從第一秒就暖到最後胖球人生在Facebook 的評價

Q: 從第一秒就暖到最後胖球人生 在Facebook 的評價

期待超久的『愛一下』完整MV登場啦！！https://youtu.be/KWTd2Zja-Cg真的是可愛到從拍攝那天就期待跟大家分享畫面啊～～～謝謝辛苦的MV導演翊暘葛格跟拍攝美術團隊，謝謝姿槿姐姐超級可愛的手繪字，謝謝陪我們一路描繪『愛一下 』這首歌溫暖樣貌的企劃麗萍姐跟Nancy謝謝給我們自由發揮還有最大支持的惟援哥，謝謝創作出這麼貼切形容『愛一下』詞曲的Midi 楊士弘，謝謝音樂製作中每一個讓這首歌曲更豐富溫暖的阿哲老師、布蘭地老師、K哥老師❤️還有謝謝最辛苦的偽爸爸阿忠🤣跟真爸爸以霖❤️最重要的當然是謝謝Sony Music Taiwan CPOP 索尼音樂跟伊甸基金會，讓『愛一下』這首歌成為伊甸愛圍爐的主題曲❤️謝謝那麼多那麼多的人，讓胖球斯拉可以把這些愛跟溫暖唱到大家的心裏😊也謝謝一直以來陪著胖球斯拉長大，給我們很多愛的養分的大家❤️❤️這首歌就是要唱給你們聽的😊也希望大家把這首歌，送給你覺得需要愛一下，或是想給他愛一下的人，因為每個人都值得愛一下❤️❤️#從第一秒就暖到最後#聖誕樹麋鹿跟烏魚子鳳梨蝦球都是媽媽做的😂#拍攝那天一直在爽吃😂#然後因為身高讓攝影葛格一直要下腰蹲馬步拍攝真的是辛苦他們了🤣#美術可愛的要命啊～#拍完還真的一起吃掉火鍋圍爐好開心🍲#愛一下

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從第一秒就暖到最後在胖球人生 Facebook 的最讚貼文

By 胖球人生

2021-02-04 19:25:37 有 1,035 人按讚

期待超久的『愛一下』完整MV登場啦！！
https://youtu.be/KWTd2Zja-Cg

真的是可愛到從拍攝那天就期待跟大家分享畫面啊～～～

謝謝辛苦的MV導演翊暘葛格跟拍攝美術團隊，謝謝姿槿姐姐超級可愛的手繪字，謝謝陪我們一路描繪『愛一下』這首歌溫暖樣貌的企劃麗萍姐跟Nancy
謝謝給我們自由發揮還有最大支持的惟援哥，謝謝創作出這麼貼切形容『愛一下』詞曲的Midi 楊士弘，謝謝音樂製作中每一個讓這首歌曲更豐富溫暖的阿哲老師、布蘭地老師、K哥老師❤️

還有謝謝最辛苦的偽爸爸阿忠🤣跟真爸爸以霖❤️
最重要的當然是謝謝Sony Music Taiwan CPOP 索尼音樂跟伊甸基金會，讓『愛一下』這首歌成為伊甸愛圍爐的主題曲❤️

謝謝那麼多那麼多的人，讓胖球斯拉可以把這些愛跟溫暖唱到大家的心裏😊

也謝謝一直以來陪著胖球斯拉長大，給我們很多愛的養分的大家❤️❤️
這首歌就是要唱給你們聽的😊

也希望大家把這首歌，送給你覺得需要愛一下，或是想給他愛一下的人，因為每個人都值得愛一下❤️❤️

#從第一秒就暖到最後
#聖誕樹麋鹿跟烏魚子鳳梨蝦球都是媽媽做的😂
#拍攝那天一直在爽吃😂
#然後因為身高讓攝影葛格一直要下腰蹲馬步拍攝真的是辛苦他們了🤣
#美術可愛的要命啊～
#拍完還真的一起吃掉火鍋圍爐好開心🍲
#愛一下

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胖球人生

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最喜歡爸爸也最喜歡唱歌，每天笑容滿滿溫暖度滿點的是胖球！絕招是很冰

從第一秒就暖到最後在 coffee_where_ Youtube 的最佳貼文

By coffee_where_

2021-07-21 20:17:54 有 307 人看過有 11 人喜歡

當研究生的最後一週(7/12-7/19)決定給自己一個挑戰

每日原則：
1 . 跳繩 1000 下
2 . 爬六層樓至頂樓當暖身
3 . 不間斷核心訓練10分鐘
4 . 拉筋伸展、瑜珈、冥想10-15分鐘
5 . 戒精緻澱粉

7/7開始實行，跳繩從200下開始循序漸進往上加（一開始喘得像地獄）
7/12開始每天1000下，會先爬樓梯做暖身，跳前也要伸展
跳完繩接著做不間斷腹部核心訓練10分鐘，訓練深層肌肉
最後拉筋伸展，有時會加冥想10-15分鐘
目前到剪完片的今天，兩週下來，身體感覺差很多，
我自己食量偏大，如果食量變小可能會瘦更快！

好處：
1. 燃脂消耗熱量很快，比慢跑效率更高，同時訓練心肺，兩週後，大腿圍整個縮小嚇到，真的是不耗時且耗能大的有氧運動(手臂、腹部、臀部、腿部會同時訓練到)
2. 訓練身體協調且每次跳完心情都很好，可能是釋放的多巴胺，放鬆情緒很有感，最近很少出現負能量
3. 運動完，晚上很好睡，之前還會失眠，現在不到幾分鐘就能入睡且偶爾比較晚睡但隔天疲累感不容易出現
4. 在任何場所都能進行，因為疫情發現沒人去的頂樓超舒服，涼風空曠很適合跳繩(+看夕陽)
5. 省時，第一次跳1000下40分鐘，兩週後每次只需要20分鐘就能跳完，快速又方便的運動，一整天的運動只花１小時就能結束
6. 還沒執行前超愛吃精緻澱粉，每天都要吃的習慣，但不吃後，身體感覺變很輕，不知道是不是心理作用，但不容易想睡，思緒變得清晰非常明顯

建議：
1. 循序漸進增加跳的量，當身體適應後再往上加
2. 跳繩穿長襪較佳，記得一開始一定要伸展，才不會受傷
3. 我是每50-100下休息幾秒，休息同時也會做伸展
4. 結束小腿肌肉會緊縮和痠脹，收操很重要！也可以按摩、泡腳加速腿部循環，確實做到反而有助於瘦小腿
5. 通常會先做核心再做有氧，但可以自己考量！
6.一開始可能會很累，但到了第五、六天開始發現沒那麼喘和累（會想再加跳的那種，所以之後繼續實行也可以再往上加）
7. 最後，一開始會有點痛苦但堅持很重要！一定會看到收穫的！

希望對大家有幫助～
防疫期間還是要維持健康飲食和體態！
Thanks For Watching！

📷
IPHONE 11 PRO
🎵
Music by Fiji Blue - Affection

coffee_where_

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IG： https://www.instagram.com/coffee_where_

從第一秒就暖到最後在 Mina米娜 Youtube 的精選貼文

By Mina米娜

2021-07-14 23:00:09 有 10,518 人看過有 193 人喜歡

Mina米娜個人首發單曲『Honey』
各大數位平台同步發行
"播放記得選高畫質"
♬KKBOX →https://www.kkbox.com/tw/tc/album/RKmx5FH4l61Oo0F7XWLz009H-index.html

♬MYMUSIC →https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/5437796

黑紗是單身的堅強白紗是甜蜜的幸福
最終究竟誰能夠喚醒你的夢呢~

製作人歐森Orson全新詞曲創作出『Honey』這首歌
依照米娜的感情觀以及洗腦的節奏
副歌用NaNaNa(娜娜)的諧音增加大家的記憶點
聽一遍就能洗腦一整天

一場飯後就想牽手難道簡單的溫柔
是我們要求太多？！
女孩們~其實你很完美所以不要強求也無需將就
反觀也是在說在遇到Mr right之前
女孩們先做自己的Honey
你也可以是別人眼中
活潑性感可愛甜美充滿魅力令人著迷的“HONEY”
強勢魅力自信的你最耀眼如此犯規的你
也能讓他毫無防備
別忘了自己是多麼珍貴隨時都能散發光芒
當你成為最閃耀的“HONEY” 誰還能對你拒絕呢~

寧願隨便個誰都不要只要專屬溫柔
Waiting for you boy
走向幸福禮堂之前你都是自己最獨一無二的“HONEY”
----------------------------------------------------------------------------------------------
選在7/14首播
是因為米娜爸媽的生日數字7
而14是我自己的生日日期^^
除了是送給自己的禮物之外
也感謝我老爸老母♥
也想送給支持我這麼久的粉絲朋友們
所以MV就在7/14首播啦♥

沒有任何經紀公司的幫忙一切從無到有自己策劃
首先要謝謝你們一直在我身邊支持我
還有以下的高手們力挺才能完成這個作品
以下為所有我想感謝的人
看完希望大家可以多留言+分享呦^^

製作人 : 歐森Orson
詞曲: 歐森Orson
錄音/混音: 歐森Orson - 時光音樂
母帶製作: 陳恩光 - 維光音樂

MV導演&剪接：Sky
MV攝影：戴維David-視差日記
男主角：啓靖Gin/育尊Adam
貓咪：小鮮肉阿蹼仔
企劃統籌：Mina米娜

服裝整體造型：Mina米娜
髮型彩妝造型：林倫兒/陳映帆

舞蹈編排：Mina米娜
舞者：幼幼Vicky 絲絲Axxy 洪悅容鄭景文
隱藏舞者：小眼睛雀斑兔
側錄小幫手：茜琳Jocelyn

單曲平面攝影：島輝
單曲封面髮型：苡涵Isabella
形象照製作公司：雅比夏攝影工作室
封面設計：絲絲Axxy

特別感謝
鎰術鍍膜-高國凱劉文益阿吉
貓界小鮮肉-阿蹼仔
貓爸貓媽
大同大學
板橋第一體育場
Miruna攝影棚
-----------------------------------------------------------------------------------------
HONEY
詞/曲 : 歐森Orson
敷衍表白就想要打動我 / 渣男太多 / 我不接受
一場飯後急著要牽我手 / 想要的那種溫柔 /
難道要求太多
誰能夠喚醒我的夢 / Baby 請你在等我 /
打破魔咒的蘋果
I just can't believe / you will come out from dream
I can't wait to meet / Waiting for you_Boy
Honey 太完美 / 你身上的香水味 / 打破我最後防備
Honey 太犯規 / 誰能對你拒絕 / Oh My boy /
(Please look at me / I won’t let you down)
一秒眼神交會讓我心徹底融化
最萌的身高差 / 導演請不要太早喊卡 / 想再抱一下 / 靠在你溫暖胸膛上
You make me so hot / 無法踩急煞 /
轉場進到下一 Part / 體溫飆破 38
別再說情話 / 神昏顛倒該怎麼去回答
你專屬的口紅該怎麼在我臉上留存
小鹿狂奔午夜時分是時候給予深吻
Ya I wanna be your man 蠟燭已經燃點
氣氛很對我們告別這段試探曖昧

#Mina米娜 #Honey #個人首發全新單曲

Mina米娜 Honey 個人首發全新單曲

Mina米娜

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從第一秒就暖到最後在野人七號部落 Youtube 的精選貼文

By 野人七號部落

2021-06-28 23:00:14 有 675,735 人看過有 28,180 人喜歡

6月21-22 是我們野人七號部落的「世界喜歡日」
在這個節日你可以盡情的、勇敢的表達你所有的「喜歡」。

在2020年6月29日我們上了第一部「世界喜歡日」
KID's Vlog#08 一起上天堂！KID的白日夢成真日
https://www.youtube.com/watch?v=f2l9T6bNMdk

影片如今相隔一年
因為疫情我們無法如期的出船拍攝世界喜歡日的內容
但希望在這個屬於我們的節日還是得「紀念」這個節日

2021/06/28 23:00 我們重製了去年的感動
製作了這一部紀念版片長1小時9分16秒
影片不會開啟營利
只想好好的和大家分享完整「那一天的喜歡」

#兩百年後的約定 #世界喜歡日 #野人七號部落

00:00:00 【忘了怎麼快樂 Forgotten happiness】
我們都忘了怎麼快樂
拼了命的拉扯自己的人生
你若太認真這場比賽就輸了
因為生命不過就短短幾十年的旅程
我們都忘了怎麼快樂
用力的去愛人讓自己完整
就別太殘忍讓自己的心受困
困在一個寂寞的比孤單還孤單

00:01:03 出發
00:07:04 200年後的約定
00:09:21 火山爆發雞
00:10:43 乘船
00:13:42 妹妹坐船頭
00:16:03 故事就從這裡開始我壓力很大
00:19:02 暈船中
00:25:51 船上的寵物可以再看一次嗎
00:26:29 記者聯訪
00:29:34 豬大哥講阿帕契

00:31:10 【海洋】
依偎在碧海藍天
悠遊自在的我
好滿足此刻的擁有
啊嗚　喔　海洋
啊嗚　喔　海洋
海洋

00:32:13 【披星戴月的想你】
順其自然的藉口像森林般圍繞著你我
消極的笑著痛快的哭
生命真的很難形容
順其自然地回答你要喝咖啡還是泡茶
下班後你快樂的上哪
我是真的不想回答
我會披星戴月的想你
我會奮不顧身的前進
遠方煙火越來越唏噓
凝視前方身後的距離
我會披星戴月的想你
我會奮不顧身的前進
遠方煙火越來越唏噓
凝視前方身後的距離

00:33:51 典哥會來
00:34:41 【怪美的】
00:35:59 鬼哥slow的歌【死了都要愛】
00:36:51 【不屑】
允許我保留我最後一點點特權
赦免我想念妳的心碎
如果我眼神裡閃爍不屑
可能我心裡一半已經殘廢
那一半跟著你走遠了的那一天
這一半漸漸一一瓦解
（如果我還有一點點不屑
別想要說服我純潔的絕對
我只是世界上某種絕種的蕨類
悄悄的失眠了一光年
如果我還有一點點不屑
那是我自己虛榮心在作祟
自以為或許有一天我們會重疊
我可以再愛妳第二遍）

00:36:50 最愛鬼哥的一首歌
【地球上最浪漫的一首歌】
如果我這次猜拳猜輸了
會不會我就被神取消了　我愛妳的資格
未來會怎樣誰敢保證呢
此時此刻怎麼輕飄飄的　好像不是真的

真的　以為情歌還不都是騙人的
真的　忘了變成啞巴　有多久了

依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

把此刻反折反折再反折
折成一萬一千一百一十零一隻千紙鶴
如果說夢是現實的反射
能不能就這樣讓我們賴在一起睡著了

真的　自己原來還有做夢的資格
原來　傷過心的心還是　肉做的
依依不捨　捨不得　地球上最浪漫的一首歌
我怕太超現實的快樂　只是妳借給我的
緊緊抱著　擁抱著　地球上最浪漫的一首歌
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了

00:44:16 【Without You】
我們之間太多的我捨不得放手 yeah
失去妳就像失去我的麥克風
我不要我的fans 不要IG的followers cuz

I don’t wanna live without you
I don‘t wanna be alone and
想念妳的每個角度
如果我們還能夠重來
Oh
You don’t know how I feel inside
So
I don’t wanna live without you
我沒有辦法

00:44:17 那看誰先
00:45:16 鄭中基與張學友的差別
00:46:57 2020/06/21 23:58 日環食下的最後告白
00:49:31 【阿飛的小蝴蝶】
看不見終點
絢爛的夜深紅的眼
極盡誘惑的一切

聽不見是非
身在這一個混沌的世界
一路就向下墜

發現突然間觸碰 ...

發現突然間觸碰妳指間
還有機會能夠感覺愛一個人的純粹
妳是我的小蝴蝶我是妳的小阿飛

00:51:38 【當】
讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑
策馬奔騰共享人世繁華
對酒當歌唱出心中喜悅
轟轟烈烈把握青春年華

00:53:02 三點就寢
00:53:44 五點起床眾人皆醉我獨醒
00:56:08 起床吃早餐
00:56:32 驢教練早安
00:58:43 【地球上最無聊的下午 Nevertheless】
沒有風沒有雨沒有了頑固
沒有甜沒有苦也沒了孤獨
這裡沒有重量也沒有真相
天使們也不會跳舞

想帶你去澀谷的街上走走
穿越幾萬光年逛逛我的星球
但是外頭太多太熱情的面容
日常是誰的茶餘飯後

雖然我的願望有點老套
可是有你的微笑就剛好

感謝你對我默默的應援加油
讓辛苦變幸福的小怪獸
（在這危險地球）
把不可能變可能
（讓我不曾墜落）
只想再跟你一起
玩很大再鬧一場
瘋狂的哭和笑
然後再用力擁抱
（穿越平行時空）
停留在這一刻
（讓我想起怎麼快樂）
刻劃幸福的模樣

01:00:00 【我不是空笑夢 Dream It Real】
面容上的皺痕
有辛苦有艱苦攏無怨無恨
看著你背影的心酸
為著阮付出青春

現在換我替你遮風雨
紲落來人生的路

請你甭閣操煩甭閣驚我艱苦
知影你放袂落永遠想欲來照顧
請你放心我的堅持我的路
繼續行繼續拚繼續做

看你憂愁頭鬃白
你的每一句話攏是你的體會
請你支持我的夢毋是𨑨迌無彩工
這是我的願望

希望你會了解我毋是咧眠夢
希望你會諒解我毋是空笑夢
Do you know? Do you know?
堅持我的路
我一定予你驕傲

01:04:39 收心餐
01:05:33 【我是歌手 Singer】
Dalala 這題答錯哥只是做效果
純誇張娛樂大眾笑越狂越寂寞
最大的掌聲給你砸派就交給我
機會要來了誰能緊握

長大後滿天星空覺得渺小如我
記憶中都在追求更堅決更灑脫
有時候懷疑自己不適合住地球
要學會不同卻又相同

我是歌手還是偶像歌手
唱得自由卻由不得我的潮流
世界再大再瘋都任憑我創作
無法度拎北哇住宇宙

我是歌手也是質感小丑
笑得那麼放縱卻讓人感動把淚流
世界再大再瘋都任憑我遨遊
敬全力完成夢想的我
真正的我真正的我

01:07:31 【天堂有多遠?】
喜歡你溫暖的擁抱
燦爛又詭異的微笑
默默一起走過
哭著笑著都陪著

01:07:58 【地球上最浪漫的一首歌】
我的靈魂二十一公克　因為妳而完整了　完美了
把不可能　變可能　地球上最浪漫的一首歌
妳眼神裡那一種光澤　心裡還是熱熱的
最親愛的　心愛的　地球上最浪漫的一首歌
把苦苦的變的甜甜的　因為妳失而獲得　找到了

01:08:33 【扛得住 Carry On】
男人一生一條路
心裡有話總是說不出
苦一點累一點算什麼
我一定扛得住

人生總是起起落落
還是要堅強的生活
哪怕天塌下來只要有你一起度過
我會扛得住我扛扛扛得住

01:09:16 唯有經歷故事才有說故事的能力
留下來的故事，就是我們一起活著永遠的故事。

兩百年後的約定世界喜歡日野人七號部落

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