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有點久沒有發廢文
附圖是隻隻配香奈乎牛奶糖
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前陣子加入了一個媽媽抱怨群
看了一來覺得自己很幸福遇到好公婆好隊友
（雖然某程度上隻爸也是被我教好的😌）
二來就是對於一些太太們的遭遇感到很不解
為什麼她們遇到那些惡婆婆還可以忍忍忍忍忍忍
忍屁忍啊啊啊啊啊啊
你媽生你出來是給別人欺負的嗎？？？
為什麼自己被當成生小孩機器可以那麼認命啊？
為什麼明明雙薪隊友卻可以下班不做事啊？（隻爸同問XD
為什麼怕被婆婆唸你就要聽話啊啊啊？
為什麼沒錢獨立出來還要結婚啊？？？
為什麼媽寶渣男都有人愛結得了婚啊啊啊？？？
為什麼明明長輩都沒常識卻要聽他們啊啊啊？？
根本十萬個為什麼啊啊啊！！！！！
（以上為檢討被害人模式）
不要跟我說什麼傳統不傳統啊
身體是自己的為什麼要任由別人擺佈啦！！！
嫁到廢物就算了
連自己都不要保護自己為自己抗爭到底
沒人挺自己也不要屈服啊啊啊
吼真的快氣死 777777777
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最後還是要感恩我婆婆認真把我當女兒在疼
明明我那麼g8她也還是寵好寵滿寵爆啊啊啊
怎麼那麼好啦🥺🥺🥺💕
趁著產檢順便小放風一下。踏一踏鬧區的路，從少數仍營業的店家門前走過，即便沒進去逛也覺得很滿足了。
產檢完剛好是午餐時間，跟老公牽著手散步，好希望能坐下來兩人一起吃頓飯，但現在不宜啊。「老公，上一次只有我們兩個一起吃飯是什麼時候啊？」「感覺是好幾世以前的事。」他竟然說出好幾世這種話。「解封之後我們兩個先自己出來吃飯吧。」
既然不能進餐廳，我們倆決定來喝一杯手搖飲，喔頁～好開心～懷多嘿的時候我每天都好想喝珍奶，但懷這一胎則是每天都想吃冰淇淋，好想狂吃冰淇淋，想得不得了，無時無刻都想吃，我忍不住點了幾次冰淇淋的廣告之後，臉書就一直給我跳出各家冰淇淋的廣告，簡直酷刑。為了避免三寶長成巨嬰，我得忍忍忍忍忍忍。
對了，關於三寶的小名，三寶已經跟我說了，有點好笑有點可愛的名字哈哈哈，我回應三寶好喔你再fu fu，若一陣子都沒有改變心意，我就介紹你的名字給大家認識。
#32週 #三寶 #防疫放風
[ 你哋認為減肥忍口會不會成功？！] x [家營Mindful Eating]
尋日見咗個客，大約三十幾歲女士， 我哋用Mindful Eating嘅概念，教佢接受減肥食下喜歡嘅食物。 跟住佢就話😥 :「 如果我唔盡力忍口，就會好內疚， 而且覺得食錯少少，減肥就會前功盡廢…… 因為我用咗好多方法都唔成功， 淨係跟餐單都跟咗好多次😔！」 聽完之後 ，令我覺得很憐惜呢位客人！😢
大家都好似認為減肥應該要忍口， 忍、忍、忍、忍、忍、忍…… 做咗「忍者」 😭！
相信大家一定覺得減肥好困難，所以出盡每分力先覺得能夠成功！💪
我同各位家營嘅營養師都覺得:
忍口戒口真係好攰！ 覺得大家辛苦！ 亦都建立唔到長遠嘅習慣，當然梗係反彈啦！😢
❤其實用正念飲食( 心理 )+ 建立飲食習慣
= 減得又快 + 長線sustain！
希望我哋嘅理念都能夠令大家減肥成功！又可以輕輕鬆鬆，唔使又戒澱粉質、又勁做運動、 又或者淨係飲果汁…… 搞到身體唔好都未減到肥…… 轉個頭又話反彈……😢
So sad!
#家營營養師
#營養師Kathy
#MindfulEating
#忍者
#忍口戒口真係幫到你？
#心理減肥
👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
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銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
由2020年10月1日開始，
每天上載一個Cover，
看看到底可以堅持多久。
Everyday cover challenge,
start from 1/10/2020.
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//好歌！好歌詞！//
//震震震震震//
//人面對彈唱少不免 錯錯錯錯錯//
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#DAY43 - #皆大歡喜(時裝版)
作詞：李紫昕
作曲：李紫昕
編曲：Harris Ho
能共對每一天就有開心歡喜
人若要創造成就要花點心機
幾多變化與風浪飄忽天氣
莫退避 要爭氣 就可享受福氣
即使跌到亦不需愁眉 人生總會有悲有喜
你我要珍惜永伴隨別要分離 攜手振翅高飛
人面對風波心中少不免 震震震震震
人生總要到某些關頭 忍忍忍忍忍
團結就會破浪乘風 bom bom bom bom bom
一揮手瀟洒勇敢出場 登登登登登
人面對高低得失少不免 震震震震震
人生起跌似戲一場 登登登登登
團結就會創造奇蹟 bom bom bom bom bom
不要問 不須震 請相信人生
Cover Produced by Cynthia
Music Mixed by Cynthia
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#cover #hongkong
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《親子活動放電站⛽》【電係要咁放的～?】
〘??新入了六個全新互動game ?〙
各位考完試的爸爸媽媽！係，我無講錯！考完試爸爸媽媽其實先係最開心嗰個?！你哋係唔係搵緊一個開心既地方一齊去玩下呢？ 我相信呢個地方你一定聽過架啦，之前都介紹過，? 點解你仲未去呀？ 而家仲有個學生Offer ?，最平$98可以由2點玩到9點呀！(一至五，offer ends June 21!) ?
去呢度睇下有幾抵玩： www.superpark.com.hk
有咩玩？已經去過既你，唔洗講都知喺呢度可以玩足大半日啦！? 但係剛剛呢度又入到咗啲新game喎，唔知呢 ?！仲有六個咁多！大家睇下片，Brandon哥哥同你逐一示範！?
會由Brandon哥哥（8歲）覺得最啱玩講起：
1⃣ 彈床大激鬥 ?
喺彈床上面打機？！ 係，佢會自動幫你影幅相，之後你就會係個畫面到出現。 2人對戰！電腦會喺彈床上感應你的位置，根據你的動作同跳躍高度玩盡互動任務遊戲！哥哥玩咗好多好多次！?
2⃣ iWall ?
呢個game有啲似Wii咁玩，不過感應準好多！都係兩人對戰game～ 有7個遊戲選擇，哥哥揀咗 Parkour！好彩有小朋友同佢玩，如果唔係，爸爸應該會斷氣！?
3⃣ 智能老師 . Lü ?
一邊玩，一邊學！有計數game、配圖game、地理game、音樂game。。。20多個教學game，任你揀！但係情況會好混亂！? 所以哥哥先咁鍾意！呢個真係考反應！大人都岩玩！
4⃣ 忍者障礙陣 ?
有睇過 Ninja Warriors嘅話，你都應該知係咩嚟～ 哥哥幾經辛苦，但係都完成任務！我相信，爸爸都未必得！我都要自己訓練下啦！忍忍忍忍忍！?
5⃣ 超級智能拳手 ?
Brandon哥哥好少接觸Boxing，今次係第一次，所以真係 雞手鴨腳 ? ，出拳毫無力度！ 呢個比較啱Teenager或者大人玩！呢個好玩在係會避你的拳！唔係淨係鬥大力！聽講話，真既拳手都係用呢樣訓練架！
6⃣ 超級攀石賽道 ?
想扮蜘蛛俠的你，啱晒啦！但係哥哥冇玩到呢樣，因為真係好高！有8米高！ 唔係個個夠膽！我哋企係度睇住個5歲的小朋友爬上去，超級快！厲害！?
好喇，講晒新既遊戲喇！其實仲有好多之前啲game好正！Zip line、air hockey、踩車、滑梯、Tube slide、好多好多！ 自己嚟親身體驗下啦！
@Superpark Hong Kong
#sprprk #superpark
ADDRESS
G/F One SilverSea, No 18 Hoi Fai Road,
Kowloon, Hong Kong
(near Olympian City)
OPENING HOURS
Monday – Friday, 10am – 9pm
Sat, Sun, Public and School Holidays, 9am – 9pm
妖怪(李拾壹 飾) 遇上 奇女子 (車泳希 飾)，
展開一場史詩式後現代青春暴力重金屬鄉謠民歌大型即興迷你索吻攻勢，
最後遇上偷心賊 (方麒皓 飾)，然後......然後就沒有然後了......Hehe
第三首派台作品 《死等》
《大膽小鬼》專輯於iTunes有售
now available on iTunes:
https://itunes.apple.com/hk/album/da-dan-xiao-gui/id924333826
Facebook：https://www.facebook.com/subyubmusic
Instagram：http://www.instagram.com/subyub
死等 - 李拾壹
作詞：林一峰 作曲 / 編曲： 李拾壹
監製：黃艾倫 / 翁瑋盈
歌唱監製：翁瑋盈 / 林一峰
青春不可一世 太多太多未知
青春應該轟烈 不怕流血不止
青春只得一次 你知我知
現在就改寫歷史
青春不可荒廢 再荒廢無藥醫
駛出我真本事 越挫越勇
用盡力向高峰衝刺
咬住我宗旨（中指）
I'll show you
我最怕一味等
我最怕一味等
冇嘢發生
我最怕一味等
我最怕一味一個人
得一個人
一味努力
但你都冇幫襯
日日係咁忍忍忍忍 你要知道人越急
忍忍忍忍忍耐 越難渡過今日
忍忍忍不需要這種美德
日日在等 等盆桔 哎
我最怕一味等
我最怕一味等
冇嘢發生
我最怕一味等
我最怕機會不降臨
不肯降臨
一味努力
但我不再興奮
我最怕一味等
我最怕一味等
冇嘢發生
我最怕一味等
我最怕一味等
我最怕一味等
冇嘢發生
我最怕一味等
等呀等 等呀等
呆呆等大運
等呀等 等呀等
誰人可甘心
講我知 講我知
何時先可 給我一句
有就有 冇就冇 我怕等
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