|#總統勘災|
今天下午我們和 蔡英文 Tsai Ing-wen 小英總統,一同前往新港地區勘查災損,非常感謝總統的關心,我向總統報告相關的工作事項,也全力幫助我們在地的鄉親,讓受損的狀況能降到最低,目前農委會公告,全區全品項皆可辦理現金救助,請有受損的農友們盡速辦理。
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總統也指示,接下來最重要的是清園、復耕,農委會將盡全力將清園做到最快最好,同時也讓下一波要生產的蔬果能快速到位,讓這次水災的影響降到最低,翁縣長也多次提出排水問題,將請經濟部針對主要糧食生產區的區域排水問題特別處理,讓水災不至於影響糧食及蔬果生產。
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總統也說,除感謝農委會陳主委這幾天快速了解災情並做出決定,也謝謝翁縣長第一時間便與主委討論這次水災所造成損失,兩位立委瞭解在地農民的需求,更要感謝農民朋友的了解與配合,接下來我們要一起將復原工作做好,讓大家能盡快復耕。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3,490的網紅美絮子 Melody,也在其Youtube影片中提到,舌頭被病毒感染的症狀已經一個星期了,目前傷口已經有比較好,可以吃一些好咀嚼的食物~ 終於不用繼續過著每天吸果凍都痛得要死的生活,可以正常進食的感覺真好OAQQQ 上星期開始為了養病,每天的睡眠時間都很長,也許是因為有好好休息所以復原狀況還不錯。 不過我的止痛藥是真的用得很兇,一整罐噴劑竟然一個星期就...
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復原狀況英文 在 Facebook 的最佳解答
#成為全人的七個原則 #人本心理學
#巔峰心態 #成為一個人
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一九七○年德國人本發展心理學家夏洛特・布勒(Charlotte Bühler)在第一屆人本心理學國際大會(First International Conference on Humanistic Psychology)上表示,「人本心理學最具共識的面向之一是努力研究與理解全人」。
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完整是一種抱負,不是一個目的;這是一個過程,不是一種可以達到的狀態。如果有人說自己是完整的整體,那你應該看看他們背後是否裝有電線,因為對方可能不是人類。
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成為全人的過程是一段持續追求探索、開放與勇氣的旅程,在當中你一次又一次在更大程度上達到與自我及外在世界的整合和一致,進而擁有更大的彈性與自由,以成為自己真正希望成為的樣子。由於你始終處於改變的狀態,因此你也不斷斷往成人的目標邁進。
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在這篇文章中,我將概述成為全人的七個核心原則,以利你為獨一無二的自我實現旅程奠定健全基礎,最終經歷人生中最滿足與難忘的超越時刻。
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🎆原則一 #不只接受最好的自我 #也要接納全部的自我
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在《成為一個人:一名治療師對心理治療的觀點》一書中,卡爾・羅傑斯指出,雖然病患在心理治療的過程中所呈現的問題「包含了所有人生經驗」——在學、家庭或公司遇到問題,會做出無法控制或奇特的行為,或者心中不斷出現恐懼——「但真正的問題或許只有一個」。羅傑斯觀察發現,每一位病患的抱怨背後其實都在問,「我到底是誰?我要如何才能瞭解藏在這些行為下的真實自我?我要如何才能成為自己?」
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在我看來,他們問錯了問題。你內心的所有面向都是你的一部分。任何刻意的行為都反映了你心理結構的某些真實部分,不論是你的傾向、態度、價值觀或目標。每個人都具有許多面向。就個人成長而言,我認為你應該問自己:
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🤔「在有限的生命裡,我最希望培養、發展與實現哪些自我潛能?」
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若想在回答這個問題時擁有最大程度的自由,你必須深入探索自己的意識,並接受全部的自我。
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雖然如此,多數人只想追求自我感覺最良好的欲望。世界各地的人們不論所屬的文化為何,大多呈現本真正向偏誤(authenticity positivity bias):以最正向與正直的特質來描述「真實自我」,譬如善良、慷慨與誠實。事實上,人們
認為自己的正面行為比負面行為更真實,即使這兩種行為都符合他們個人的特質和欲望。我們對於真實自我的看法,似乎就是我們最重視的自我。
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與常理相悖的是,當我們依照實際的本性(包含缺點在內)行事,並不覺得這是最真實的自我。不論人格特質為何,每個人感覺最做自己的時刻,往往是感到滿足、平靜、快樂、充滿關愛、自我接納、善於交際、自由自在、展現充分能力、朝目標前進、專注於當下與接觸新事物的時候。
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換言之,我們通常都會在滿足所有基本需求、感覺可以自由行事與掌握主觀經驗時,自認展現了最真實的自我。
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此外,本真具有顯著的社交層面,考量我們身為社會性物種,以及名聲與群體內的獨特地位在人類演化史上扮演的重要角色,這是預料中的事。人們往往在與親人相處、和諧地融入他人及環境,還有行為舉止合乎社交規範時,感覺最做自己。相反地,在受到孤立、在關係中面臨衝突與誤解,或是未達到自己或他人的標準時,我們往往感覺背離了最真實的自我。
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由於做自己的感覺與社交行為之間具有緊密關聯,因此人們認定的真實自我,也許其實就是他們希望別人看到的樣子。根據社會心理學家洛伊・鮑邁斯特,如果別人對你的看法正是你希望呈現的形象,你就會感到真實與滿足。他指出,僅僅說服具有正向特質還不夠,人們通常還需要他人也給予一樣高的評價。假如你回想之前感覺展現了真實自我的個人經驗,或許會發現,當你最重視的特質與才能受到他人的重視,正是你自認最發光發熱的時刻。
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另一方面,鮑邁斯特認為,人們未能取得渴望的名聲時,會自認所作所為有違本真,並未反映真實的自我(「那不是我」)。他表示,「在許多吸毒成癮、通姦、盜用公款、賄賂或做出毀譽行為的名人與政治人物身上,這樣的否認經常是他們對外宣稱的重點」。
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這解釋了人們對於本真的評價,為何會與自己的道德觀及最重視的目標如此密切相關,以及為何僅僅只是回想過往的道德經驗,就會讓人感覺更加貼近真實的自我。畢竟,舉例來說,一般人認為,比起一邊看影集、一邊享用冰淇淋,按照與「較高層次的」目標一致的方式行事(例如宣布成立新的非營利人道組織),更符合自己與他人眼中的自我。然而遺憾的是,這兩種行為都是真正的你。
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這為真實自我的存在帶來了更多的困惑。儘管如此,至少我們可以確定,如果一個人感覺觸及了真實的自我,之後通常能在許多方面得到幸福。除此之外,真實自我的概念也有助於評估你的生活是否無愧於自己的理想。
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哲學家薇勒莉・蒂貝柳斯(Valerie Tiberius)說過,「充分體現價值的生活」是幸福的主要來源。
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真實的自我也有可能是某位學者隨意編造的概念,但我真心認為,每個人的內心都存在最有利於全人的健全與成長的自我面向。我相信每個人都有最好的自我(即最健全、富有創造力與有助成長的面向),而它們能讓我們感覺與自我及他人形成了最緊密的連結。我們越能勇敢放下社會性的一面與防衛心,就能獲得更多成長、發展與創造的機會。
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若想觸及最好的自我,關鍵的第一步是盡可能瞭解全部的自我並接受它,包括接受所有你討厭與急於否認的自我面向。存在主義心理治療師歐文・亞隆曾經請復原狀況最良好的病患們根據有效程度選出六項治療因素,結果發現,最常被選中的因素是「發現與接納先前不知道或不認同的自我面向」。
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當然,接納未必就是喜愛。舉例來說,如果你因為很想狂吃油得發亮、灌滿起士條的甜甜圈而討厭自己,這是十分正常的事情。然而卡爾・羅傑斯表示,「令人費解的矛盾是,一個人接受自己真正的樣子之後,便能做出改變」。
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接納的一部分是對整體的自我負責,而不只是關注你所喜愛或最能帶來良好自我感受的想法或行為。
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挖掘自己在有限的生命裡最想實現的潛能,不是一件容易的事。你知道自己具有龐大與未知的潛力,但外在的現實(環境條件)與內在的現實(支配人格結構的極端特質)都會影響你培養某些潛力的可能性。更糟的是,某些面向的潛在自我一旦實現了,必將與其他面向產生衝突。羅傑斯承認這是事實,但也認為如果環境條件合適,長久而言,個體將能逐漸認知並相信那些面向的自我有助於成長,進而感受到活力、創造力與完整。
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☑️原則2:學習相信自我實現傾向
☑️原則3:覺察內心的衝突
☑️原則4:避免嚴重失衡的發展
☑️原則5:打造最好的自己
☑️原則6:追求成長,而不是追求幸福
☑️原則7:善用黑暗面的力量
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📖本文摘自《顛峰心態:需求層次理論的全新演繹,掌握自我實現的致勝關鍵》,作者史考特.巴瑞.考夫曼(Scott Barry Kaufman)為人本心理學家,曾任教於哥倫比亞大學、賓州大學及紐約大學等學校。他取得耶魯大學認知心理學博士學位,並以蓋茲劍橋獎學金取得劍橋大學實驗心理學哲學碩士學位。美國網路媒體《商業內幕》(Business Insider)譽他為「改變我們看待世界的方式的五十位開創性科學家」之一。本書由 馬可孛羅文化 出版。
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復原狀況英文 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
妳還是繼續嘰哩呱啦吧!
昨天週三是個難忘的日子,週二晚上主管突然打來,他平常下班不會找我,所以一定有緊急狀態。接起電話,沒想到是我同事R確診COVID 了!
剛好這一週英國天氣爆熱,超過25度的天氣但英國是有暖氣沒冷氣的國家。畢竟大家都知道英國這種熱天氣一年不超過兩週,所以一般居家環境是不可能有冷氣的。我同事R超級怕熱,只要氣溫20度她就哇哇叫,因此剛好上週她就跟我分開,跑去少數有空調的銷售部上班。話說英國這邊連一些百貨公司都沒冷氣,有冷氣根本就是極度稀有的東西,她趁機一早就跑去銷售部躲著吹冷氣,也因此我們兩個沒有接觸太多!
主管指示我們昨天都要在家上班,剛好昨天安排巴西保母和娜娜青梅竹馬的弟弟Z來家裡烤肉,我也可以利用空檔午休時間來跟大家一起吃烤肉,看著兩小玩水。#心中有種賺到的感覺
沒想到娜娜短暫吃午餐和玩水兩小時後,全程都在陰影下,好端端的居然開始不舒服和發燒。整個人像無尾熊一樣趴在保母身上,一量體溫高達40度,又說喉嚨不舒服,然後就這樣餵了Calpol 喝水和散熱,燒了又退退了又燒,讓我好害怕,趕緊幫娜娜和自己做了疫情的快篩(我們公司發很多快篩試紙給我們),幸好都是陰性。
晚上保母回去後,娜娜繼續燒,加上大吐了兩次,一次在沙發上,一次是睡前吐在她的新床上,吐了整個都是,加上吐在我身上,奶爸還有手接到一部分的🤮。我們整個很崩潰,清理完畢搞到兩點多才睡,還好今天週四我繼續放年假放到下週一,總算是可以好好睡到自然醒了。
今天早上我睡醒賴床時,娜娜跑來我們房間叫媽媽,她恢復正常嘰嘰喳喳像麻雀一樣講個不停。我一摸她身體總算是退燒了,恢復原本的活力,也好險娜娜已經能描述自己的狀況,告訴我們她喉嚨痛、肚子痛,不過神秘的40.3度高燒,真的讓我們昨晚一度要打111了。
經過了一夜折騰,還是真切的體認到,娜娜妳還是繼續嘰嘰喳喳講個不停吧!因為妳不講話就代表有問題了😭 還是健康就好!#健康就好!
爸媽會繼續接受妳愛講話的樣貌😂
圖為短暫的派對時光,後來還有一組西班牙保母和弟弟A加入,可惜來的時候娜娜全程都在不舒服沒有玩到。
#昨天兩個巴西保母在見證娜娜三語快速轉換
#跟弟弟講英文跟爸媽講中文跟保姆講葡文
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🙌我們這一家IG 追起來:phd_backpacker
復原狀況英文 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
舌頭被病毒感染的症狀已經一個星期了,目前傷口已經有比較好,可以吃一些好咀嚼的食物~
終於不用繼續過著每天吸果凍都痛得要死的生活,可以正常進食的感覺真好OAQQQ
上星期開始為了養病,每天的睡眠時間都很長,也許是因為有好好休息所以復原狀況還不錯。
不過我的止痛藥是真的用得很兇,一整罐噴劑竟然一個星期就噴完了......
今日戰績:
01:01:15 代抽第一位100抽神秘→0原五(9閃+4偽四)
01:18:01 代抽第二位100抽神秘→0原五(10閃+2偽四)
01:31:29 自己100抽神秘→2原五(12閃+1偽四)
03:59:56 代抽第三位1超越+8傳說+16光暗+7水卷+3火卷+45風卷+259抽神秘→3原五3光暗原四(38閃+5偽四)
今天的閃率都是很不錯的~
感謝前面讓我代抽、願意幫我墊卷的你們,都市傳說真的是有用的!
今天用到的方法有上六+砍樹流+點有動畫的建築+烙英文+觀眾洗澡+過香爐轉三圈,
最重要的是要在你信仰的頻道抽~
國際服我信仰的是141頻道,還是住在歐洲的感覺最舒服,魔靈真好玩~~
大家抽卷的時候可以把你想要的屬性原五抓起來在召喚陣上面轉三圈,閃率真的會不一樣XD
預告4/26(日)PM15:00有《百抽賓果王.全民大挑戰》官方直播節目,
請準時鎖定魔靈召喚官方YouTube,這次台灣的部分會由我跟大美主持唷!
➤ 台灣直播傳送:https://youtu.be/5e0Sbms73eI
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而當天晚上在我的Twitch台會有600多卷的代抽,敬請期待!
公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的,
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
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薪水可以談,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際,
群發功能已經全部移轉到Telegram,
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔!
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復原狀況英文 在 乾坤門五術 Youtube 的精選貼文
本推背圖的時間來到了西元2049年前後,在經過41相所發生的核戰,整個世界包含中國都進入了半毀滅狀況,此時中國必須面對死戰到底,或是開啟和平協議!而推背圖第42相,就是開啟了戰後餘生的中國,到底該何去何從?應該要怎麼樣才能恢復原本應有的和平?參與戰爭的中共政權,到底會不會有覆亡的一天?
來自千年前的智慧,傳說級的中華預言古書---推背圖,將要在本集向您揭示,中共的滅亡與新時代的景象.
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推背圖大預言第一集:
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第二集
https://youtu.be/pt57VnHCUVw
第三集:中華民國的興起與國共內戰
https://www.youtube.com/watch?v=4h_HAHwlnJ0
第四集:中華民國的滅亡
https://youtu.be/Ytp8so3qUyg
第五集:第四十一相核戰爆發與第四十相釋疑
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第六集:大預言!金陵塔碑文同樣預言武統與核戰!
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第七集:中共的滅亡與核戰後的灰燼重生
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以下是老師投資經營的賣場,若有需要肉品請前往購買
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若需要老師的命理咨詢服務,請與以下方式聯繫:
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