《#空中語錄控 076 》
如果一個人的鋒芒太耀眼，也應該為對方所綻放出來的芒星感到驕傲；我想，這正是我選擇留在那些芒星背後的原因。
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微笑都綻了、祈禱都亮了、雲朵都溶了。
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純粹又乾淨的一段關係，是彼此，走進對方的心裡。
#跟著凱特一起飛vamosavolar
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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊，也在其Youtube影片中提到，【深交後的陌生，溫柔後的冷漠...（說出了許多人的心聲）】 http://pics.ee/v-287204 https://youtu.be/SkGc_tEOULA 人總希望有一天，會遇上那個人，陪你看每一次日出，一直陪你到人生落幕。 沒有人會懂你到底有多痛，沒有人會懂你到底要怎麼繼續生活...
微笑 背後 語錄 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文
「看好了世界，我們只示範一次，一週內停電兩次！」
這語錄從昨日到現在仍舊有不少網民在轉發，可以理解防疫期間不能出門，最近的天氣又熱到教人難以忍受，在種種的壓力下一週內還停電兩次，真的會讓人理智也跟著停電。
但抱怨後、挑起仇恨後，問題有解決嗎？
我們經常能夠看見某些人對社會的不滿，也經常會看見他們對整個社會的批判，但我很少會看見除了抱怨之外，他們還提出了些什麼具體能夠改善情況的方式。我對這種類型的人太熟悉不過了，因為我自己就曾經是這樣的人。
我們的目的其實並非想要解決那些社會問題，而是想透過批判來獲得優越感，強調自己與社會的不同；我們經常會覺得自己與社會格格不入，有時候我們會消極地選擇逃避社會遠離群眾的方式，並且認為是社會的不友善才讓自己越來越邊緣。
這樣的遁世特質，跟選擇隱居山林的隱士其實並沒有什麼不同，差別只在於隱士選擇完全放棄接觸人群而已。遁世者在需要與人面對面的場合中通常較為沈默，不太會與人交談，也不太會正視他人的眼睛。他們的舉手投足之間，都會透露出自己並不想與他人有交集。
在網路上由於少了與人面對面的機會，許多內心話就能夠自在的表達，透過對社會的批判來提升自己，以減輕那內心深處說不上來的焦慮。過去的我從來沒有去思考過焦慮的根源，每當焦慮湧上來時，我總會胡亂地朝身邊的一切人事物開槍，好似只要除掉這一切，我的焦慮就會跟著消失。
於是我理所當然地認為我的焦慮是因為新聞又播了哪裡出現隨機殺人；於是我理所當然地認為我的焦慮是因為男友又跟其他女性聊天；於是我理所當然地認為我的焦慮是因為馬路永遠補不平；於是我理所當然地認為我的焦慮是因為不管誰執政都只會打口水戰，對我們這些老百姓一點實際的幫助都沒有。
遁世者的焦慮是源自於孤獨，離群索居的個性不可能擺脫得了孤獨，但挑起爭端的方式同樣也無法讓自己走出孤獨。挑起爭端的方式會吸引看熱鬧的群眾，但是當自己不再挑起爭端時，這些群眾也會跟著離去。為了讓群眾持續關注著自己，因此必須不斷地挑起爭端。
註：挑起爭端不一定是指很尖銳的言論，也可能是自怨自艾、抱怨著自己懷才不遇等等的負面情緒。
在個體心理學當中有說明，人要擺脫孤獨勢必得與他人有所連結才行，因為人類的所有煩惱幾乎都是與人際關係有關，若無法與他人建立良好的相處模式，與他人的互動對自己而言，就會是一件十分痛苦的事情。
我們與他人之間會產生摩擦，甚至憎惡彼此，那是因為我們沒有做好課題分離，並且與他人之間的關係是建立在充滿競爭的縱向關係上；當我們將他人視為有利害關係的對象時，所做的一切行為就不再是為他人貢獻。
這當中也包括了雇主對下屬、師長對學生、伴侶對伴侶、父母對子女。
舉例來說，某些父母在要求子女做孩子們並不喜歡的事情時，總認為他們這樣都是為了孩子好，但實際上是只考慮到父母自己而已。希望孩子學鋼琴、走醫科，說著這樣孩子的將來才會有好出路；希望孩子知書達禮、看到長輩都會微笑點頭打招呼，背後隱含著的其實是「這樣別人才會說我很會教小孩」
父母對待他們的子女，也是建立在有利害關係的縱軸上。
回到遁世者特質，擺脫孤獨感需要與他人建立良好的連結，若是與他人之間的關係是建立在縱軸上，那麼就很容易陷入「我才是對的」這樣的心態，並且陷入與他人的權力鬥爭裡。
陷入權力鬥爭的人不會想要解決問題，只會想要證明對方是錯的，若雙方都沒有一方願意先低頭，彼此的關係就會變得越來越糟。有著遁世者特質的人往往容易為自己樹立敵人，或將他人視為敵人，若沒有改變這樣的心態，那麼孤獨所帶來的焦慮就會持續讓自己做出會讓自己變得更加孤獨的行為。
必須與他人建立在橫向關係上，了解自己與他人皆是平等的，並且接受即使對方的論點自己不認同，也不表示對方是錯的；尊重且接受對方與自己的不同，提出自己的想法並且尋求討論空間，讓彼此在合作下一起解決困擾著雙方的共同問題。
當我們所做的事情都是為了追求一個更好的社會時，與他人之間就能產生健康的連結，孤獨感所帶來的焦慮也就會隨之消失，而社會才有機會真的變好。
當我們遇到不合理的事情，會感覺恐懼、憤怒是很正常的情緒反應，並不需要騙自己說這些感受全是假的，但除了抱怨這一切自己無法掌控的事情之外，我們還能夠做點自己能做的事情。
好比現在的疫情，我們都害怕變種病毒，但病毒的發展不是我們能夠控制的。我們能控制的就是管理好自己，能不出門就別出門，真的要出門就帶好口罩，勤勞的洗手與消毒，回家馬上換掉身上的衣服並且盥洗。看似麻煩，但卻是我們能夠控制做與不做的。
當我們看見確診者足跡時，不要去攻擊他們捻花惹草或是做哽圖各種嘲諷，這只會讓疫調變得更加困難。好比上週某天，因為兩個兒子成天在家吵架且弄髒家裡，我為了逃避他們兩個而單獨前往自家附近的汽車旅館休息，若是我不幸確診，疫調時我該怎麼說出口自己跑去汽車旅館躲小孩？
指揮官並不會解釋我去汽車旅館做什麼，只會說案XXX在某日某時到中壢汽車旅館。我已經能想像得到會有什麼言論，我甚至被肉搜出身份來，然後開始拿我跟男友做各種哽圖來嘲諷；或是發現男友當天應該在上班，於是開始嘲笑男友不該叫 楊梅香吉士，改叫 #楊梅3P流索隆 才對。
在這種充滿獵巫的氛圍下，就算符合了肺炎的症狀，你敢主動去做自費篩檢嗎？
我們控制不了病毒要怎麼變異，但我們可以盡可能地讓自己被感染的機率降到最低。戴好口罩只是最基本的保護自己，友善地對待社會上的每一個人，才能夠讓確診者安心的公佈自己的足跡，讓框列對象能夠更加完整，減少病毒繼續擴散的機會。
不單只是為了擺脫焦慮，社群情懷此時此刻真的非常重要。
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【台灣人物誌】
偏鄉畢冊比婚攝更吸睛 熱血攝影師義拍
圖說：攝影師楊文逸號召夥伴為偏鄉學子義拍，鮮豔亮麗的原住民族服飾，在這群攝影師的鏡頭下，展現出比婚紗攝影更驚豔的畫面。（楊文逸提供）
照片提供： ＠＃中華民國偏鄉學子圓夢公益協會
＃把愛傳出去
＃圓夢青春不留白
熱血攝影師義拍偏鄉 畢冊比婚攝更吸睛
熱血暖男楊文逸團隊，深入山區為偏鄉孩子圓夢。老天許一個晴朗天氣，「愛的禮物，青春影像定格」讓偏鄉畢業紀念冊拍攝計畫，成為老天爺送給畢業生的驚喜禮物。
新北市熱血攝影師楊文逸號召夥伴奉獻專業，上山下海義務幫偏鄉學子留下比電影海報、婚紗攝影更亮眼的畢業紀念冊，為弱勢孩童留下青春記憶。台灣「國之南境」最深處的屏東牡丹國小，是六年多將近七年前楊文逸發心的起點。
他說，當年，在牡丹國小拍攝結束休息時，耳邊依稀還能聽到孩子們邊打掃邊唱排灣母語歌謠的動人心弦，迴盪在池山下。「那年，是我決定投入義拍的第一所學校，也是關鍵的山谷之音。」
2015年 發起人楊文逸開始號召台灣各地的專業攝影師投入為偏鄉學子義拍畢業照的團隊。他們貢獻出自身專業，揹起自己的器材，將可以賺錢的工作時數奉獻給孩子們。這就是即將進行第七年的「熱血義拍」計劃。
回想起第1年的義拍傻勁，楊文逸與坐在旁邊的女友張馨允對望一笑，他說，儘管無任何經驗與援助，憑著打死不退的熱情，自己與偏鄉學校聯繫，希望讓畢業紀念冊，因為穿自己傳統服飾，認識自己求學的環境，熱愛家鄉土地與父母，成為孩子們值得驕傲的禮物。
看到偏鄉學校的需要，義無反顧投入紀念冊義拍。他第一年與其他兩位志同道合的夥伴開始義拍，只有苗栗泰興、屏東牡丹及三峽民義3所國小賞光。第二年的8所，擴大到今年（民國110年）共42所學校，含幼稚園、國中部共60個單位。
偏鄉國小的孩子，畢業等同於一張大合照，這也是人生歲月的總和，家庭經濟無法支助、偏鄉沒有攝影師願意前往，都是背後的因素。拍照時，被這些孩子自信而單純的靈魂所感動。「我真沒想到自己小小的專業，竟能帶給這裡的孩子這麼大的喜悅與滿足！於是我在心裡發願：不但要年年義拍，校次還要一年比一年多。」
楊文逸說，當他們長大後，回頭看著自己當時的模樣，透過影像紀錄，很驕傲的說出「我是誰、我來自哪裡」，這將會是多麼珍貴的事。
原是楊文逸自己與女友張馨允和少數助理的投入，他說，剛開始覺得這條路很孤單，但提醒自己「莫忘初衷」，或許是傻勁燃起同好的熱情，只要願意助人，必定有貴人協助。逐漸集合熱血專業攝影師，從平面到立體，從紙上畢業冊到動態影片紀念冊。團隊後來籌組中華民國偏鄉學子圓夢公益協會，這些在前線的熱血青年與攝影師，都以接案為主，他們放下手邊工作協助義拍。這個浩大工程在文逸帶領下，持續在群組與臉書粉絲頁、個人網站，以及許多夥伴的轉分享，讓各界都可以參與這項圓夢工程。讓夥伴服務層面更廣、更深入，希望為偏鄉孩子留下人生重要記憶。
7年級生楊文逸在都會區長大，家住新北市新莊區，他說，「家雖不富裕，但在父母全心照顧下，孩子們從不缺衣食，且擁有滿滿的愛，所以我一直知足感恩，希望有天能靠自己的弩力，回報這片滋養我的土地。」
偶然機會聽到偏鄉的校長說，部落的孩子沒有畢業紀念冊，通常都是老師用數位相機，幫大家拍一張大合照。對資源不虞匱乏的城市孩子來說，很難想像沒有畢業紀念冊。
楊文逸放下咖啡杯淡淡的說，歷年來透過社會公益募款支持，與攝影師、志工上山下海拍攝，讓孩子希望獲得畢業紀念冊的夢想實現。到2020年拍攝40所學校，累積協助1600餘名畢業生，留下青春的記憶。拍攝的學校雖增多，但公布行程後報名的攝影師幾乎秒殺。
如今，他與孩子們也成了知音，楊文逸每年都回到牡丹國小拍攝每一屆的畢業生，他更延伸到已畢業的牡丹國中學長姐。下一屆的學弟、學妹都殷殷期盼等到自己成為鎂光燈的主角。
攝影師王健宇說，都達國小可以說是他義拍當中最喜歡的學校了，除了賽德克小孩很可愛以外，宜人的環境像是天氣、溫度、新鮮空氣都是原因。從受學童歡迎的程度，能體會「阿逸為什麼能在如此耗費精力與金錢的狀態下，始終不放棄義拍」。但這樣的期許與許願，也成為團隊夥伴肩膀上無比沉重的甜蜜負擔。但台灣社會充滿愛心，都逐一克服讓這些孩子能順利收到人生第一本畢業紀念冊，不讓孩子們失望。
無論是排灣百步蛇、魯凱百合花，或山豬獠牙、各種鮮豔亮麗的原住民族服飾，在這群攝影師的鏡頭下停格，展現出比婚紗攝影更讓人驚艷的畫面，有如天籟之音迴盪的影片。
這群志工一起深入山區與海邊，透過指尖快門、遙控空拍機，為孩子們抓住回憶，記錄畢業時的歡樂心情和微笑曲線。我親身參與幕後與從旁協助，並獲得深邊許多朋友的支持與贊助，甚至引起更多媒體迴響。攝影師、造型師與板橋林家園附近的吳姓社區藥師、退休的新北市府賴姓科長、醫療團體的車隊志工都參與義舉，甚至感動人在美國洛杉磯的旅美台灣醫師都越洋捐款。為的是希望孩子們可以收到最驚喜的畢業禮物，在校園與師生留下美好的青春記憶。
每當清晨，第一道陽光灑進屏東霧台國小勵古百合分校，揭開南台灣的義拍序幕。楊文逸在石板屋窗前，拍下「太陽之子」影像，在牡丹旭海留下畢業生海天一色的感動。在新竹縣尖石鄉的石磊國小，也映著陽光，讓孩子們坐在有祖靈圖騰的護欄上拍照。
畢業生享受明星般的禮遇，高規格的拍照饗宴。攝影師粟靖維和范代郁、林夏朵說，徜徉在一片樹葉海中，看到藍鵲，牛與猴子，孩子們拍照時喊著：「好開心喔。」團隊要送給孩子們的不只是一本畢業紀念冊，還有永誌於心的美好回憶。
張馨允說，這群志工深入山區，想以攝影專長，和孩子們一同抓住回憶，紀錄畢業時的心情和表情。很驕傲與這群志工一起深入山區與海邊，透過指尖快門、遙控空拍機，為孩子們抓住回憶，記錄畢業時的歡樂心情和微笑曲線。
留著長髮的馨允說，影像紀錄是為了提醒我們「擁有」什麼，從照片中獲得很多能量。只要你願意，人人都有帶給他人幸福的能力，那是非常美好的事。透過幫助這些孩子，「我們其實某種程度被療癒了。」
馨允幾乎在每一所學校的義拍都不缺席，她說，團隊之前深入南橫公路，在高雄中央山脈的心臟地區樟山國小拍攝，出發前天氣不佳，但往往這時奇蹟就會發生，到達學校前風雨的天氣就停止，甚至轉晴讓拍攝過程相當順利。「心中那道難以言喻的美麗彩虹，也再度升起。」熱血暖男楊文逸團隊， 深入山區為偏鄉孩子圓夢。連老天都會許一個晴朗天氣。
上山下海義務幫偏鄉學子留下比電影海報、婚紗攝影更亮眼的畢業紀念冊，讓弱勢兒童留下許多青春記憶與微笑。網友大力稱讚說，他讓攝影不只是捕捉瞬間的美麗與笑容，更帶來幸福甚至啟動更多愛。
有些國小畢業生從小學4年級、5年級就開始企盼，「善的漣漪如投石湖水，不斷擴散。」楊文逸說，他只是代表熱血青年的團隊夥伴接受表揚，他始終相信老天爺都眷顧這群孩子，讓拍攝都遇到好天氣。以往好多年，無論是在南投都達（平靜）國小、屏東牡丹高士國小，或高雄桃源樟山國小，拍照前下雨，開拍後放晴，真的是老天都幫忙。
他發現台灣到處充滿著愛，這條路絲毫不孤單。各種鼓勵與支持，讓楊文逸看見台灣美麗的人心。他說，學童們的笑容，療癒所有的辛勞與艱苦。畢業紀念冊是人生重要回憶，但對偏鄉學校的學生，多數只是老師以小數位相機或手機拍攝的大合照，更不敢奢望成冊。他深信，受助學生長大後一定可幫助更多人，傳播善的種子並等待開花結果。
在板橋車站的星巴克咖啡，我們閒聊著，楊文逸說，善的漣漪，猶如石子投湖，必將不斷擴大。只要願意幫助，必將有貴人從旁協助，願望一定可以達成。願意同行於這條志同道合的路，才能奮力向前，無所畏懼。感謝所有協助的人，及畢業生們的活潑與笑容，唯有匯集眾人力量才有辦法完成。
當然，千頭萬緒也有心情低落的時候，除了每次出發前都會前往媽祖廟上香祈福，祈禱義拍過程一切順利圓滿，他祈求上天賜給他更多更大的力量不至懷疑自己，讓他面對挫折時足以戰勝自我疑惑，擁有可以協助更多孩子的勇氣，受傷時還能夠勇敢站起來，擁有睿智能夠處理所有的難題。文逸內心也想，萬一協會團隊能量不足以支應龐大需求時，乾脆他個人持續一輩子做這件事。
志工Neinei Yang表示，4600多公里的路程，30名協助的夥伴，謝謝部落的孩子，帶給她這麼多回憶，且更明白一定要持續下去這個有意義的義拍活動，盼望社會持續支持一同響應這樣簡單美好的行動。
有一年，老家在屏東瑪家鄉的動態攝影師恩拉雍‧卡樂森岸（Eljayum Karesengan）與團隊駕車300多公里取道南迴公路，深夜前進花蓮卓溪鄉偏遠的崙山部落。拍攝行動讓學生相當興奮，恩拉雍說，來到偏鄉部落就像回到自己的家鄉，即使翻山越嶺到後山，但聽到孩子們的笑聲，畢業生嘹亮的歌喉迴盪崙山國小校園，就像是夜晚的星星一般療癒人心。
在我與文逸這場溫馨的「Man’s Talk」中，他說，相信孩子們的成長都值得被關注與紀錄，都值得在畢業時擁有一本紀念冊，在團隊夥伴為孩子們實現夢想完成的同時，也在孩子心中種下一顆善的種子，懂得感恩，在長大有能力後也能成長為庇護他人的大樹。拍攝當天以孩子為主角，營造孩子人生必經過程的自信心。也紀念自己的成長、同儕相處的回憶，強化對家鄉與文化、族群的認同。
因為另一夥伴的邀約，結束春節前夕的午後分享，我與網路熟悉的馨允是六年來第一次見面，翻閱著帶來的4本畢業紀念冊，愈做愈精緻，有著苗栗縣的泰安鄉汶水國小、南投縣仁愛鄉都達國小、合作國小等，甚至更深山的發祥國小，這裡位於傳說中泰雅族發源地——瑞岩部落。學童們的笑容，療癒所有的辛勞與艱苦。看著畢業紀念冊的照片，往年攝影過程歷歷在目，張馨允說，「這畫面，我可以望著好久好久，這是好多人滿滿的愛，與正面能量！」
最新更新：2021/01/30 02:27
【夸父老鷹的心情：臺灣到處充滿著愛，這條路絲毫不孤單。與其當一位被感動者，不如當一名奉獻小小心力的行動者，您可以前往臉書粉絲專頁「偏鄉學子畢冊圓夢計畫」關心動態消息，或加入楊文逸的個人臉書給予鼓勵。如果您願意支持，請大家多多幫忙，有錢出錢有力出力，讓偏鄉的孩子能夠擁有美好的回憶。】
＃夜夜笙歌不山不市
Yang Goodspeed
夸父的語錄:
＃花若盛開蝴蝶自來
＃人若精彩老天安排
＃若一輩子只做一事
＃因為專心所以專精
＃善的漣漪投石湖水
＃不當石頭當播種人
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【感謝你懂我，願一生有你】
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一生之中， 有一個懂你的人便是最大的幸福。
懂你， 是了解你成功背後的艱辛，
是清楚你堅強背後的不屈。
懂你的人，也許不在身邊， 但一定在心裡在生命裡;
也許默默不語，但一定在關注著你守候著你。
愛你的人未必懂你， 但懂你的人一定會心疼你。
一句懂你，便溫暖了一段歲月;
一句心疼你，便感動了一個生命。
感謝生命中的那些遇見，
感謝有你一直陪伴我的日子，
珍惜有你留下的微笑。
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微笑 背後 語錄 在 心靈語坊 Youtube 的最讚貼文
【懂得生活，就懂了人生心靈】
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每個人的背後都會有心酸， 都會有無法言說的艱難。
每個人都會有自己的淚要擦， 都會有自己的路要走。
只要記得， 冷了給自己加件外衣；痛了給自己一份堅強；
失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，
給自己一個寬容的微笑繼續往前走，做最真實的自己。
一個人就算再好，但不願陪你到老，那他就是過客。
一個人缺點再多，但能處處忍讓你，願意陪你到最後，就是幸福。
誰又能理解誰的多少痛苦；誰又能懂得誰的多少傷痛，
淚，沒掛在誰的臉上，誰不知道它的冰涼；
傷，不在誰的身上，誰不知道它的分量，
或許，你能看到眼中的淚花，卻不一定能讀懂心中的悲涼，
或許，你能看到身上的傷疤，卻不一定能理解心中的憂傷，
在落淚以前轉身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕鬆地上路。
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