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#醫師節快樂 #全民長照 #老是幸福
感謝醫師公會一直以來對光峰的肯定，在這特別的一天我想說說我與長照法的淵源，在好幾年前，我有感於老齡化將衝擊我們的社會，跟許多醫界夥伴討論，在政策上應該怎麼做，才能真正照顧到有需要的民眾，一路走來，我看到一群醫師無私的奉獻。
他們跟你沒有血緣關係，卻可能比你的家人更親。
#健康講座超過百場
另外，我舉辦社區巡迴健康講座，讓正確的醫療觀念走入民眾的生活，其中憂鬱症及睡眠健康講座得到最多迴響。
曾有一位失去丈夫，孩子又常忙於工作的朋友，在講座後拉著我的手說：謝謝你，議員！這麼多年我總是睡不好，現在我終於知道該怎麼。
這樣的故事在講座後層出不窮，我深深知道我正在做一件對的事情。
#不是護士請叫我們護理師
除了民眾，我也努力爭取從醫人員的工作尊嚴，幾次衝撞議會，終於讓全高雄的護士正名為護理師，這是我的承諾，我就會努力！
謝謝
#醫師公會
#藥師公會
#復健師公會
#護理師公會
還有眾多支持光峰的醫界朋友，謝謝你們始終如一的信任！
#1號前鎮小港鄭光峰
#唯一支持醫界出身
晚上快餓死的我終於試著點了外送，半夜還有美食吃真是太好了OAQ
7週年紀念特別禮包CP值超高耶，而且全課的費用也很可愛~
火MK據點戰防守率好猛喔，難怪現在這麼夯！
好久沒打RTA了，今天來復健吧~可惡斷網害我輸了一場原本會贏的......
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上半部
00:17:36 7週年紀念特別禮包，小課就能擁ˇ有~CP值超高
00:30:00 光仙女王的造型真的正翻啦
01:14:45 今天的宵夜-雙倍熔岩起司牛肉丼飯
02:00:48 火MK這組據點戰防守率好猛喔XD給大家看我的符文~
03:22:30 RTA復健場開始
下半部
00:00:07 網路斷線搞事，原本會贏的直接輸了=_=
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00:27:42 快到換日線才想到自己今天還沒上線打公會王，快速壓線打
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本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
