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我想來討論今日鬧的
沸沸揚揚龍龍的新聞
這個很簡單直接牽扯到一件事
那就是「霸凌」你為了想脫口秀的段子
去把別人說千萬不能提的事情
講出來 這個段子有因為你得罪人而顯的精彩嗎？
這樣的事情很常發生在國高中
「我只是開個玩笑」
我自己在學生時期也有發生過被霸凌事件
但你還是不知道這個玩笑
對當事者造成多大的傷害
你又不是魚 你怎麼知道魚在想什麼？
我覺得互相尊重真的很重要
這是脫口秀 是表演 是吐槽
不是叫你真的去公佈別人不想說的事
可能會有人說：「認真就輸了」
亦或者是：「身為表演者，怎麼連這種玩笑都開不起啊？」
正是因為身為表演者並不代表你就什麼都能來拿檯面上當玩笑在講
有人說：「乃哥、熊熊都能這麼大度了，你一個龍龍有什麼好叫的？」
在直播平台上老K的言論，甚是難聽
在台灣可以言論自由
並不代表你可以不尊重每個人
我們很有可能在生活當中
不經意的就傷害到人
但別人已經提醒過這不該說
你還是硬要拿刀搓
這不是欺人太甚嗎？
希望藉由此新聞大家可以真的好好思考
說每句話前
你這樣會不會傷害到人？
說話是種藝術
而不是覺得當作玩笑就算了
我是若熙娘娘 娘娘駕到🦦
多照照鏡子沒有壞處。
人生的好多尷尬，就是緣於少照一次鏡子。譬如，整齊的白牙，藏一葉綠韭；性感的褲子，拉鍊沒拉上；步態優雅，領口側邊耷拉著一隻襪子。
這些尷尬一旦發生，會被人笑談一輩子。
邋遢的生活習慣，個性上的毛病，照鏡子是照不出來的。所以，身邊能有一個人是你的鏡子，他願意給你指出來，你也虛心接受，有這樣一個人，真是一生的福氣。如果前者的發生只是讓你少些尷尬和笑話，而後者的指點則可以讓你少走彎路或錯路。
熱戀中認識的對方，未必是真實的。同樣，有求於你的人，給你的噓寒問暖，也未必發自真心。酒桌上喝到豪情，有實誠的人，但是一肚子壞水的人也不少。
好多人的真實面目，一下子是看不出來的。所以，你看到的，未必是你看到的。多留一點時間給自己，晚一點下結論，事實證明，最靠譜的還是光陰。
好多是非，就是在你口無遮攔、滿嘴跑火車時惹下的。話在出口的時候，琢磨幾秒比不假思索，於事後效果來看，肯定更合適。
人在得意忘形的時候，往往是最易傷人的時候，也往往是最易得罪人的時候。
所以，別信口開河，也別胡亂吹牛，有些話，你說出去忘了，但這句話產生的後果，卻在生活的前方，等著你去買單。
做一件善事，有恩於一個人，不要念念不忘，老在那惦記著你對對方做了什麼，做過，就讓它過去。
念念不忘，必有所傷。
你總希望別人時時記著你感恩於你，對方回不回報，暫且放在一邊，長久盯著這件事本身，就很累人。
你若渴望有回報，就把錢存入銀行，若怕別人負你，就什麼也不要拿出來。因為，這個世界上沒有完全的對等，你會遇上滴水之恩湧泉相報的人，也總會遇到幾個白眼狼。
而你自己呢？是個相報的人，還是他人眼中嘴裡的白眼狼？
不要在比你厲害或覺得比你厲害的人那裡認真。在厲害的人眼裡，都是神人，可惜不會有你。一個不把你當回事的人，你所有當一回事的，都一文不值。
最值錢的東西，只在懂的人那裡才珍貴。你的認真也一樣。
人生，不要做無謂的交付，更不要做錯誤的交付。否則，你的認真看起來一點也不認真，還會顯得十分天真。
不要把人性的惡用盡。嫉妒比你強的人，笑話不如你的人，這樣的自己，差不多就是一個魔鬼。
一個人，偶爾在心底升騰起這些，不算什麼，可怕的是，還要把陰暗玩到正大光明。
見不得比自己好的人，看不上不如自己的人，前者酸，後者傲，內心陰暗，絕難有真正的幸福和快樂可言。因為，一顆扭曲的心，會讓他自找好多的不痛快。
多讀點書。多讀書未必會讓你富有，但一定會讓你豐富。
換一種說法，你會有別人沒有的精神生活。要堅持善良。也許，行善未必會換來善報，但生命在這裡會尋找到不一樣的寧靜和安詳。這是宿命，也是佛光。
你可以對這個世界有態度，但這態度絕不是抱怨。合適表達你的態度，是為了讓別人看到你，進而尊重你的存在。而沒完沒了的抱怨，別人不僅會看到你，還會看透你。因為，抱怨實在是這個世界上最無聊最無能的事。
「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」
孩子，恕我無法鄉愿，你可以斷食+重訓一輩子活得像苦行僧我沒有意見。但是 #高飽和脂肪（富含動物性蛋白質跟脂肪）的飲食是正常專科醫師都應該反對的，我說過不下數百次，「低碳」跟「高脂肪」要分開來看，不要只看到低碳的好就覺得吃高脂肪沒關係。
所謂胰島素肥胖假說，一直是個被近年研究駁倒數次的錯誤假說，今年一月《Nature medicine》做的人類隨機對照研究，發現比起 #以植物為主的低脂高碳飲食， #以動物為主的低碳高脂飲食， #更容易掉瘦肉組織，而且 #不需要自我感覺良好的覺得都是水份。
那篇研究有看尿液中的氮含量，發現即使生酮組的蛋白質吃的比較多，但是卻呈現負氮平衡（身體用掉的比吃進去的多），表示肌肉的分解量的確變多，可能就像我重申數次的， #高脂肪會降低蛋白質的吸收率， #高脂肪造成的胰島素抗性導致肌肉異化大於合成，因為植物組的蛋白質攝取量沒有比較多，尿液中卻沒觀察到這樣的現象。（原文：the difference between dietary nitrogen intake and urinary excretion was significantly lower with the low carbo diet，indicating that the LC diet resulted in a greater net loss of body protein despite consumption of more dietary protein than low fat diet)
蛋白質確實流失，應該無法用什麼脫水或肌肉肝醣來解釋。有人說那我就生酮+重訓hold住肌肉可以了吧？這⋯⋯為何要做 #拿破網捕魚的事呢？不能好好跟 Kai Chang 楷教練一樣多吃植物性高蛋白+重訓不是很好嗎？（乾脆承認你就只是想吃肉吃到爽，但是不要把別人的健康拖下水）
另外這個研究也有發現，生酮組的 #胰島素抗性變高（對！生酮派很愛講的胰島素抗性，事實上高脂肪會誘使胰島素抗性是非常基礎的觀念），我不知道怎麼會有人看到「單純低碳」導致的低血糖就很開心的覺得高脂肪好棒棒。
而且這篇研究也發現「純脂肪」來說，植物低脂高碳組比動物高脂低碳組下降的純脂肪更多，欸⋯⋯ #低脂肪比高脂肪有助於降低體脂率，這不是也是最基本的觀念嗎？應該不意外吧？
再來反對長久吃生酮， #是擔心肝臟的傷害。
去年在《美國生物實驗學會聯合會會刊》有一篇談討高BCAA支鏈脂肪酸+高脂肪餵食老鼠，來模擬人類吃肉類導致生酮的環境。
結果發現，當肝臟長期暴露在「高脂肪生酮」的環境，會導致大量進入的脂肪酸在肝臟產生酮體的過程中，誘導肝臟脂質氧化，並通過 TCA 檸檬酸循環的各個步驟，產生大量ROS活性氧物質，雖然生酮飲食使肝臟的脂肪新生減少，但是這種代謝重塑 #不但沒有改善胰島素抵抗，反而誘導了 #肝臟中的纖維化基因和發炎反應。
總之，肥胖和非酒精性脂肪肝（NAFLD ）的人若長期暴露於高脂肪生酮環境，有可能加重肝臟的粒線體功能障礙。
由上述近兩年研究可知，過去的生酮研究像瞎子摸象一樣，摸到某個面向（減重、血糖變低）就誤以為它是好的飲食，殊不知後面越來越多研究一一把問題點出後，才發現這並不是個適合長久執行，甚至會造成長久身體損害的飲食。
最近大家都說伊森們戰力很強搬板凳拿雞排，我覺得實證拿出來說話其實真的沒啥好戰，而文章也應該是建設性的希望改善他人健康，例如，去戰喝水不能提升代謝就真的很無聊，請問民眾聽你的話不喝水後就會比較健康嗎？多喝水的好處根本不能以代謝兩字蔽之。
會一直反對生酮，就是因為想要多救助幾個只看到瞎子摸象的結果，而覺得自己正在為健康努力但方向錯誤的人，雖然你的身體與我無關，雖然我的立場一直很鮮明的會得罪很多支持生酮的專家，破壞很多長久建立的利益體系，但是會對身體有害的飲食就是有害，我無法再看到這些研究結果之後保持沈默。
也希望認為高脂肪飲食還是有好處（不要跟我說低碳，低碳也可以低脂說好幾次了）的人，麻煩理性論述留言給我看研究，我們好好討論研究的設計方式跟結果解讀，找出一個讓人放心的結論，不需要秀自己的肌肉或恥笑別人的身材，或說自己生酮很健康之類連專家等級都稱不上的東西來佔版面，謝謝大家🙏
#肉不是不能吃而是要少於植物性食材
#高飽和脂肪的壞處是跟反式脂肪不相上下的
#低脂飲食可以扭轉所有高脂肪帶來的傷害
#要產生酮體低脂肪也可以
好像很多人都不知道還是被配裝的人騙過?
今天繼續得罪人拉到讚幫嚕，讓各位了解雙勢力裝的販賣成本
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我生平最討厭恃強凌弱的傢伙。當年板橋皇家傳承牛肉麵也就是兢兢業業地參加比賽，做牛肉麵，當他們被政府栽贓，被可以先打疫苗的丁怡銘抹黑的時候，周玉蔻這個老媒體人做了甚麼？
不是批評行政院荒謬，不是批評政府攻擊人民不對，竟然是批評板橋皇家傳承牛肉麵老闆不知好歹？還要發動大家抵制他們家的牛肉麵？（雖然後來反而大排長龍）
所以我在直播裡面就直接質疑周玉蔻，領政府標案還要用這麼惡毒的手段當側翼，幫忙政府欺壓這些小老百姓，你夠了沒？夠了沒啊？
然後我就被告啦。
本周四要出庭，但我的立場還是一樣，這世界上有兩件事情再多錢也買不到，一是正義，二是老子他媽的不願意！
今天有一個非常惡毒的側翼
沒有關係就是周玉蔻
我敢講我可不像其他人一樣
以前吃過周玉蔻好處
我沒有啦
周玉蔻就是惡毒至極的側翼
為什麼這一個小商人受害
不是那個嘉義小商人
這個小商人受害
受害之後他講實話
他說我不需要道歉
我只希望你做一個聲明澄清這件事情
丁怡銘有沒有澄清
陳吉仲有沒有澄清
陳吉仲從頭到尾沒有澄清
丁怡銘昨天晚上還在講
所有的美牛大部分的美牛都有用萊克多巴胺
只是被代謝掉所以測不出來
這叫道歉
這叫澄清
怎麼又有網友講說
想找旅行達人上直播可以嗎
等等
我不擔心你直接把這一段轉給周玉蔻
要告就來告
我等他告
他做的行為這麼惡毒怕人家批評
你拿了標案回饋政府
我都算了我都不管
你連台語都不會講
去給人家研究什麼台語歌曲
荒謬
人家要給你那我都不管
但今天周玉蔻在臉書直接嗆說
這傢伙真可惡
我們要對他抵制
我不要去吃板橋皇家傳承牛肉麵
我想說夠了沒
夠了沒
你拿了我們納稅錢搞出來政府標案那麼多好處
你現在就來踐踏
你就來糟蹋這些倒楣的商人囉
這商人有沒有錯
商人有沒有對你周玉蔻有過一句不敬
有沒有對蘇貞昌有過一句不敬
有沒有對蔡英文有過一句不敬
都沒有
他就乖乖地過生活
認真的跑去參加比賽
然後你周玉蔻要說
我跟你講周玉蔻真的很噁心
噁心的地方在於
他還栽贓
他還說他們有檢驗出什麼0.001ppm萊克多巴胺
胡說八道
那個是SGS系統上說
我極限值只能量到這個
在這個裡面沒有量到
結果周玉蔻直接講他有測出萊克多巴胺
請問這要不要用食安法
請問這要不要辦他造謠
你不要欺負一個倒楣的開牛肉麵店
人家至少養活了那麼多員工
人家還出國去比賽
你周玉蔻有什麼資格
去抵制他
讓你們那些噁心的台派
那些噁心的辣台派跑去說
對很噁心我不要吃真糟糕
那我這樣講
你好不好意思
你好不好意思說
這個認真做生意的小商人只是因為說了實話
所以我周玉蔻是一個意見領袖
我有一個廣播節目
一個在民視的節目
我要抵制這個人
我生平最恨欺負小老百姓的人
你這樣動作就是欺負小老百姓
你月入多少人家月入多少
人家月入是一碗一碗牛肉麵賣過來的
你是靠什麼賺的
你怎麼有臉說
你應該要抵制他
我還是要講
請問他有得罪任何人嗎
他有說我今天很討厭周玉蔻
他有說我今天很討厭民視
他有說今天很討厭蘇貞昌嗎
他一個屁字都沒有說
結果
你去踐踏跟糟蹋別人
我不知道
如果老天有知的話
現在應該六月飛雪
這真的很恐怖欸
我只不過是
我只不過是被人家抹黑
我出來講說
希望大家給我一個公道
希望大家能夠澄清
這樣也不行
這樣就會被抵制
這樣就會被這種惡毒的側翼叫周玉蔻
說不要去你店家買
而且要抵制
你不會覺得很荒謬嗎
我跟你講
很多人還覺得說
唉呦不要我不要得罪周玉蔻
那又怎麼樣
難道得罪他你晚上就睡不好了嗎
我今天幫陳家斌罵周玉蔻
是因為陳家斌不方便
他已經被你欺負到這種程度
你還期待他做牛肉麵之餘
一碗一碗在那邊賣了
還要應付你這種人的霸凌
這真的很可恥
這個我真的沒辦法理解
你覺得怎麼樣了不起喔
你今天在這些電視台這些廣播電台主持節目
你了不起
你比一個賣牛肉麵的人了不起
所以你可以指揮著你們那些噁心的台派
去霸凌他去抵制他
這算什麼人
這算什麼公眾人物
噁心啊
我跟你講
我今天廣播的製作人問我說
要不要發他上我的節目
我直接告訴他
不是我不發是他不敢
你看他來上我的節目
我怎麼修理他
你不要以為只有他在自己節目裡面抓狂
你有沒有看過我在現場的節目抓狂
你有看過我在現場節目抓狂
你就知道他敢不敢上
他不敢上
他因為上了就一定被我打到不能動
我才不需要動手
我直接問你
請問這邏輯是什麼
請問一個正正當當做生意的人
為什麼要被你搞到被抵制
以強凌弱以眾暴寡
那你有沒有看過比你更強的
你有沒有看過做起事來比你更不害怕的人
我沒有拿人家錢
我沒有拿政府的標案
我也沒去上你的節目
所以我不怕
但你怕不怕你敢不敢
我們講白了
他就認真做生意的
你為什麼要迎合一個政府抹黑
已經認錯下台的一個發言人
然後你跟著欺負他
網友抖內兩百顆星星謝謝你
網友你又抖內五十顆星星
中間有什麼不小心沒看到的
不好意思
因為看不到
那你不會覺得這很誇張嗎
那你如果覺得很誇張
你覺得是怎麼樣
你今天在社會上比較有名
所以你可以任意
任意欺負別人
人家賣麵
只因為不順你的意
你就欺負他
我沒有辦法忍受這件事
他繳的稅搞不好比你多
那在這種狀況之下
你當我們都瞎了嗎
人家認認真真工作賣麵
他有攻擊別人嗎
他有羞辱別人嗎
他有怎麼樣讓他的牛肉麵店對不起台灣嗎
都沒有
但你有什麼資格去侮辱他們
網友賞了一千顆星星謝謝
那你看看我都覺得很可悲
你知道
我們今天如果不幫陳家斌說話
下次任何一個走在路上的人
只要周玉蔻看你不爽
或是周玉蔻覺得你沒有跪舔政府
就抵制你
你覺得這對嗎
你覺得這些率獸食人
領了政府的標案
拿了政府的錢
那些錢都是我們納稅給的
結果恣意的抹黑欺負
霸凌別人
然後在媒體上講的跟真的一樣
這世界上難道沒有正義了嗎
這世界上難道沒有人敢講話
只因為周玉蔻主持了幾個節目
底下有一個網路媒體
怎麼樣了不得囉
那你有網路媒體了不得
你可以隨便欺負別人
你可以覺得別人都不需要犯錯
你看不爽你就欺負他
你就抵制他
夠種啊
那你看看你要不要在你那個放言
去開個專欄每天去罵板橋皇家傳承牛肉麵新海店
只是因為人家沒有順你的意跪舔蘇貞昌
跪舔丁怡銘
網友說周玉蔻會不會明天開始抵制你的成衣
我也不擔心啦
因為我的成衣好像也沒他穿得下的
不好意思喔
不是不是給他的客群穿的
那你你想想看
我們講白了
參加比賽的是兒子陳家斌
得獎是兒子陳家斌
成立中央廚房是兒子陳家斌
被洗版被栽贓被抹黑的也是兒子陳家斌
結果現在被抹黑被洗板
連說實話
說我沒有我沒有接到丁怡銘跟蘇貞昌的道歉
跟我沒有傳簡訊鼓勵
這個丁怡銘
然後就要被抵制
贊助專區
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直播日期:11/16
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=ozObl1vlwlE&t=1725s
主題:
你花了一輩子的時間研究牛肉麵，開店推廣，國際參賽，誠誠懇懇開店，只因為執政黨要鬥爭政敵，你不願意參與，不願意低頭，現在側翼就要抵制你辛苦幾十年的店
西元生年尾數0的人，我們稱他為紫微密碼0的人，
例如1940、1950、1960、1970、
1980、1990、2000、2010、2020出生的人，
是個非常陽光好動的人，
也具有享受旅遊的快樂，
親子關係和樂融融，
父母親非常愛你，
很陽光熱情愛幫助別人，
但容易好心沒好報。
＊
對於寶石(財富運)而言，
適合異地遊走的財運機會，
走國際貿易你會賺大錢，
從事公家機關也能夠位高權高，
由於你的慈悲、熱情、好動，
以及驛馬星動，無所不在，
所以你越動越有錢，
本身對於理財，有執著有堅持，
所以有時候容易得罪人，
稍微有所謹慎，千萬不要省小賠大。
如果你遇到紫微密碼4的，
他有時候安於現狀，
本身來說不夠努力投入，
你必須要幫他勤於奔波，
整體來說，你付出多、得到少，
也要注意到這樣的互動，
對他而言是一種互補性，
對你而言是單方面付出。
＊
對於寶劍(事業運)而言，
是帶有權力的寶劍，
如果你從事金融業，
或是銀行相關事業，
或是跟商務有關的工作，
你將會大權在握，
因為拿到這把寶劍，
所以你在財政部，經濟部門，或是理財部門，
都能夠得到大家的肯定跟認同，
也就是所謂的位高權高。
若與紫微密碼9的人合作，
都無所不在，無所不能，
會有一個大的一個突破，
不要跟紫微密碼2的人
有任何財務糾紛，錢財往來，
在錢財方面，一去不回，有去無回，
適合的關係是家人，而非友人。
＊
對於玫瑰(愛情運)而言，
你有女性長輩的緣分,
嬸嬸、阿姨、姊姊、媽媽介紹的對象，
千萬不要錯過，
要跟你心愛的人講，
讓他嫁給你、娶你，可以安居樂業，
如果你遇到了紫微密碼5的，
在家庭方面，你將是付出多得到少，
錢財一去不來、做多錯多，
想跟寶石相互輝映的話，
多交往紫微密碼是6、7的人，
愛情與財運將會互相加分到極致。
＊
生命中唯一最大的鬼牌跟小石頭，
有可能在任何事上面，落後別人很多，
這個密碼就是天同星化忌，
這個鬼牌非常的可怕，
可能會造成你事業財運的下滑，
容易玩物喪志，
親子關係盡量以尊重為原則，
否則反目成仇，
孤老一生也有可能，
健康部分要有所提升，
否則一子難求，
與紫微密碼7的人，
他本身也很專注，也很投入，
會保護你避免你誤入歧途。
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