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Coding到一半,好想睡;找不到bug,心力交瘁……怎麼辦?
這個時候,揪親朋好友來闔家玩「新天鵝堡桌遊」就對啦!
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新天鵝堡為台灣引進的不只是桌上遊戲,更是一套源自於德國,知性與深度的休閒生活方式。
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心力交瘁怎麼辦 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 的最佳解答
#與高需求孩子相處是父母必修課
►高需求小孩怎麼帶 完整字幕版:https://youtu.be/oe6nz-zpBXU
一個媽媽快崩潰跟我說:「小孩整天就哭鬧、掛奶、討抱、不睡,這種戲碼天天上演,而且都不知道他到底要什麼!這是高需求孩子嗎?帶到心力交瘁怎麼辦?」
我今天中午12點半,要來直播講「高需求小孩的情感陪伴」,而且邀請一位很了解孩子內在需求的專家,也是一位好爸爸,跟我一起直播對談,大家猜猜看是誰呢?
待會聊小孩黏人精,高需求孩子怎麼教,大綱如下:
1、孩子誰都不要只要媽媽,媽媽一步都不能離開,該怎麼辦?爸爸該如何一起陪伴?
2、孩子動不動就哭、就要討抱,黏到媽媽快崩潰,有什麼辦法讓他負向情緒轉移?
3、孩子佔有慾特别強,不准媽媽去抱別人,或去讚美別的孩子,該怎麼辦?
4、都已經不是寶寶了,為何孩子還很沒安全感?
5、孩子毛很多情緒起伏大,常常不知道他要什麼,也不肯好好說,當下該怎麼溝通?
6、孩子何時該訓練獨立自己睡?這對改善黏人,有沒有幫助?
中午要從寶寶講到小小孩,再講到大一點孩子的內在需求,這集「高需求孩子之父母求生記」,有沒有人敲碗想聽🙋♀️
心力交瘁怎麼辦 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
女藝人錦雯照顧起70歲星媽讓她心力交瘁...老人家失控的飲食習慣讓她心好累,照顧家中長輩不受控該怎麼辦呢?#星媽#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2020#錦雯
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心力交瘁怎麼辦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
整個過程對我來說是心力交瘁,因為沒有嘗試過
中間過程當中遇到了很多困難
但是也都順利的解決了
我也將整個過程拍成影片記錄下來
還沒有看過的一定要從頭開始看
https://lihi1.me/IaF4D
我將整個過程整理成七大心得
邁向體脂10%,是從不正常體態邁向正常體態再到極端體態
所以有些方式不適合一般大眾,但是有些方法也是可以借鑑的
1.大餐不間斷,認為外食沒關係,到10%是很困難的
2.打破平衡,增加有氧運動,採用每天最少一萬步
3.相信體態,不要被體重計迷惑
4.喝水量到達體重x40c.c
5.碳循環飲食,低碳飲食
6.蛋白質攝取足夠 2.2g
7.堅持下去
影片中訓練用的裝備
https://lihi1.me/ziDE6
折扣碼:ricky
訓練場地
感謝自由重量提供場地拍攝
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記得留言告訴我 你學到了什麼
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看我影片這麼久了,總要看看我本人是不是照騙吧!
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