上次去找秉蓁做依莎蘭按摩(圖為依莎蘭示意圖,取自網路),真的覺得無比神奇和震撼!絕對不是普通按摩單純舒緩肌肉壓力或心情,而是更全面、更深層、更解決根源問題的按摩,甚至我覺得說這種按摩可以轉化生命的阻礙一點都不超過!
秉蓁說:「依莎蘭按摩是一套按摩的哲學,按摩師在操作的當下成為宇宙純淨的通道對被按摩者的身體、心理、靈魂表達出所有面向的接納,啟動被按摩者的療癒系統讓療癒發生」
我懷孕初期的時候因為懷孕的關係讓童年的舊傷復發,尾椎其痛無比影響了走路和行動讓我苦不堪言,參加了物理治療有得到舒緩但並沒有痊癒而且時不時的會復發成嚴重的樣子,最近又再次復發了並且非常非常的嚴重超過一個禮拜不管如何休息或按摩都沒有好轉,我想到秉蓁的按摩可能對我有幫助便馬上和他預約!在按摩的過程中秉蓁的觸碰頻率讓我很自然的進入深層冥想的狀態,是一種品質很好的自我對話的旅程,而按摩之前我有透過冥想看見到尾椎疼痛的原因和小時候常常和父母相處之中覺得無助和有苦難言有關,因為父母希望我能擁有獨立的人格所以幾乎對我的任何要求都是坐視不管的處理方式,他們說:「把問題丟回給你自己處理才會獨立」我理解父母愛我的方式和苦心但感受上的確沒有得到被愛的感覺,爸媽還說在我嬰兒時期時只要一哭他們便會把我關進廁所直到我哭完才會抱我出來,成長過程的重要活動父母也從未參與,讓我總覺得對他人表達依賴是一件錯誤的行為,在童年中有許多"想要被愛最後卻一個人縮在角落哭泣被拋棄又無助的記憶"或許這對即將成為母親的我而言是一個需要被釋放和療癒的記憶因此才會透過我的身體表達出來讓我知道,身體雖然痛但也是在向我表達愛,因此每次疼痛我都會好好的感謝他對我的提醒然後試著找方法真正的解決和療癒。按摩前秉蓁有先和我聊一聊我的身體和心情,於是在側身按摩背部時秉蓁碰觸了我的尾椎她說:「哇~我感覺到了耶」然後開始背部的按摩,至於到底怎麼按的我的記憶有點模糊因為我已進入冥想回到小時候的自己感受著那種強烈無助、只要想表達愛就被拋棄的痛苦,我完全完全的回到那個時間點,眼淚忍不住的流下來還搭配許多的鼻水,然後我感覺到秉蓁的按摩變得非常的強烈,但又非常的溫柔,她好像化身成我媽媽一樣用一種強烈的流動擁抱、支持著我度過那個傷痛,我覺得我是被愛、被支持、被許可的,感覺非常溫暖和滿足,就像那個生命的遺憾和缺口終於被填滿了一樣一直深呼吸和流淚著,直到這個部份的按摩結束,秉蓁問我感覺怎樣?我告訴她我感覺她變成我媽媽了,她說她也有這樣的感覺,我們在純淨宇宙之愛的通道內分享者彼此的生命共同舞蹈和療癒,這真的很美。
最後我們又回到正面的按摩,秉蓁說想幫我帶入一些靈氣和頭薦骨的療法,在療癒海底輪的時候秉蓁把雙手一前一後的放在我的海底輪靜置了一段時間,一開始我感覺到一股性能量,但並非是會延伸出慾望的性就是單純的一股能量,然後有許多自我對話快速的運轉,畫面出現一個爸爸媽媽、小孩彼此擁抱而成的愛心散發著粉紅色光的圖像,秉蓁繼續把手往腹部的地方移動此時我看見一個河畔邊的草地,爸爸媽媽和小孩開心的在草地上奔跑追著風箏充滿笑聲互相嬉鬧著,畫面好鮮明我突然有一種好嚮往的感覺。小時候父母對我的愛就是嚴格的教育,不停的參加各種才藝補習班、上教會、體罰、訓斥都是希望我們未來長大可以成為有用的人,在我的記憶中總是記得父母親們嚴格的臉孔從來沒有一起追逐嬉鬧的畫面,加上我對父母有依賴的恐懼讓我一直不敢有結婚念頭就連知道自己懷孕的初期也覺得自己無法勝任媽媽的角色給人溫暖緊密的家而憂慮不已。我一直以為我就是一個熱愛自由的女子是我沒有興趣組織家庭並不覺得自己有什麼嚮往,當我在這個觸摸中看到這些畫面和內心的激動才知道原來我盡是如此渴望幸福緊密的家庭,當下居然出現了想結婚的念頭。但這感覺又不是那種覺得自己非得結婚的緊張感,而是相較先前的剛硬和誓死不結婚的倔強大大的得到鬆軟,這樣不抗拒也不強求的心態相較於原本"我絕不"的心情真的輕鬆也健康許多。在整個療程結束之後我明顯感覺到尾椎的疼痛立即減輕了!大約就是從9降到2那種明顯的減輕,接下來一個禮拜疼痛感有時會回到3、4有時候完全是0,現在按摩完2個禮拜了大部分是0疼痛偶爾會微微出現短暫的1並且感覺愈來愈穩定中,因為這個神奇的體驗我還跑去上按摩的藝術一日工作坊,在地上幫一起學習的夥伴按摩幾個小時的時間我的尾椎也非常舒服,回家跟阿威分享這個體驗他也激動的跑去報名學習依莎蘭按摩!長達半年的疼痛就這樣得到治癒了!依莎蘭按摩真的是太強大了
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【我的膝蓋重傷史】
大概四五年前,我在一次馬拉松後膝蓋受傷,醫生診斷是髕骨外翻、軟化,卻因為當時在小診所沒有獲得很好的復健照顧,加上自己輕忽,導致膝蓋嚴重發炎,最後雙腳肌力大幅退化,嚴重的時候甚至走路不能超過五分鐘,就會痛得要找地方坐。
當時,我很絕望的在網路上四處找資料,看遍網路推薦的各大醫院診所名醫,各種治療幾乎都做過,吃維骨力,打玻尿酸、葡萄糖水、PRP、體外震波、類固醇等,花了很多心力和非常多錢,結論是……通通沒效。(那些坊間說得天花亂墜的醫師說詞,拜託千萬不要信)
想想,當時我才29、30歲,卻幾乎不良於行,其他肌肉的代償甚至讓我身體很多部位非常痠痛,甚至無法久坐或睡覺,日子一度很絕望黑暗,會想難道自己一輩子就這樣不能走嗎?每每想到這邊,就淚如雨下、無法成眠。那時我想,如果有一天我痊癒了,要把自己的經驗寫下來,給像我一樣經歷相同病痛的人參考。
康復至今已經一、兩年了,我始終沒有動筆,說真心話,內心其實是很抗拒回想當時病痛的回憶。但今天突然一個轉念,寫吧!把自己養傷的那三、四年的心得分享出來,或許真的可以幫到有需要的人。
當然,我不是物理治療師或醫師,以下也只是我自己的經驗分享,每個人的症狀也不盡相同。事隔一、兩年,有些事情沒法像當下記憶這麼鮮明,但希望給有類似病症的人參考,若有疑異,還是建議回去問專業的物理治療師或復健醫師。
第一,髕骨軟化、外翻不是大問題,但受傷期間,請多休息、少走點路。我指的少走路,是不要去逛街等。起初,我就是輕忽,和人去逛了整整一個下午的街,回家後膝蓋開始嚴重發炎、積水,開啟日後幾年一連串的噩夢。
第二,我的經驗,復健診所的聲光電熱其實只是緩解疼痛,並不治本,我經常做完一個小時的熱敷、電療、超音波等療程後,一走出診所或醫院,就開始痛了,就連我當時的復健師也偷偷點頭,這些治療對我的症狀沒有太大幫助,做了一年半一點效果也沒有,後來索性不做了。
第三,聲光電熱幫助有限,但最重要的是,醫師或物理治療師教你的復健動作,請一定要確實執行,有的是強化你較弱的肌肉,有的是幫助放鬆太緊繃的肌肉,讓身體內部肌肉能恢復平衡,發揮自己應有的作用,如果你的症狀不是很嚴重,只要乖乖做完復健菜單,很快就會痊癒了。不要給自己找很多藉口,你騙的了別人,但騙不了自己的身體。
第四,物理治療師最有價值的地方,並不是幫你操作一大堆如電療、拉脖子等設備,而是「徒手治療」,徒手治療可以幫忙改善病患的關節錯位,或者是肌肉、筋膜、肌腱等軟組織的沾粘,若經過這樣的處理,再搭配肌力運動,恢復進程會加快很多,現在很多物理治療所都有提供相關服務。
當然,徒手治療一次並不便宜,從幾百塊到一千多塊我都有聽過,也曾遇過徒手做的很差的物理治療師(所以要慎選)。但我覺得,徒手治療收費高其實很合理,因為徒手做得好的物理治療師,常常都要再去進修,進修學費並不便宜,這樣的收費,反應的是他們的成本以及這項技術的價值,當初我會痊癒,徒手治療真的幫了我很大的忙。在加拿大這邊,物理治療也是以徒手為主,是很專業的一門治療。
第五,受傷以後,千萬不要全部仰賴另一邊施力。舉例來說,很多人右腳受傷,走路就會不自覺把力量「全部」分擔到左腳,當然身體代償是人之常情,但千萬不要太過度。
包括我,還有我身邊受傷的朋友,當初一邊受傷後就把力量「通通」分擔到另一邊,甚至出現一大堆奇怪的姿勢。結果反造成其他部位的肌肉過度緊繃、受傷,出現痠痛、疼痛的症狀,反而增加日後復健時更多的問題。
第六,你一定想問我,最後是怎麼好的?眼見我做各種治療試過都無效後,當時我的復健醫師建議我到振興醫院做水療。最後,我找到振興醫院復健科的陳建成醫師,他很清楚的分析我的病因,也是我碰過最好的復健醫生,然後讓我開始做每周2-4次的水療。
所謂水療,是在水的浮力下讓病人可以做到很多在陸地上無法做的動作,從最一開始的走路、跳躍、踩浮力條,到後來動作越來越進階,慢慢把幾乎流失的肌力一點一滴找回來。
我非常感激當時水療的物理治療師楊祥生老師,想當初第一次下水是哭著跟他說我的病況。很有經驗的他,先安撫我的情緒,一點一滴的教我各種動作,開出回家訓練的肌力菜單,再每一次根據我的情況,幫我在水中做徒手治療。
當然,我是很聽話又勤快的病人,定期去水療,回家每天該做的肌力訓練一個也不少,花了一年半後,我終於慢慢痊癒,如今已經可以正常跑跳。
雖然受傷過的部位無法再做太激烈的運動,但能恢復正常生活,隨心所欲的逛街、運動、旅遊,是我當初傷重時想都不敢想的事,也很謝謝一路以來幫忙過我的人。
或許有天,會有跟我類似情況的人看到這篇文章,希望我的過來人經驗可以幫到你。更重要的是,不管再痛再難,你真的沒有被放棄,這些考驗只是康復之路必經過程,哪怕比別人難一些,終有一天,你一定會和我一樣痊癒的,加油。
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