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【從鴨肉飯餐廳改賣雞肉飯，來看經營公司與人生的 #軸轉】
近期因為疫情影響，許多餐廳都出現貨源不足的情況，有一間鴨肉飯餐廳，因為貨源不足而改賣雞肉飯，想不到大獲好評，因而之後改賣雞肉飯。
這個新聞雖然好笑，但也反應了Joe在【用經營公司的思維經營你的人生】產品面所提到的核心技能與支援技能的 #軸轉。
在經營上，很多企業大多會思考 #軸轉 的可能性。
就像今天雞肉飯比原本的熱賣商品鴨肉飯還受顧客歡迎，那麼索性將雞肉飯當成主力商品就是一套可行的策略。
人生的職涯探索，很多時候其實就跟新創公司摸索商業模式是很類似的。你以為自己強的，有可能真拿出去市場一比，發現其實不怎麼樣；又或者，你的核心技能雖然受到歡迎，但因為一些外在環境的黑天鵝，而沒有辦法繼續下去。
此時如果你調整了核心技能跟支援技能，搞不好你會發現你的支援技能更有市場，也能幫你創造價值。
其實人生中很多困局，都是可以透過軸轉，發現更多可能性。
而這堂【用經營公司的思維經營你的人生】將會帶你由經營法人的角度出發，從職涯、財務、人際、行銷、學習去擬定自己的人生策略。
>>https://bit.ly/2UL6oRG
(圖片翻攝自PTT)
這次的東京奧運射箭賽程告一段落了，首先感謝每一位家人及支持我的親朋好友們，成為我努力奮鬥的力量，大家的祝福我都有收到唷🙇🏽♂️。
感謝體育署、中華奧會、國訓中心、射箭協會、桃園市的每一位長官及老師們的照顧，還有所有在國訓中心一起努力的團隊、隊員們與最照顧我們身體健康的防護室、物理治療師與防護員和長庚運動醫學團隊的醫師們，以及射箭旅途從啟蒙到國家隊的每一位教練和求學過程從國小學到研究所所有母校、師長們，成為我學生運動員生涯中不可或缺的一部分，未來我會繼續努力精進自己💪🏾。
感謝企業賽的所有老闆們和寒舍集團細心的呵護，有了企業聯賽的創立讓比賽氛圍瞬間升級，讓選手們在國內就可以享受到國際決賽舞台的張力。
謝謝所有願意支持我們、贊助我們的廠商，有您們的加持使團隊變的更多元、完善，在這邊獻上最誠摯的感謝。
這一刻來的太突然，在這疫情肆虐的時期，對於所有運動團隊無疑是一大挑戰，但也能適時展現所有運動員對於目標的執著與堅毅。而我自認為不是一個很有天份的選手，且這幾年間的國家賽成績起伏不定，出發前內心集滿了懷疑及焦慮，索性透過教練團與隊上所有隊友們的鼓勵，包括兩位心理師的幫助之下，把狀況調整到可以接受的地步，勇敢踏出國門迎接挑戰。賽前收到啟蒙教練的鼓勵和許多師長教練的祝福，和研究所指導教授帶領研究室與師大射箭隊的加油影片就像身上帶著無限量行動電源般讓我電力滿滿。比賽開始的過程較為冗長這裡就不再贅述，若想特別了解歡迎大家後續提問。回到團體賽當下，我沒有太多高水準的演出，大家一定都知道我們在第一場就比到了加射，岌岌可危的情勢還好有場上場下教練與隊友們的超連結加上螢幕前所有人的集氣，硬是闖過了第一道難關。俗話說得好，頭過身就過，順著這股氣勢一路殺進了金牌賽，儘管我們已發揮的淋漓盡致，無奈對手始終保持在不同的檔次，讓我們見識到射箭強國在高張力下的頂級表現，也是我們日後要努力的方向。再次謝謝場上帶領我們的展明老師和兩位凱瑞我的隊友，感謝湯神的精彩演出和鄧爺的穩定輸出，帶領小弟我一起向前衝，之後還要再麻煩老師及隊友多多關照。
競技舞台的殘酷眾所皆知，沒有突出的成績並不代表平時沒有努力，有時候真的是運氣運氣，也希望透過小弟我的一點力量呼籲所有喜歡、支持我國運動員的大家用鼓勵代替責備，我們也會持續努力往下一個目標邁進，最後要再次感謝大家對我們的肯定與祝福，有各位的加持是我們最大的福氣，榮耀與各位共享，謝謝大家。
Win&Win Archery
TRU Ball / AXCEL Archery
VICTOR 勝利體育
長庚運動醫學團隊
720armour運動眼鏡
Sheraton Grand Taipei Hotel 台北喜來登大飯店
中華企業射箭聯盟
中華民國射箭協會 Chinese Taipei Archery Association
中華民國體育署
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
國家運動訓練中心 National Sports Training Center
Tokuyo
桃園市體育局
PTT Lubricants Taiwan
「莉莉絲」星盤中的黑暗母親（二）
#莉莉絲 #榮格心理學
榮格心理學家Hurwitz, Siegmund認為莉莉絲的原型代表著充滿性誘惑的女性，尤其是對男性來說，便是一種原始的阿尼瑪（陰性能量）的代表性人物。對於女性來說，莉莉絲則有兩面性存在，一面是滋養、照顧者的特質，另一方面則是會傷害孩童、懷孕中的婦女，因此具有“吞噬”的意涵在。（取自「莉莉絲，第一位夏娃」）
人類本性中的大母神特徵則會顯現為感官之愛的女神阿芙羅黛蒂（希臘神話中的金星女神），或是家庭與爐灶女神赫拉，或是農業女神狄密特。若是在印度世界，我們會發現大母神則是幻化成Kali，他是同時庇佑又毁壞的可怕女神，在自然的永恆迴圈中賦予生命、奪取生命。（取自「與內在對話」）
有一說誘惑夏娃吃下禁果的蛇，就是莉莉絲的化身。蛇在許多文化中，是療癒 智慧的源頭、轉化和永生的能力，但在『舊約』中，蛇是 危險、邪惡的誘惑者。（取自「夢，通往生命的泉源」）
Hurwitz, Siegmund進一步說明，他認為莉莉絲的兩面性是Ishtar（金星女神）與Lamashtu（美索不達米亞神話中的女性惡魔）的綜合體。Ishtar是歡愉、喜悅、美好事物的代表，Lamashtu則是半鳥半人的型態，往往會傷害小孩或是準媽媽。不過這樣的兩面性也體現在維納斯（同樣也是金星的化身）與賽姬之間矛盾的關係，在阿芙羅黛蒂與賽姬之間的鬥爭中，維納斯也顯示出對於地面上最美女人的嫉妒心，而一心想要摧毀她；即使當時的女神受人膜拜，女神應該要守護眾生，卻因嫉妒而傷害賽姬。
然而，半人半鳥的型態，在東方文化中有九天玄女與姑獲鳥的樣態，多半象徵著守護孩童健康的存在。
有趣的是，不論是蛇或是鳥，在古代人眼中，鳥是靈魂的化身。古代人相信，人死後，靈魂會由鳥帶至天堂/冥府。因此鳥可以穿梭「人間」和「冥府」之間，是地母神的使者。目前還有些少數民族，當親人/朋友重病時，會故意在門外大聲呼喊親人/朋友的名字，接著開始灑穀物，慢慢退回病人房中，希望病人的靈魂可以回歸而康復。
後來古代人，將「鳥」和「蛇」的形象合而為一，成為「有翼之蛇」，這就是龍的原型。龍，英文Dragon，從字源來看，那是出自希臘文的Drakon(大蛇)。「有翼之蛇」，是將擁有「大地」代表的蛇和「冥府」代表的鳥合而為一，也就是代表管理「人間」和「冥界」的全能之神。（以上兩段取自ptt之Falcom版內的文章）
這也是為何莉莉絲的形象到後來演變成惡魔之首。
如同之前的文章所言，以客體關係心理學的概念，便是孩童看待母親或是主要照顧者是愛恨交織的客體，而依附理論便會感受到母親本質是矛盾依附類型，每次孩童想要靠近母親時可能會被傷害、被指責，又可能被照料、滋養，再度被母親推開等等，使得孩童對於母親有種混亂且困惑、害怕等複雜情緒。
使得孩童長大之後，一方面很害怕被拒絕，但又抗拒進入親密關係當中，不容易信任他人，並且對自我沒有價值感與社交無安全感，他們預期自己會遭到拒絕或是被剝奪的扭曲視框，容易讓他們錯聽治療師的關愛回應。（取自人際歷程取向治療）
在星盤中不論是內行星或是重要的四軸點與黑月莉莉絲產生緊密相位時，不論男女都容易對於依附關係產生一種不確定感，一方面渴望被滋養、照顧與認同，另一方面也擔憂自我被吞噬。即便心裡頭渴望獲得照顧者的滋養，也感受到照顧者釋放出矛盾且具有吞噬意涵的訊息，而使得內在孩童對於依附關係感到相當焦慮不安。
賽姬，靈魂的字根，我們要如何從這樣的焦慮不安的狂躁中解脫，或許藉由賽姬如何一步步走入蛻變之旅，我們可以稍微窺探走向自由與療癒的道路。
我們都是通道，這些原型力量必須透過我們的通道而成為具體的存在。我們以自身的實體生命來體現這些原型。我們的個別生命就像容器，讓原型得以在地表具體化；我們的個別生命是讓他們為永恆宇宙奮戰的戰場，也是讓他們表現普世戲劇的舞台，具象表現在每個人的生命中。（取自「與內在對話」）
#占星與心理學
關於更多莉莉絲與星盤之間的秘密與療癒，歡迎參加于玥在8/6線上的小講座（防疫價600台幣）
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非洲最凶猛的貓科動物是哪種動物嗎?
並不是兇猛的獅子也不是敏捷的獵豹
一種你可能從來都沒聽說過的小貓咪
他是非洲最可愛卻又最致命的黑足貓
黑足貓這種貓雖然看起來體型非常小
但牠的殺傷力可是比你家的貓強數倍
這種貓貓也是被全世界禁止飼養的貓
各位觀眾你們看完後的想法是甚麼呢?
趕快在下面留言跟我們一起聊聊討論
#寵物 #貓貓 #喵星人
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《喋血復仇》將在2021年底上市
但你一定有聽過《惡靈勢力》吧?
這兩款遊戲都是同一個團隊打造的
但他們只有射射喪屍那麼簡單而已
遊戲背後其實玩家都不知道的劇情
今天就來講講僵屍末日的生存故事
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61 F 噓abc7360393: 心理所休學路過想想還是按2好了悲憤噓QQ 04/04 22:50. 鼻要這樣嘛QQ. 62 F 推ldes4308: 每年的諮商組入取率都是個位數，真心佩服能考 ... ... <看更多>
同時很希望能出國進修， : 但是我聽說我國心理系所畢業學生十分不易至美國 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◇ From: 59.112.132.75 : ※ 編輯: ... ... <看更多>
心理所ptt 在 [心得] 108心理所臨床組考試心得- 看板graduate - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大綱
前言
背景 - [研究經驗][校內成績][臨床相關經驗]
考試成績 - [成績][108各校門檻]
筆試準備 - [大原則][補習?][原文書?中文書?][考古題][練筆][各科準備]
二階 - [備審][口試(119&112口試問題/心得)]
考研心得&結語
附錄 - [各年英文門檻][108年119英文選擇題答案]
前言
標題沒打錯，我是去年的考生，只是去年的心得文寫完之後一直塵封在資料夾裡，還想著
要修改得更好，但最後就這樣不了了之，看到近幾年版上比較少準備心理所的心得文，所
以又把他挖出來，希望可以拋磚引玉！
另外閱讀前有一些小提醒要注意，我準備考試的方向偏112&119，準備的時候就會發現這
間的考法、注重的點不太一樣，所以我的準備方式不一定適合每一間學校；另外，每個人
適合的讀書方式也一定不一樣，所以請小心服用，不要盡信，記得隨時根據自己的狀況做
調整。心得文長，如果有想看的部分可以直接善用大綱跳到你需要的部分！
背景
119心理系應屆
[研究經驗]
大二下開始跟發展LAB，大三下開始跟臨床LAB；有做過發展領域的科技部大專生計畫
[校內成績]
總成績班排大概2、30%(吧)(沒去申請成績單，憑印象)，成績很戲劇性，從大一大概
35/45，到大三拿了兩個卷。
大部分考科都有底子，唯獨心統是一片空白，只知道統計最表淺的意義，甚至還不一定正
確，可以說是完全沒有統計概念可言，所以準備考試時我花了很大部分的時間在救這科。
[臨床相關經驗]
最相關的是大三暑假去臨床心理科見習一個月，另外有在國中接過認輔志工，帶過心理營
的會心團體
考試成績
考119、112、123、116
正取119、112，116過一階沒去面試
[108各校一/二階最低錄取分數]
筆試準備
[大原則]
研究所的考試幾乎是沒有範圍的，但也不可能每一本原文書都拿起來就嗑，所以我在準備上增加廣度的方式是，不論是在
考古題、書上、網路上、任何地方，只要看到一個不懂觀念的時候，就去把整個觀念完整
地整理起來，避免看到觀念的一部份就只記那個點，整個觀念的其他部份很可能出成考題
。
[補習?]
要不要補習?補哪些科目?
我覺得要不要補習這個問題可以從了解自己的能力在哪開始思考，如果是本科生，對於考
科有一定程度的了解，反而還會猶豫補習班教的會不會太簡單的時候．就可以不要補。像
我一邊覺得補習班教的一定不夠，一邊又擔心沒報會不會自己準備不起來，最後全部報了
，但除了心方以外的課程連講義都沒翻開過，真的是報心安的，超級浪費錢QQ
不過對於我有上課的心方的統計部分，確實是對我有很大的幫助，對我來說補習的功用在
於快速地建立起我腦袋裡統計知識的藍圖，然後再搭配我自己找其他統計書來看，有點像
省去從0到1的過程，但1-100還是要靠自己消化、加入其他內容並融會貫通、寫題目，才
能在腦袋裡扎實地蓋好這棟房子。
所以要不要補習這件事，真的沒有說一定要或一定不要，需要衡量自己的需求，也切記不
要完全依賴補習班，他是一個工具，如何使用取決於怎樣對你可以發揮最大的幫助。
補習上課方式
暑假的時候不在台北所以上雲端，開學後轉面授，我覺得雲端跟面授各有優缺，例如我算
是有毅力的人，不太會看不下去雲端影片，所以對我來說雲端影片就比較適合，因為不懂
的地方我可以馬上倒回去重聽，反而在上面授課之後就比較少回家再重看帶子，不懂的地
方就飛過去了，也可以不用大老遠跑去北車、可以自己跳影片進度（我甚至最後時間不夠
就把測驗跟實驗的部分也跳掉沒聽），這些都讓我可以省下更多時間來針對自己的弱科做
複習；但是面授班我覺得有一個很棒的是老師會點人回答問題，對課程內容的記憶滿有幫
助。
就像前面說他是一個工具，要衡量自己的需求、毅力、時間，也不要因為繳了錢覺得浪費
就一定要把所有課都上/看完，學會彈性運用這個工具。
[原文書?中文書?]
我在看前人的心得時注意到大多都會推薦看原文書，我們學校的教授們上課時也總建議一
定要看原文，但我自認英文程度算是中~下，英文閱讀速度不快，比起看中文容易分心，
所以大多科目採取中為主英為輔的方式，當遇到覺得中文書卡卡或是不夠完整的時候去找
原文來看，但因為我很喜歡變態心理學，比較不會看一看分心，所以相反的採取英主中輔
的方式，這部分後面再詳細說明。總而言之我並沒有覺得原文或譯本哪個比較好(對時間
有限的考試準備來說，但在沒有壓力的讀書時，建議要看原文才更能確保知識的完整阿)
，重點是要了解觀念和知識，不論用什麼方式，只要能確實完整地吸收和理解知識都是ok
的。
[考古題]
有完整寫完的是112&119五年考古題（好像不能算完整……119臨床的衡鑑題硬著頭皮亂寫
，有寫跟沒寫一樣QQ）和中正的統計，中正的其他科只在考前幾天瞄過並在腦袋裡擬答，
116考前一晚才開始看題目（壞習慣小朋友不要模仿QQ）。
寫考古題的方式是：計時自己寫→（寫不出來崩潰之後）開書查每一題的答案，同時整理
題目中出現的所有觀念寫成「考古題筆記」→近考試前一個月開始重寫寫過的112&119考
古題，不開書→寫完第二次後看考古題筆記檢討。
考古題很重要！考古題真的很重要！！考古題真的超級無敵重要！！！
我本來想先完整念完一次書之後再開始寫考古題，但是10月多跟學姊聊，學姊建議我沒念
完也沒關係，直接開始寫。我發現早點開始寫真的比較好，本來都會想複製高中考模擬考
的模式，念完再寫才知道自己實力在哪，大概會考幾分，但我現在也會建議大家直接寫，
第一個是因為有些科目的考試內容真的很固定，例如112的認知還有112、119兩校的測驗
，直接先把會考的東西念起來可以省下時間去補其他科。第二個是每間學校的回答方向不
一樣，例如119的心方跟中正的統計，如果只以概念為主的方式去準備統計的話，中正應
該會考很慘。第三個是考題可以拿來檢驗不足的部分，有時候即使看完一個東西，關起書
要寫的時候卻什麼都寫不出來，就可以馬上再回去重讀那個部分（不然整個讀完再寫發現
什麼都寫不出來的時候，要全部重看應該會很絕望吧QQQ）
[練筆]
我覺得報一間自己沒那麼想要的學校練筆很重要！畢竟大學好幾年都沒有體驗過這種考試
緊張的氣氛了，我第一間考中正題目一發下來真的是腦子一片空白然後手邊在發抖，考完
之後就覺得大概沒救XDDD，當下是想說算了反正這樣就可以不用去嘉義了（喂），不過如
果中正是我很想去的學校，這種覺得自己沒救的感覺一定會影響到之後的其他間，所以強
烈建議報一間沒那麼想去的學校來享受考試的緊張感！
第二是我考完中正的統計之後就發現「不要想著要寫完，而是扎實的拿下會寫的科目」，
我每題都想寫好，可是每題都寫一半就覺得阿可是另外一題也好多分數，就去寫另外一題
（真的），聽起來超荒謬，可是當下真的是慌成這樣，考完中正之後就馬上改變策略，想
著反正考上的人的分數也不是一百分！（看看我的119普心！26分！）
[各科準備]
英文：
雖然是119的但其實英文滿爛的（指考60幾的程度），所以其實滿擔心會因為英文被刷掉
，原本暑假的時後有稍微背高中的7000單，到開學後就放棄了，所以可以說是沒有準備，
在考前一個月的時候稍微寫了112、119各2~3年的考古，但寫完覺得這科應該準備也沒用
，還不如拜拜XD
變態/臨床心理學：
[書單]（依參考多寡由上而下排列）
Abnormal psychology 12e , Kring
變態心理學 3版 張本聖譯（Kring 原著）
變態心理學 修訂2版 徐儷瑜譯（Kring 原著）
臨床心理學 1版 游恆山譯（Trull原著）
＊變態心理學會同時參考三版跟二版的原因是，二版滿多部分翻譯怪怪的，但也有些部分
二版有三版沒有，再加上中文二三版我都沒有，是在圖書館借的，有時候被預約走了就不
能看了只好看另一個版本QQ。
[準備]
。7月→我七月去見習，每天回家都累的跟狗一樣，所以整個月消失，後面幾科的準備也
都跳過七月，但強烈建議大家可以的話還是7月就開始準備，見習完後可以完全拿來讀
書的時間只剩一個月讓我超焦慮的。
。8月→開始念原文的變態，唸完CH5~15（各疾病章節），跳過CH11（sexual disorder）
，這個時期的方式是把課本上詳細內容用自己的話理解後做成筆記，但我英文真的滿爛
，所以讀得有點痛苦，但我覺得原文的變態真的能比較完整的傳達原本的意思，所以還
是會建議至少要完整地讀過一次原文。
。10～12月→發現糟糕，都忘光了，開始用中文搭配之前的筆記和原文再複習一次，
這次沒有特別做筆記。
。11月～2月→開始寫考古，112的選擇題會先完整地寫完再開始找答案，119的申論
題讓我卡住很久，就連看著書也覺得寫不太出來，所以就先以選擇題的部分為主，直到1
月觀念更完整了才真正動筆寫申論題，太晚開始所以一直寫到考前一兩天還沒寫完。
。1月～2月→參考原文、筆記、中文，精簡每個疾病章節，以「DSM準則、流行病學
、病因、治療」為架構做成一～兩頁的學習單（？），學習單的意思是我把上面的重點
挖洞，逼自己背起來，重複寫了2～3次，最後也只帶著學習單去考場複習。但這邊要特
別注意的是，雖然我準備這科到最後濃縮剩下的只有這張學習單，但這上面的並不是變
態心理學完整的知識，變態心理學的精髓是各個疾病背後的病理學，是因為比較完
整的病理知識在8-12月準備的過程中都已經跑進我腦袋裡，我才敢用學習單這樣有點像
心智圖的方式呈現，方便我回憶起這邊還有什麼內容。
。臨床心理學的部分只有在寫考古題找答案時翻書，沒有特別去讀，游恆山的這本是
學姊推薦適合考119用，名詞解釋有可能會在裡面找到，如果有餘裕的話建議還是要找一
本臨床心理學來看一次，多少有幫助。
＊變態筆記例圖：焦慮疾患的共同病因
心理與教育統計：
[書單]
補習班的講義
心理與教育統計 林清山
心理與教育統計 黃瓊蓉
Statistic method for psychology 8e ,Howell
[準備]
。4~6月→先看補習班去年的課、上春季班（如果有一些基礎的話，建議先看中後段卡方
、T-test後開始的課，因為我沒有時間看完後面，但回歸前面的部分春季班其實也會
上到所以總共上了兩次，ANOVA卻一次都沒上到）
。8月→開始跟著補習班的進度看課、交作業，我覺得作業對我幫助很大，可能是從我高
中就滿習慣去用刷題目的方式記得一個觀念或公式，一開始不懂的地方會看黃瓊蓉補
充，到後來有些底子就改看林清山。
。10～1月→開始緩慢的寫考古題，速率大概兩週才產出一份，所以印象中只有交四份119
的給老師改XD，寫考古題的方式是傾向完整地把觀念整理起來，而不是只回答問題，我
覺得扎扎實實的寫對我幫助很大！
。1～2月→開始重寫考古題，這時就比較傾向在練作答的方式跟手感。
心理實驗法：
[書單]
補習班的講義
Experimental Psychology (10th Ed.) (2015) Kantowitz, B. H.
Research methods, design, and Analysis. (12th Ed.) (2015) Christensen, L. B.
[準備]
心實我其實幾乎沒有時間碰，仗著自己待過LAB也做過大專生對於實驗設計比較熟悉，補
習班的課也是聽過而已沒有複習。寫考古題的時候會很認真翻書（主要參考書單那三本）
找到答案，基本上只特別念效度的部分而已，甚至連心理物理學都沒有記起來，今年（
108）看到119的心實題目出現超多心物的時候簡直要哭出來，推薦大家還是要念的完整一
點比較保險！但沒有時間的話一定要記得效度的部分弄懂弄熟，然後可以從「怎麼設計一
個實驗」開始著手，設計途中會遇到的問題都是一個個重要觀念，可以從考古題找實驗設
計類的題目或自己天馬行空的想，心實理論很枯燥，使用上其實很有趣，從實做開始切入
也可以更了解理論的精髓！
心理測驗：
[書單]
心理測驗 游恆山譯（Gregory原著）
補習班的講義
[準備]
這科我也是比較少碰，只練考古題，然後抓住測驗編制、信度、效度三個大方向。建議的
念法和心實一樣從實做著手，實際要編製一個測驗需要哪些步驟？各種類型測驗比較適用
那些信效度？遇到不懂的再隨時去翻書了解理論。
寫今年119的考題很像在回憶二下心測的實驗課，考題就像當時自己編製測驗時會遇到的
問題，如果有機會的話建議去修課或旁聽（雖然實驗課性質感覺比較難有旁聽機會）。
普通心理學：
[書單]
普通心理學 洪光遠譯（Atkinson原著）
[準備]
如果119的考題延續107和108的模式的話（沒錯！109也是這樣的模式！），只看這本真的
完全沒用（而且我是跳著看沒全看）。
這科真的考的很無助，我寫到超煩就提早交卷，但大家還是要乖乖待著，或許會突然靈光
一閃，我在交卷前突然想起likelihood elaboration model是什麼，真的是有如神助，本
來想成另外一個概念，還洋洋灑灑的寫了十行，塗的超痛苦（立可帶還沒了，只能用立可
白塗，老師應該也看的很痛苦XD）。
這科考完看到同學的表情就感到很安慰，聽說考超過20分的不到30個人XD
因為我也不算有準備好，只能試著給一些建議：
（1）注意理論的提出者，我因為不知道big5的提出者所以痛失十分QQ
（2）念原文書，這兩年出了一些中文譯本不一定會提到的理論
（3）不可以放棄，還是要準備，從題目的難易度來猜測，119的心方和臨床高分群的分數
是相近的，所以分數差異就會在普心（我好幾個同學只拿個位數分數QQ），如果能重來的
話，我會選擇拿一本原文的普心好好看一次（不，還是不要重來好了）。
認知心理學：
[書單]
認知心理學7e 李宏鎰譯（Sternberg原著）
[準備]
。認知跟發展我最後才念，抱著看過就要記起來的決心念，但也因為時間不夠可能念的沒
有很完整。
。12～2月→只讀ch4~ch8，花一兩天讀完一章，把內容有架構的整理成一頁A4，然後默背
出來（一直重複默背直到可以完整寫出來不會忘記任何一部份為止），對於寫申論題很
有幫助，可以根據架構著手答題，我幾乎就是用自己筆記中的架構來回答大部分的問題
，可以節省一些作答時間來完整作答內容。
。1～2月→寫考古題
112的考題有一個重點是「雙歷程模式」，這部分我是考前GOOGLE學來的；記憶模式也
很常成為考題，基本上有寫考古題，把考古題涵蓋的內容都記起來就不會太難發揮，也
是我最後放掉發展拚這科的原因。
＊認知心理學筆記例圖
發展心理學：
[書單]
發展心理學 8e 張欣戊譯（Shaffer原著）
[準備]
雖然待過發展lab，但因為lab能接觸到的內容通常很侷限於老師的研究領域，我的發展並
沒有太強，本來是有預計要地毯式念完的，但到11月還沒開始念的我其實基本上是來不及
的（只有112考所以認發被我排到很後面順位準備），這科的考古題又不像認知一樣內容
很固定，所以我採取考古題寫到哪個章節就去念那章，但其實效果滿不好，看到考卷的時
候腦袋一片空白，如果可以重來我會改用認知那樣的念法，整理成一張A4並全部背起來！
二階
[備審]
我幾乎是考完試就開始耍廢，之前也沒準備備審，我記得119禮拜二早上放一階，我才衝
去老師的辦公室問他願不願意幫我寫推薦信跟討論計劃的方向，也因為很趕所以沒有特別
準備兩份針對112&119的備審，寫完也幾乎沒有來得及給誰看，最後趕在死線前兩三個小
時交，準備備審期間的專注度真的是前所未有，準備考試期間都沒有那麼認真，但真的很
痛苦，每天睜開眼就是在弄備審，睡覺也會夢到，真的是建議要好好提早準備。
112&119的備審字數限制都滿嚴格的，119的重點是研究計畫邏輯清楚，搞清楚自己使用的
每個變項的意義及為何使用，口試的問題都是從研究計畫問，而且不限於你寫到的部分，
會有延伸應用的問題。112的部分相對比較沒那麼重研究計畫，感覺大致上是了解你想走
哪個領域，問題比較多會從自傳的部分出。
我自己寫自傳的時候滿苦惱的，因為我不想弄得很像在消費自己的生命經驗，所以我著重
在從這些經驗中學到什麼，因為這些經驗的影響讓我想要做什麼事，用這樣的架構去寫會
讓我寫起來比較不尷尬一點。
119除了規定的CV、研究計畫、成績單外，我就只附了一些見習跟活動參與證明，沒有附
英文檢定。
112跟119差不多，但112沒有規定要研究計畫，我怕獻醜所以只有在自傳裡加入未來研究
方向，沒有再附研究計畫，另外應該還有附科技部大專生計畫的計畫書。
[口試]
口試前有請一位考試上的學姊和一位同學幫我模擬面試，實際上問題命中的不多，但是我
覺得多練習和減緩緊張感很有用。
112&119的服裝都是穿條紋襯衫、黑緊褲加皮鞋，感覺衣著乾淨整潔就好，真的不必特地
穿套裝或西裝（我109年考試的同學沒穿襯衫、穿布鞋也是正取了！）。兩間都是坐著面
試。
[119口試]
119面試被問到的問題
楊主任：
五分鐘自我介紹跟簡述計劃。（沒有像112那樣事先寫在網站上供準備）
楊老師：
自我遠離、放鬆訓練跟自我沈浸的具體訓練內容是什麼？
文章提到滿多焦慮特質，是筆誤嗎？
自我沉浸有沒有可能造成受試者的更加負面（擔心你IRB會不過）？
吳老師：
什麼是憂鬱特質，為何用BDI量表測量憂鬱特質？
每天面對到的壓力是什麼？描述這個概念。
楊主任：
自我遠離策略跟認知治療的異同？
台政成會選哪個？（這邊我是分析覺得哪個老師研究領域和內容可以對我未來想做的事有
助益）
所以你回答的意思是，你會選………？（好像要很明確的答案，但事後我同學說這是扮黑
臉，我是覺得楊主任完全沒在兇阿好溫柔XD，只是好難回答！）
（15分鐘鈴響）
許老師：如果你爸媽一定要你念台大怎麼辦，政大還有那個韓國瑜耶。
119面試心得
身為指考生的我以前從來沒有面試過，面試前真的焦慮到不行，面119的早上一起床還害
怕到先哭了一輪才出門，很怕自己考試準備那麼久全部毀於一旦，還好在果夫外面等時遇
到一個碩班學長，跟他亂聊的時候減輕了不少緊張感，謝謝學長！但進去一開口還是發現
，「阿，我的聲音在抖XD」，我有先準備一些可能被問到的問題，雖然這些問題幾乎沒有
被問到（應該只有同時上其他學校要選哪間有準備到），但是我在回答的時候發現我準備
的回答其實可以套用到其他問題中，有點像是整個研究計劃的精髓所以可以扯過去，建議
還是可以準備這類的回答，不然被問到從來沒想過的問題時腦袋真的是一片空白的（像是
吳老師的問題就是我沒想過的），然後面試的時候真的要試著跟緊張的自己保持著距離
，試著去想，老師為什麼想問我這個？老師想讓我思考什麼？回答不出來時可以試著用意
料之外的答案讓老師笑出來（？），例如我當時還沒有確定選哪間，所以建銘老師在重複
確認我到底會選哪間的時候我其實覺得很尷尬，但許老師問「阿要是妳爸媽叫你選台大怎
麼辦，政大還要當韓國瑜的學妹誒」的時候，我就靈機一動回答，我爸媽是韓粉阿（雖然
是事實QQ），這個回答也讓老師們紛紛大笑救回尷尬的氣氛。
[112口試]
112面試被問到的問題
（規定的五分鐘自我介紹）
林老師：考了幾間學校，會選哪個？
你的經驗如何影響你的挫折忍耐力？
張老師：
Self-distancing可能運用，對於成人？
慢熱的人怎麼遇到危機處理的時候如何處置？
這樣的研究主題會想跟哪個老師的LAB？
陳老師：
ＯＯ的事對你有什麼影響（ＯＯ是寫在自傳裡的經驗，另外謝謝學姐的模擬面試問道這題
！）？
慢熱的人在時間管理上表現如何？
112面試心得
112自我介紹的部分，因為我為119先準備3分鐘自我介紹，112是119的加長版，但結果我
太緊張直接漏了一大段，所以四分鐘不到就結束，讓我意外的是老師的問題也不多，三個
老師互看了一下就直接提早結束，因為前面幾個人時間幾乎都超過拖到，所以我面試完直
接覺得阿應該是沒救，想說老師應該對我沒有興趣QQ。
[考研心得&結語]
雖然我是本科系，但大學四年早就聽聞臨床組的難考，耳濡目染之下也就不太相信自己那
麼爛還考的上，所以整個準備過程常常覺得很沒動力，要準備的科目又多，漸漸就會被念
不完、考不上的焦慮淹沒，而且研究所考試也沒有什麼模擬考，很容易懷疑自己現在這樣
每天出現在圖書館到底有沒有意義。我常常覺得這是耐力比賽，沉得住氣念這半年書就有
機會考上，不過有時候真的很不想念的時候也可以放自己半天一天假，我記得有天好像剛
好是期中考週結束，前一天還很滿的圖書館變超空，早上到空無一人的圖書館就覺得好累
喔，然後就坐在圖書館看了一整天的Youtube XD。或是念到很煩的時候就打開PTT把前人
的心得看過一輪，就會覺得「阿，這些人也都這麼努力著走過來了，我不是一個人這麼拼
命」的感覺，重要的是清楚自己目前的狀態，是真的累了需要休息，還是純粹想偷懶，學
會察覺自己的狀態對未來念研究所或是工作也會很有幫助的。最後，考試的結果一定不會
讓所有人都滿意，即使準備了好久好久，也有可能被意外或運氣等等的成分影響結果，在
準備面試的時候想起之前營隊督導寫的一句話讓我稍微遠離焦慮那麼一點：Everything
will be alright in the end. If it's not alright, it's not yet the end. 換個方
式想想，或許沒上反而就不用走心理師這條累死人不償命的路，而助人的路還有千百萬種
可能，謝謝看到這邊的你，祝你也能遇到適合的end！
心得一定多少有疏漏，如果有關考試或面試的準備還有任何想問的可以站內問我，希望或
多或少可以幫上你的忙:)！
附錄
[各年英文門檻]
108 107 106 105 104
119 57 65 59 ？ 66
112 58 38 54 ？ 56
[108 119英文選擇題答案]
1-5 ABBDA 6-10 CBCDA 11-15 DCBAD 16-20 ACCBC
21-25 ADBAC 26-30 DBDDA 31-35 CABBD
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