「如果一天只吃一餐,意謂著一天只刺激一次腸道,腸道的活動便會惡化。雖然說一天三餐都吃得好就容易吃太多,但是比起只攝取水分,還是吃些東西比較好。」
「吃飯時體溫會上升,咀嚼會刺激腦部。另外,飲食還有穩定心情的效果。」
【天下日本館讀書會】
主 題:《自律神經健康人50招》
主講人:張承能(長庚醫院腦神經外科教授)
時 間:2014年2月26日(三)19:00~21:00
地 點:昇陽生活美學講堂(台北市忠孝東路四段289號9樓)
電 話:(02)2507-8627 分機170
《自律神經健康人50招》+讀書會入場券一張
http://goo.gl/g7bDNM
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