第一次聽頌缽的聲音已經很喜歡
它的共振觸動了我的神經 記得有一次更有一份感動湧上心頭 忍不住落下淚
香港人生活急促 近年更有大大小小的事發生
忍不住想說一句「心很累」
看見身邊的朋友遇上失眠等等問題
很希望能用自己的力量去幫助他們
才使我在完成瑜伽導師課程後 立刻去學習頌缽治療🙏🏻
頌缽治療可以帶來不同效果
簡單直接的就是深層放鬆、解除壓力
排解負面情緒及能量
改善失眠、腸胃問題等等
更深入的可以調和脈輪與氣場、提升直覺與感知
更加容易進入冥想的狀態
🧘🏻♀️Relaxing Sound Stretch 放鬆音療伸展
10月1 & 22日
7:30-8:30pm
🧘🏻♀️另有1對1 / 1對2聲音治療服務
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過94萬的網紅蠢蠢,也在其Youtube影片中提到,這些人到底不知道怎麼救人還是純粹想凌遲我... 實在忍不住想說:你到底在幹嘛RRRRRR 聲控遊戲【One Hand Clapping】: https://youtu.be/w73PGZNxn5Y ★FB:http://goo.gl/CAI3RD ★微博:https://goo.gl/jPSY76...
忍不住想說 在 氣球達人 宋俊霖 Facebook 的最佳貼文
2021.09.13(一)
單元 9 - 綿羊🐑
氣球骨架的製作方法、X型編織、星型編織、與圓球之延伸搭配
雖然這個單元還沒正式開拍
但有打算把這隻羊做成圓球的版本
感覺會更加的可愛
接續上一篇馬的貼文內容
講了我備課期的檢核表
再來是開拍前的檢核表
這一部分當初會想特別記錄下來
我想就像是《原子習慣》一書中所說的
除了要用習慣計分卡檢視哪些習慣是好是壞
也要用習慣堆疊的方式
去用舊有習慣觸發新習慣
總之我的開拍前檢核表內容如下:
☐ 確認手機充飽電
☐ 掃地、吸地、拖地
☐ 鞋子放鞋櫃
☐ 安撫貓咪 ( 餵食、剷貓砂、陪玩、安撫入睡 )
☐ 地上氣球撿乾淨、戳破、洩氣、掃掉倒進垃圾桶
☐ 確認衣服服裝整潔 ( 襯衫第一顆扣子有扣好,襯衫有紮進褲子裡面,褲子拉鍊有拉 )
☐ 盥洗臉部 ( 額頭不要有油漬反光 )
☐ 刷牙
☐ 刮鬍子
☐ 若長痘痘擦痘痘的藥
☐ 確認頭髮是否過長要去剪頭髮
☐ 電腦上的記憶卡插回單眼內
☐ 準備好茶水
☐ 手機開啟 notion 該單元頁面
☐ 將確定要開拍的氣球顏色尺寸與數量依序排放在桌上
☐ 氣球數量若更登記表上有誤要立即做修正在各單元氣球材料表
☐ 將會用到的氣球工具放置在桌面上
☐ IG 發佈開拍課程之限時動態並加到動態精選
洋洋灑灑列了 18 項
有時不小心遇到拖延症發作
或者突發 case 要處理
明明決定好這時間要開拍的
結果半小時一小時莫名其妙過去了
心裡真的是很嘔
總之拍片剪片不能停
氣球文也不能不發
希望這篇貼文有讓你開了眼界
會忍不住想說
「原來拍部氣球影片有那麼麻煩啊?」
下篇再來分享開拍中的檢核表吧!
#BalloonArt #造型氣球 #バルーンアート
#綿羊 #羊 #Sheep #Lamb #ひつじ #十二生肖
#氣球達人宋俊霖的十二生肖造型氣球課
忍不住想說 在 哈佛商業評論 Facebook 的最佳解答
你知道 #香蕉原則 嗎?「香蕉原則」是指香蕉因為易於剝皮,因此比柳丁更受歡迎,而這項原則也能用來改變人們的行為。
當你忍不住想說服別人改變某種行為時,請先思考你可以如何轉而從改變阻力著手,找出方法讓正向行為更趨近於「香蕉」,負面行為更近似「柳丁」。香蕉原則的力量,在於它的簡單和靜默。
#原則 #改變
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忍不住想說 在 蠢蠢 Youtube 的精選貼文
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忍不住想說 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳解答
【蘿潔塔的廚房】檸檬卡士達麵包,好吃不膩口!安心、天然的家庭手作麵包。Lemon custard bread buns recipe.
(卡士達醬食材表請看下方....)
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custard cream ingredients:
200ml milk.
2 eggs
20-25g sugar
20g low-gluten flour
10g corn starch
1 lemon zest
(You can add 20g butter if you like)
卡士達醬材料:
200ml 全脂牛奶
2顆中型蛋
20-25g 上白糖
20克 低筋麵粉
10g克玉米粉
1顆檸檬皮屑
*喜歡奶味重的人可以多加20克奶油。
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熬夜兩天終於把這部超長的影片編輯好,兩手已攤..Orz..
拍好後 自己立刻吃掉一個,可是好像少了什麼,想說只有做四個,家裡一人一個,沒辦法再拿一個來拍,剛好女兒下課回家,問女兒,媽咪拍你吃麵包好嗎?
看到女兒可愛的模樣,忍不住想說 這麼可愛的小孩到底誰生的啦~~哈哈,好自戀的媽媽~~哈
自己做的卡士達醬真的好吃不膩口,就連不喜歡吃卡士達的塔塔也忍不住想一吃再吃。
有關上次說到 如何用小型食物處理機來打麵團,自從去年分享用大型的食物處理機打麵團後,很多粉絲都想問問 那小台的可以嗎?塔塔馬上就實驗,發現確實可以耶!連可以裝多少份量的麵粉也都分享給大家,希望能夠幫助不想花2萬去買攪拌機的家庭。而去年也有很多粉絲做成功蔥花麵包跟漢堡麵包,讓塔塔覺得很感動。
當初會有這個想法的分享,出發點都是為了粉絲們著想,塔塔家有兩款攪拌機,也可以推薦大家做麵包買攪拌機就好,但是我始終沒有這麼做,因為我覺得如果不是真的很有興趣,只是偶爾想玩玩,要大家去買一台2萬甚至三萬的攪拌機,可能會被老公罵,直接買麵包不就好了??
這些我都懂,因為我也有一個持家男啊~~~
這次為了粉絲們,塔塔的麵團示範,使用之前開團的kitchenAid 3.5cup的食物處理機來示範,有關細節得部分,比起去年更詳細了,比起徒手來製作會更加有效率些!
對於想知道純手工捏麵糰的人,下次塔塔再來拍示範影片,雖然塔塔手受過傷,沒辦法一直手腕用力,不過我還是很真誠努力想幫大家,到時候不要忘記收看喔!!
家庭手作烘焙:基本款麵團(一)。利用小道具縮短麵團製作流程,降低手揉失敗機率!
https://youtu.be/dKEeE6LXsXA
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/H9RhCSi0igI/hqdefault.jpg)
忍不住想說 在 Ciao! Kitchen Youtube 的精選貼文
部落格經營的10個訣竅 My Top 10 Blogging Tips
關於部落格經營/Blogging,我很想跟你說有一條祕密捷徑的存在或是有偷吃步的方式可以讓你一系爆紅,可是事實上部落格經營是需要非常多的時間和努力的,是一步一腳印的累積,至少這是我成為一位全職的料理部落客後更深的體會。
10個訣竅不是從哪本行銷書節錄下來的重點,每一點都是我這兩年每天blogging、經營社群媒體的真實體悟,我也會在文章中分享我犯過哪些錯誤,現在回頭看這些訣竅都會讓我忍不住想說「呃~~~要是2016年2月的我那時候就知道該有多好」當然,如果你避免我犯過的錯誤,持續地落實接下來分享的訣竅,你會更容易、更快速建立成功的部落格!
嗨,想知道更多訣竅?下載我的隱藏版12個部落格訣竅:
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