冬季是急性心肌梗死的高發季節。急性心肌梗一旦發生，心臟的血液供應猶如斷電一樣突然停止，會對心臟造成極大傷害。如果搶救不及時，往往意味著一條生命的消逝，一個家庭的破裂。醫界呼籲將心梗救治把握在120分鐘，提高心梗搶救的成功率，而95%心梗患者錯過120分鐘。
什麼是心肌梗塞呢？
這是現代人很容易遇到的問題，也是令人擔憂一件事，首先來認識一下心肌梗塞到底是什麼！
心肌梗塞是指供應心臟養分的冠狀動脈阻塞，心肌無法或的足夠的養分及氧氣，而造成了心肌缺氧以至於壞死，進而導致心臟功能的受損，也非常容易因為心律不整而猝死！
而急性心肌梗塞一般在臨床症狀表現的狀態有：
持續胸痛、胸部有壓迫感、緊縮感、胸痛會延伸至左肩、下巴、背部及頸部，或者是上腹痛，通常這樣的狀況還會合併有冒冷汗、噁心及嘔吐的情況，部分病患在發病前數天也有可能會出現前趨症狀：
包括了噁心、嘔吐、虛弱倦怠及焦躁不安等等情況！
而急性的心肌哽塞若未能及時搶救，死亡率可能高達百分之三十到六十！
高危險群是45歲以上的男性及55歲以上或者提早停經的女性，也會隨著日常生活的飲食，生活的壓力而增加，重要的是心血管疾病已經不是老年人的專利了，近年來罹患心血管疾病的年輕人也逐漸增，即使是平常身體硬朗的人也都有可能會發作，預防心肌梗塞必須從日常生活中做起：
避免三高（高血糖、高膽固醇、高血脂），有相關病史者一定要定期返診追蹤，按時服藥；戒菸；規律運動；飲食宜多攝取高纖蔬菜水果、低脂低鹽、清淡飲食；控制體重，避免肥胖。平常也要多注意自身的症狀，如有不適千萬別硬撐，儘速就醫才能避免悲劇發生。
所以如果有遇到什麼樣的狀況，你該如何自救?！
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。 若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。如何把握10秒鐘黃金時間 ?
【要用力咳嗽，不停的咳嗽】
首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。
因為深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。
咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液迴圈，也可以幫它恢復正常脈搏。對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救！
今年10月，中國醫師協會、中華醫學會心血管病學分會聯合多家健康網站進行的「全民心梗認知調查」顯示，3萬參與調查的公眾中，幾乎所有人都知道心梗患者需要在最短的時間內開通血管，87%的人認為發病2小時(120分鐘）是黃金救治時間。
但現實情況卻是患者往往在發病後很長時間才到醫院、家屬猶豫不決、院前急救體系有待完善、基層搶救水平有待提高等，都影響了血管再通時間。其中，患者就診耽誤的時間最長。全國約９5%的急性心梗患者錯過了黃金救治時間。
早期再灌注治療是降低死亡率關鍵
中華醫學會心血管病學分會候任主任委員葛均波院士介紹，通過放支架和溶栓的方式開通血管，疏通堵塞的冠狀動脈，讓心臟重獲血液供應，在醫學上被稱為「早期再灌注治療」，也是降低死亡率的關鍵。
遺憾的是，在這場生命與時間的爭奪戰中，我們的答卷並不理想。以2013年的數據為例，我國急性心肌梗死患者約70萬例，只有5%的患者得到規範治療。很多人還沒意識到早期再灌注治療的重要性。
急性心梗後，搶救的時間其實很短。心梗後，心肌的血液供應被中斷，如果不及時恢復，心肌壞死的面積就會一點一點變大，這也是心梗死亡率高的重要原因。
再灌注治療可讓心臟重獲血液供應。一般來說，心梗發生後3小時內接受再灌注治療，能顯著減少心肌梗死範圍；6小時內及時放入心臟支架，也能發揮很大作用，一旦超過12小時療效就會變差。如果患者不能及時接受支架治療，也可先接受溶栓治療，將救治時間窗拉寬，根據溶栓情況進行轉運介入治療或溶栓後3至24小時內冠脈造影，也能取得較好效果。
含服硝酸甘油3片無效 應立即撥打急救電話
「時間就是心肌，時間就是生命，治療一定要越早越好，千萬不能等。」霍勇強調，心肌梗死搶救主要有三道關。
第一道關把握在患者自己手裡，也是最關鍵的一關。有心肌梗死危險因素的人，出現胸痛等心梗症狀，一旦發病就應立刻停止任何活動，馬上舌下含服1片硝酸甘油，每5分鐘重複服用1次。如果含服3片後仍無效，應立即撥打急救電話；第二道關，是指急救中心迅速出動救護車，將患者快速運往有相關救治能力的醫院；第三道關則是患者來到醫院後，急診科、心臟科等相關專科醫生迅速診治，爭取在90分鐘內對患者進行再灌注治療。患者及時撥打120等急救電話，醫生在120分鐘內盡快完成救治，則是兩個很重要的「120」觀念。
以前，急性心梗是老年人的專利，因為他們大部分有冠心病或其他冠狀動脈病變。近年來，隨著冠心病及其危險因素向二三十歲人群擴散，心肌梗死患者出現在四五十歲的人群中也不罕見。目前沒有直接的數據表明我國年輕人因心梗導致的猝死佔多大比例，但從心肌梗死的危險因素來看，具備這些危險因素的年輕人越來越多，如吸菸。煙霧中所含的細小顆粒會傷害血管和心臟。年輕人心梗多因冠狀動脈痙攣引起，且心梗一旦發生，壞死程度往往更加徹底，對年輕人心臟的打擊更大，復發率較高。
而心肌梗死危險因素「榜單」是
1. 高血壓
2. 高血脂症
3. 吸菸
4. 糖代謝異常
5. 運動過少
6. 蔬果攝入不足
7. 精神緊張
8. 超重
一項世界性研究發現，90%的心梗可以預防。如有一個或多個危險因素，就應提前預防。
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