最近對這句話很有感,「身體是心靈的鏡子,皮膚是身體的鏡子」,當你卸掉一切外在的盔甲後,鏡子裡面反射的是開心、滿足,還是疲憊、憤怒、委屈、痛苦。
2020年不只讓許多同行都深感危機,走在路上觸眼所及漸增的招租店面,甚至連大規模、老字號的企業都決定收攤,加上全世界陸續傳出的天災人禍,許多名人也相繼離開了我們。
今年感覺是一口氣壓縮了十年的局勢發展一樣,各國終於開始關起門來解決各自的內部問題,拆解幾十年全球化發展下的錯綜複雜政經問題。
還好我在去年踏進 #西洋神祕學 #占星 領域,可以有個不同的角度了解過去、未來與現在的發展,從星象的角度來看,今年我們共同的課題就是省思。
看完國際情勢後反推自己在過去五年當了自己的老闆後,從熬夜、三餐不定時,逐漸演變到透過暴飲暴食滿足工作上的壓力,隨之而來的是焦慮和嚴重的失眠。
但面對馬不停蹄的工作,為了生存得要追求的數字目標,這一副身體每天在不同身份間轉換,過度磨耗身體的狀況下,產生的肌膚問題只能用更厚重的妝蓋下去。
雖然我賺到錢卻賠上了健康,身體跟心靈都是。
我不是很把自己放在第一位的人,總是以別人的的需求做為優先,不管是廠商或粉絲,想把事情做到最好,可是卻沒考慮到自己能承受的範圍,其實長期下來真的是很病態的在勉強自己,最壞的情況就是工作與身心的失衡,得不償失。
這幾年我嘗試過很多方法跟金錢想讓身體健康好轉,但後來發現 #情緒 是癥結所在,聲音、表情、肢體、文字可以假裝,但 #皮膚 騙不了人。而情緒是根據自己的思考模式而來,要改變的是自己的思維,否則治標不治本,這也是我一直在努力的。
在不斷的自我勉勵下熬過2020上半年後,終於在下半年開始陸續有許多南北跑的主持工作,最讓我開心的是上一個月聽到許久未見的廠商、朋友都說我的 #皮膚好很多!
🍀🍀🍀
在事業發展越來越好後,我臉部肌膚的痘痘呈現同步成長,即使上了全妝加美肌軟體,凸起的痘痘仍然非常明顯,真的對自己會非常沒有自信,惡性循環下覺得自己深陷在泥淖、艱難的前行又掙脫不了。
其實以 #中醫 的角度來看就是身體太虛、太寒,在三餐不定時的超時工作下,飲食沒有得到均衡的營養,沒有充足的睡眠進行修養,肝脾胃受到傷害後會開始消耗維持身體能量的 #腎氣,除了造成肌膚問題也會讓身形虛胖、代謝停滯,但即使我知道了也很難在競爭繁忙的工作形態中改變。
🍀🍀🍀
在我都有點放棄的情況下,還好我的 #神仙教母 出現了,擁有經營30年以上的 #美容沙龍 經驗,並擔任過各大機構、協會、比賽的總監、評審資歷,Amy姐用她為愛女創辦的品牌,「O’CODE」為我的肌膚帶來解決的密碼!
在聊天中Amy 姐看著我的肌膚,她感同身受的告訴我,當初她女兒的皮膚也是因為身在外地的壓力下,與我現階段的皮膚狀態有過之而無不及,要我當務之急就是讓我的肌膚進行 #排毒,而身體內部也是。
所以我開始每天都敷黑色的竹炭煥白黑面膜膠,並且搭配「#淨嫩雙效卸洗膠」、「#極潤水飽飽微量噴霧」、「#極潤水透亮精華」、「#煥妍苦杏仁酸」、「#閃光肌蠶絲寵愛霜」,從 #肌膚清潔 到 #肌膚保養 都交給O’CODE。
而 #體內環保 就交給含有15種 #益生菌、45種天然蔬果的「#纖暢道」,在 #疫情時代 下的 #口罩生活,更容易加速痘痘產生,我用「#淨嫩水感隔離霜」讓肌膚更能隔絕長時間帶妝的刺激與外界污染。
但是身體受損的修復不是一蹴可及,當我開始又因為工作到凌晨三點才入睡後,且也忙到沒時間敷臉後,發現痘痘又開始長回來,在梳妝時赫然發現頭髮也長出超多白髮,這周好不容易有空去看中醫,都被醫生用嚴肅的口氣教訓別再這樣搞自己的身體。
我現在把以下盡量做到。
✅三餐定時
✅每天喝水量2000cc
✅每天用熱水泡腳,有時會加薑或米酒
✅空腹做甩手操養氣
✅每天走一萬步
✅自己泡枸杞紅棗茶沒時間就買現成的
✅盡量戒喝拿鐵或把頻率降低
✅少吃甜食、蛋、起司
✅吃原型食物
✅保持心情愉悅不給自己壓力
✅排時間按摩
這幾年真的深刻有感,擁有健康才有本錢跟別人競爭、完成自己的夢想,而這輩子能一直陪著自己到最後的也只有這個身體,所以希望有看到我這篇勸世的長篇分享文,一起好好照顧與珍惜,人生就是吃得下睡得著就覺得幸福圓滿,你說是吧~
以上都是我親身使用過發自內心的心得分享,有興趣的朋友可以查看下方我找好的說明連結~有三支影片是我跟O’CODE想讓大家可以有趣的快速了解產品特性而拍攝的。
如果有任何的肌膚問題想得到神仙教母的開示可以在下方留言敲碗,或私訊 O'CODE歐寇德美妝保養品未來有機會再做更多有趣的單元~
🌹竹炭煥白黑面膜膠 https://reurl.cc/Kjvb1p
敷完真的覺得臉變白,隔天起床發現痘痘消紅!
🌹淨嫩雙效卸洗膠 https://reurl.cc/e8Z3lM
🎥https://reurl.cc/8nOo1g
一瓶雙用,外出超方便,濃妝大約擠7~8下在乾的手上,均勻塗在臉並用按摩的方式搓揉,會發現凝膠把妝容吸附結成球狀👉🏻再用乾淨的衛生紙全部擦掉👉🏻再擠4下在手上,加水揉搓把臉洗乾淨,會發現臉超咕溜,而且亮一個色階,洗完不緊繃。
🌹極潤水飽飽微量噴霧 https://reurl.cc/gmE2Az
🎥https://reurl.cc/OqeAxD
攜帶型的可以在帶妝時噴在臉上當保濕噴霧,幫肌膚補水。
🌹極潤水透亮精華 https://reurl.cc/4mG1zj
🌹煥妍苦杏仁酸 https://reurl.cc/q835R3
我好多內包型粉刺跟大痘痘都靠這個清出來。
🌹閃光肌蠶絲寵愛霜 https://reurl.cc/pyV1Nl
延展性非常好,香氣宜人。
🌹淨嫩水感隔離霜 https://reurl.cc/odq1Gv
可以用輕輕拍打的方式讓隔離霜效果更持久。
🌹纖暢道 https://reurl.cc/N6EAKn
🎥https://reurl.cc/5qE57q
味道挺不錯的,不會有怪味。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,你是否是一個屬於敏感的女人, 老公輕撫著臉龐跟你甜言蜜語的同時,下一秒你卻像中了面目全非掌 不管擦什麼 用什麼 臉總是又紅又癢?碰都碰不得? 敏感肌並不一定是天生的 可能只是暫時的並且可以靠後天努力改善 最強敏感肌調理攻略 讓77老大來拯救你的敏感肌!! 老大介紹的產品 你家隔壁的屈臣氏有在...
德美中醫 在 插畫家王子麵 Facebook 的精選貼文
台北繪本插畫班 師生美展
展期:12/30--2/2(12/31、1/1公休)
時間1:00--5:00
台北市衡陽路35號三樓
穿上跟奶奶一樣的旗袍,用心辦好 品德+美術 的教育,並繼續幫助需要的人,希望她在天上能看見我的努力。
歡迎舊生新生回娘家聚聚~
為回饋同學們的努力,我們與麗禾創意行銷合作,在美麗的古洋樓協辦了師生美展,給我最愛的7歲到70歲的學生們,一份最棒的新年禮物!
感謝 麗禾行銷
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協辦2018台中師生美展
保護古蹟文化藝術
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復興商工 戰鬥模式
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德美中醫 在 77老大 Youtube 的最佳解答
你是否是一個屬於敏感的女人,
老公輕撫著臉龐跟你甜言蜜語的同時,下一秒你卻像中了面目全非掌
不管擦什麼 用什麼 臉總是又紅又癢?碰都碰不得?
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你家隔壁的屈臣氏有在賣
或去是去他家官網https://reurl.cc/R4GlZe
結帳時輸入『DMlab_Big77』
廠商打折打到骨折
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#DermaLab #德美醫研 #無香料無酒精 #皮膚科醫師共同研發 #SOS雙B精華
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