手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式，我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是：「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解，最近適逢暑假，加上新賽季剛開始所以打得比較勤，Reddit和PTT也合理，最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅，我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料，因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲，或是跟廠商討論事情，幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量，而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時，想像一個人什麼都不做，就坐在沙發上滑手機滑八小時，一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時，但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運，專注的在電視機前替選手加油，以及平常工作的電腦使用時間，會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎？
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而長時間面對螢幕的藍光刺激，是我們被3C傷害的主因，相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由，我知道，特別是傳說為了避開暑假屁孩，一定要在半夜打，但每次打完都會特別疲累，因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入，然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤，持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害，之前做鏡片的文案，受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感，最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是，這種壞習慣實在太舒適了，無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，人體無法自行合成，需靠飲食補充，所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜，但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃，唯一能接受就是配咖喱吃，可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外，蝦紅素也要同時補充會更有效，而聽說它的來源是藻類，蝦子吃藻類才累積在蝦子體內，我們人類為了獲得蝦紅素，可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量，而且還是會變胖。
這麼一想，人生似乎很絕望，對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
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沒關係，現在科技進步，想全方位補充營養，不用吃這麼多肥滋滋的東西，只要選對保健食品就能有效補充葉黃素，再配上高濃度蝦紅素，大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
#蝦紅素功效 不僅能調整體質，還可以維持青春基底，經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件，保護現代人免於不良因子的傷害，搭配葉黃素整個讓效果更加乘！
你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方，嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」，為了讓舒適效果達到更明顯，更添加紅藻萃取物，使每顆富含2mg純量 蝦紅素。
另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華，這種業界少有完美搭配，真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護！我通常一天一顆，就感到舒適效果，如果前一天不小心手機又滑過頭，我會多吃一顆做強化保養，隔天就能維持晶亮，繼續上工
現在只要手機APP統計使用超過8小時的，為了你們健康，通通給我訂起來！！
每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了，降級之際更要做好保護，趁這次團購，一次買好買足吧！！
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德國代運ptt 在 [徵求] 德國當地代標代收商品整理裝箱轉寄回台- 看板Germany 的推薦與評價
上一次發文後收到幾位版友來信(可參閱我於板上發表之前文)，當時商議後也跟幾位配合了一段時間，但這之間光是因為草率的包裝以及各種不負責任的態度就讓我的損失難以估計.....
例1.有幾次收到的箱子僅用一條膠帶黏住上蓋，旁邊的縫隙足以讓人伸手進箱內竊取物品.....
例2.紙箱完全未做任何防潮處理，收到時紙箱已軟爛破碎不堪.....
例3.當初協議好匯率依照台灣銀行當日賣出價格為依據，隨後又說匯率一律以1：34計算，朝令夕改反覆無常
例4.多次囑咐並實拍影片教導包裝方式，但每次開箱前都得做好心理準備，因為永遠不知道有哪件東西是完整無缺的.......
例5.
這是一件遠從德國寄回台灣的包裹，若是各位費盡心機用了大把時間跟金錢從國外買了心愛的物件，再額外支付代購、裝箱等相關費用，最後還得付上高昂的國際運費，前前後後耗費難以計數的時間、金錢、精神.....等等，收到的卻是下面這樣的東西，請問你各位做何感想？
上面這張Joe colombo的塑膠椅，市面行情約在NT$12,000起跳，除此之外我還付了3、4000的運費，再加上代購費、裝箱費等所有相關費用支出，這一張椅子全部損失將近NT$20,000(這僅是其中一張，當初買了3張寄回，僅倖存1張......)
這之間的所有損失我從未要求對方賠償任何一毛錢，只希望能在每次經驗裡吸取教訓從而發現問題做出改善...
但一次一次的結果實在已經到了讓人無法容忍的地步(箱內6件物品碎了5件，那位代購也一副事不關己能奈我何的態度)
最後不得不終止合作關係......
故於此再次徵求德國當地代購，為避免認知不同浪費彼此時間，簡述幾樣條件如下
1.現居德國境內，並有德國地址可代為收件
2.有責任感、具同理心並堅守誠信原則之成年人
3.有代購經驗或擅於包裝懂得將心比心將每樣物品視為已出
4.有德國ebay帳號可與賣家聯繫、交易
5.若同為喜愛中世紀時期老件、塑料傢俱者佳(非絕對必要)
以往配合的代購手續費分為兩種
1.商品總價10%為代購手續費
2.裝箱寄出後依照每箱重量可額外收取打包整理費
為了降低受損機率，除了上述兩個基本的計算方式以外，再額外新增第3種獎金-完美收件費
3.完美收件費-意指箱中物件全數完好無損寄達台灣，可再依重量大小獲取額外獎金
所有打包相關材料、紙箱、氣泡布、膠膜等相關費用支出一律實報實銷，代購前也會提前將
我相信自己的要求並不算過分，這僅僅是一個受過教育的成年人所該具備的責任感而已....
以上，若自認符合上述各點並有興趣賺取額外收入者，請以站內信與我聯繫，能長期配合者佳
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※ 編輯: busher (220.134.141.240 臺灣), 07/04/2022 11:44:23
※ 編輯: busher (220.134.141.240 臺灣), 07/04/2022 11:47:21
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