人也不一定會，好好的把會考的重點細節搞熟我認為才是高分的關鍵。
3.生化
兩年都是上葉仲老師，很幸運地葉仲老師是我大學修生化的TA，基本上完全沒問題，葉仲
老師是個很有教學熱誠，原文書不懂或者是我發現有什麼新知，老師都很樂意跟我討論，
每次午休都被我煩到沒辦法休息，真的很感謝他。
本身背景的關係，我認為生化的學習關鍵絕不是死背，也不是鑽研過度深入的內容，反倒
是你要有一套心法，葉仲老師教授也是用這樣的方式。兩年我的生化都是拿70+，基本觀
念代謝途徑生技新知搞熟我覺得足以在這場考試脫穎而出，至於L7題目要不要寫，我自己
是有跟著題庫班寫過一遍，但那東西真的太鳥了，過度刁鑽無病呻吟的一堆，最後還是回
歸基本觀念為主，真的要練習的話，寫葉仲老師有打星星的題目我覺得很夠了。
4.化學
第一年把高進老師的課+廢話完整聽完+做好筆記，第二年就完全沒去上課，感謝高進老師
在我去年面試被刷後單獨跟我聊聊，也建議我有需要再去上課就好，專心補生物的洞，索
性就沒去上課了。
第二年準備方法二月前把高進老師的精選範例+Z8並依題型分類做成筆記，三月做完R版題
庫，接下來到考前把錯題重複刷個五六遍，有機考太深的就送他吧。
5.物理
我想立言老師的好不用多解釋，第一年因為在職準備，常常看VOD看到凌晨兩三點，一次
偶然凌晨三點FB問老師問題，結果他秒回，第二年上正課立言老師每週五下課都會讓我們
問問題到十二點後，再來老師也會私訊關心學生的學習狀態。此外，每週小考，針對學生
題庫的疑問會設專題在課堂仔細解說，近乎原創的模考題，總複習全部課程重上一遍，六
次的模考營處處打到痛點，更別說模擬面試親自擔任考官，給予每個學生適合的建議等等
，都是其他老師無法比擬的，我想說的是，當一個素昧平生的人為了學生的生涯賭注如此
付出，身為考生好像投以更認真的態度只是剛好而已，當有這樣的夥伴關係，物理拿高分
然後考上只是必然的結果，立言老師宛如補教界的珍奇異獸外星人，大家要好好珍惜啊。
我自己物理準備的方式跟化學差不多，上課前我會做足預習，畢竟考第二年，大部分的課
程第一年已經有聽過，如果去上課時是張白紙，那跟新生有什麼差別，我認為不該是這樣
。比如說這週要上轉動，我會先把講義例題跟H版題庫都算完並將錯的不會的做記號，上
課時帶著耳朵聽觀念，一邊把講義和題庫打開，自己想每個題目的關聯性，自己幫題目做
題型分類並整理到筆記中，我認為老師已經幫我們做好題型分類，但那是老師的架構，加
入整合自己的想法邏輯並且完整順過後才會是自己的東西，考試遇到題目才比較好反射出
來。
物理化學的題目在練習時，除了統整錯題並整理成冊重複練習之外，我會將錯題做更仔細
的分類，每次寫同樣的題目有時會有不同的感覺跟錯法，比如說我會在分類成公式被錯或
忘記，計算錯誤，完全沒想法，以及寫出來但卻花了超過一分鐘等等我都會在題目前標記
，如此一來下次再寫到同一題時就知道自己哪裡需要加強，反覆練習針對自己的弱點加強
，會使我走得很踏實並充滿信心，而不是盲刷。
三.口試準備
首先感謝許多106 107的學長姊，讓我了解到這場口試的意義，如果說口試是在找適合的
人和教授們想認識你是誰的話，那我認為自我探索會變得相當重要。立言老師有提到心理
層面的三個階段：比較選擇 熱情 信念，比較選擇是比如說我今天覺得當老師 藥師 工程
師不適合我，我想要當醫師，因為醫師的薪水 社會地位 工作性質等等很吸引我所以我想
當醫師，但這部分每個人都會，而且教授們也不是要聽這個。再來，熱情，比如說我對服
務人有熱誠，想要救人，但是服務人不一定要當醫師，可以當老師 社工師 警察等等，救
人也不一定要當醫師，可以當護理師 救生員 消防員等等，那為什麼要當醫師，為什麼非
醫師不可，就會是下個層次信念的部分，過去的人生經驗造就現在的自己，以及對未來的
想像和期許，必須仔細問清楚內心的聲音，找到屬於自己的核心理由跟價值，以及以後想
當怎樣的醫師，這些我認為是教授們想聽到的，也是你跟其他人不一樣的地方，至於如何
探索自我，我認為可以跟身邊熟識自己的朋友親人聊聊，或看一些醫學人文的書籍都會很
有幫助。
技術層面的部分，我分為每日事項和筆試後準備介紹
每日事項：每天早上吃早餐時我會打開YouTube ，看李四端的雲端世界，國際大風吹，啾
啾鞋的說書或科普節目，一個影片約8分鐘，接收新知後自己可以再做功課，相關議題再
去看關鍵評論 紐時 BBC深入了解，整理成筆記，一方面準備時事議題，也可構思英文作
文。此外，我會學主播講話的表情 語速 手勢 口條，李四端主播和李漢威主播都是我認
為很好的模範，啾啾鞋則是可以學習如何把一個議題說的清晰有趣，如果說口試當下可以
講的讓考官發自內心的笑，那我認為成績不會差。一位106學長跟我說口條並非筆試後三
週可練起，一年前的我把這句話吸收起來，實驗一年果真如此。
日常生活也可以練情境溝通，生活中跟另一半 家人 朋友總會有一些摩擦，這時就是個練
習的好時機，比如說有親戚問我：為什麼念完博士還要考後醫？為什麼不一邊工作一邊準
備？念的書還不夠多嗎？這時請沈住氣，靜靜聽他講，安撫對方情緒，溫和的詢問他的想
法，了解他的立場後，再用溫和的口氣，謙卑的態度，堅定的眼神逐一擊破他的疑慮，生
活變和諧了，也把溝通技巧融入真實生活，到時上考場，就是展現最真實的自我，完全沒
有壓力！
筆試後到口試前約三週的時間，我建議如果考完對完答案還不錯，可以開始準備口試了，
我認為也沒有必要怕考不好不敢對答案，考好考壞都是要面對，早點看到問題也有比較多
的時間應對。三週時間我切成三個一週：
第一週：打開感官
準備筆試的高壓會讓對於他人情緒，自身言語表達，事物議題感觸都會有所降低，這時我
會重看一些醫學人文，醫學倫理的書，目的是將醫師的思維融入自身言語中，並進行一些
人生歷程的反思。考上的好朋友推薦幾本書：當呼吸化為空氣 一位外科醫師的修煉 杏林
筆記 凝視死亡等等我覺得都不錯，並且打開電影和劇，有幾部我覺得蠻適合這個時期看
的，例如：我們與惡的距離 生死接線員 噬罪者 親愛的醫生 心靈點滴，心靈點滴個人最
推也很適合考後醫的心境，主角羅賓威廉斯因為生活中一些感觸接近40歲轉而習醫，述說
的他的理想與困境。親愛的醫生是探討偏鄉醫療的困境以及身為一個醫者的醫術和醫德到
底該如何權衡，我認為都蠻令人反思。在看這些書和影片同時，我會紀錄覺得有意義的話
，以及針對裡面的議題深度反思，打成文章紀錄下來，這些都會是你跟別人不一樣，屬於
自己的東西。
第二週：狂掃議題
議題非常多，非常建議大家組成讀書會，分配議題作深度探討，我認為議題的重點並非去
背法條規範等等，而是對於這個議題你有什麼想法，如果教授問你時，你會怎麼構思回答
。我們是讀書會六人每天一人準備一個議題，每個人約10分鐘對其他人講述你的部分，然
後大家討論，這樣大概花一個早上或下午，其他時間就各自在看想看的資料以及熟悉今天
同學們講述的議題。
第三週：瘋狂練習題目
直接把後醫營 考古題等等題目拿來計時練習，練出考試應該有的樣子。然後上考場時就
帶著自信和微笑上場吧，相信自己可以做的到。
四.致謝
感謝三元補習班經理導師 立言老師 兩位去年一起準備口試的戰友，感謝你們在我去年考
了個門檻分時沒有放棄我，在我黑暗時拉我一把，使我重新振作面對自己的人生選擇。
感謝106幾位學長姊，指導我去年口試以及今年後醫營給我打氣，使我第二年走來不敢說
充滿自信，至少懷疑自己的時間變少了。
感謝107某位大帥哥學長，常常關心我的狀態，也如此看好我，這一年多快樂的事情不多
，在這一年與你建立的情誼是我一生的至寶。
感謝立言老師 葉仲老師給我最嚴格的要求與訓練，正所謂愛之深責之切，謝謝你們相信
我做的到，也很高興我沒讓你們失望。
感謝讀書會其他五位夥伴，我們互相鼓勵互相督促，彼此打氣，沒有你們我做不到，雖然
幾位夥伴今年結果不如人意，也希望你們能不要放棄，你們都比我優秀，今年只是我運氣
較好而已。
感謝我的另一半，感謝妳容忍我的任性以及活得像個孩子，一個人撐起我的夢想，陪我一
起面對冷言冷語，看到妳的心中壓力總是讓我不捨，這些都促使我努力向前，因爲我不是
一個人獨自作戰。
最後感謝我的父母 家人，以及每個看輕我和幫助過我的人，也謝謝大家耐心看完，如果
有任何我幫的上忙的地方，再麻煩站內我，謝謝。
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