[ 幹捨離 ] #文末贈書
你聽過斷捨離，但你知道什麼是「幹捨離」嗎？
所謂的幹捨離，就是將那些無形中造成你心理與生理龐大壓力，實際上其實毫無必要的負擔，徹底從人生中去除。英文叫做：Not giving a fuck。
有些事情因為在群體間非常流行（例如聽BTS的歌），或者為了維持好的形象不得不做（例如在茶水間跟不熟的同事寒暄），其實無形之中帶來許多壓力——像我，我最討厭跟不熟的人聊天，也覺得BTS的歌普通，但礙於想當個合群好同事的壓力，長期下來覺得上班真是痛苦……此時，就需要這本《管他去死是人生最大的自由》。
且慢，本書並不是要你當個無禮的人，在茶水間翻白眼或同事提起BTS時直接把耳朵摀起來。本書循序漸進的解析，哪些事情是真正值得我們在乎的人事物，而哪些是應該被幹捨離的無謂壓力？如何調整自己的心態，學習不要因為拒絕沒意義的餐會而產生罪惡感？
最後，還傳授了如何「不失禮的執行幹捨離」，讓你能活得更自在
，不會變成沒禮貌的討厭鬼——如果我早點看這本書，或許就不會為了不想在電梯跟隔壁部門主管話家常，而把工作給辭掉了😂
「幹捨離」的人生魔法需要練習，因為我們早已社會化，不自覺的服從著許多外在的期望，甚至沒發現自己正承受著負面情緒。推薦這本文筆幽默、內容實用的書給大家。書名翻譯也超棒的。
感謝 遠流粉絲團 提供2本新書送給編輯小姐的讀者！
以下是抽獎步驟：
1. 寫下「我最不爽_________！」（例如：我最不爽畢業後用不到的數學課！）
2. tag一個跟你一樣厭世的朋友。
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心態調整英文 在 [討論] 學測心態調整要如何穩定- 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
休息時間想請教版上的大家
我是一類組的學測生
目標希望70級(不是好高騖遠是表現好的時候寫的到)
(國社15 英14 數頂標約13 自14)
北模總成績是61(13*4+數9)跟65 (國13英14數11 自13社14)
PR 9x應該算是很高了
歷屆之前就寫到104 這幾天寫近2年
都覺得寫歷屆的時候不太穩
一直往下掉
如果有計時的話成績大概都比我的目標低一點 不計時可以寫好一點
[國文]
歷屆選擇每年大概都是扣10分 不知道這樣算多嗎？我常常和出題老師在不同頻率，沒辦
法?
模考或題本大概是選擇75分
手寫還蠻有把握的 就是時間掌握好就沒問題
[數學]
我知道自己的狀況是數學真的很差 幾週前也開始花很多時間算
歷屆不管難易對我來說大概都是7x分
但是都無法像板上所說60分鐘就寫完 我大概是100分鐘剩一點或是無法檢查
也常常會出現粗心的錯誤
不知道是太緊張還是什麼原因 差一題掉一級我都不知道我去哪裡了...
[英文]
和我們學校比起來我的英文程度真的算後面
花了很多時間衝單字量 但是常有時就刪到剩2個寫不出來
寫妙妙卷或常春藤大概都是錯10分上下
手寫翻譯大概扣3.5吧 都翻不太出來正解
歷屆104以前大概都是10分以內106扣到18分
一想到今年可能會更難就覺得很絕望
(時間有辦法壓到選擇40分鐘 手寫40分鐘 但檢查了20分鐘出來還是...)
[自然]
文組不擅長的部分我也花了很多時間看 歷屆分數大概10x到11x都有 跟班上比起來算好的
但很多都錯第一部分(第二部分很多年都是滿分)
而且時間總是剛剛好 也沒時間檢查 一緊張可能真的會寫不完(之前看到有人也分享了類
似?
真的很害怕 請問有人可以分享自己作答時怎麼讓自己冷靜不緊張有效率嗎
這幾天都很早睡 但是白天做什麼事心臟都一直跳很快
很擔心自己寫不完
謝謝你們耐心看完
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讀錯) 運氣好拿到該有的分數
見
※ 編輯: wei0506 (1.164.145.163), 01/20/2018 17:31:42
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