由細到大我都有偏頭痛嘅情況
為咗健康起見我都唔會食藥
反而會去做一些養生治療嘅療程
之前同大家介紹過我去咗
我去到位於觀塘總店的
「 #世思工作室 」 @szesworkshop
體驗 #古法專業採耳服務
過程好舒適加上專業嘅手法
令我再次去到佢位於屯門嘅分店
去體驗可以舒緩偏頭痛及頭部不適的療程
【 #天然古法頭療古法櫸木撥根(頭肩頸部) 】
成個過程超級舒服
店主靚Sze媽 服務態度及手勢真係冇得頂😍‼️
療程特色及功效 :
❤️🔥三道湯料浸泡一晚每天即日煲製
❤️ 多種天然苗草配方
🧡 改善脫髮白髮問題
💛 疏通毛孔去除皮脂
💚 去除頭髮中化學殘留物
💙 緩解疲勞
💜 增加毛囊的新陳代謝
🤎 改善睡眠質素及血液循環
🖤 舒緩及鬆弛肌肉
🤍 經絡活氣血,去風濕
❤️🩹 通過淋巴代謝將濕毒排出
💝 身心減壓,放鬆淨化心靈
💖 解決肩頸疼痛疲勞
⊰⊹════════════════⊹⊱
✎ 療程後感 :✨
【 #天然古法頭療古法櫸木撥根(頭肩頸部) 】
好喜歡頭療師-靚Sze媽咁專業嘅手法
加上每個過程都清晰講解
先將三道湯配方塗敷在頭部及進行頭部舒壓穴位按摩
沖洗頭部後塗上護理精華液
再作沖洗進行古法櫸木撥筋
最後敷熱毛巾後頭部迅速舒緩放鬆崩緊嘅感覺
其後仲有貼心嘅吹乾頭髮服務
就算之後要見朋友去聚會
房間都設有髮泥、髮蠟及定型噴霧
一站式嘅服務真係夠晒貼心啊
整個療程能帶給我有舒緩放鬆的感覺
能即時幫我 #放鬆繃緊的頭部肌肉 及去頭痛
隨即感到頭部冇咁沉重
上半身都感到輕飄飄💃🏻
肌肉放鬆咗好多
#偏頭痛 情況也得到舒緩
當晚嘅睡眠質素仲非常之好添
好快瞓着瞓得好林
難怪去到經常全場爆滿呢❤️
🔍預約系統 :
🌐 anytime.tw/szesworkshop
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🔍 「 世思工作室 」
是次體驗分店 - 屯門分店:
📍地址:屯門新合里3號匯賢1號17樓17室
觀塘總店 :
📍地址 : 觀塘駿業里10號業運工業大廈8樓i室
🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
#專業頭療 #頭部按摩 #頭部舒緩療程 #採耳 #耳朵清潔 #採耳師 #香港採耳 #眼部瑜珈 #採耳培訓 #美評家tachoi #tachoi #hkbeauty #beauty #beautyinfluencer #hkinfluencer
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅オガトレ,也在其Youtube影片中提到,オガトレ本↓ ◯1冊目:オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ https://www.amazon.co.jp/dp/4478110972 ◯2冊目:オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!) https://www.amazon.co.jp/dp/483...
「後頭部 頭痛」的推薦目錄:
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- 關於後頭部 頭痛 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
- 關於後頭部 頭痛 在 依諜的秘密基地 Facebook 的最佳解答
- 關於後頭部 頭痛 在 オガトレ Youtube 的精選貼文
- 關於後頭部 頭痛 在 Kazuya Sakoda Youtube 的精選貼文
- 關於後頭部 頭痛 在 上原さくら 公式チャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於後頭部 頭痛 在 新冠頭痛怎麼區分?整個頭神經抽痛多為病毒引起健康2.0 的評價
- 關於後頭部 頭痛 在 一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」! 自我緩解 ... 的評價
後頭部 頭痛 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
外媒《心身》(暫譯)指出,手可以說是人體的縮圖,與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道,即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐
藉由揉手指放鬆,不僅可以對身體各器官給予刺激,還可以調整心靈與身體。與單純的用力按摩或刺激穴道不同,手指瑜珈必須要一邊呼吸一邊進行。
配合著深呼吸,給予手掌、手背、手指刺激,可以促進血液循環、放鬆,並且可以期待其調整自律神經的效果。
擁有30年瑜珈經驗的龍村瑜珈研究所所長龍村修同意說法,並表示也有受失眠所苦的人透過按摩手部,快速入眠的案例💪
#手指瑜珈注意要點
手指瑜珈教練安河内倫子指出,實際進行手指瑜珈的時候,有注意點需要留意,來看看龍村修與安河内倫子提醒大家注意哪些事吧。
1️⃣按壓、摩擦時,別忘了好好呼吸,緩緩吸氣後,邊吐氣邊進行按壓。
2️⃣以「微微痛但覺得舒服」的力道進行。不可以忍耐強烈疼痛進行刺激。
3️⃣用餐後30分鐘避免進行,以免引起消化不良。
4️⃣若有懷孕的情況,應避免刺激子宮與卵巢的相關部位(約為手掌中心下方,靠近手掌根部的位置)。
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【🔶手指瑜珈緩解疼痛】
✅頭痛:中指的第一關節附近與指尖是頭部的關聯部位。指甲為後頭部的關聯部位。從中指第一關節下方朝指甲方向向上按壓。龍村修表示,可以讓頭部的「氣」(能量)循環變好。
✅頸部僵硬:與頸部的產生關連的部位是中指的第一關節與第二關節之間。邊吐氣邊左右扭轉,左右手均相同。以大拇指從手背搓揉、摩擦、仔細地放鬆吧。
✅肩膀僵硬:食指到無名指的根部為肩膀的關聯部位。龍村修表示,為了改善肩膀周邊造成肩膀僵硬的歪斜,好好按摩這個部位為佳。關節的內側、外側及指尖等按壓時,感到疼痛的地方更要集中。
✅腰部僵硬、腰痛:手背的正中間到手腕的部分是腰部的關聯部位。
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後頭部 頭痛 在 依諜的秘密基地 Facebook 的最佳解答
#旅行頸枕推薦 #GreySa格蕾莎全家福旅行頸枕
#家庭旅遊 #國內自駕旅遊 #居家護頸 #固定脖子
#寒流保暖圍巾 #可拆洗的舒適保暖頸枕
以前每次開車出遠門前,
都會幫女兒準備一個頸枕套在脖子上
但她一套上就說不舒服想要取下來,
在車上睡著後就坐脖子僵硬
後來,周邊很多朋友推薦可以買
GreySa格蕾莎【全家福旅行頸枕】
這款旅行頸枕可依個人需求調整適合的尺寸,
就像量身訂製的一樣
並且有良好的支撐能夠保護頸部,
讓我和女兒在車上可以充分休息
我和女兒都暈車,
開車出遠門時若是能夠在車上睡著~就不會暈
以前沒有帶頸枕出門,睡著後頭部會偏一邊、
醒來時必定會頭痛
而現在有帶GreySa格蕾莎【全家福旅行頸枕】,
可以支撐頸部
在車上睡覺醒來後,也不會出現頭痛不適、
或是想吐的現象喔~
我真心推薦給大家買來用,
尤其是需要長期搭乘高鐵、台鐵、
或是需要長時間坐車的人,
一定要購買、用了一定會愛上它。
完整分享文看這裡:
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/556620017
影片分享看這裡:
https://youtu.be/l353fzKGqpE
GreySa 格蕾莎
後頭部 頭痛 在 オガトレ Youtube 的精選貼文
オガトレ本↓
◯1冊目:オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ
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◯2冊目:オガトレのおなか激やせストレッチ (やせないのは姿勢が原因!)
https://www.amazon.co.jp/dp/4837673309
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0:00 トピック
0:05 ①首ほぐし
0:48 ②首〜後頭部ほぐし
1:27 ③首ストレッチ(僧帽筋中部)
2:18 ④首ストレッチ(肩甲挙筋)
3:42 ⑤頭ストレッチ
4:26 ⑥頭ストレッチ(側頭筋)
5:20 ⑦頭ストレッチ(後頭筋)
6:08 ⑧首エクササイズ
7:12 効果を高めるための解説
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#オガトレ #頭痛 #ストレッチ
楽曲提供:UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound
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後頭部 頭痛 在 Kazuya Sakoda Youtube 的精選貼文
後頭部の頭痛解消マッサージ
↓川守田先生の動画↓
https://youtu.be/4JuTcXfX1kk
藤沢辻堂の慢性肩こり専門整体院和-KAZU-
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「その場しのぎ」の肩こり治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか?
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#頭痛 #解消 #マッサージ
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後頭部 頭痛 在 上原さくら 公式チャンネル Youtube 的最佳解答
頭痛がしても、なんとな〜く「お薬を飲む」ことに抵抗があり、結局我慢しきれないほどに痛くなってから鎮痛薬を飲むという経験をした事がある方・・・。結構いらっしゃるんじゃないかと思います。もちろん私も以前は同じ経験を何度もしました。
でもCMで見かける通り、鎮痛薬って頭痛が始まったら早めに飲む方が効きも良いんですよね。
なので最近の私はお医者さんの指示通り、痛くなり始めると早めの服用を心がけています。
でも流石にこんなに毎日飲んで大丈夫なのかなぁ・・・と頭痛の続く日は、ダメ元で頭寒足熱を実践したり(足湯しながら後頭部を氷で冷やす)、濃いめのコーヒーを飲んでみたり、色々と偏頭痛改善方法を試してみています。
今回はプラシーボ効果を期待してお菓子を口に入れて見ましたが・・・・・・・。
お薬は用法・用量を守って正しく服用しましょう。
危険な薬物は『ダメ。ゼッタイ。』
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後頭部 頭痛 在 一個動作分辨你是「頸性頭痛」還是「偏頭痛」! 自我緩解 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
你是否會覺得頸部兩邊會痛,甚至痛點會往上傳到頭頂或是太陽穴附近、很像偏 頭痛 ?這種稱為頸性 頭痛 的症狀,做一個動作可以分辨到底真是偏 頭痛 還是頸性 ... ... <看更多>
後頭部 頭痛 在 新冠頭痛怎麼區分?整個頭神經抽痛多為病毒引起健康2.0 的推薦與評價
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