《綠豆爸談正我》#生命故事的正我探尋
我是綠豆爸，
昨天我參與了 #幸福父母工作坊 2021年第1期的課程，
雖然我自己是帶領的導師，
但因為我和粉圓媽分工合作，
所以讓我有難得的機會當學員，
實際來感受自己所設計的課程內容
（真是很奇妙的角色切換，
也對自己設計的課程很滿意）。
下午的時間，
我們進行「正我探尋」，
使用《妙語說書人》的牌卡，
邀請夥伴們選擇在生命中四個時期的代表圖像，
然後進行「生命故事」的書寫與述說。
#第一個時期：10歲前的自己
10歲前我選擇的牌卡，
自己取名為「孤單的大熊」。
圖像中大熊的眼淚、背對背，
雖然緊靠著彼此，
卻沒有交流、沒有互動。
我回憶到上小學時，
爸媽為了弟弟（重度自閉症）的狀況而忙碌著，
我必須要獨立，
不能成為爸媽的負擔。
回憶的畫面只有我和玩具，
此時的我是左邊的人；
但有時又覺得我就是右邊的大熊，
而弟弟是背對我的那個人。
我的感受有討厭、寂寞、受傷、無聊、疏離、孤獨、失望。
#第二個時期：11～20歲的自己
在這段青春時期我選擇的牌卡，
我取名為「蛻變迷宮」。
圖像中背著行囊的毛毛蟲，
像是在流浪，
讓我回想到青春期時，
就像是在迷宮中迷惘著，
一方面擔心被鳥吃掉（失敗），
另一方面也不確自己會成為蝴蝶還是蛾？
我回憶到國高中的升學生活，
我只顧著成為他人眼中的蝴蝶，
每天的行程就只是為了升學的讀書考試，
反而失去了成為自己的探索時間，
回憶湧現出放學後去補習班的畫面。
我的感受有寂寞、無聊、困惑、懷疑。
#第三個時期：21歲～當父母前的自己
我選擇的牌卡，
命名為「500萬大傘的工作」。
圖像中的大傘，
讓我想到第一份工作新光人壽的廣告；
左上角的蜜蜂，
像是遇到困難時，
爸爸的出手相助；
而地上的石頭，
就像是當時的挫折和挑戰，
在未來成為人生的墊腳石。
我回憶到當年選擇沒有畢業就進入職場，
在爸爸的工作單位裡，
和他學習銷售保險，
也一起舉辦很多活動，
在爸爸的保護和指導下，
減少了很多的危險。
我的感受有順從、勇氣、樂觀、欽佩、親密、活力、欣賞、重要、刺激、安全、興奮、信任、滿足、快樂、期待、感激。
#第四個時期：成為父母後的自己
我選擇的牌卡，
命名為「孩子反映出的自己」。
我看到圖像中的鏡子，
雖然是同一個人，
卻反映出三種不同的樣貌，
讓我覺得孩子就像是鏡子，
將我對待他們的方式反映出來。
我回憶到孩子在生氣時，
就像我自己被困住的情緒，
彷彿看到自己。
而孩子對於作品的要求、對於贏的執著，
也是曾經的我。
我的感受有接納、興奮、有趣、共鳴、親密、欣賞、重要、溫馨、自豪。
#從相同與相異，探尋自己的生命風格
我發現我選擇的四張牌卡裡都有「人」
（包含毛毛蟲那張，
我也投射牠像是流浪者），
而且都不只有一個人，
也都會有大和小。
而相異的則是歷程，
我看到在21歲之後的改變，
從孤獨邁向接納，
從被迫變成主動選擇，
從背對、到平行、最後面對面。
因此在生命風格的探尋，
我寫下：
．我是有選擇的
．他人是接納我的
．世界是安全的
．所以我要盡情發揮能力
生命風格並沒有標準答案，
只能在一次一次的探尋當中，
慢慢地釐清。
