My HAPPY PLACE✌🏽😛✌🏽 我最快樂的地方💦💓 #心情差怎麼辦
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很多人說，壓力大精神累時，不會想運動了。可是我告訴你～壓力大的時候，「更要運動！」👊🏽😘 做你愛的事多一點👉🏽精神就會好很多👉🏽壓力就能控制住💪🏽
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我上個禮拜因為工作和家人把身體又操到一個很累的狀態，結果星期五生理起來，我人進公司一早到晚的樣子就是2個眼黑眼圈醜臉～我盡力想做好表情管理，但是疲勞的表情蓋不住。結果我就想說，我是不是要廢一個週末，什麼都不做，剛好那個也來，懶惰一下嘛，吃點垃圾食物，什麼都不管。
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結果那天晚上我回家真的睡了10個小時，星期六9點才起床，然後心情就一樣差，而且頭也很痛。然後我看鏡子裡的自己就是一個「我討厭妳」的 #月經心情🙄🥴 （現在回想我覺得很搞笑，可是當下真的很討厭）
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你猜我後來做了什麼⋯？
1⋯ 喝水
2⋯吃個頭痛藥
3⋯開始在家裡運動（我當下根本不想動）
⋯運動完我就好一些了，頭痛不見了。然後我就⋯
4⋯泡了一杯好喝的咖啡
5⋯戴上耳機，放很嗨很好聽的音樂
⋯結果⋯ 我的心情變爆炸好😂💓
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後來我就打包去墾丁了！在墾丁浪不好，天氣冷，風大，可是我還是照下水，越衝越開心，整個就忘了早上的自己是什麼樣的人。
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反正剛剛回來高雄，我想說分享一下我遇到那種很負面的自己時，會試著怎麼解決她。不要以為我一直都很陽光，我也有很不好的時候，可是我都告訴自己要當我自己的好友，不是自己的敵人🤫😉🥰
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PS：很多女生以為那個來就不能運動，但我覺得雖然體力可能會比較弱，可是還是可以動！而且動了之後，討厭的月經心情就會比較好😂😘 記得多保暖，多睡覺，多喝熱水就好了♨️
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謝謝 @airho6 幫我拍一張可愛的照片💗💧 #開心
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祝大家明天一個新週的完美開始！🌞🌹🌊
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#心情控管 #月經 #生理起來可以運動嗎 #女人的日常 #surfaceapparel #surfacebikinis #surfacequeen #surfing #waves #surftaiwan #taiwansurfing #kenting #southtaiwan #winter #冬季 #衝浪女孩 #比基尼 #開心 #愛自己 #對自己好一點 #多運動 #素食者 #vegansurfer #vegan #positivevibes @ Kenting, T'Ai-Wan, Taiwan
心情差怎麼辦 在 [心情] 負面情緒的時候怎麼樣讓心情變好? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
3/6更
謝謝大家提供的各種建議，
睡了一覺我已經踏出解決問題的步伐了!!
也因為什麼事而煩惱的人兒們，
希望你們也可以跟我一樣，
哭一下該一下然後重整情緖，
站起來。
人生啊，沒有過不去的坎，
只有過不去的自己呀!
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如題，
今天…總之就是有些事，
加上經前症候群發作，
讓我突然陷入了自我的情緒裡出不來，
吃完飯走回家的路上就忍不住哭了出來，
吞雲吐霧了半包煙，
因為平常是沒在抽的，
所以又嗆又咳地更加流淚了。
想了一堆有的沒的，
總覺得自己的人生失敗…
是不會想死啦，但就是心情很悶很悶很悶…
各位大大心情不好的時候都怎麼做呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.146.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1583415321.A.369.html
做完惹
我這不是發廢文了嗎XD
沒有摔東西的習慣XD
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/05/2020 22:05:58
不會亂刷卡啦XD，謝謝
大概放到自己承受不了才會跟朋友說
等等滑ptt然後睡覺
可是我還在減肥QQ
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/05/2020 22:56:31
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/05/2020 23:58:34
早上一睜眼就開始想了QQ
但我沒有貓QQ
今天繼續悶QQ
哇某淋嘎逼ㄋㄟ
目前已經在試著解決了。
建議你跟他絕交，
這種事我倒覺得不用悶啊…
我也曾跟一個十年交情的朋友絕交，
朋友的緣份跟情人一樣，有短有長，
不要太執著。
有80%是有個問題這樣
人生還很長的
我平常笑點爆低但這種時候就會變很高…
但每周才一堂
這周剛好周期結束所以休息
迷有管道QQ
※ 編輯: ting19860427 (42.72.146.117 臺灣), 03/06/2020 08:09:24
但我會唸的，謝謝
這是地球岬
下圖是白鳥大橋
喔喔
我是去年九月去的，別害怕XD
姐沒有低能卡帳號QQ
※ 編輯: ting19860427 (114.137.169.209 臺灣), 03/06/2020 13:45:47
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