#sandywuofficial
預備台南簽書場的時候我心裡是很雀躍的,
當然我全程都想著吃,也在吃這事上掙扎許多,
畢竟剛好調整營養這階段很多都不能吃,
所以在高鐵上,我不停盤算著...
牛肉沙茶爐、肉圓、鹹粥、魚湯、水果冰...
到底要怎麼吃才不會爆表!
後來調整的方向大致就是堅決不沾醬、不加鹽、
澱粉類一天只有一碗,並且在下午前就完食、
蔬菜跟蛋白質的量最少是2:1以上、
甜品基本上一口都沒吃、喝超級大量的水。
恭喜我吧!美食之都我還是愛你,但我瘦瘦地回台北惹。
台南場舉辦在政大書城,
得先大感謝老闆熱情招待照顧,
還預備小卷米粉給我們趕路前飽餐一頓。
(米粉我沒能吃不過海鮮類倒是乾乾淨淨下肚)
我特別為這場挑了心愛的Sacai拼接洋裝,
就是希望用不同於節目上,稍微性格一點的樣子跟大家見面。
開場時顫抖著說起「 #我的存在本來就值得青睞 」如何如何開始,
我異常緊張興奮回答問題、回應留言,
印象深刻的是在人群中看到猛烈點頭的各位,
看來我說到你們心裡了,所以你們特別有反應,
直到簽到最後一本書你們都用炙熱的眼神陪伴我。
在抽現場提問箱的環節,有一個問題算是caught me off guard,
「請問Sandy有被霸凌過嗎?
覺得霸凌這問題該怎麼解決?
可否對被霸凌的人說些鼓勵的話?」
在多場簽書會中,我第一次被詢問到這個書中沒有提及的議題,
這簡直跟演講比賽抽題目一樣,
而且根本沒有時間預備完善的簡答,
窘迫之間,我居然腦中瞬間閃過發生在好幾年前的畫面。
某次學生演講、孩子嘻笑提問、我俏皮反問、孩子突然崩潰、
在群眾中說出生命的沈重的秘密、
我詫異地選擇堅定支持、全場最後泣不成聲、
霸凌這種事的共鳴比被愛強烈那麼多,
我們一起度過了稍微療癒的幾分鐘,
演講結束,我心揪痛,永遠忘不了那純真而委屈的臉龐。
於是,我對著台南場分享了我的想法,
我改變不了這件事,
卻深深相信問題已經遠遠超過「被霸凌怎麼辦」,
現在可以做的或許是保護被霸凌者的自我價值,
讓他們知道不應該被錯待,
他要知道自己的價值、值得更好的對待。
雖然眼前深不見底的憂傷與恐懼讓他寸步難行,
雖然聽起來很消極,
可是,唯有自我價值是無法被拿走的呀...多麽需要被好好守護呀。
我大致上只夠時間說這些,
心裡很沉、很驚惶,要正面迎擊別人破碎的心有多難,
我回答的可能真的不夠好,但我默默為那些傷心的人祈禱,
你們都要好好活著,
不要按著別人如何對待你們而相信自己只能獲得這些。
嗯...辛苦了,心痛太久了,身體都不痛了,
辛苦你微小而脆弱的生命了。
You deserve to be loved.
謝謝台南的甜、台南的人情味、台南的炙熱眼神。
你們都會對自己說了嗎? 那句 #我的存在本來就值得青睞 是屬於你們的。
今天要聽:守夜人的活在自己的世界
@onefifteen115
@prada
@sacaiofficial
@uij.h.h
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅謝和弦 R-chord馬槽音樂,也在其Youtube影片中提到,歌名:你不會懂 詞曲:高瑞蓮 你曾經牽著 我的手 我們躺在草地中 說夢 我傻的以為被你 捧在你的手中 會幸福 到永久 你狠心打醒 我的夢 轉身把她擁在你 懷中 我傻的以為只要 沉默乖乖等候 你玩夠 就回頭 你沒走 我不痛 這樣的 催眠夠不夠 別淚流 我是我...
心揪痛 在 Viento。碧安朵's 博物館 Facebook 的精選貼文
【這世界美好卻殘忍,孩子你要學會捍衛你自己】
最近幾天的霸凌與虐童新聞,一則是3歲女童,在幼兒園遭到男同學暴力毆打、霸凌到下體流血,另一則是孩子的手被幼兒園老師用膠帶黏成哆啦A夢的手。
我看得心揪痛不已,雖然我不喜這類新聞,但是每次看到後,我會提醒自己 #這世界美好卻殘忍,要讓孩子懂得捍衛自己。
這件事情每個孩子和每個家長都必須要學會,我們告訴孩子這世界是善良與光明的,但是也不要隱藏殘忍與黑暗的一面。
我想說的不僅只是保護自己,更要捍衛自己,保護自己的概念在於受到身體侵犯時,孩子能夠理解所遭受到的不舒適感覺,孩子能表示拒絕,同時尋求庇護,捍衛自己則是在遭受到不平等、不公正的對待時,而能有對抗的能力,唯有如此,孩子才能享受這世界的美好。
#建立孩子對不適感表示拒絕
必須試著不要規範自己的孩子只能聽命行事,無論別人說什麼都照辦對孩子而言是危險的。孩子服從大人,不應該只因為對方是成年人,孩子要學習如何保護自己免受傷害,便需要對於不瞭解的命令表示疑問,以及感覺有異的命令加以拒絕。
#讓孩子願意尋求庇護
這件事在於父母親給予的安全感建立,父母是否真的願意聆聽孩子的心,有些時候,要持續注意聆聽一個三歲孩子嘰嘰咕咕的話語,並不是一件容易的事情,但是這些「牙牙學語」之中,常常含有重要的信息,別讓自己切換到自動導航的狀態,不要不假思索地用「真的」或者「哦」作為回應。
假如孩子說的話一而再、再而三地受到忽視,幾年後會變成不太願意與他人溝通的小孩子。或者,父母常常反應過度、急切行動,卻忽略子女的需求或願望,孩子便學會了悶不吭聲,因為父母「動不動就小題大做」。那麼,當孩子真的遭遇到重大傷害,他不會願意向父母尋求庇護。
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艷寶因為高需求特性,非常喜歡肌膚相親的感覺,她喜歡擁抱而且對人熱情和善,這件事總讓我擔心,我希望她能繼續熱情的與人交朋友,但也害怕她會因此受到傷害。
所以在她3歲開始,我就開始建立親疏觀念,只有家人才能擁抱跟親臉頰,家人限定爸媽、奶奶、外婆,這是她自己決定的名單。
當她開始上學後,我每天都會找時間跟她聊天,聽她說話,雖然有時會忙碌無法專心聽,但是我總強迫自己每天一定要找時間聊天,而且只是聽而不進行任何評論。
我希望當她越長越大,甚至到青少年時期,依然能把我當作最愛最能說心內話的人。
媽媽的育兒人生,夫復何求。
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推薦繪本閱讀:
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心揪痛 在 罕病歌手Seven-向麻煩say"YES" Facebook 的最佳貼文
即使努力在十二點上床睡覺,通常到能入睡可能都是一點兩點,三點,有時到了天明,都還在床上輾轉難眠。
學校第一堂課的演講,考驗難入睡的病人。
六點起床,沒有吃早餐,執行完演講,回家前再買早餐。
在還沒有搬來這裡前,已認識這家早餐店的老闆,在友人的婚禮上。
後來做了鄰居,這家門口總躺著咖啡色大狗,夫妻共同經營的早餐店,全年無休,成為愛狗居民聚會的小店。
無預警的,老闆突然猝死,得知消息的那晚,心揪痛了許久。
早餐店的門一直緊緊拉上,成為每次路過時一句悲傷的嘆息。
終於,店門再度拉起,老闆娘在大家的鼓勵下,勉強撐起精神,老闆常站的位子換成了兒子接班,母子合力不讓父母一生的心血就此倒下。
重新開張的那天,刻意地去買了早餐。
休息了兩個月,老闆娘說前一天緊張到睡不著,好多事要準備,手忙腳亂。
今天再去光顧,一切似乎漸漸走上了軌道。
"好快啊~這樣子就兩個月了!"老闆娘勤快的鍋鏟沒有停下,但夫妻倆過去形影不離,這驟變來得太快,老闆娘的心空了大半......
老闆娘說,老闆離開後,才知道他為這個店做了多少事。
幸福存在的當下,我們經常不知不覺。
生活除了要珍惜,還是珍惜。
工作的機會,學習的機會。
相愛的機會,相守的機會。
活著的機會,努力的機會。
心揪痛 在 謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的最佳解答
歌名:你不會懂 詞曲:高瑞蓮
你曾經牽著 我的手 我們躺在草地中 說夢
我傻的以為被你 捧在你的手中 會幸福 到永久
你狠心打醒 我的夢 轉身把她擁在你 懷中
我傻的以為只要 沉默乖乖等候 你玩夠 就回頭
你沒走 我不痛 這樣的 催眠夠不夠
別淚流 我是我 往前走
怎麼傷痛不爭氣往心揪 痛已擴散在我心頭 要怎麼接受才能 不會痛
也許是我不夠溫柔 才讓你丟下我遠走 別告訴我 心會痛
怎麼眼淚不爭氣往下流 淚已浸濕在我枕頭 要怎麼崩潰你才 回過頭
該走的還是一定走 請把愛你的心還給我 別把它帶走 你不會懂