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我的“小時候”，又出現了，第二張專輯《成長》當中的一個作品。當時的唱法好“認真”，是新人的謹慎，也是珍惜。那時完全還沒有什麽形象包裝、歌路設計，我也還沒有找到自己最舒服的狀態，但這就是過程，沒有這些積累，也不會有後面的蛻變。
#孟庭葦
#心的旅途
【視頻來源】
抖音：mengtingwei_520
快手：mengtingwei-520
Bilibili、微信(WeChat)视频号：孟庭苇
希望所有人能明白「同理心」三個字對我的重要性，這同時也是我最欣賞的人格特直，我希望這能讓更多人開始踏入具備同理心的旅途。
誰是你認識最有同理心的人？
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#小皮
#寶寶的第一份好吃點心
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大家午安～～除了平常飲食均衡之外
寶寶乖乖吃飯的『飯後點心』大家都怎麼選擇呢？
我自己是非常非常龜毛的媽媽，點心的『食材』、『原物料』、『添加物』是我最在意的環節，今天想推薦大家『小皮little_freddie』
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這麼多品牌
為什麼要選擇『小皮little_freddie』呢？
之前有看過美琪文章的朋友，你們還記得我一直提到的『歐盟嬰幼兒食品標準』嗎？，因為歐盟對於嬰幼兒的標準非常非常的高，在農藥殘留以及每一個環節都很嚴格，所以通過歐盟認證的寶寶食品，我也很放心給與諾吃，沒錯『小皮little_freddie』也是經過層層關卡的把關，才會讓有機會讓媽媽們收到
『小皮little_freddie』真的『0添加』
在很多品牌中看到的砂糖、姸、果膠、明膠、香料、香精、防腐劑、增稠劑，在『小皮little_freddie』都不會看到、只用『100%穀物』為食材增稠，所有系列的甜味皆來自『大自然』，讓寶寶可以享受美味之餘，也不會造成『嗜甜』以及『肥胖』、『腎臟負擔』的問題
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今天要推薦大家從
『4個月』開始吃副食就可以吃的『蔬果泥系列』
『六個月』開始可以吃的『希臘式優格系列』及『燕麥果泥系列』
『十個月』可以給予的小點心『米泡芙系列』以及
『十二個月』開始可以給予的『餅乾系列』
就讓我來幫大家好好介紹吧！！！
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小寶寶首次接觸副食品會在4個月左右，單一單一的食材嘗試過後，開始進入混搭的階段，老實說，我一開始在準備副食品時，並不是那麼上手，因為寶寶不見得每款食材都會買單，在副食品沒吃的這麼好的狀態之下，該怎麼給予果泥變成一個很重要的課題，『蔬果泥系列』有『8款口味』可以做挑選
為什麼是選這些食材呢？
『小皮little_freddie』實地考察多家對比進行盲測，選了各式各樣來自不同國家最棒的蔬果加入寶寶的果泥當中，包裝上面都有很清楚寫著『適用年齡』，像我是每個階段都有，也不怕拿錯，外出旅遊的話也很好攜帶，已經會吸吸管的寶寶們，可以打開直接喝，如果還沒辦法的寶寶們，也可以到出來用湯匙餵，或者裝到奶瓶裡喝，常常旅行的家庭，就很推薦隨時準備幾包在身上，寶寶外出，蔬果沒辦法攝取的這麼均衡，有一包好的蔬果泥，避免腸胃道不舒服～嗯嗯也會很順喔！味道部分，喝起來就是很天然的水果甜味，因為沒有另外添加糖、所以不太需要擔心寶寶嗜甜的問題發生
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『六個月』以上的寶寶可以嘗試的食材越來越多啦！可以開始嘗試『希臘式優格系列』及『燕麥果泥系列』，在果泥當中吃得到『燕麥』的嚼勁，是因為除了拿燕麥來當作天然的增稠劑之外，也可以訓練小寶寶們的『咀嚼』功力啦！！希臘式優格將『蛋白質』等營養成分經過『高濃度濃縮』，在製作的過程當中，特別去除糖分，所以會比一般優格的熱量低
偷偷告訴愛美、注意體態的媽媽們，也可以冰在冰箱，早上加點藍莓、堅果，就是營養的一餐嘍！
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除了好喝的蔬果泥系列，在我們家小餅乾、小點心，也是櫃子裡隨時都要準備的，尤其出外跟朋友聚餐、旅行、辦事情，真的非常非常需要這系列的小點心
但常常聽到媽媽問我說，美琪～你給小孩那麼多餅乾，你不擔心他不吃飯，或者變很胖嗎？
有常常在看我動態的媽媽們應該知道，禹諾吃飯的食量吧！因為我在零食選擇上是非常挑的
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『十個月』的寶寶們可以挑選『藜麥泡芙系列』
一罐一罐很好攜帶，有『藜麥香蕉泡芙』及『藜麥草莓泡芙』兩種口味可以挑選
有滿滿的『藜麥』和『小麥胚芽』營養在餅乾當中，不添加糖、鹽、防腐劑、色素，並且非油炸，吃起來很脆口，我跟禹諾爸爸都蠻喜歡的，當然禹諾也不用說，愛到不行，外出時我們放在杯架，可以慢慢給予，整路都是開心的旅途
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十二個月的孩子也長了不少牙，長牙的孩子很需要有口感的點心，讓他們度過不舒服的長牙階段
『小麥餅乾系列』絕對是很好的選擇
『小麥牛奶餅乾』、『小麥香蕉餅乾』
包裝裡是小包小包裝，吃多少開多少，使用『全穀物小麥粉製作』吃點心又可以得到滿滿的『膳食纖維』，我覺得吃起來有點像消化口糧、硬硬、香香的，很耐嚼，小猴子的餅乾壓印～超～可～愛～的
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推薦給每個媽媽們
#官網
https://littlefreddie.com
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#Little freddie粉絲專頁
https://www.facebook.com/LittleFreddieTaiwan/
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#Little freddie IG
https://www.instagram.com/little_freddie_taiwan/
老闆自己蓋了二樓的木屋，打造了一個傳達海洋、環境友善等理念的空間，一樓是書店、二樓只有一間住宿。
沒有熱水、沒有冷氣、沒有吹風機、沒有洗髮精沐浴乳，一切都回到與自然共生的生活，
晚上吹著自然海風、聽著海浪睡著的日子並沒有想像中困難，而是方便的生活使我們忘記珍惜資源，其實有很多事物都不是必需品吧！
海和日常一般不開放攝影跟參觀喔！可以在開放時間到一樓看書，二樓住宿可以預約訂房～
海和日常IG：https://www.instagram.com/thalassa.taiwan/
►影片時間軸：
00:00 精彩預告
00:16【海和日常・生活提案所】開箱
01:36 浴室廁所
02:16 Room Tour
04:24 晚上～
05:49 價格＆心得
【住宿開箱系列】林宣旅行都住哪？ https://pse.is/3belxc
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音樂來源：Epidemic Sound
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