《我們害怕的事情都不是真的，只有當我們相信它是真的時，才會變成真的》
愛的另一極從來不是恨，愛的另一極是恐懼，然而只有愛是真的，恐懼則是我們投射出的假象。「恨」或「憤怒」都只是為了掩飾自己的不安和惶恐。我們以為自己不能控制恐懼是因為我們真切的相信自己所創造的恐懼，進而不斷地將這些假象投影在他人身上。
我記得自己剛開始一個人旅行的那幾年，只要是往大多數人比較不了解或曾經有過「一則」不是太好的新聞的國家走，就會有人告訴我那裡很危險。
到底有多少危險是真的，有多少又只是我們自己用潛意識將恐懼無限放大？至少，在我一個人，還有知道好多朋友一個人跑過一些國家後，知道是後者 —— 這是旅行教我的事。
恐懼在當下看起來很真，但那是因為我們的心神容易無意識的用情緒辨識那些「經過」我們腦袋裡的想法。恐懼只是假象，而當我們認清了這點，我們便會知道，選擇的權力在我們自己手裡。
不要聽信任何人告訴你『你沒有選擇』，或『這是你唯一的路』，It's all bullshit. 我們有沒有選擇，都在於我們願不願意看見和相信。
The Mind 是我們的「心神」，有句成語是心神不寧，而當恐懼冉冉而生時，有意識的將注意力導回我們的心，心如止水，知道我們最初的直覺的所在只有平靜和安穩，恐懼便如煙而逝。
因為恐懼從來、從來都不是真的啊，只有愛才是。
We create where our attention goes. 當我們了解這一點，然後有意識的選擇愛，選擇將我們的注意力放在愛上，內在的平衡便自然而然地達到了，我們也能更平穩的進入我們想要的理想生活。
當我們開始忠於自己，嚐到高頻率的美好，面對低頻能量便會變得非常敏感，我們的磁場也會自動開始清除那些不適合我們的人事物。我們的外在世界也會開始憑著我們的意識變形（morph）。
而當我們知道恐懼並不存在，我們便會開始往高頻率的能量磁場移動，開始離開二元性（duality）的世界 —— 我們的世界會是愛的不斷延伸。
我們每個人本來，就是愛和宇宙的無限延伸啊。
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