<馴獸>
曾經在公園和一位媽媽聊到寵物溝通師的話題。
「總覺得育兒彷彿馴獸,不知道那些寵物溝通師,是否能和半獸人們(小孩)進行更深度有效的溝通呢?」我說。
那位媽媽笑一笑,和我說。
「我騎過好多年的馬,有過一匹和我心靈相通的馬。過了好多年後,我當了媽媽,才發現育兒與習馬這兩件事有好多共同點。」
她那席話太有意思,深植我心。每當我的馬兒(小孩)發瘋時我就會想起。
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「首先,妳得學會定心,觀察,練習自己的呼吸。」
「只要妳的心是慌亂的,馬兒肯定也會跟著亂了腳步。所以當你騎上馬,那匹馬就是一面非常好的鏡子,讓妳知道該如何調整自己的狀態。」
「好像禪。」
「沒錯!習馬說穿了就是一種練心過程,學習穩住自己的步伐,調整自己的狀態。」
「接著,妳得感受馬的呼吸。」
「想要順利騎馬,首先必須付出耐心與愛和馬建立關係默契。雖然無法使用語言溝通,但妳可以感受他的呼吸與情緒,觀察他的舉動。通常騎馬前我會花上很多時間幫馬刷毛,讓他感受到我的愛,也試著去理解他的感受。」
「不管是練心或是溝通,都不是一蹴可及的事,要天天這麼做,花上好幾年的時間重複。」
但也就是因為這樣才有趣。我和我的馬有時候就是漫無目的的散散步,誰突然想加快腳步了就一起律動起來,我們一起見過無數美景,我們是非常非常好的心靈伴侶。」
「每每想起牠,就會覺得心情寧靜。也許他偶爾想起我,也是一樣的心情吧!」
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豆豆還小的時候,我覺得自己好像是被分配到一匹瘋馬的馴獸師,是那種根本連馬都騎不上去,或不到三秒就摔下馬背的窘境。
總之很累,我也不清楚方法,互相消耗了好陣子。我想慢慢散步但豆豆想狂奔,彼此速度落差很大。可是只要是豆豆和爸爸出門,他們似乎就配合得比較好。
後來猶如這位媽媽友所說,我從育兒這面鏡子,發現自己的心其實一直處於一種很慌亂的狀態,我其實很沒耐心,所以一直沒有和小孩做到良好有效的溝通,但時常都怪罪小孩太好動,無法靜心聽我說話。
如媽媽友所說,不管是練心或是溝通,都不是一蹴可及的事。這是一條很長的路,我還在一點一點的努力。
但也如她所說,因為很難,所以也特別有趣。
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托育兒養馬論的福,偶爾我可以跳脫出來,用比較客觀的態度看自己和豆。
「下了太多天的雨,馬實在太想念奔馳的感覺了。等等出太陽,就找片空地讓他盡情的狂奔吧!」
「馬似乎專注力不足,我來減低他的視覺干擾。」(把電視搬走。)
「馬似乎有點鬱鬱寡歡,我來幫他梳一下鬃毛。」
漸漸的不知道是馬發瘋的次數少了,還是因為騎師的心比較沈穩了,我們似乎比較可以同步呼吸,減少彼此消耗的狀態。
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「如果我的馬是一匹賽馬,但願我能不要像個賭徒一樣渴望他拿下名次。而是在他每次跨越障礙時,都能打從心底一起歡呼。」
「如果我的馬渴望過著閑靜的生活,相信他可以靠著自己的直覺找到水源與草地,隨心所欲的奔馳。」
也許我和馬相處的時間也不會那麼長,但願我能珍惜我們或靜或動的,一起共享的日常,也會將一起見過的人生美景好好收在心底。
希望將來我的馬想起我,步伐是堅定的,心情是寧靜的,安定的。
為了達到那個目標,我會持續的修練。
ig
我與愛馬的日常
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
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Pic:感覺我的馬隨時都蓄勢待發,他的眼神每天都有熊熊火焰XD
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅HOKK fabrica,也在其Youtube影片中提到,HfWomen |「有時不必說,大家就知道對方的意思。」能找到舉手投足就心靈相通的伙伴是幸福的,今次《Seconds Series》的主角是她們──歌手AGA江海迦和Gin Lee李幸倪! 完整訪問:hokkfabrica.com/hftv/seconds-series-interview-sin...
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心靈相通意思 在 Facebook 的最佳貼文
昨天和工作督導 盈璋老師,協助一位大亞斯青年和工作主管之間的相處狀況。
在談話過程中,盈璋老師感受一股感動的能量,因此現場立刻排了一場小小的家族系統排列,而兩人原本窒息糾結的互動,整個流動順暢了起來。我親眼見證一場既感動又神奇的打開心結旅程!
今天,大亞青年一直在消化昨天的歷程,並詢問我的感受。下面是我們的對話紀錄。
青年:從小一直不懂愛的意思....原來愛這麼複雜多樣😂😂??愛是不是一個......很捉摸不定的東西?
敏:我也不是一個很懂愛的人。不過我的經驗是,愛有很多層次。友情、親情、愛情、人情......。還有更多更多不同的。然後每種愛,還會有不同深淺,這樣加乘起來,的確就像你說的,很複雜!沒有辦法套用公式或sop。
另外就是,愛還有可能隨著人、事、時空的變遷,會有變動,這就更複雜了。
青年:慘了😂😂我以前一直以為以婚有家庭的人一定懂愛然後都有愛😅
敏:我自己覺得真正懂愛的人很少,不過人都會追尋愛,這倒是真的。所以也容易受傷。只是人又很神奇,很勇敢,可以復原、可以自癒!所以雖然受傷會痛會有傷痕,但是漸漸的我們摸著傷痕,知道自己長大了。會過去的。
青年:昨天我最驚訝到反應不過來的是,主管竟然過來牽我的手😂😂?!!!
敏:這個我跟盈璋老師,倒是不意外,因為我們知道他其實很疼惜你,只是他自己對於感情啊、情緒啊、溝通啊,其實也不擅長。
青年:原來不意外啊XD…疼惜是什麼意思?
敏:昨天我和盈璋老師,也不知道情況會怎麼發展。
我只確定主管超緊張,也知道她很欣賞你,也希望你能在我們這邊療傷,然後茁壯起來,不再受制於過去的創傷,有自己的人生路!
所以我和盈璋老師,就是帶著你們都是善意的信心,協助主管和你釐清狀況。
至於疼惜是什麼?我自己的感受,疼,是心疼,心疼你過去曾經辛苦過;
惜,是珍惜,珍惜你擁有的才華和良善!
所以主管表達的愛你,倒不如說她疼惜妳!
而我昨天覺得神奇的有幾個。
1. 是盈璋老師突然感受到一股感動,雖然我一開始不知道那個感動是什麼,但我就是一個勁的相信。我在清空場地時,忘記是誰先提了什麼問題,我立馬不假思索的回答「我相信他」!盈璋老師說,就因為這一句,讓你ok也讓主管不退縮。
2. 是我也忘記什麼狀況,我就突然說了「現在是關鍵的時刻」,天曉得我會說出這句話,但後來發現,因為這句話更讓主管決定面對。
3. 是當我把手搭在主管肩上,她人沒抖,反而是我的手微微顫抖,我明白是她內心的害怕,因此我稍微給點力量,內心默念讓她別後退、別逃避!接著默念六字大明咒,希望讓整個場域多點穩定力量,沒想到就在我手不抖時(也就是她不再害怕),她說要大步移動!我不知道她要移去哪,結果是你身邊!我就知道她稍稍過了自己那個關,而更棒的是,你沒走掉。
4. 是她發現你自己稍微開始懂(雖然可能似懂非懂)人與人之間的情誼,在雙方都舒服的範圍下,會是最美的!所以她安心的牽起妳的手!這一牽,讓你落淚!而我也不知道為什麼,決定一手搭在你肩上。
後記:
我不知道你是不是第一次明白,人的感情,有時候雖然肢體之間有距離,其實很緊密!有時肢體很貼近,卻心靈並不相通。
而家排後我告訴你,我沒辦法給予你大量的時間,但我當下就是能陪陪你!雖然可能看來很淡薄,但卻是我能做到的,心中大大的祈願和祝福!
祝福你,在記憶中植入,曾經有一群人,欣賞你、肯定你,雖然這些人不太可能永遠永遠的駐足你身邊,但對你的欣賞、肯定、祝福,卻是永遠的!
祈願你,帶著這個記憶,即使日後在經歷挫敗,都能自己告訴自己,你是有價值的、你是值得的!
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12星座【#七月運勢】吉凶
🌛白羊座
進入到下半年的第一個月,白羊寶寶對工作充滿幹勁,氣勢如虹,不過手邊案件愈是多,壓力越大的狀況下,就要更謹慎的按部就班去處理,也許會遇到案子無法如你預期的推動,以致對各種人事物都充滿了疑惑,沒關係,相信自己的判斷,只要穩定好你的情緒,一切便能回到你的掌握中。戀愛方面,其實周圍不乏適合的對象,只是你總是先入為主的以為人家只是把你當朋友,自然也就沒有戲唱,其實對方想的不只是朋友,何不開口釋放訊號去約個會看看呢?
🌛金牛座
近期處於有點過於安逸的日常,有時望著窗外夕陽或是時鐘,內心戲就又開始上演,感嘆著「哎呀~這一天就又這樣結束了嗎?」或是「這樣真的好嗎?」,卻又不做改變,最終還是回到嘆氣後悔的劇本。加上近期身邊的友人總是對你請求幫忙,原本就不擅長拒絕的金牛寶寶,內心戲加上人情壓力,整個人處於煩躁不已的狀態。其實你可以從幫人的過程中得到肯定自己的機會。感情方面,你尋求的是聊得來的心靈契合的對象,所以如果聊天不過30分鐘的對象,哪怕外型是你的菜,你也不用徒勞無功想著交往看看。
🌛雙子座
受到命宮的影響,內心點燃許多積極改善的革命小火種,以致容易看不慣就非要說出口。不是不能說,要稍稍圓滑有技巧的打比方說囉!才不會讓你的好意被打折。特別是工作上,要能好好將這都是為了讓工作進展順利的想法傳遞出去的話,帶有指謫的去說對方的方式,任誰都是沒辦法接收!戀人募集中的你,唯有擁有你覺得強的能力者才是你看得上的對象,同樣的要讓這樣的對象看上你,你也是要好好投資下自己,學點才藝,語言之類的都好。
🌛巨蟹座
幫助他人是提升自身運氣的王道。工作上是這樣,戀愛運也是如此喔!工作上,不一切以利益優先去考慮,腳踏實地把平凡工作做好的你,日常累積的好評價,再加上近期對他人的神救援表現,將使你得到長官的賞識喔!戀愛上,不論是有伴侶或是募集對象中的單身者,透過與對方朝同一目標努力的克服問題過程中,能發現對方的優點,對感情加溫十分有幫助。
🌛獅子座
遇事不要急著衝動下判斷是7月的處事方針。其實多數的問題交給時間必能順利解決,所以不要在空轉焦急的狀態下,急著給出答案,試著緩緩,睡一晚再說,你反而較能靈機一閃給出更好的解決方案。戀愛方面,不論是有無伴侶,學習尊重雙方的私人時間及興趣是獅子寶寶的一大課題,對對方的興趣或是生活方式給出過多的意見只會使感情降溫。財運方面,近期對資金運用判斷不是這麼敏感的狀態下,不貿然投資,選擇穩健的方式,才能正確累積財富。
🌛處女座
受到命宮負面影響,7月中旬期間,心神不寧,即使是平日擅長的事也容易出包。此期間,向來獨立行事也能表現好的你,適時的倚靠團隊,你會深刻體驗到有可靠隊友可以倚靠是多麼幸福的事。戀愛方面,單身者不要過於拘泥於順序,階段性的想法,認為時機不到而錯過對方,偶爾跳脫你可以掌控的模式,反而能體驗到不同的戀愛醍醐味喔!財運雖是穩健豐收的一個月,不過急進的投資要避開為宜。
🌛天秤座
受星座影響,總是習慣再三衡量,比較哪個是更好的選擇是天秤寶寶的生活模式。不過,近期的工作會需要你迅速的做出判斷,特別是剛成為Leader,需要周圍的人對你有信心的狀況下,請你試著不過於反復思考,而是以心之所向去盡早做出決定,初期或許會不安,但是果斷的做出決定,絕對有助你提升自信心及團隊的向心力喔!感情方面,與對方心靈相通,近期即使因忙碌不能常相見,也不時能感受對方的各種好,有助感情升溫。
🌛天蠍座
工作量已經超過你所能負荷的,該是放下的時候了。放下的意思不是擺爛,而是要你懂得去選擇跟倚賴他人的心情切換。戀愛方面,單身天蠍女可以試著注目那個妳覺得他很不一樣的那個人。生活習慣,職業大不同的他,哪怕只是分享普通的茶餘飯後事都能惹得妳開懷大笑,增添不少生活情趣,與這樣的人相處,會激發出不同的妳,這樣的火花值得一試。財運方面驚奇不少,覺得慘了的下一刻,瞬間迎來轉機,運勢不錯,不過投資還是步步為營為佳囉!
🌛射手座
可謂是本月的好人緣MVP代表,人緣佳的加持下,工作運跟戀愛運,甚至財運都能收成不錯的結果。工作上只要能不堅持己見,便能與夥伴溝通無礙,案件推展順利不費吹灰之力。戀愛運, 單身射手魅力無限,因火星跟太陽的相乘效果,容易在眾人中成為那個吸人眼球的焦點。財運方面,多與理財有道的朋友接觸,吸取經驗有助財富累積。不過投機的投資方面的資金運用還是要謹慎為宜。
🌛魔羯座
火星的影響讓魔羯寶寶在各方面摩擦多,7月初期會過得有點悶。工作上,即便是魔羯寶寶的強項也不見得能百分之百發揮,不過只要不放棄,堅持努力下去,月底在月亮正能量的照拂下,陰影一掃而空之後,有機會綻放光芒。感情方面,不論有無對象,都面臨個性或是價值觀的磨合問題,學習相互理解,心靈相通時,就是感情更上層樓的時刻了。近期物欲高漲對荷包不利,小氣度日反而是7月理財的上策。
🌛水瓶座
不經一事不長一智,沒碰個滿頭包,不會學乖的習性真得要改改。尤其是近期工作上,被要求效率提升的狀況之下, 真得沒有必要從零開始親身嘗試找方法,水瓶寶寶要想盡快翻轉頹勢,做出成效的話,仿效他人的做法是最快的方式。仿效的過程中反而能明確的發現自已的不足處呢!感情方面,單身水瓶寶寶,要想感情順利發展的話,請找與妳有著共同生活圈,相近習性的人發展才能提高勝率。
🌛雙魚座
面臨事業壓力大及感情中與對方爭執多的日常下,讓雙魚寶寶想逃避一切。要知道逃避不能解決問題,你要做的是允許自己的不完美,與周遭的人多點互信,不拘泥於過往自身的成功法則,試著接受他人的建議,將為你日後的成功打下良好基底。感情方面,有伴侶者,腦中對其他的異性有嚮往是沒關係,但是是否付諸行動就要冷靜判斷了。你只是戀上了戀愛的感覺,加上近日爭執多,而忽略了對方的好,沒有想清楚這點的話,只是千篇一律的重復著相同的狀況罷了。
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HfWomen |「有時不必說,大家就知道對方的意思。」能找到舉手投足就心靈相通的伙伴是幸福的,今次《Seconds Series》的主角是她們──歌手AGA江海迦和Gin Lee李幸倪!
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一直覺得情侶間最重要的是生活上能否相處以及心靈上是否契合。 ... 小螺絲釘」來看,當然從超商員工到總統都是在幫助人跟改善社會,我的意思是比較像促進環保、幫助貧 ... ... <看更多>
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今生,做你 心靈相通 的知己朋友(音樂~萍聚~) ... 觀賞更多請至https://www.youtube.com/user/a22764658 心靈語 ... 這句話究竟是什麼 意思 呢? ... <看更多>
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心靈相通 的意思是,當你很想念某個人的時刻,其實那個人也是非常想念你,因為他想著你所以你感應到了, 你也會想起他!這就是心心相應! ---分享自<Tan Poh Git>. ... <看更多>